家常食谱_牛奶与不同食物搭配的功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

“布衣暖，菜根香”，其实饮食中很多被丢弃的的东西也是宝，比如菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。白菜根。味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

原料：新鲜板栗、跑山鸡做法：1、用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口；2、把开水倒入板栗，没过，添加盐；3、盖上锅盖焖上5分钟；4、逐个取出剥栗肉，可以轻易去除板栗的内外两层皮；5、跑山鸡洗净，沥干水分；6、剁成大块，用热水焯一下，去除血水和杂质

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糙米浆煲鸡汤的做法详解2745

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

糙米浆煲鸡汤做法详解：原料：鸡(一只)、糙米、枸杞、红枣、姜片。做法：1.糙米洗净，提前浸泡5~6小时，沥干倒入搅拌机中，再加入8碗水一起搅打成米浆，备用；2.红枣和枸杞洗净，红枣去核；3.鸡洗净，切大块，放入开水中汆烫捞出冲

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春季养肝护肝天然食品推荐3837

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

春季除了是宝宝长身体的时候，更是人体保护肝脏的最佳时机。小编鼓励大家春季多吃点天然的保肝食物，可以起到很好的护肝效果喔。不论是担心得肝病或已得肝病的人，营养师的饮食第一建议就是“均衡”。不过，什么叫均衡?有的人以为“什么都吃，就是均衡”，专家给均衡的定义是

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牛肉搭配什么炒好吃又嫩又香完全不油腻的美味小做法1312

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

牛肉搭配什么炒好吃：西芹炒牛肉材料：牛肉50克，西芹3片，红萝卜半根，生抽1勺，淀粉1勺，姜5片，油盐适量。做法：1、烧锅开水，加入少许盐和油，将西芹放入里面焯煮一分钟后捞出。

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红枣的七大滋补吃法4934

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

中医认为，红枣能补中益气、养血安神的功能。而红枣的功能也不仅限于此，不同的食疗方法保健功效也不一样，下面就来为你介绍一下红枣怎么吃最滋补。1、生吃红枣，补中益气红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基

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鸡肝炒西红柿240

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

食物原料：西红柿、鸡肝制作方法：(1)把鸡肝切成末状，都小宝宝来说越细越好。备用。幼儿食谱：鸡肝炒西红柿(2)西红柿三分之一个切成小块状。备用。(3)锅中倒油加热后放入鸡肝急火快炒，放入酒几滴，去腥味。(4

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人参果怎么吃效果最好3529

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

人参果怎么吃效果最好：人参果煲鸡汤材料：人参果500g、乌鸡半只、猪骨100g、红枣30g、枸杞20g。做法：1、人参果削皮，如果可以可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白。2、鸡脚和猪

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多吃黑芝麻能降低胆固醇646

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。另一方面，卵磷脂是胆汁中的成分之一

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因为疫情佳能五家日本工厂暂时停产691

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

近日根据日本NHK电视台的报道，由于新冠状病毒肺炎疫情的影响，日本佳能工厂需要的部分零部件无法及时从中国进口，造成延期情况。因此在3月2日到3月13日，佳能...

金融证券圈
圈子成员：226圈子话题：1圈子人气：38220

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女人30岁后抗衰老的秘方4520

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

专家告诉我们，真正促使我们衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。以下是几款

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安利四款女性补肾食疗方2020

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

女性补肾，吃很关键，那女性补肾吃什么好呢？有哪些女性补肾食疗方是值得推荐的呢？日常哪些食物对女性补肾的功效是显著的呢？不妨跟着小编一起来了解下吧，希望

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菜花和西兰花有什么区别4178

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

差别一菜花和西兰花二者最明显的区别就是颜色了，西兰花(绿菜花)和白菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。一个洁白如玉，一个碧绿如翠，是甘蓝家族的一双“姊妹花”。差别二西兰花中维生素C含量高出白菜花20%左右，是洋白菜的2—3倍，是西红柿

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孕前食谱之桑寄肉汤3105

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

材料：桑寄生30-50g，猪肉100g，淀粉适量，盐、鸡精、酱油适量。做法：1、将猪肉切片，加入适量的淀粉、盐、鸡精、酱油腌制一会儿。2、将桑寄生洗干净，放入砂锅，加适量的水，煎出汁。大概煎煮20分钟后，用筷子夹掉桑寄生。3、把猪肉片放入煎好的桑寄生汁里，

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养生如何安排饮食4939

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外

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细数葡萄的15大食疗功效1569

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（1）葡萄果实可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作药膳应用，对神经衰弱，疲劳过度，消化不良，心悸盗汗，浮肿等有疗效。（2）取白葡萄汁，生姜汁，服用，可治痢疾。（3）每天饮

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烤铁棍山药蘸绵白糖怎么做2916

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铁棍山药当甜点那也是相当不错的，又方便又好吃，不费时间，就能搞定午间甜点咯，打牌打麻将看电视看漫画看小说，聊八卦侃大山都不耽误。烤铁棍山药制作方法：1、准备铁棍山药4根，白糖20克。2、用锡箔纸把山药一

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细数男人最怕的五种食物3932

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来

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虾猴是什么|虾猴怎么做2315

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虾猴学名为『虾蛅』，是鹿港特产，常装在小篮中兜售。虾猴长相奇特，头部像【蝼蛄】台语为肚猴，尾部像虾，可能因此而得名。虾猴用盐滷过后呈红色，非常咸，因此当地流传一句谚语一只『虾猴配三碗粥』。以前是穷人家的咸菜肴，今天因不易挖取，身价暴涨。农历三、五、七、九月

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石斛夜光丸有副作用吗449

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石斛夜光丸有副作用吗石斛夜光丸的副作用尚不明确。石斛夜光丸是一种中成药，它的主要成分是多种具有滋补功效的中药材，而且这些中药材多无毒性，所以平时人们服用以后没有明显副作用出现。但在服用石斛夜光丸时，也要注意是药三分毒，一定不要过量服用，不然

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

咳嗽能吃鱼腥草吗咳嗽是可以吃鱼腥草的，鱼腥草含一种天然的抗生素。现代医学研究表明，鱼腥草所含挥发油中的主要成分为甲茎正壬基酮、月桂烯、月桂醛等，还有栎素。药理试验有抗菌、抗病毒作用。中医研究表明鱼腥草可治肺炎、急性气管炎、痢疾

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男人肾虚怎么补？坚持泡脚多运动吧1631

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

许多男人都将肾虚当成了难言之隐。然而肾虚肾亏却是男人的杀手，也是一个家庭的杀手。所以补肾是男人一生中的重要事情。男人吃什么补肾比较好?有哪些合适的补肾食

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五谷杂粮养五脏五谷怎样吃养生4904

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

研究表明，五谷杂粮可养五脏。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效

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西安有什么特产可以带回来的1560

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西安有什么特产可以带回来的贵妃酥贵妃酥是陕西西安的传统手工糕点，贵妃酥里面的豆沙馅不是那种油豆沙,而是那种很干很沙的口感,好像是蒸熟后打碎的感觉,甜而不腻,特别好吃。腊牛羊肉过年回家必带的西安的腊牛羊肉，两千多年前它就作为

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糖醋拌莴笋的做法大全2390

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原料：莴笋适量白糖适量醋适量糖醋拌莴笋的做法：1.准备材料：莴笋，白糖，醋。2.把莴笋切成薄片，加盐。3.抓匀，腌制十分钟，腌的时间过长，莴笋就不脆了。4.在腌莴笋的过程中，在碗中放入白糖。5.再倒入醋，我还加了点水。

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牛奶与不同食物搭配的功效5063

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牛奶的营养价值非常高，而且可以搭配其他食物，达到不同的健康、美容的功效。下面，我们看看牛奶和不同食材搭配对人体有什么功效吧。牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快

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番薯糖水怎么做1716

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番薯糖水怎么做：做法一材料：番薯1个、冰片糖1块、姜1块。做法：1、准备所需材料。2、番薯去皮切成大丁块，姜拍扁。3、锅内加入清水烧沸。4、加入番薯块。5、盖上盖子煮至番薯变软绵。6、最后加入冰片糖煮至溶化即可食用。番

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长白山，不仅拥有神秘的天池，还有海拔2000米以上的“空中花园”863

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

年一度的三伏天不知不觉已经过去好几天了，大部分城市都像进入了“火炉”一般炎热，因此越来越多人的想要找个地方去避暑，而在我国可避暑地方也有很多可以选，但拥有奇...

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深空探索者社区
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夏季妈妈喝的番茄玉米排骨汤1404

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对于妈咪而言，希望在夏天喝点清淡的汤，那么番茄玉米排骨汤就是夏季适合妈咪们品用的一道美味汤了。番茄玉米排骨汤材料：排骨2斤(我俩都爱吃肉，所以用的多，喜欢清淡的话放一斤就够了)、番茄2个、

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它是蔬菜皇后，常吃降压降脂延缓衰老防癌抗癌，可惜浪费了很多年4585

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

不知道大家都吃过番薯叶没有?这番薯叶（也叫地瓜叶），即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶。其实这番薯叶以前在农村，它都是拿去喂猪的，很少有人用来做菜。不过现在不一样了，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。国内外研究表明，这番薯叶含有非常高的

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冬季皮肤干燥？多吃9种补水食物1572

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1、【水】保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物，使肌肤细胞丰满，坚韧皮肤

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