家常食谱_夏天正新鲜的它这样做最好吃，清爽脆嫩包你胃口大开！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孜然土豆214

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适宜年龄怀孕功效开胃健脾厚肠主料土豆4小个辅料植物油1ml制作步骤1.自制健康零食，材料简单又便宜，味道也不错。2.锅里放油炸10分钟左右，

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印度野心渐渐显露！称应把该国踢出五常自己上位，美：我不会答应648

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

人类自从经历了二战之后，就一直致力于维护世界的和平，后来经过多个国家的共同努力，成立了一个重要的国际组织--联合国，它为促进各国之间的经济发展、社会进步等做...

每日要事
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美味食谱：苹果派632

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

原料：无盐黄油64克、低筋面粉125克、鸡蛋25克、糖粉50克、杏仁粉25克、盐1/2小匙。苹果馅用到的材料：苹果2个、黄油7克、细砂糖60克、柠檬汁半个柠檬的量、肉桂粉少许。烤前刷的蛋液：鸡蛋1个+少许的水直径16厘米

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方便面怎么做好吃4742

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方便面怎么做好吃：海鲜南瓜方便面材料：方便面1袋、南瓜适量、虾适量、洋葱适量、番茄酱适量、生抽适量、白糖适量、橄榄油适量。做法：1、洋葱切丝。2

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准妈妈奶用酪补钙的方法1251

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奶酪烤鸡翅原料：黄油50克，奶酪50克，鸡翅6个，盐适量。做法：1。将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。2。将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。3。用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀

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减肥美容食谱大全之南瓜的做法4494

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南瓜也叫番瓜，性温味甘，南瓜的功效有很多，南瓜有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效，除了这些功效之外，南瓜还有减肥的功效。南瓜在我国各地都有栽培，南瓜中的营养元素有很多，其中尤其是以胡萝卜素的含量最后，居瓜

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经期吃什么食物好经期补血误区要牢记723

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女性每个月总有那么几天会有“大姨妈”造访，这几天不仅情绪不好，身体的血液也逐渐在流失，这样容易导致气血不足，而气血不足让女性的皮肤和健康都受到了不小的

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经期可以吃大豆吗1195

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大豆在我国是一种来源丰富的食品。其种类很多，根据外皮颜色，可分为黄豆、青豆、黑豆等，其中以黄豆为主。黄豆因含有丰富的营养，故有“豆中之王”、“营养之花”的美称。大豆含有丰富的蛋白质，而且这些蛋白质在质量和数量上均可与肉、

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炎夏冰箱中不健康的6大食品2288

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酒精饮品。酒精危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要适度哦。酱制品。

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多国降息后，俄罗斯央行跟上：降息25个基点至7.25%754

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（央视财经《国际财经报道》栏目）当地时间26号，俄罗斯中央银行宣布，将基准利率下调25个基点，至7.25%，这也是一年来的最低水平。本月以来，已有多家央行相...

财经早知道
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番泻叶2683

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番泻叶是什么番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。番泻叶为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。作用于结肠，一般几个小时内生效。1、中文学名：番泻叶。2、拉

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适宜OL喝的3种养颜茶909

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职场女人的三款超有效美容茶难道真的无计可施了吗?其实，办公室小姐皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，便可以令肌肤保持在最佳状态。另外，不妨自己配制一些特别的美肤

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早餐五大不健康食物慎选2267

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西式早餐许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素

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男人肠胃不好多吃甘蓝1325

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甘蓝的“妙处”极多！甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。甘蓝菜对减肥很有帮助。每100克甘蓝

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玩头条也能年赚百万！改掉这个思维，你将会更快实现财务自由！752

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不知道大家有没有发现这样的现象，越来越多的人从体制、单位辞职，变成了自由职业者，其实我非常理解他们。随着新媒体时代的到来，以前的硬广告模式观众已经不买单了，...

兼职派单私活圈
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南瓜蒸排骨的家常做法139

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材料：精排500克南瓜一块葱姜蒜调料：盐酱油糖豆豉豆腐乳料酒米酒色拉油做法：1、排骨斩块洗干净。2、排骨焯水，加葱姜和料酒。3、南瓜切块。4、准

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春季养生食谱推荐：菠菜汤4027

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春季乍暖还寒，此时宝宝们容易感染疾病。妈妈们可以通过合理的饮食加强宝宝的抵抗力，下面小编推荐这道营养丰富的蔬菜汤，能提供宝宝所需多种营养元素。主料：菠菜500克调料：酱油3克盐2克姜3克各适量

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经期各个阶段的饮食方法介绍3611

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有些女性日常不注意饮食，容易导致月经时间不准，或者痛经现象的出现。无论是经期，还是经期前后，都要注重饮食，做好补血益气的工作，才可以与“大姨妈”友好相处

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这5类散装的食品买不得4827

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商家为了配合人们的小需求，会将大米、冷冻食品等散装出售。但是，专家提醒市民，以下5类散装食品买不得。一、谷物类散装食品散装粮食容易滋生病菌，且营养素损失也较大。因为谷物含有水分，相对潮湿的环境会导致病菌滋生。其

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眼睛干痒怎么办?眼睛干痒时的做法介绍4444

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眼睛是心灵的窗户，我们用眼过度会导致眼睛疲惫而干痒难受。很多朋友会习惯用手去揉揉，其实会导致用眼的不卫生甚至眼睛感染。眼睛干痒的时候应该怎么办呢?如果眼睛偶尔因风吹、进沙子赃物等发痒，可用清洁湿巾轻轻地擦一擦眼睛，没有湿巾可以把纸巾沾上水擦，一般擦一会儿发

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2月有种菜是小人参，随便一做都好吃，老少皆宜，关键价格非常低2973

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说起一种菜，2月不得不吃，简直是蔬菜中的小人参，它就是萝卜。现在在超市中萝卜的身影可以说是随处可见，而且它的价格一直都不是很高，一般都在一块多，买上几斤回家不管做什么吃，一点都不心疼。萝卜这种食材口感脆嫩，鲜美多汁，而且营养价值极高，在家多给家人孩子做着吃

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夏天正新鲜的它这样做最好吃，清爽脆嫩包你胃口大开！267

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这两天持续高温，已经热得人连饭都不想吃了，对于吃货简直没有比这更残忍的事！我大中华怎么能没有开胃下饭的菜呢？正当时令的几款蔬菜中，豇豆绝对是超人气食材！首先，它的营养价值相当丰富，含有大量维生素B、维生素C和

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宫爆菜的由来与介绍3763

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

很多人在餐馆里遇见宫爆菜这个名称时，比较意外，不知道是什么样的口味，接下来，就由亲亲宝贝网的专家为您详细解说一下吧!无论是口味清淡还是喜欢食辣的人都对宫爆菜比较偏爱，“茉莉香”餐厅的“宫爆黄鱼

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白领秋季喝五种果汁可提神醒脑1601

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香蕉&木瓜&牛奶汁将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可，分析下这道饮品的营养成分，秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的，而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素，而木瓜和香蕉都是热带蔬果，含有丰富

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上海元宵节吃什么2715

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上海元宵节吃什么：南瓜饼材料：糯米粉200g、南瓜300g、白糖40g、炼乳30g、芝麻馅适量、椰蓉适量。做法：1、准备好所有的食材。2、南瓜去皮切块入蒸锅蒸制25分钟。3、蒸好的南瓜用汤勺压成南瓜泥。4、糯米粉加入炼乳，白糖

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海带丝可以和什么凉拌海带丝怎么凉拌好吃3987

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海带丝可以和什么凉拌：胡萝卜拌海带材料：干海带60克，胡萝卜20克，油适量，盐适量，花椒适量，红椒适量，熟芝麻适量，葱适量，姜适量，味极鲜适量，凉拌醋适量，芝麻油适量，糖适量

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有助老人防治老花眼的药粥1790

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中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥：枸杞粥取枸杞子

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3-1！C罗梅开二度再创纪录，布冯神扑救主，尤文暂时登顶榜首717

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

北京时间12月15日晚间22点，意甲联赛第16轮，尤文图斯主场迎战乌迪内斯，开赛第8分钟，迪巴拉助攻，C罗弹射破门，第36分钟，伊瓜因直塞，C罗推射完成梅开...

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吃香菜会回奶吗285

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吃香菜会回奶吗哺乳期的妈妈吃香菜不会回奶。反而哺乳期吃香菜有辅助下奶的作用。哺乳期是我们喂养宝宝的关键时期，这个时期，母亲的奶水要充足，才能够满足宝宝的需要，所以在哺乳期的时候，应该适当的吃一些可

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新鲜黄花菜怎么晒干花蕾须随采随蒸287

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

随采随蒸采收下来的新鲜黄花菜要随采随蒸，防止采收下来的花蕾继续开放而影响品质。蒸制鲜黄花菜的方法是这样的，就是把采收下来的花蕾铺在烧开的蒸笼里，盖上笼盖蒸制几分钟，蒸到花蕾的颜色由黄色变成淡黄色，用手捏起柄部的时候花蕾会向下低垂，就说明蒸好了。花蕾蒸好以后

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2岁宝宝一日食谱推荐405

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营养食谱食谮A早餐8：00大米鸡肉粥、面包片2-3片早餐10：00苹果1个、或果汁1杯午餐1l：30软米饭1小碗、鱼片豆腐(生鱼片50克、豆腐30克)、炒青菜

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空心泡孕妇可以吃吗?2874

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空心泡孕妇可以吃吗?可以。其实孕妇吃空心泡还有不少好处，只是孕妇在食用空心泡时必须分时间。在怀孕的早期时，最好不要吃，到了怀孕的中期时，就可以吃了，但是要适量不能贪嘴。对孕妇来说，食用空心泡不仅是在“养口”，更重要的是它

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冬枣可以补血吗冬枣补血作用好不好4769

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冬枣可以补血吗冬枣是能补血的。冬枣跟红枣是不一样的，我们都知道食用红枣具有补血的功效，但是冬枣虽然也可以补血，但是效果就没有红枣好了。冬枣能补血的原因是因为它含有一定的铁元素，学过化学的都知道，铁元素是合成体内血红蛋白的主要原因，摄入铁元素会

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高血压不能吃什么3990

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患有高血压的朋友们在饮食方面需要特别注意，一时贪嘴就可能导致血压升高，严重的会危机生命。高血压不能吃什么？高血压不能吃的东西有很多。1.高血压患者应该少吃食盐，最好每日食盐的摄入量不高于5克，可多食用海带、紫菜等海产品

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