家常食谱_夏天减肥不得不吃的11种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

喝绿豆汤加金银花效果好3608

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

人人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝

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女性月经不调,饮食小偏方4666

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

月经不调的其特征：1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期3）月经量或多或少为月经过多或过多少4

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宝宝辅食泥鳅做法大全333

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

泥鳅豆腐煲材料：豆腐(南)200克，泥鳅250克，姜5克，盐5克，小葱15克。做法：1、将豆腐切成4小块;2、除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净;3、姜切丝;4、葱去须后切成葱花;5、起油锅，将泥鳅略煎一下，放

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现代召回40万辆途胜，召回两次能否彻底根治？730

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

汽车召回如今已经很平常了，但是一个问题召回两次却不多见。现代汽车就在中国市场上演了召回两次的事情。现代汽车从2019年8月17日起，再次召回2015年8月1...

热酷群英车友圈
圈子成员：165圈子话题：24圈子人气：36980

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经期能喝花茶吗3022

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，花茶的功效与作用有很多，那么女人经期可以喝花茶吗？花茶是集茶味与花

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糖尿病人吃什么好899

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

降糖食物1.苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖

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胖大海可以长期喝吗2483

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

胖大海可以长期喝吗胖大海是不宜长期喝的。因为胖大海药性寒凉，长期服用容易伤脾，可能导致脾胃虚寒、食欲差、腹胀、大便稀等症状，再加上一部分人本来就脾胃虚弱，如果服用胖大海则更容易出现腹泻等现象

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老人喝蜂蜜能保护肝脏健康1152

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

其实老人是可以喝蜂蜜的，老人常喝蜂蜜可以保护肝脏。由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃

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我军演习正酣，“台军”出动F16叫板，扬言打击我航母编队686

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

7月底8月初，我军在东南沿海组织了一系列军事演习，在岛内产生极大的影响。就在我军演习进入白热化之际，心怀鬼胎的台当局为了安抚惶恐的民心，刚刚释放了一则消息。...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44355

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排毒养颜美食——煮豌豆的做法3062

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

制作煮豌豆的材料：嫩豌豆，花椒，大料，香叶，盐煮豌豆的做法步骤：1、小锅中倒入热水，放入花椒、大料、香叶、盐，开火加热至沸腾；2、水沸腾后，倒入洗净的豌豆继续煮；3、煮至水再次沸腾后即关火，再焖一会即可。煮豌豆的营养功效

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长寿老人都是吃哪些食物？3178

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

养生学家和营养学家在大量调查中发现长寿老人的日常饮食有五大爱好~一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入

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菠菜汤米粉1995

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

菠菜汤米粉菠菜汤米粉，适合作为4-6个月宝宝的辅食。米粉，可以让宝宝容易消化，而菠菜，含有包括铁、镁等多种营养，而且更是维生素A和维生素C的上等来源。菠菜汤米粉制作简单，又十分的有营养，因此，妈妈煮

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霪羊藿多少钱一斤3180

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

霪羊藿多少钱一斤目前中药材市场的霪羊藿收购欧价格一般在20-30元/公斤，市场上的零售价格一般在40-120元左右不等，之所以价格差异这么大是因为淫羊藿分为野生和人工种植两种，野生的价格为人工种植的3-4倍左右。目前我国霪羊藿的产地主要分布在甘肃、湖北、四

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补肾菜有哪些怎样吃效果才好4481

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

中医理论认为肾是“生命之源”，生理功能与人体骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵等各人体器官都有关联。补肾则是通过饮食、药物、健身、针灸按摩、气功等手段，改变肾虚状态，在

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最适合与虾搭配的几种食物4102

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

虾的营养价值比较高，很多朋友都喜欢吃虾，不仅因为美味，更是可以增强身体免疫力和抗衰老。哪些食物最适宜与虾搭配呢?一起来看看吧。豆腐与虾对肥胖者能降压、降脂虾富含多

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北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……747

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

张裕爱斐堡酒庄，既能满足踏青游玩的愿望，还能有葡萄树认领、葡萄酒品鉴等丰富活动,开心并充实的时光，才不负现在季节。

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精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：47520

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胡萝卜如何做减肥餐3163

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

胡萝卜如何做减肥餐：胡萝卜炒金针菇材料：金针菇100g、胡萝卜一根、木耳30g、大蒜叶30g、葱适量、盐适量、姜适量、料酒适量、白糖适量、香醋适量、生抽

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夏天减肥不得不吃的11种食物4125

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

夏天减肥吃什么好呢?夏天确实是减肥的好时间，那么适合夏天减肥的食物有哪些呢?下面，亲亲宝贝小编推荐夏天减肥不得不吃的11种食物。1、奶酪奶酪中富含容易消化吸收的蛋白质、钙、磷、镁、锌、

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山楂红糖蜜3480

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

山楂红糖蜜喝一碗山楂红糖蜜可以补血止痛、生乳，但是也不要食用过多，一般饮用不要超过10天。作为饮料，每天分数次喝完，一小时一小口;产后子宫凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液来改善，可使凝血融化。

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4种食物滋补肝肾又养胃2980

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

1.枸杞枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。2.山药新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内

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夏天到了，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。老年人在选择饮料的时候要注意下面的几点，有些饮料可能会引起老人的

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丝瓜藤治疗鼻炎偏方1972

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

丝瓜藤治疗鼻炎偏方偏方一找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚

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健肾生发丸有副作用吗4989

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健肾生发丸有副作用吗健肾生发丸的副作用尚不明确。健肾生发丸属于中成药，其成分都是由纯中药制成，具有一定的安全性，健肾生发丸目前尚未明确其副作用，但需注意与其他药物的相互作用。并需注意保持饮食清淡。健肾生发丸在市面上是一种常见的药品，在各大城市

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吃四川水煮鱼就做这两款1219

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

四川水煮鱼是真的好吃，特别是香辣和麻辣两种做法，是非常下饭的！那么这两种水煮鱼的做法，大家都会吗？不妨跟着小编一起来详细的了解和学下，希望大家都能自己做出美味的水煮鱼！香辣水煮鱼材料：龙利鱼，西芹，金针菇，白胡椒粉，盐，料酒，葱姜蒜粉，淀粉，自制

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来月经能吃花粉吗4769

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

近年来，花粉食品作为一种新型的营养保健佳品风靡全球，被称为“完全营养食品”，而在营养食品中名列前茅。花粉的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃花

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眼睛长针眼怎么办2190

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

眼睛是敏感的五官，如果眼睛感染了，会引发很多眼部疾病。例如针眼，是比较常见的眼科疾病。长针眼应该如何治疗和护理呢?我们看看专家的介绍吧。针眼是指眼睑腺体的急性化脓性炎症，西医叫睑腺炎，如果是外睑腺炎，就是我们平常所说的麦粒肿，多由细菌感染引起。方法/

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金银花可以去胎毒吗652

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

金银花可以去胎毒吗金银花可以去胎毒。所谓“胎毒”重的宝宝，出生时常表现为面目红赤、爱哭、大便秘结等，而且容易发生湿疹、丹毒(皮肤及其网状淋巴管的急性炎症)、痈疖、鹅口疮

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腐竹也会致癌？腐竹制作过程被添致癌物质4964

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

腐竹原本是一种营养丰富且口感清爽的食品，深受消费者的喜爱。但是，很多无良的奸商就是看中了这一点，故意使用一些劣质的非食用物质生产腐竹，导致腐竹附有致癌的物质。详情究竟是怎么样，请看以下内容。硼砂。昨日，本报记者走访广州市面，发现可能非法

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力补金秋胶囊吃多久有效4164

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

力补金秋胶囊吃多久有效补金秋胶囊吃多久有效因人而异。力补金秋胶囊服药后两周内会有不同程度的效果显现，这取决于患者自身的病症情况。如果两周不见效，症状没有得到缓解，那应该到医师进行详细检查，确诊病症有针对性用药。切不可贪图方便，私自用药。

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乳汁不够怎么办？推荐几款催乳汤4368

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

乳汁是新生儿生长发育的重要来源，但是有些新妈妈的汁水比较少。小编推荐几款催乳汤，有利于增加乳汁喔。催乳汤的做法1、通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同

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《加油，你是最棒的》开播，演员演技受好评，剧情接地气令人心酸744

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由邓伦和马思纯主演的《加油，你是最棒的》正式开播了。这部电视剧是由小说《加油，你是最胖的》改编而成。看见原小说的名字，大家就知道了，这部剧的男女主角一定有一...

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红花菜有什么作用和药用价值1223

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红花菜又名紫云英，或称翘摇。属豆科植物。长江以南各地常于冬季栽培在田中作绿肥。全草可食，并可和种子入药，种子药材名草蒺藜。红花菜性味辛、平，无毒。红花菜成分全草含多种维生素，并含葫芦巴碱、腺碱、胆碱等。红花菜功用明目、祛风、利

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吃小龙虾喝什么酒啤酒不能喝你造吗3505

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

吃小龙虾喝什么酒：白酒吃小龙虾可以喝白酒。从食物属性上看，白酒属于大热性食物，能中和小龙虾的寒凉之气，促进胃肠消化食物，并且白酒中酒精的含量较高，对小龙虾中的寄生虫也有灭杀作用，可预防寄生虫感染。吃小龙虾白酒最好还是少喝或不喝。小龙虾

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白菜萝卜汤养胃?2339

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面就给大家推荐几款，希望能对大家有帮助。◆白萝卜“越辣”防癌效果越好白萝卜作

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