家常食谱_男性要吃叶酸吗吃叶酸的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

每日吃五果让你更健康887

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男性吃什么食物做爱更持久1188

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男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降。想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？健康饮食金字塔，民以食为天。解决温饱之后，人们

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冬季养生汤：玉米马蹄煲猪骨汤4854

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很多人在冬季都不知道要煲什么汤来喝，下面就为您推荐一道美味的合时靓汤——玉米胡萝卜马蹄煲猪骨。希望您的家人都健康!玉米胡萝卜马蹄猪骨汤是广东最常见的煲汤之一，非常清润，味道又绝佳，适合夏秋季节饮用，不妨一试。(玉米选择脆甜的甜玉米，尽量

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百香果皮的功效与作用1032

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百香果皮的功效与作用：排毒养颜百香果的皮不能直接食用，因为它的皮比较硬，直接吃到肚子里消化不了，一般都是用来煲汤，泡茶或入药，通过高温成分释放出百香果皮的营养成分。百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，

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八珍益母丸经期能吃吗765

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八珍益母丸经期能吃吗经期能吃与否得看药品的成分和主治。八珍益母丸主要成分为益母草、党参、白术(炒)、茯苓、甘草、当归、白芍(酒炒)、川芎、熟地黄。上述的成分自然而然能带来八珍益母丸不错的功效，比如是可以益气养血，活血调经

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黄金瓜好看更好吃什么是黄金瓜2848

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什么是黄金瓜呢？黄金瓜的价值有哪些呢？跟着小编一起来看一看吧。黄金瓜这个名字听着挺吉利的，那么什么是黄金瓜呢？黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜，因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色

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毛豆的营养价值有哪些1111

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毛豆的营养价值补铁毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素

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螺旋藻的功效与作用及禁忌3514

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螺旋藻的功效与作用：减肥健美螺旋藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡营养，而且螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成风潮，其方法是在进食前30分钟或1小时服下数克螺旋藻，即可抑制食欲而使食量减少，且螺旋藻中具有的高蛋白，糖能给提供生命活动所必须要的

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米粉和面条哪个热量高3196

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米粉和面条哪个热量高一碗净米粉的热量为180kcal1束75g鸡蛋面热量为270kcal1人份100g拉面热量为280kcal1人份100g拉面热量为265kcal所有我们做为主食的淀粉食物中，米的热量没有面高，因为蛋白质含量低，大家

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螃蟹一般要蒸多久螃蟹蒸多久才熟804

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螃蟹蒸多长时间合适？很多人喜欢吃螃蟹，螃蟹的做法有很多种，清蒸是比较受欢迎的，因为简单，而且易于保持螃蟹的原汁原味。清蒸的火候是很讲究的，那么清蒸螃蟹蒸多长时间合适呢？一般个头的螃蟹，水开后，保持水沸腾的状态，再二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生

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醋泡姜是用老姜还是嫩姜3118

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醋泡姜是用老姜还是嫩姜醋泡姜用老姜好。嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白、表皮光滑，辛辣味淡薄。老姜外表呈土黄色，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛辣。醋泡姜一般是用的老姜，老姜的发汗散寒、温补身体效果要比生姜要好些

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烧鱼是湖北人的看家本领，外焦里嫩香辣入味，既叫好，又叫座2354

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众所周知，湖北是盛产淡水鱼的省份，湖北人烧鱼的本领似乎是从娘胎里头带出来的，无论是那种淡水鱼（武昌鱼、鲫鱼、草鱼等等），他们都能烧出极其鲜美的味道，特点是：外焦里嫩、香辣入味、肉质鲜嫩，比如红烧鲫鱼这道传统菜肴，如今它还会时不时地出现在农村的各种席面上，深

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扇贝哪些部位不能吃图解670

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扇贝哪些部位不能吃图解1、扇贝的内脏切开后端扇贝会有一团黑乎乎的部位，这个部位就是就是扇贝的内脏部分，这个内脏一定要全部清除干净才行，里面全是扇贝的便便和未消化的食物。2、扇贝的腮扇贝肉中间会有衣蛾些橘红色或橘黄色呈睫毛状的部位

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醉酒后不能喝浓茶解酒4738

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醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实，喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油，这是为什么呢？酒，首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌、所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用。酒

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中餐厅大葱炒鸡蛋的做法大葱炒鸡蛋做法大全4897

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中餐厅大葱炒鸡蛋的做法1、先将大葱切成小段。2、将鸡蛋打散，并将切好的葱段放入鸡蛋中。3、在搅拌好的大葱鸡蛋液中加入适量的盐、鸡精或味精。4、锅中倒入适量食用油烧开。5、调小火倒入蛋液。6、

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男性吃多鸡蛋可能会导致死亡843

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鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、

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有助缓解衰老的九大食物3792

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辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心

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老年人日常要如何喝茶4283

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喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再舒服不过的晚年生活。但专家提醒老年朋友，喝茶应该早、少、淡。下面我们就来详细了解一下具体老年人喝茶应注意什么：喝茶

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羊肉怎么去膻味最有效13种方法助你做出香香羊肉2466

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羊肉怎么去膻味最有效：醋泡羊肉去膻味可以用醋泡，首先将羊肉洗干净切成小块，放入开水中，再加醋。醋与羊肉的比例是，500克羊肉，500克水，25克醋。水煮沸后，水面会浮出血污，取出羊肉，羊肉膻味即没有了。羊肉怎么去膻味最有效：酒姜羊肉的膻味还可以通过

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寒露已至多吃三种温性食物4506

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鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，有健脾开胃、益气利水、通乳除湿的功效。鲫鱼所含的蛋白质质优，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常吃可增强抗病能

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三款食疗方解决经期前后“面子”问题2864

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月经不仅给女性带来不便，而且很多时候还会影响容貌。月经前后由于体内的激素发生变化，女性皮肤爱出油，增加长痘痘的可能性。为了保持你的美丽，女性需要知道一些治疗

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男性要吃叶酸吗吃叶酸的好处1601

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为了预防解决先天畸形儿出生，很多准备要孩子的女性都知道要在孕前三个月开始服用叶酸，但你可能不知道，服用叶酸并不是女人的专利，为了预防出生缺陷和生出聪明健康

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辣子鸡怎么做试试这五种美味做法4642

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辣子鸡怎么做好吃呢？想要做好美味的辣子鸡，你需要学下具体做辣子鸡的步骤。今日小编整理五款辣子鸡的做法，大家不妨跟着一起来了解下吧。一，辣子鸡腿肉材料：整鸡一只或鸡腿一盒，花椒和干辣椒，葱，熟芝麻，盐，味精，料酒，食用油，姜，蒜，白糖

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枇杷膏怎么熬制老少皆宜的清肺热滋补中医美食3167

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蜜炼枇杷膏材料：枇杷5公斤，白糖(或冰糖)1.5-2公斤，蜂蜜0.5公斤。做法：1、枇杷洗净，泡淡盐水5～10分钟，去核、去头尾，只留皮肉，过程中注意挑掉坏掉的。

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男性饮食如何合理滋补3121

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一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

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老鸭砂锅--美味食谱564

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原料：老鸭1只，火腿，扁尖，粽叶，枸杞子。吊汤原料：鸡壳、火腿爪、老鸭等十几种原料组成。调料：鸡精，味精，盐。制作：将老鸭洗耳恭听净，放入锅慢火煨煮6小时左右，酥后入净水漂清待用。取1000克鸡壳、火腿爪、老鸭等煮十几小时制成白汤，再将加工好的火腿块

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男人补肾这六种养生粥最好4448

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男性普遍作为家里的顶梁柱，需要更加努力的工作赚钱养家，压力越来越大。保护好自己身体的健康十分重要，而肾是男性的一个重要器官，男性们需要更加保护好它。专家指出，在整个生命过程

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全球560家上市企业利润增10倍以上中国最多804

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11月26日，据日经中文报道，在拉动世界经济的业绩优良的企业中，亚洲企业的存在感正在提高。与2008年雷曼危机前相比，净利润增至10倍以上的上市企业在世界范...

电商经验交流圈
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西红柿肉丸汤的做法，酸甜适中汤鲜味美，营养丰富孩子特喜欢3353

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西红柿既可以生吃，又可炒着吃，另外，大家还喜欢用它来做汤底，天然的酸甜口味，肯定会给孩子带来良好的味觉体验，其中，西红柿肉丸汤就是最有代表性的一种做法，突出的特点是：味道酸甜适中、汤鲜味美、营养丰富。众所周知，西红柿的营养价值是非常丰富的，它里头除了含有大

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酥油蜂蜜——舌尖2第一集小吃4090

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酥油蜂蜜，伴随美食纪录片《舌尖2》开播被人熟知。酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效，属于进补型保健粥，如果在减肥期间身体出现不适反应，可以食用酥油蜂蜜粥调节身体。难度：配菜(中级)时

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春季哪些水果不利于女性健康5076

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水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果。在春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦!菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻

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蝶泳皇后四破世界纪录，与53岁二婚老公生活幸福，百万豪车送教练762

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现在体育事业的关注度非常的高，因为现在的年轻人都非常的关注自己的身体状况，所以会选择做各种体育运动使自己的身体可以强壮健康起来，而大家经常选择的体育运动一定...

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