家常食谱_养生误区：哪些是错误的时尚养生方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

芝麻和红酒为何能抗衰老926

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

芝麻养发，喝红酒能软化血管，不过人们对于其详细机制却未必能说清楚。日本研究人员在新一期《科学报告》杂志网络版上说，这是因为芝麻和红酒的成分能够延长细胞寿命。细胞老化后异常蛋白质会在细胞内堆积，容易发生损伤细胞的氧化应激反应，最终导致细胞

û24 ñ77 0 79

给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

10图

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43360

û0 ñ0 0 0

哪些食物吃了容易胀气6类食物让你狂放屁4335

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

十字科蔬菜十字科蔬菜当中含有硫(sulfur)与棉子糖(raffinose)成份，棉子糖为一种碳水化合物，比其他种类的糖更难被人体吸收，而当它在胃与肠道参与消化作用时，便会制造出气体，导致胀气。豆子根据《美国临床营养学期刊(A

û9 ñ36 0 47

春季减肥方法七款减肥食谱推荐4061

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、白汁杂菌烩鸡排材料：鸡腿肉1块、橄榄油1勺、洋葱片1/4个、蒜丝半片、白葡萄酒100毫升、鸡粉半茶匙、菌菇类食材100克、鲜奶油50毫升、牛油5克、盐和胡椒

û60 ñ1230 92

食物中也有很多“顺气丸”3845

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

玫瑰花玫瑰花味辛、甘、微苦、性微温。有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。茴香果

û71 ñ1000 65

豆腐怎么炒不会碎这点烹饪技巧一学就会1711

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

泡盐水准备一碗水，加入1匙盐搅拌均匀，放进豆腐浸泡约30分钟。原理：透过浓度不同造成的渗透压帮助豆腐脱水，结构就会变得更紧密。先汆烫把豆腐切块，装在滤网上放进滚水中快速汆烫10～30秒，逼出内部水分后就能让豆腐保持漂亮的形状。

û44 ñ1110 59

鸡屁股鸡脖鸡皮最好别吃4140

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

鸡身上哪些部位不能吃中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加

û11 ñ22 0 61

中医养生:杜仲何首乌补肾养血1374

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

中医在中国流传了几千年，很多疑难杂症都可以通过中医的调理治愈。中医养生调理，有利于人体的健康。如何通过中医养生补肾益血呢?最靠谱的2款中药：杜仲和何首乌。1、杜仲功效：补肝肾、强筋骨中医解析

û82 ñ1620 29

六大妇科病食疗治疗2008

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

痛经痛经是女性的常见病。其治疗原则以调理气血为主，根据虚实不同，补肾填精、益气养血、温经散寒、清热除湿，可选用黄芪、白芍、桂枝、莪术、延胡索

û42 ñ1520 82

冬季润嗓子佳品：苹果蜂蜜盅4074

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

苹果蜂蜜盅冬季天气寒冷干燥，嗓子容易干疼，那么冬季吃什么润嗓子，保护喉咙呢?亲亲宝贝小编给你介绍一款苹果蜂蜜盅，据说这可是王力宏每次在开演唱会之前都会喝的哦，亲们也不妨试试!主料：苹果四到五个，

û58 ñ30 0 41

蔬菜的各种烹调方法大比拼3163

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

烹调蔬菜的方法1.炒烧热油，炝锅，加入蔬菜翻炒，熟了立刻盛出。优点是各种蔬菜都可使用，炒后蔬菜体积大幅度缩小，能帮助一天吃到一斤蔬菜，营养素损失率相对较低。缺点是需要较多的油才能达到较好的口感，对健康

û26 ñ1070 98

山竹怎么选你选对了吗2371

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、看果蒂果蒂就是山竹果实连接山竹枝的那里，颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间太长了，有可能腐烂变质了。2、捏果壳果壳应当是

û38 ñ1740 60

百香果可以和石榴一起吃吗1257

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

百香果可以和石榴一起吃吗百香果可以和石榴一起吃。百香果和石榴不是相克食物，两者是可以一起吃的。百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力

û3 ñ76 0 98

养生误区：哪些是错误的时尚养生方法1960

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

现在网络信息发达，不少人都会在网上查询最时尚的养生方法和养生之道。但是，其实有些养生方法还是值得认真考虑的，我们不能照单全收，那么下面亲亲宝贝小编告诉你哪些时尚养生是错误的坚持!时尚之一：洗肠、断食，排毒时尚理由：许多明

û13 ñ50 0 8

麦冬和什么一起能治便秘3621

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

麦冬和什么一起能治便秘1、麦冬乌梅茶材料：麦冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量做法：将麦冬与乌梅洗净，乌梅用刀划开后，将麦冬与乌梅一同放入砂锅中;加1000毫升水，大火煮开后转小火不断熬煮，直至材料煮到烂熟后关火;将麦

û80 ñ83 0 38

红豆薏米的功效3856

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

红豆薏米的养生功效1、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。2、现代人精神

û18 ñ1940 86

如何巧妙去除鱼腥味2798

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

很多人在做菜的时候可能会碰到一个问题，就是在蒸鱼的时候会有一股鱼腥味，这股鱼腥味让你的菜大大的扣分，那么怎么去除鱼腥味呢，亲亲宝贝小编教你去除鱼腥味的方法!很多淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等蛋白质含量丰盛，养

û75 ñ34 0 91

产后补钙之奶酪蛋汤2872

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

奶酪蛋汤原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。做法：1.将奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉；2.骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液；最

û4 ñ1000 52

冬季暖身进补十全大补汤3226

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

很多朋友会在冬季吃羊肉、打火锅进补，也有些朋友会特地制作一些补汤饮用，暖身滋补。最受欢迎的十全大补汤，你会做吗?小编详细为你介绍，赶在冬季尾巴做来喝喝吧。【十全大补汤】配方：党参10克

û84 ñ1200 28

八大常见的养生饮食误区3008

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

在我们生活中，有很多饮食宜忌，为了身体健康，人们都会遵守。但是有些饮食误区，你又是否清楚呢?看看小编提到的八个养生饮食误区，你知道吗?误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系之所以会有种种的误会，全都要怪

û51 ñ1830 89

芋头和什么做汤好吃1999

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

老鸭香芋汤材料：净老鸭肉500克、芋头200克、油菜心150克、火腿50克、香葱3棵、生姜1块、食用油20克、香油2小匙、料酒大匙、高汤1大匙、精盐3小匙、味精0.5小匙做法：1、老鸭肉洗净

û83 ñ46 0 59

男性一族的饮食禁忌477

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

关于上班一族的男性朋友而言，现在都面临压力大，社会与家庭双方面着实让男性朋友的饮食上也有所不足，为了修正男性朋友这一不利因素，下面为大家推荐几种饮食禁忌方面的知识!1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪

û41 ñ1960 13

逍遥丸糖尿病人能吃吗1986

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

逍遥丸糖尿病人能吃吗糖尿病人可根据病情在医师的指导下服用逍遥丸。逍遥丸具有的疏肝解郁、健脾功效，能缓解糖尿病的心慌、失眠、易激动、多食、消瘦、口干、盗汗等现象。而且临床研究表明逍遥丸治疗糖尿病合并抑郁症效果也比

û32 ñ65 0 65

怎么预防H7N9禽流感？预防H7N9禽流感中药2方3789

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

H7N9禽流感怎么预防?H7N9禽流感的预防成为不少人关心的重点，而日前北京市中医管理局也公布了H7N9禽流感中医药预防方案，大家可以自己预防H7N9禽流感。北京市中医管理局近日公布人感染H7N9禽流感中医药预防方案，并建议高危人群必

û0 ñ1950 0

希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

热点分享圈
圈子成员：102圈子话题：23圈子人气：27590

û0 ñ0 0 0

夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁3514

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松“喝”到蔬菜吧!芹菜汁芹菜

û18 ñ1880 88

皮蛋为什么有黑有黄3516

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

皮蛋为什么有黑有黄：腌制方法不当如果是购买的皮蛋中只有个别的是黄色那有可能是由于在腌制时出现了问题，正常的皮蛋，去壳后蛋白应透明光亮，呈棕褐色或茶色，蛋黄呈墨绿色。如果您所用的辅料是清洁、纯净、干燥、没有受潮和污染，并配比调制得当的话，起缸皮蛋为黄色的原因

û54 ñ17 0 89

春季养生着重补充人体营养3408

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

春天是万物生长的季节，人体内的新陈代谢也会随之加快。在这个季节，我们应该及时给自己补充营养，预防流行性疾病。看看小编是如何给身体供给营养吧。春季人体的营养需要春季该摄取哪些营养，怎样调整饮食呢?有一句顺口溜这样说，"春天里来日

û90 ñ73 0 34

热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

体育快报
圈子成员：135圈子话题：24圈子人气：34335

û0 ñ0 0 0

夏天多吃苦味菜，既助消化又除体热3766

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1.苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有

û92 ñ69 0 42

过量吃豆腐会伤肾吃豆腐的搭配食谱1576

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。食用豆腐别过量豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐的

û67 ñ3 0 17

蒸鸡蛋羹水的比例是多少蒸1个鸡蛋要放多少ml水2417

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

蒸鸡蛋羹水的比例是多少蒸鸡蛋羹鸡蛋和水的比例一般1:1，如果想要口感更嫩滑一些可以再稍微多放一些水，把蛋打入一个容器内，记起蛋液的高度。然后用同样的容器，倒入同样的高度水。另外注意放温水而不是凉水，普通凉水容易产生气泡，蒸出来的鸡蛋羹也口感不好。蒸

û2 ñ60 0 8

失眠上火盘点晚上吃姜的危害2537

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

晚上吃姜的危害1.影响睡眠及肠道。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能

û27 ñ73 0 89

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐