家常食谱_坐月子吃什么好?产后坐月子餐单推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

干锅花菜椒香麻辣的下饭菜180

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

主料白花椰菜半颗大蒜4瓣干辣椒15-20根朝天椒2根花椒粒1大匙辅料酱油2大匙

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家庭版台式肉燥酱的做法4918

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

所谓肉燥酱，其实就是“肉末做的卤”，但正宗的台式肉燥酱比“肉末做的卤”要好吃多了。台湾风味的肉燥酱在制作上其实有很多讲究，今天我给大家介绍一种比较简单的家庭版台式肉燥酱的做法，有兴趣的朋友们不妨试试看——原料：猪肉馅500克，蒜3头，葱1段

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美国军舰今年第2次进黑海俄罗斯立即派舰伴航监视623

一个月前发布来自心随你远行觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星通讯社4月14日报道，俄罗斯国防控制中心13日发布消息称，黑海舰队对进入黑海海域的美国海军“波特”号驱逐舰进行跟踪监视。俄军在消息说：“黑海舰队...

巨潮资讯快报
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孕前如何用中医食疗调理身体？1291

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在孕前怎么对身体进行调理呢?孕前的饮食调理其实十分的重要，这甚至关乎于你能不能生一个可爱健康的宝宝，那么如果想在孕前用中医调理怎么办，下面亲亲宝贝小编教你方法。在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五

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祛斑的5大食疗偏方1646

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。红枣20枚。做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益

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产后减肥瘦身汤推荐：哈密瓜百合瘦肉汤5015

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

哈密瓜百合瘦肉汤的做法准备食材：哈密瓜半个瘦肉250克百合25克陈皮2克

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酷暑就该来杯冷饮六种简单做法奉上1431

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

酷热的天气不喝点冷饮怎对得起自己呢？当然外面买的不如自己动手做的，喝起来才更加有凉意！那么适合夏季饮用的冷饮有哪几种选择呢？小编整理六款，大家不妨学下。一，蜂蜜西柚水做法：西柚简单清洗下，剔除果皮，将果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入适量

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吃皮蛋会回奶吗2349

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

吃皮蛋会回奶吗皮蛋是不会引起回奶的，而且皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用，另外因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用，所以如果是哺乳期的妈咪们适量吃一些也是没有关

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剩面条怎么炒好吃炒剩面条的家常做法1189

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

剩面条怎么炒好吃：糖醋面条材料：香醋3勺，白糖3勺，老抽1.5勺，盐一点点，水2勺，鸡精0.5勺，大蒜3瓣，剩面条。做法：1、上述调料除了大蒜之外调成汁，待用。2、

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍730

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

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养生保健圈
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产后营养早餐的两个阶段2196

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

其实坐月子是需要有科学的方法的。例如，产后营养早餐不能就简简单单的吃一些干面包。坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞，真

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冬笋烧肘子的做法嗜肉族不要错过的美味菜3909

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

最近家里的小朋友“投诉”了，说好久没有吃到大肉肉了，现在的孩子大多数都是嗜肉族，吃点素就开始发牢骚，不过确实有很长一段时间没有做大肉菜了，于是去超市买了个肘子回来。猪肘，又称蹄膀。猪肘分为前肘、后肘，其皮厚、筋多、胶质重,适宜凉拌、烧、制汤、炖、卤、煨等。

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减肥法推荐：金针菇冰块减肥法1075

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

你听过最近日本非常流行的“金针菇冰块减肥法”吗?对于正在减肥的人士可算是福音了。快来跟小编了解一下什么是金针菇冰块减肥法吧。最近日本开始流行一种叫做“金针菇冰块减肥法”，在日本的晨间节目「ためしてガッテン」(TameshiGar

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孕妇可以吃提子吗3364

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

孕妇在怀孕期间有很多食物不能吃，特别是属于寒凉类的水果。那么孕妇可以吃提子吗?提子的营养价值对孕妇有什么作用呢?提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血

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八种好吃的蔬菜饼好吃到爆炸1086

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

饼，是一种能够添加多样食材，搭配上面粉或者玉米粉一起煎炸，以其酥脆和美味而令人回味。那么这样好吃的蔬菜饼有哪些做法呢？今日小编整理八种蔬菜饼食谱，不妨来试试。好吃蔬菜饼的做法1、芹菜饼：先把芹菜叶清洗干净，沸水稍微的

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哪些不良饮食习惯影响老人身体健康337

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

健康长寿，也许是我们每位老人都梦寐以求的一件事情，太多的老人都想要自己健康长寿，并为此在日常生活当中锻炼，养生来达

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怎么蒸玉米面馒头松软可口百吃不腻2132

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

无糖玉米面馒头材料：面粉300克，玉米面200克，酵母5克，水270克。做法：1、面粉和玉米粉混合。2、将酵母溶解于35度左右的温水中。3、将酵母水缓缓倒入面粉中，用筷子搅成絮状，用手将面絮团成面团，揉光滑，置

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烤蘑菇最简单的做法原汁原味令人沉醉的烤蘑菇做法3670

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

做法一材料：蘑菇酌情，盐少许。做法：1、新鲜蘑菇洗净去根，底部刷油，面上撒上少许盐。2、放入烤箱，180度，15分钟左右，汤汁出来后就可以吃了。小贴士：底部刷油可以让蘑菇不

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老人吃红枣好吗老人吃红枣好处多814

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，很多女性都养成了每天吃红枣的习惯。但是老人吃红枣好吗？吃红枣有什么禁

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黄精怎么吃最好：黄精淮山排骨汤材料：排骨500g、铁棍山药300g、地藏黄精60g、葱适量、盐适量、枸杞适量、姜适量。做法：1、准备好所有的食材，排骨提前焯烫备

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坐月子吃什么好?产后坐月子餐单推荐1457

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

产后坐月子是产妇的大事，产妇在生孩子的时候损失的能量和消耗的营养是不可估计的。因此，产妇应该把握坐月子的时机，调理产后饮食，给自己进补。生化汤：一天份：当归(全)40克，川芎30克，

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哪些海鲜能壮阳补肾2212

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

海鲜中的海蛎、虾都有着壮阳的功效，但是专家提醒海鲜壮阳也损害男性阳气，另外一些食物也会损害男性阳气，男性应该少吃。1、海鲜，请

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豌豆的营养价值3154

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

营养分析：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳

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布洛芬紧急召回是怎么回事940

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布洛芬紧急召回是怎么回事据了解本次召回的只是部分批次布洛芬，查阅美国食药监局，发现2019年1月29日，确实有一条召回布洛芬的公告。从原文可以看出，其实是美国Tris制药公司的一款布洛芬口服混悬滴剂，由于部分批次可能含有较高浓度，超过规定标准10%

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豆腐下奶怎么做408

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豆腐下奶怎么做：鲫鱼豆腐汤材料：活鲫鱼500g、豆腐200g、油适量、盐适量、香菇数朵、料酒1勺、生姜适量。做法：1、鲫鱼宰杀，去鳞，去肚

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夏季新妈妈的产后饮食原则3811

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

在炎热的夏季，新妈妈应该在产后吃些什么来补充营养呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出夏季新妈妈的产后饮食原则，并分享出来，以供新妈妈们参考。少食多餐为原则新妈妈每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点(大概10

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酒酿蛋丰胸的做法747

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酒酿蛋丰胸的做法一材料：银耳40g、甜酒200g、鸡蛋1个、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量。做法：1、准备好食材。2、锅里倒入适量清水煮。3

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男性的滋补调养要抓重点2864

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绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：A、重点是锌。微量元素锌是全身

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怀孕能吃话梅吗2508

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其实所谓的怀孕之后吃话梅，是对于自己的身体不会有大的影响的，也就是说，孕妇是可以吃话梅的，怀孕期间，尤其是在怀孕初期因早孕反应，孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状，此时吃些话梅可帮助缓解孕吐，促进食欲。怀孕中后期，孕妇也可将话梅作为零

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家常清蒸鱼怎么做好吃4022

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清蒸鱼的家常做法一材料：黑鱼中段350g、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、姜适量、葱适量、辣椒适量、辣味豆豉适量。做法：

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熬夜男人的5个饮食妙招3508

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熬夜透支1：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收

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肾病吃什么好？3006

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肾是人体的重要器官之一，位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。为人体生命之源，称为先天之本。基本概述(

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