家常食谱_宝宝冬季进补宝宝冬天饮食宜与忌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

惊艳!家门口就有个“高颜值”小公园!你还没去?820

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

惊艳!家门口就有个“高颜值”小公园!你还没去？清晨的第一缕阳光总是被我遇到呵今天是回了家来到了家里的小公园早起的鸟儿有虫吃那早起的人们也是可以收到；

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盆景养技圈
圈子成员：140圈子话题：5圈子人气：29780

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波音737MAX客机又双叒发现软件问题年中还能复飞吗？667

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

中新网2月7日电据俄罗斯卫星网援引彭博社6日报道，美国联邦航空管理局(FAA)局长迪克森表示，波音公司工程师在737MAX型飞机上发现了一个新的软件问题。...

科技斑马线
圈子成员：88圈子话题：9圈子人气：22825

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小白菜丸子汤的做法详解1179

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

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粘豆包怎么做好吃1981

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

做法一材料：玉米面1份、黄米面6份、豆沙馅、牛奶、酵母粉做法：1、玉米面一份用开水烫熟，晾凉;2、酵母粉融化在牛奶中，此时牛奶要少放，便于之后再添加。6份黄米面，加牛奶混合成团即可。加一份玉米烫面是为了让面团更好抱团，而不易散开。如果

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我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人820

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

你越是费尽心思地去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉，期待，是所有心痛的根源。终有一天你会明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。如...

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美丽说时尚圈
圈子成员：137圈子话题：10圈子人气：29080

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深秋这份芋香，好吃+增抵抗力，我给100分1863

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

为什么这段时间要多吃芋头？☆芋头含有丰富的黏液皂素和多种微量元素，能够补充大人和孩子身体所需要的微量元素，可补中益气，还可以健胃，是秋天孩子不可错失的一道美味。☆芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，在深秋这个不安的季节里，可以提高人

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吃水果有讲究，应按月份吃1511

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

随着科技的进步，各式水果都可以随时吃到。但是有些非应节水果却存在催熟的问题。因此，我们还是按月份吃水果吧。一月：柿子、猕猴桃柿子：柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质

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羊肉搭配豆类对肾最好961

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

羊肉要搭配什么吃对肾比较好呢?很多人都知道羊肉是进补佳品，但是最能体现出羊肉的补肾功效的是什么食物呢?其实是豆类，下面亲亲宝贝小编为你说说!羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味

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香港特色美食：牛肉火锅1190

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

香港人十分喜欢吃火锅，火锅也因为自己独特的地理位置和风俗习惯，将火锅做的很有地方特色，这里就专门为您介绍一下。菜系及功效：家常菜谱低温环境作业人群食谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱

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黄瓜减肥法有效吗？黄瓜减肥法轻松瘦身3029

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

很多朋友都在寻找蔬果减肥的方法，听说只吃苹果、香蕉可以减肥。其实，吃黄瓜才可以减肥喔。只要正确食用黄瓜，轻松减肥不再遥远呀。黄瓜最初叫胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时引入中国。黄瓜的含水量为96%～9

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秋季快速减肥的食物332

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

女性对自己的身材从来都不满意，如果女性想减肥，不妨选择在秋季减肥。因为秋季无论是吃蔬菜水果还是肉类都能减肥。小编就为您介绍秋季能快速减肥的食物。一、快速减肥的蔬菜

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婴儿辅食添加水果的注意事项3745

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

4个月的宝宝可以添加辅食了，这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢?水果营养丰富，色味俱佳，炎炎夏日，很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少，所以请注意不要用水果替代蔬菜。

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宝宝冬季进补宝宝冬天饮食宜与忌417

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

冬季北风呼呼吹，大人们忙着进补，原来宝宝这个时节也是宝宝进补的好时机。宝宝冬季饮食要注意些什么呢?如果宝宝也需要进补，应该如何进补呢?保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生

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十大精品素菜，你知道的有几个？832

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子，是以青椒为主要材料制作的一道菜品，因青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。

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美食厨房圈
圈子成员：185圈子话题：14圈子人气：34515

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夏季开胃菜薄荷牛肉的做法大全2339

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

材料：牛腩300g，清水适量，葱姜大块儿适量，八角1颗，花椒1小勺，香叶2片，桂皮1段，砂仁2颗干粉条30g，干红辣椒3个，新鲜薄荷叶1把番茄酱1大勺，郫县豆瓣1大勺，甜面酱1大勺，姜蒜末适量，蚝油

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猪蹄粥1805

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

猪蹄粥通草有通乳汁的作用。猪蹄能补血通乳。漏芦有下乳汁的作用。三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脉的作用。适于产后无奶、乳汁不通者食用。每日1剂，连食3-5日。原料：猪蹄1只，通

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炒莴笋要不要焯水？这才是正确做法，颜色翠绿不发黑，清脆爽口2360

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

莴笋也叫春菜，是春天的代表蔬菜之一。口感清脆爽口，不管是凉拌还是炒都好吃。莴笋的营养也是很丰富的，尤其是钙含量非常的丰富，对于儿童的生长发育是很有好处的。所以我春天经常会买莴笋做给孩子吃，孩子也很爱吃。莴笋最常见的做法就是凉拌或者炒了，今天就分享大家一个非

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宝宝冬天喝什么汤？宝宝冬季养生汤品推荐2507

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

冬季的天气寒冷干燥，最适合多喝汤品。尤其是孩子正处于生长发育的阶段，多喝滋润的汤品，有利于促进宝宝冬季的发育，增强身体抵抗力喔。(一)宝宝冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠

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10大紫色蔬果日常不妨多吃4181

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

紫色蔬果的营养价值知多少？紫色蔬果是抗氧化圣品紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫

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儿童营养午餐的做法大全2697

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

儿童营养午餐的做法：干贝豆腐丸子材料：豆腐300g、油适量、盐适量、肉末适量、干贝适量、料酒适量、姜汁适量、耗油适量、鸡精适量、淀粉适量、鸡蛋适量。做法：1、准

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庭院设计：一个高逼格阳光房，一个下沉休闲空间，美了这别墅花园886

一个月前发布来自梧桐林的猫女巫觅知友会员 L1

庭院设计：一个高逼格阳光房，一个下沉休闲空间，美了这别墅花园

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家装建材交友圈
圈子成员：161圈子话题：10圈子人气：31860

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祛火汤饮推荐：苹果雪梨瘦肉汤4502

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

夏季人体特别容易积火气我，这时候来一碗苹果雪梨瘦肉的老火汤最适合不过了。不仅能够消除火气，还起到润肺消燥，清热化痰的功效喔。我们一起看看这款汤饮是怎么做的吧。1。所有材料洗净;2。苹果、雪梨每个切4份，去芯;3。瘦肉切4块，用开水

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痛风能不能吃柠檬3751

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

痛风能不能吃柠檬痛风患者是可以吃柠檬的，不加糖的柠檬水富含钾离子和维生素c，而糖分和脂肪的含量几乎为零，这样的才最时候痛风的患者饮用。若是想选择其他的水果制作果汁，就要尽量的选择糖分少的水果，比如不加糖的椰汁。而

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夏季腹泻怎么办？从饮食方面下手4774

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

到了夏季，因为吹空调肚子受凉，不少女性朋友们都出现了腹泻的问题，那么女性夏季腹泻怎么办呢？除了通过吃药打针外，从饮食方面出发治疗腹泻也是有效果的。接

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孕妇食谱分阶段营养调理1878

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

我们都知道孕妇非常辛苦的，需要补充各类营养物质，那么，孕妇食谱分阶段营养调理该怎么做呢？一起和小编来看看孕妇食谱分阶段营养调理的具体操作方法吧，从怀孕1月到怀孕10月的营养指南介绍哦！怀孕第1个月主打营养素：叶酸

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醋泡黑豆补肾吗2455

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

醋泡黑豆补肾吗醋泡黑豆也是中医治疗肾虚的黄金验方，所以醋泡黑豆是可以起到一定的补肾功效的，根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就会更好一些了。但是，对于慢性肾病以及高血压肾病、糖尿病肾

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热气腾腾的蒸碗：肉香味飘荡在火爆的夜市上空，引来无数食客2251

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

初中毕业那年，因为没有一技之长，我曾在渭南市一所烹饪技校里学得了一门烹饪技艺。经过朋友介绍，我在西安市东关南街北口的一个夜市摊档上做配菜工。那时候，东关南街北口的街道边，有个很大的餐饮经营市场，都是露天经营，早上有人经营早餐，晚上有人经营夜市。每到了晚上，

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一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

DHA是我们经常听到的一个专有名词，你知道它的作用吗?如果你准备或者已经成为准妈妈，DHA肯定对你来说是不陌生的。我们一起走进DHA的世界吧。DHA是能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。尤其胎儿满5

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5种骨头汤的配方及做法4358

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

胡萝卜玉米排骨汤配方：排骨500克，甜玉米1根，胡萝卜1根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料1包，白醋几滴，盐适量。做法：1.玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。2.放半锅

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立春后饮食要吃的几道经典家常炒菜497

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一：家常木须肉材料：黑木耳、瘦肉、鸡蛋2个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜末儿适量。做法：黑木耳泡发洗净，撕成小块，黄瓜切片;瘦肉切片放入碗中，倒上少许料酒、酱油和一点点淀

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胃病经常发？养胃食物大推荐249

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

青豆青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。莲藕莲藕除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素

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燕麦米糖尿病人可以吃吗935

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

燕麦米糖尿病人可以吃吗糖尿病患者可以适量吃一些燕麦米，糖尿病患者有一个特点总是饥饿，克服饥饿感，而燕麦米中含，此外有大量的水溶性膳食纤维，粘度很高，干扰了消化酶对食糜中碳水化合物的消化分解，降低了葡萄糖在人体胃、肠道内的消化吸收，减轻

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哺乳期吃什么？哺乳期食谱推荐4461

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中医学认为，产妇的乳汁为血所化生，哺乳期的乳汁不断消耗，其实是对女性血气的消耗。因此，在哺乳期的妈妈应该注意调补和养生，补充哺乳时候流失的血气和营养。哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日

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虾米怎么做好吃虾米的食谱大全4245

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

虾米怎么做好吃？虾米紫菜汤原料：虾米、紫菜、腐竹（如下图）配料：盐、大蒜、辣椒、洋葱。（配料的用量可按口味自定。）做法：1、先制作一碗清汤。2、大蒜用刀面拍扁，洋葱切丝、辣椒切块。3、锅里放少许的油，放入大蒜、洋葱、辣椒

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生吃红萝卜是否营养价值更高430

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从

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