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一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。夏季晚餐应该多吃这些食物

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自制奥尔良腌料配方5107

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

功效开胃主料百里香适量黑胡椒适量红辣椒粉适量大蒜粉适量辅料罗勒适量甘牛至适量

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豆类是雌激素最好的补充剂2864

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效。小编为你推荐8款豆浆食

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男人肾虚不妨用水果来“补”4953

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。刺莓酒【主料】刺莓果100克，米酒500克。【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米

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兔肉的营养价值3975

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

兔肉性味：性凉，味甘。营养成分：蛋白质，维生素A，D，矿物质钾，磷，钠，镁，钙。硒等。功效：兔肉性凉，味甘，有健脾益胃，补中益气，解毒利便，泄热凉血的作用。兔肉含有丰富的卵磷脂，其胆固醇含

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7种水果好神奇竟可以软化血管5056

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

1.苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。2.山楂山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉

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经期不能吃的食物2006

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛

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孕晚期食谱大全4927

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

孕妇后期在饮食上更加要小心注意，平时吃的食物除了能提高免疫力、缓解水肿外，摄入的食物还要满足肚中宝宝的需要，如苹果鲫鱼汤、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、虫草花猪蹄汤等食谱。这些食物除了能够提高孕妇的免疫力、利于消化、有

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猪牙皂的功效与作用及毒副作用3810

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

猪牙皂的功效与作用主治：祛痰开窍，散结消肿。用于中风口噤，昏迷不醒，癫痫痰盛，关窍不通，喉痹痰阻，顽痰喘咳，咯痰不爽，大便燥结1、温肺祛痰：猪牙皂辛开温通，具有强烈的化痰作用，故可用治痰积，胸闷

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南瓜饼怎么做好吃又简单4721

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

好吃又简单的南瓜饼做法一材料：南瓜泥100g、糯米粉200g、植物油适量、绵白糖适量、白芝麻适量。做法：1、南瓜去皮切万片。2、放到蒸锅中蒸熟。3、将蒸熟的南瓜晾凉，放到料理机中打成泥。4、取100克南瓜

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献礼新中国成立70周年，“我和我的祖国”新书中国移动咪咕阅读首发722

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

9月20日，以“我和我的祖国”为主题的文学作品集《拾掇70年的片段：我和我的祖国》正式出版发行，电子书及有声书在“学习强国”和中国移动“咪咕阅读APP”同步...

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补肾利水益智盘点黑豆骨头汤的功效1848

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

黑豆骨头汤的功效黑豆骨头汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放

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缓解便秘的7种食物2101

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

便秘是我们生活中常见的疾病，便秘会引起身体循环不佳，如何能够缓解便秘带来的痛苦呢?小编推荐几款有效治疗便秘的食物，保证你排便通畅。西梅汁根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶

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有机产品新规实施：仍有产品为更换标志认证码1298

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

新版《有机产品认证实施规则》已实施几天了，市民购买有机产品可以通过其“电子身份证”查询。然而，有记者走访西安几家大型超市发现，仍有部分有机食品未更换新标志和认证码。自7月1日起，新版《有机产品认证实施规则》由国家认监委发布，规定市场上销售的有机产品均

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推荐清蒸三文鱼做法和步骤1922

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

清蒸三文鱼做法和步骤1洋葱、姜切丝，香菜茎切细末;将一半洋葱、姜切丝铺在盘中;将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上;再将另一半葱，姜丝放在鱼上面;2锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。看到冒气后，蒸3-4分钟即可;调汁：用小火将锅烧至微热，加几滴

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冬至饮食风俗大不同3794

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

冬至吃什么呢，冬至有什么习俗呢?关于冬至的饮食习俗，南方、北方、江南地区都是很不同的，我们一起来了解一下冬至有什么饮食风俗吧!古时人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，乃上天赐予的福祉，所以这天大多休息，军队整体，边塞闭关，商旅停业，朝廷不理事，官衙放假，亲朋

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细数冬季常吃萝卜的好处4623

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

自古民间就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，萝卜古称菜菔，现代也有人称萝卜为“土人参”。萝卜是一种营养价值较高，价格便宜的食物，又是一味良药。目前动物实验表明，这些成分可防止体内肿瘤形成，美国

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宝宝可以吃蜂蛹吗3720

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宝宝可以吃蜂蛹吗宝宝2岁以上可以吃蜂蛹。宝宝可以吃蜂蛹，但是要看年龄来，也要看宝宝的体质来。蜂蛹营养价值高，属于滋补品，营养品等范畴，一般是用来针对营养不良，老年体弱多病等情况。而儿童是在发育前期，一般都可以通过锻炼身体

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简单制法让苦瓜变长寿菜2021

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。

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官方：拉齐奥宣布将于下周一恢复训练课686

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拉齐奥官方发布消息称，经过几天的调整，俱乐部将会在下周一恢复正式的训练课。由于新型冠状病毒的影响，五大联赛都已经选择停摆，意甲也早就停止了联赛的进行，尽管如...

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最适合夏天吃的6种食物2859

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莲子-养心《黄帝内经》云：“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，中医理论认为此时利于心脏的生理活动。心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最养心的了，性微凉、味甘

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宝宝辅食越烂越好？宝宝辅食怎么做才营养1514

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有些家长可能会贪图方便，取大人的食物给宝宝吃，认为只要把大人的食物煮烂一些，就能给宝宝吃了。其实这样的做法，是万万不可的。关于宝宝辅食的那些事儿，我们来说说吧！宝宝辅食图省事不

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四个月的宝宝怎么添加辅食2374

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宝宝从四个月开始就要适当地添加辅食，补充母乳不能供给的各种营养成分。宝宝刚开始添加辅食有很多需要注意的地方，新妈妈你懂了吗?来看看小编精心准备的各种技巧吧。一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶

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毒沙琪玛被曝含硼砂硼砂的作用127

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硼砂的学名是硼酸钠，是一种用途广泛的化工原料。国家规定硼砂不能作为食品添加剂。但一些不良商贩将其用到食品加工中，主要作防腐用途。人食用后会产生恶心、呕吐、血痢和腹痛等

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年糕怎么做好吃好吃到要晕过去的年糕做法690

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年糕怎么做好吃：韩式辣炒年糕材料：年糕条1包，包菜半个或1个，胡萝卜两根，洋葱一颗，韩国辣酱2勺，韩国大酱1勺，糖1勺，韩国泡菜适量，芝麻少许。做法：1、洋葱、胡萝卜切丝;包菜切碎。2、起锅少许油爆香洋葱。3、

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肠胃不好怎么办推荐四种水果4834

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如今肠胃病越来越年轻化，很多人的青少年都是胃病患者。那么肠胃不好吃什么水果好你知道吗？四大水果：1、木瓜在木瓜当中含有丰富的木瓜酵素有助于分解并加速蛋

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桂圆的功效怎么吃桂圆更健康2174

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桂圆非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百搭，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等，繁简随心，方便实用。桂圆就非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，

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肉泥做错了这样做肉泥宝宝才爱吃865

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一般娃长到7个月或是8个月的时候就可以在辅食里面加点肉类了，第一口肉类辅食不是肉汤，而是肉泥，但是为什么妈妈们做好的肉泥娃不爱吃呢？通常在家里自己做的肉泥吃的时候感觉肉的口感非常的不好，又柴又硬，连大人吃都觉得费劲，咬不动，更别说一直吃泥吃糊的小娃娃了。

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榴莲发奶吗4750

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榴莲发奶吗哺乳期其适量吃一些榴莲是可以起到发奶的效果的，乳汁合成的3个关键要素是：水、营养成分和能量，而榴莲中富含碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，能迅速为妈妈补充能量，虽然榴莲中水分不多，可是通常母乳妈妈都会喝比较多的

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饮食8习惯每天轻松排毒瘦1斤3651

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一、早餐和午餐之间吃些花生科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。

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艾蒿的功效与作用3172

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艾灸是引气血下行的捷径艾蒿是中医传统的灸法所用的艾条和艾炷的原料。做艾灸要用好几年的陈艾才好，新鲜的艾火气太大，是不能用的。艾性温热，遇火之后热性倍增，能通十二经络。艾的热性可以直达血脉，促使气血流动起来，打通经络的淤阻，特别是可以把人体的气血往

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让女人越吃越年轻的6种食物3599

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有些食物也是可以让你越来越年轻的，下面就来看看越吃越年轻的食物。绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿

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