家常食谱_芡实可以直接嚼着吃吗芡实的正确吃法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好？2866

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋，鸡蛋在体内消化时，会产生大量ACE抑制肽。这种物质对心血管疾病（包括高血压）有预防作用。”

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剩豆浆第二天能喝吗剩豆浆的保存方法和保质期限3338

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

剩豆浆第二天能喝吗只有低温保存的剩豆浆第二天可以喝，且必须煮沸。豆浆在高温下是非常容易变质的，鲜豆浆的保存时间是3个小时，夏季如果不将豆浆放入冰箱冷藏，豆浆便会很快的变质，第二天是绝对不能再喝的，喝了容易出现腹泻、腹痛、

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超市里如何挑选红酒六招教你挑出最合适的红酒1997

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

超市里如何挑选红酒：看年份一般来说，超市里的大部分葡萄酒都适合在短期内饮用的。许多超市都会把年份老一些的葡萄酒放在货架的前面，因为他们也希望趁着这些酒还没过适应期，将其卖掉。对于普通消费者来说，在挑选酒的时候一定要注意年份，年份新一些

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痛经食疗：冰糖益母草2864

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

痛经给女性带来的痛苦是男性无法理解的，痛经可能无法根治。但是通过药膳的治疗，还是可以缓解疼痛程度，不妨试试小编推荐的冰糖益母草吧。冰糖益母草的制作材料：主料：鸡蛋100克辅料：当归20克,

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红枣怎样吃补血效果好410

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

红枣怎样吃补血效果好：红枣桂圆当归煮蛋材料：鸡蛋2个、当归50g、辅、红枣适量、桂圆适量、红糖适量、水适量。做法：1、桂圆去壳，红枣洗净，当归冲洗干净。2、放入

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空心菜吃多了会怎样食用空心菜注意事项1560

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

空心菜吃多了会怎样：引起腹泻空心菜作为凉性蔬菜中的一种，空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果，但吃多了可能会导致人体受寒，导致脾胃虚寒，容易造成腹泻等不良后果，尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说，多吃会加重病情和症状，不利于人们的身体健康发展。

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惊！老年人的胃口直接影响寿命！2798

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

中国中医科学院养生学教授杨力认为，胃是身体消化吸收食物的重要器官，也是人体能量的发源地。所谓“人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生”，更是点出胃乃健康

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低脂饮食有益心脏健康1489

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

低脂饮食不仅有助于降低血压，还能降低人体内一种能诱发心脏病的氨基酸含量，这是美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员近日公布的研究结果。这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低，于是开始定量研究低脂饮食对人体健康的影响

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蛋炒饭怎么做好吃2240

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

首先，蛋炒饭要做的好吃，下面是需要注意的：1.饭必须是隔夜饭。主要是这样炒出来散疏。剩饭进冰箱别蒙上保鲜纸放一夜就得。实在没有立马拿钱出门到排挡里讨点。2.不考虑健康问题，动物油炒出来肯定比用

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烹饪生食最好不用微波炉3775

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

专家表示，虽然遵循说明书会有一些帮助，但是烹饪生食时最好用火炉、烤架或烤箱加热。据报道，用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致病。因为微波炉存在的问题是，

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孕妇的八种快速降火方法你学会了吗3280

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

炎炎夏日，不要说孕妇会上火，只要你是个人因为一点点事都有可能上火，所以当孕妇上火，应该要采取积极的措施来降火，而快速有效的去火方法就变得尤为重要。那么孕妇吃什么去火快呢？下面小编就给大家分享下孕妇上火后，八种快速降火方法

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夏日美味瘦身5000

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔!它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。全麦面包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个

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母乳喂养或可降患心脏病几率2459

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

新华社专电美国一项研究发现，出生体重较重以及长期食用母乳的婴儿在成年后患心脏病的几率较低。美国研究者通过对近7000名年轻成年人的出生体重、接受母乳喂养时间以及他们体内的C反应蛋白水平进行研究，发现C反应

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小南瓜怎么做好吃5010

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

小南瓜八宝饭材料：小南瓜2个、糯米1杯子、豆沙、黑洋酥小半碗、蓝莓干、枸杞几颗做法：1、糯米淘洗后，加水先蒸熟，放凉;2、南瓜切去盖头，用掏出囊，再用汤勺慢慢掏出南瓜肉;3、留下一个完整的南瓜壳，将糯米饭铺上南瓜的底部，再铺上一层豆沙

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南瓜菠菜粥高纤维的排毒粥332

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

主料剩饭1杯半食用水3杯南瓜半颗菠菜适量姜少许制作步骤1.当晚吃不完的饭，用乾净的塑胶袋包起。放入冷

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咖喱螃蟹怎么做好吃4229

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

做法一材料：珍宝蟹、洋葱、青红椒、蒜泥、咖喱、面粉、鱼汤、白酒、黄油、盐、胡椒做法1、活蟹揭盖，去沙筋和内脏，蟹身斩块。2、用黄油炒香洋葱末、蒜泥，加入咖喱，煸香后投入蟹块，加入白酒、鱼汤、青红椒及盐、胡椒，煨烧

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电动自行车仍是火灾“重灾区” 充电桩建设有待进一步规范716

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

近年来，全国各地频繁发生电动自行车起火事故，造成了严重的财产损失和人员伤亡。目前，北京等城市正在试点政府出资为有条件小区安装充电桩或充电柜，此举受到群众普遍...

工业设计达人圈
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橄榄粥的做法大全有滋有味的橄榄粥1150

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

橄榄米粥材料：大米150克、橄榄适量、精盐适量、味精适量、水适量做法：1、将橄榄洗净，去核，大米淘洗干净，捞出沥干备用;2、做锅点火，加入适量清水，先下入大米、橄榄、用小火慢煮1小时左右，中途不停加入冷水;3、待

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大排的家常做法4017

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大排的家常做法：黄豆酱烧大排材料：一字排、铁棍山药、葱、姜、蒜、盐、黄豆酱、酱油、黄酒、糖。做法：1、主要食材如下，其中铁棍山药去皮后用清水浸泡，防止变色。2、

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三大保肝排毒食物帮助改善手脚水肿1403

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早起疲累可吃芝士肝脏储存着大脑运作所必要的葡萄糖，并24小时不停歇地供给大脑，一旦肝脏功能降低，令葡萄糖储备量不足，可能会让脑部缺少充足的营养，导致早起后感到疲倦。人体中造成疲劳的原因物质「

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豆浆煮鸭蛋可以去胎毒吗2203

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豆浆煮鸭蛋可以去胎毒吗适量的食用豆浆煮的鸭蛋是可以去胎毒的。胎毒的发生会让我们看见胎儿的肌肤上出现各种异常的反应，比如疮疖、痘疹、疥癣等。虽然不知道等发作的时候是什么样子，但是看到自己的宝宝这样肯定会让很多妈妈心疼，更希望能尽早的找到

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玛特纳什么时候吃最好4420

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玛特纳什么时候吃最好玛特纳在怀孕前三个月吃比较好，服用的最佳时间为饭后，此时营养吸收最充分。最好不要空腹的时候吃，容易造成维生素吸收不佳，导致营养的浪费。一般情况下，服用玛特纳就不用同时服用叶酸

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大闸蟹的保存方法1154

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用冰箱保存螃蟹所购螃蟹数量不多能在三天左右吃完的保存比较简单.选活力旺盛的螃蟹,把螃蟹的脚捆起来以减少螃蟹体力消耗,然后放在冰箱的冷藏柜,温度保持5度-10度，盖上湿毛巾保存即可。每天吃的时候先挑选活力不足的吃，活力足的螃蟹可继续保存。区分的办法是：用手轻

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芡实可以直接嚼着吃吗芡实的正确吃法2780

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

芡实可以直接嚼着吃吗芡实是可以直接嚼着吃的。芡实含有丰富的淀粉，在生吃时慢慢咀嚼还能使淀粉在口腔内分解为麦芽糖，能给人一种清甜的口感。不过芡实中含有大量的淀粉，人体胃肠对未经过加热熟制的淀粉消化并不是很强，因此，生芡实不能大量的食用，以免导致

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得634

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠...

养生保健圈
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防止流感的食物有哪些2811

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1、鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。2、牡蛎含有大量的锌。研究显示，锌能缩短成人感冒

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土豆怎么吃治便秘3823

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土豆怎么吃治便秘：土豆汁材料：土豆1个、冰糖适量、水适量。做法：1、土豆一个。2、洗干净备用。3、土豆切丁。4、加冰糖。5、加水。6、把土豆放料理机理，按一下10多秒土豆汁就做好了。土豆怎么吃治便

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白萝卜防癌效果好吗？2881

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白萝卜中的干扰素诱生剂，其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副作用。近年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内，发现其体内的恶性肿瘤缩小50%～60%。白萝卜作为蔬菜

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冰糖银耳汤当面膜用吗赶紧了解下4036

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

很多人都对冰糖银耳汤拿来当做面膜使用是有顾虑的，那么究竟冰糖银耳汤面膜的效果怎样呢？如何才能熬煮出来适合当做面膜的银耳汤？不妨跟着小编来了解下吧。冰糖银耳汤能当面膜吗银耳可不是只有养阴润肺的功效，

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洋葱别再炒着吃了，有一个更简单的做法，鲜香酥脆，菜鸟变大厨2323

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这道小吃材料简单、制作简单，下面就来跟着我学吧。油炸洋葱圈，色泽金黄，口感香酥适口，味道香浓，非常简单易学。【油炸洋葱圈】原料：洋葱鸡蛋生粉淀粉面包糠油盐制作：1.准备好原材料；2.洋葱横切成等宽的洋葱圈；3

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孕妇便秘怎么办?3036

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1、魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。可用美国嗌欧格，效果可以很受欢迎，也特别的专业呢就是一般人买不起。因为好贵。2、早起一杯冷开水

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蛇胆川贝散有副作用吗4120

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

蛇胆川贝散有副作用吗蛇胆川贝散的副作用尚不明确。从成分看，蛇胆川贝散是由蛇胆汁，川贝母等为主要成分制成的中药制剂。蛇胆治病最灵效的是清热解毒，祛风祛湿，明目清心，特别是急性风湿性关节炎、肺热咳嗽、胃热疼痛、肝热目赤、皮肤热毒等患者，疗效极为显

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