家常食谱_盘点茄子意想不到的营养功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

夏季常见水果怎么吃549

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

西瓜西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起食用时，西瓜就会在胃中很

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两岁宝宝吃什么零食好？3410

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1、山楂类食物2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。2、粗粮类食物过于精

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素腊肠西红柿怎么做2017

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素，对婴儿生长发育特别有益，适宜7个月以上婴儿食用。[原料]：西红柿20克，腊肠10克，肉汤、精盐各少许。[制作]：

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夏天吃荔枝竟有五大好处2126

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

荔枝尽管不错，但是吃荔枝也要注意些问题。夏季吃荔枝有什么好处吗？夏季如何吃荔枝不会上火呢？荔枝有什么功效呢？相信大家也是都想了解下，现在跟着本文一起好好的了解下！夏天吃荔枝的好处1、补充能量--荔

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春季养生汤：党参马蹄炖黄花胶1820

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

春季养生喝什么汤好?春季，人体的消化功能十分旺盛，因此在春季进补是一个十分好的时机，那么春季应该吃点什么进补呢，亲亲宝贝小编在这里推荐党参马蹄炖黄花胶，为迎接夏天打下好基础吧![材料]党参25克、马蹄12个、黄花胶150克、猪瘦肉15

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不同的病人适合吃什么水果3288

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我们总习惯拎着水果去看望生病的病人，但是病人都有口忌，特别是水果有性温凉之说，那么不同病人都适合吃什么样的水果？一起来看看。推荐：猪肉不能与哪些

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切开蔬菜洗涤导致营养流失833

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

大妈把水节约了，却把蔬菜中的营养流失了。蔬菜是我们日常生活中维生素和矿物质的主要来源，而维生素和维生素C都属于水溶性维生素，而且它们遇热、遇光容易被破坏，特别是维生素C在氧、热、光面前特别“娇气”。所以，蔬菜宜先洗后切，更不宜把切碎的蔬菜长时间浸泡，以减少

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怎样做地皮菜清炒原味炒蛋提香851

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

怎样做地皮菜呢？不管是清炒还是炒鸡蛋或者煮汤，地皮菜都是很美味的！那么常见地皮菜的做法有哪几种？下面跟着小编一起来看看吧，希望大家都喜欢吃地皮菜！地皮菜的做法一，清炒地皮菜原料：地皮菜，大蒜根茎，野山

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教你20招经典饮食的搭配法1215

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

吃穿住行，吃为先，随着大家的生活水准的提高，饮食方面得到了极大的重视，养生保健，营养搭配，成为现今社会的主流，你知道怎样搭配食物才是合理的么?从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相

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撒尿牛丸的来历4564

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

“撒尿牛丸”，是有着悠久历史的传统中华美食，早在清朝顺治年见的江南古镇松江，由王氏家族经过特殊工艺和配方精心研制而成，后因王家后人辗转到香港，逐渐成为港岛名吃。流传至今近二百年，风靡港台东南亚，倾倒无数食客。鸦片战争时期，港式牛丸流传到国外，甚至英国女皇竟

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推荐告别便秘的四个清肠方4037

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

便秘觉得是难言之痛，到底该如何解救便秘患者呢？最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，下面推荐的四个清肠方子就是很好告别便秘的烦恼。让你远离便秘，

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晒干的夏枯草怎么煮水夏枯草煮水一次放多少1754

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

晒干的夏枯草怎么煮水：日常保健如果仅仅是用夏枯草熬水当凉茶来喝可以，一般要将夏枯草浸泡没入水中为宜。要煎浓则水多一点，多煎一会儿，依此推定。一般喝中药汤为早晚两次，也可以当茶饮一整天。视适用而定。晒干的夏枯草怎么煮水：治疗急性扁桃体炎取夏枯草25克

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男性补肾壮阳吃哪些食物好？2152

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

“催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液

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盘点茄子意想不到的营养功效4612

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

哪种茄子最营养茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义，这是其他蔬菜所不能比的。茄子不要去皮吃茄子去皮后因其中

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注意！9种容易衰老的食物3948

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

很多人都担心衰老的问题，那么怎么样才能不变衰老呢，其实这就要从平时的饮食注意了，你知道吗，有些食物是越吃越容易老的。1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、

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美丽肌肤最爱的几种食物3939

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

为了皮肤好，光想着自己喜欢吃什么可不够，要多为皮肤着想，了解皮肤最爱的几种食物最重要，一起来看看吧。1.西兰花--它含有丰富的维生素A

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一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

鹿茸泡酒配方一材料：人参30g、鹿茸10g、上等白酒1500ml、冰糖50g做法：将人参、鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，60天后服用。每晚睡前饮20~50ml。功效：本药酒渐补下元，生精益血，壮阳健骨，最适合于肾

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女性皱纹多吃什么推荐四款除皱食谱652

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

随着年纪的增长，皱纹也渐渐地找上了女人，这对于爱美女性来说是一个“硬伤”。谁不想要有白嫩又没有皱纹的肌肤呢？可是不良的饮食习惯、作息习惯及年龄的增长等等原因，让女性脸上的皱纹越来越多。想要恢复光滑白嫩的肌肤，除皱才是关键。那么女性吃什

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女人美容养颜多吃什么水果好260

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技

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国防科大打造史上最薄石墨烯灯泡，有望用于未来手机屏幕和芯片704

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

灯泡？你很熟悉吧！140年前，爱迪生用竹炭作为灯丝发明了世界上首个电灯泡，结束了蜡烛和油灯时代，人类从此进入了“光明时代”。15年前，曼彻斯特大学的安德烈·...

掌上程序开发兼职圈
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四种花式烧排骨的做法怎么吃都不腻1836

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

烧排骨是一种常见的家常菜，非常受到大众的欢迎。但是大家真的直到如何烧排骨吗？怎样做才会吧烧排骨做的美味好吃呢？烧排骨的做法一：土豆烧排骨1、土豆切好后不可沾水，以免下锅油炸时，会使油花四射，烫伤手部。2、先在油中洒少许盐，放入排骨油

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宝宝辅食饼干的做法3083

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料无盐黄油80g糖粉70g鸡蛋1个低筋面粉150g辅料香草粉0.5小匙泡打

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绝配的海带加豆腐1192

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

相信大家都清楚，海带含碘量高，对甲状腺肿患者有效。除此之外，最近还发现海带拥有药用价值和其他特殊营养。海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉出血亦有止血作用。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这些

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猫薄荷和薄荷的区别猫薄荷的辨别方法4538

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

猫薄荷和薄荷的区别：品种不同猫薄荷，原名：荆芥，拉丁文名：NepetacatariaL.被子植物门;双子叶植物纲;管花目;荆芥唇形科;荆芥属;荆芥。薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁，根茎

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秋季有什么消火的饮食2431

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。2、多进食富含纤维素的新

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莲雾有什么营养价值337

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

莲雾的营养价值莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有

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iPad Pro 5G版或与iPhone同月发布支持ToF镜头662

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

虽然iPad的热度没有iPhone高，但下一代iPad或许在很多技术方面将会与iPhone享受同等待遇。外媒表示，下一代iPad Pro将会采用A14芯片，...

苹果维修圈
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6种配料具有神奇的治病功效4662

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

厨房中很多有很多配料，为了改善菜肴的味道就得加入配料，但是有些配料的神奇功效让你在做菜的食物不得不加入这些配料。1.醋拌凉菜时加点醋，可以增强人们的

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冬笋要不要焯水2441

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

冬笋要不要焯水新鲜的冬笋一般建议焯水后再进行烹饪。因为冬笋中含有大量的草酸，不仅会影响人体对钙质的吸收，而且吃起来也会有点涩口，而草酸能溶于水，过一下热水，就能去掉60%的草酸，这样焯过水的冬笋也不容易涩口。冬笋可以在炒制前用开始焯3分钟左右。冬笋

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红枣莲子甜汤孕期妈妈的美颜养生汤2306

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效养心补肾美容养颜主料莲子60克红枣120克糖200克制作步骤1.先将莲子浸泡两个小时

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男人肾脏不好怎么办推荐几款补肾菜菜单518

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12种瘦身燃脂组合搭配窈窕身材轻松吃出来804

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

菠菜+苹果+生姜菠菜和苹果均含有大量的纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化排毒，而且热量低又饱肚，可于餐前吃抑制食慾，避免摄取过量食物;生姜中含有的姜醇亦可以促进新陈代谢，舒缓消化系统，改善腹胀问题。菠萝+青柠

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