家常食谱_女性春季养生必吃食物你吃了吗？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

孕妈五种孕期不适推荐饮食调理法739

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

孕妈妈在怀孕初期，身体出现了巨大的变化，身体不适应而导致出现恶心、呕吐、便秘等症状。如何通过饮食来调理这些孕期不适呢?看看小编推荐的饮食调理法吧。恶心呕吐

û59 ñ1720 80

新鲜蓝莓如何保存蓝莓保鲜小妙招318

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

新鲜蓝莓如何保存：冰箱冷藏新鲜的蓝莓最好立刻放入冰箱，最佳保存温度为1~3°C。可以保险5-7天。如果要吃新鲜蓝莓千万不可置入0°C以下的冷藏库。不建议用水洗了蓝莓再置入冰箱，因为水份很容易使蓝莓腐烂，所以保持蓝莓外表乾燥是延长新鲜蓝莓保存期的最佳方法。

û23 ñ32 0 59

温胃舒胶囊饭前吃还是饭后吃780

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

温胃舒胶囊饭前吃还是饭后吃温胃舒胶囊建议饭后服用。温胃舒胶囊建议是饭后服用的，因为药物饭后服用会对胃部刺激降到最小，所以是比较好的。当然这并不能一概而论，因为相对药性比较温和且副作用影响小的药物是建议饭前服用的，因为这样的吸收是比较好的。温胃

û45 ñ37 0 55

采光最大化，这座现代化小屋采用环绕玻璃窗和透光天窗设计748

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

采光最大化，这座现代化小屋采用环绕玻璃窗和透光天窗设计；位于加拿大一个高尔夫俱乐部的现代小屋的设计。

8图

装修设计大咖圈
圈子成员：201圈子话题：16圈子人气：35700

û0 ñ0 0 0

产后瘦身食谱：蜂蜜紫甘蓝汁3767

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

产后妈妈除了想要快速恢复身体，还想要恢复孕前苗条的身材。但是又不能忽略给妈妈补充足够的营养，蜂蜜紫甘蓝汁是最好的选择喔。用料：蜂蜜适量、紫甘蓝500g做

û74 ñ1230 90

丹麦呼吁欧盟各国于2030年开始淘汰燃油车692

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

近日，丹麦在欧盟环境部长会议上呼吁欧盟各国，在2030年统一发布淘汰柴油和汽油车的法规政策，并禁止销售，以此作为应对气候变化的措施。其实欧盟的目标是到203...

生意经交流圈
圈子成员：187圈子话题：24圈子人气：39130

û0 ñ0 0 0

石斑鱼的营养价值1434

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

石斑鱼的营养价值,石斑鱼的作用功效作用功效石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。营养价值石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及

û35 ñ1800 34

肉末卷心菜——儿童食谱2683

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，还含有维生素C、维生素U，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。有健胃补肾作用，常食可强身壮体。猪肉有滋阴润燥作用。此菜含有婴儿生长发育必不可缺的营养素，适于1

û0 ñ1900 1

最能保养肌肤的7种食物838

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

豆腐：豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮，因为在豆类里起化学反应的黄酮素与雌激素的结构相近，每天摄入50-76毫克黄酮素能减轻更年期

û42 ñ86 0 94

感冒的时候多喝水好吗感冒时喝水有讲究1122

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

不管什么季节，感冒总是会偶尔“光顾”我们。感冒的时候，身边的朋友都会安慰说要多喝点水，才会好得快。其实，感冒的时候并不是多喝水就对病人的病情有利的。现实中，人们出现感冒症状时，也会听到周围朋友善意的提醒：多喝一点水，对感冒有好处。“一般情况下，对于感冒病人

û3 ñ1290 32

夏季养生喝什么好？性寒的绿茶能祛火4666

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

û99 ñ10 0 0

蜂蜜柠檬水减肥的做法减肥？一杯水就够了5033

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

蜂蜜柠檬水减肥的做法一材料：柠檬2个，蜂蜜500g，盐少许。做法：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。2、将柠檬两头切去后，再切成薄片。

û36 ñ1570 61

自制胡萝卜干零食可做宝宝辅食的超好吃零食894

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

自制胡萝卜干零食：燃气版材料：胡萝卜500g，冰糖或白糖170g-200g。做法：1、胡萝卜去皮，切成长条或圆片，放入锅内。2、加冰糖，中小火煮，煮到冰糖化了，胡萝卜里的水份出来，这个时

û57 ñ1210 97

治疗早泄可吃这8种食物2763

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

早泄对男性的生活造成很大的困扰，会使男性产生自卑的心理，不利于工作和生活，因此对于早泄的症状及治疗方法我们要多做了

û85 ñ5 0 98

女性春季养生必吃食物你吃了吗？809

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

立春过后，天气变化大，女性要保持健康，还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补好呢？中医介绍，女性经典的滋补食品

û59 ñ1650 46

惊！老年人吃红肉会增加死亡率2526

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

吃鸡鱼多的人早死风险相对较小调查结果显示，与每星期红肉食用量不到0.14公斤的男性相比，每周食用0.79公斤牛肉馅的男性死于癌症的几率高22%，死于心脏病

û77 ñ1970 88

夏季女性不宜这样吃蔬菜2047

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

很多人在夏季特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，让我为大家介绍夏季不适宜生吃的四类蔬

û1 ñ68 0 34

木耳炒肉怎么做好吃3380

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

木耳炒肉怎么做好吃：大葱木耳炒肉材料：里脊肉100g、木耳20ml、油适量、盐适量、大葱适量、姜丝适量、鸡精适量、糖适量、料酒适量、酱油

û92 ñ1310 3

早餐怎么吃才像皇帝3926

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

大连市中心医院营养科主任孙承芝认为，早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐次补不回来的。不吃早餐除了会造成低血糖，很多胆、胰腺的疾病也与不吃早餐有关。过于精细缺营养不吃

û95 ñ54 0 5

雪花酥冷却多久可以切1711

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

雪花酥冷却多久可以切一般雪花酥15-30分钟便可完全冷却，冷却后的雪花酥便可以切块了，切的时候不沾刀就可以了。一般建议用粗的锯齿刀切雪花酥，粗锯齿刀是切蛋糕的时候用途最广泛的一种刀具。一般来说，戚风蛋糕、海绵蛋糕、黄油蛋糕等等一系列的蛋糕，都是用它来进行切

û90 ñ1380 32

水果不可乱吃2641

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此外，水果富含各种维

û45 ñ1100 13

乳瓜的功效与作用4226

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

乳瓜的功效与作用：健脾消食乳瓜中的乳瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，乳瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。乳瓜的功效与作用：抗疫杀虫乳瓜碱和乳瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及

û59 ñ1550 70

女人吃什么能补充荷尔蒙3982

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

荷尔蒙不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它也是女人女人对抗衰老保持青春的重要因素。那么，女人荷尔蒙衰退怎么办？女人吃什么能补充荷尔蒙？从中医的理论上说，

û47 ñ82 0 45

冬天养胃就喝疙瘩汤1535

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

û62 ñ64 0 63

荔枝煮粥怎么做好吃这样搭配美味可口2257

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

荔枝山药粥材料：荔枝干12粒、铁棍山药100克、粳米100克、冰糖适量、水适量做法：1、将粳米洗净，清水浸泡20分钟;2、荔枝干去壳洗净，山药去皮切小块清水浸泡;3、泡好的粳米倒入电饭锅内胆;4、再放入荔枝干、淮山药和适量的清水，加盖

û61 ñ1450 4

老年人健康的膳食口诀2611

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

老年人春季饮食需注意，记住以下一二三四口诀。老人早餐“不宜”不宜硬：在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早

û94 ñ90 0 40

韭菜怎么吃治便秘1966

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

韭菜怎么吃治便秘：鲜香韭菜炒蛋材料：新鲜的韭菜200~300克、鸡蛋1~2个。做法：1、用新鲜的韭菜200~300克，洗净之后切成小段备用，锅少热之后加入一些食用油，鸡蛋1~2个，或者用猪瘦肉代替也可。2、最后

û43 ñ21 0 29

国家发改委：前八月中国多项经济指标运行平稳608

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

央视网消息：国家发改委18日上午举行新闻发布会，介绍了前8月份中国经济运行情况。从电力、天然气等指标来看，中国经济运行平稳。先看电力运行情况。从发电看，1-...

投资理财论坛圈
圈子成员：174圈子话题：26圈子人气：37090

û0 ñ0 0 0

秋季女性喝蜂蜜有什么好处2527

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

秋季的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，秋季不妨喝杯蜂蜜水让女性的身心更健康哦。恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑

û72 ñ18 0 50

更多圈子

可能感兴趣的圈子

孕妈知识宝库

文玩社区

美剧院线圈

小产权房圈

动车高铁

跳蚤市场

任天堂社区

塔罗牌占卜圈

科技斑马线

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

干燥的秋季，不仅皮肤因为缺水感到痒痒的，而且喉咙也经常干干的，十分不舒服。小编建议干燥的秋季应该多喝清肺止咳的饮品，不妨试试这款冰糖红枣炖雪梨，还能够清心润肺喔。冰糖红枣炖雪梨的做法原料：

û39 ñ42 0 39

剩菜剩饭怎么办教你正确的吃法3905

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

剩菜剩饭怎么吃最好？1、剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的

û83 ñ1640 89

吃桔子比服用维生素C好4285

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

维生素C是人体最不可缺的营养元素之一。近日美国有营养专家表示，桔子富含维生素C，吃桔子比单独服用维生素C的效果更好。下面就一起看看吃桔子比维生素C好的理由。桔子（橘子），营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，被称为维C之王。据中央卫生研

û80 ñ79 0 45

月经期间怎么吃？注意6条饮食原则3148

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

月经期，可能是女人每个月最虚弱的时候。女人有可能会躁动、情绪不稳、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。因此在

û60 ñ1660 66

共 115/200 页第一页上一页上5页 111 112 113 114115 下5页下一页

人气圈子推荐

微小说圈
圈子成员：119 圈子人气：24790
欧美帅哥圈
圈子成员：132 圈子人气：26755
拉丁舞圈
圈子成员：130 圈子人气：22685
绘画圈
圈子成员：200 圈子人气：34855
小说吧
圈子成员：150 圈子人气：28865
封面设计吧
圈子成员：204 圈子人气：34990

人气美食推荐

[素食]洋葱可以降血脂教你变着花样吃洋葱

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐