家常食谱_自制紫米面包怎么做老少皆宜的超软微甜下午茶美食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

柚子皮要丢掉？那是你不懂它的妙用3759

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

1.治小儿肺炎将蜜柚吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一同煮（块不要太小，不然药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药相同）连开几回后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几回就会好。2

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产后体虚吃什么好4343

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

产后体虚产褥期(分娩至产后第6周左右)妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。故产后女性应补充大量营养。否则不仅有损产妇健康，还可导致产后缺奶，影响婴儿的哺乳

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女性补肾养血食谱推荐4858

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

不仅是男性讲究补肾，肾是人的第二个心脏，女性更要注重补肾，还有养血。最好的补肾养血方法莫过于食疗法了，如何进食才能达到补肾养血的效果，看看小编的推荐吧。补肾养血汤剂材料：菟丝子30g，熟地黄20g,当归15

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柚子香辣鱼果香与香辣并存的奇妙口感4023

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

主料鲷鱼片350g柚子1/2颗花椒粒1中匙椒麻辣油2大匙薄盐酱油3大匙素蚝油少许

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产后吃什么好？产后六大补血药膳推荐364

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

女人产后容易贫血，那么女人产后如何补血呢?下面，亲亲宝贝小编向你推荐产后六大贫血药膳。身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为“有喜”孕育爱情结晶，将为人母，自然是大喜。在妊娠过程中，胎儿的形

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西瓜中间裂了能吃吗西瓜中间的裂缝是怎么形成的335

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

西瓜中间裂了能吃吗西瓜中间开裂也是可以正常食用的。之所有一些西瓜中间会有开裂的情况是因为西瓜是葫芦科植物，葫芦科植物有个特点，就是一般具有3个心皮(当然在环境影响下数目可能会发生变化)，并且这3个心皮各自并不完全封闭，而

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吃货达州行必吃的九样特色美食1454

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

达州是四川省下辖的地级市，位于四川省东部，素有“中国气都、巴人故里”之称，是国家“川气东送”工程的起点站。达州物产丰饶，资源富集。享有中国苎麻之乡、中国黄花之乡、中国油橄榄之都、中国富硒茶之都、中国香椿第一县的美称。面筋团达州的清晨

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鸡蛋干怎么做好吃香滑软嫩的鸡蛋干做法704

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

鸡蛋干怎么做好吃：凉拌鸡蛋干材料：鸡蛋干400克，生抽5克，香油3克，剁椒6克，细香葱5克，沙拉汁5克。做法：1、鸡蛋干冲洗一下后切片，将切好的片一层层叠加起来。2、碗中放入剁椒，加入生抽，淋入少许沙拉汁，加入

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黑豆怎么吃丰胸212

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

黑豆怎么吃丰胸：蜜黑豆材料：黑豆200公克、水800㏄、味醂50㏄。做法：1、黑豆洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时，捞出沥干水分，备用。2、将作法1黑豆和材料中的水一起放入锅中，煮至滚沸后盖上锅盖，改小火煮

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广东特色小吃:干蒸烧卖520

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

俗话说：吃在广东。广东人对食物的要求是比较高，加上优越的地理位置及发达的经济，造就了广东人对美食的追求。小编介绍的这款广东人喝早茶必备的小吃----干蒸。材料虾250克鸡蛋150克碱5克香菇50克调料

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冬季进补好时节一周食谱壮阳补虚1749

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

星期一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》

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孕吐如何缓解2330

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

女性怀孕后，身体会发生很多变化。在孕早期的时候，由于身体来不及适应这些变化，会有孕吐的现象。那么，如何才能缓解孕妈妈的孕吐情况呢?在早孕期，由于胎儿对孕妇来说是

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鸡蛋怎么吃补气血1124

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

鸡蛋怎么吃补气血？鸡蛋补气血食谱怎么做？鸡蛋是个好东西，老少皆宜。下面给大家带来的是一款美味营养的鸡蛋食谱。气血运行对人体而言太重要了！中医认为，人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现，而诸如

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男人喝茶不能吃什么434

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、茶与羊肉虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生

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黑豆补肾的最佳做法3498

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

黑豆补肾的最佳做法：补肾黑豆浆材料：核桃1.5个、山药2片、黑豆30g、黑米20g、黑芝麻10g、芡实10g、枸杞10g、水1200ml。做法：1

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍730

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

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葱烧牛蹄筋1603

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

葱烧牛蹄筋原材料：牛蹄筋200克、冬菇15克、红椒1只、生姜10克、葱15克。调味料：花生油10克、盐5克、味精2克、白糖1克蚝油5克、老抽王2克、绍酒2克、湿生

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包菜粥怎么做好吃美味又易做的包菜粥3686

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

包菜大米粥材料：大米、包菜、盐、水做法：1、将米洗净放在锅里加入适量水，等水开后倒入少量食用油，继续熬煮;2、粥差不多快熟的时候将包菜切细丝，越细越好，比较好熟，放入锅拌匀和粥一起煮;3、煮至粥熟，加入适量盐调味即可。包菜排骨

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春季分阶段饮食早春仲春晚春的饮食原则3394

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

早春（3月）伴随春天的到来，一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取，另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解，导致抵抗力下降，甚至引发春病。为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，应适当摄入如鱼肉、鸡肉、

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美国军舰今年第2次进黑海俄罗斯立即派舰伴航监视623

一个月前发布来自心随你远行觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星通讯社4月14日报道，俄罗斯国防控制中心13日发布消息称，黑海舰队对进入黑海海域的美国海军“波特”号驱逐舰进行跟踪监视。俄军在消息说：“黑海舰队...

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高考三天期间吃什么好1936

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

高考期间吃什么好|高考期间饮食高考期间食谱安排方案一高考第一天食谱推荐早餐：牛奶鸡蛋苹果;午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、

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如何让你变身“白富美”3615

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品，想要彻底变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理做起。更加注意生活中的一些小细节会让肌肤从根本上变白。下面我们就来看让肌肤变白的10常识：1、避免在早上10点至

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兰香子哪些人不能吃3254

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

兰香子哪些人不能吃一、便秘者少量的食用兰香子利用其中的膳食纤维，刺激胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动可防治便秘，但这食物中膳食纤维太高，100g中含膳食纤维在25g以上，不适合多吃，摄入太多反而会引起粪便过于干燥，反而出现便秘、腹胀症。二、

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当归姜片鸭肉汤补血益气的养颜汤2066

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

主料鸭肉80g姜5g当归12g熟地8g川芎8g辅料盐5g米酒

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孕2月吃什么最好？孕2月营养食谱推荐3976

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

孕2月，胎儿还比较小，不需要过分补充营养。孕妈妈开始会有不适的症状，只要保持正常饮食就可以了。小编建议孕2月的孕妈可以适当增加蛋白子，满足宝宝的需要喔。1.吃点“止吐”食物。如果孕妈妈有轻微恶心、呕吐现象，不妨

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益母草红枣瘦肉汤1318

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

产妇在生宝宝的时候流失了大量的营养和能量，很多产妇产后都出现贫血现象，应及时补血。小编推荐一款最有效的补血食谱：益母草红枣瘦肉汤。益母草红枣瘦肉汤用料红枣6粒，瘦

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治疗手脚冰凉的食疗方1427

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

因为体质或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也仍然会怕冷，常常觉得手脚冰凉，肚子也是凉凉的，尤其是一些女性朋友，可是又虚不受补，常常是吃过滋养的东西就很简单上火。中医认为，这是人身体自身的阳气缺乏，脾胃虚

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自制紫米面包怎么做老少皆宜的超软微甜下午茶美食779

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

主料紫米适量吐司面包适量奶酪110g辅料炼奶适量糖粉30g奶粉15g淡奶

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牛鞭怎么吃才壮阳2075

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

牛鞭怎么吃才壮阳：红烧牛鞭材料：牛鞭200克、冬菇50克、冬笋50克、火腿(或叉烧)末25克、陈皮丝15克、高汤300克、姜丝、蒜末、葱丝、酱油、精盐、

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女人多吃五谷杂粮好处多2006

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五谷杂粮可不是老年人的专利，各位女性朋友同样要多跟五谷杂粮来个亲密接触。专家提醒您：女性多吃五谷杂粮好处多多。如果喜欢男孩，那就多吃五

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藜麦怎么吃最有营养3724

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

藜麦怎么吃最有营养：香橙鲑鱼藜麦饭材料：鲑鱼排1片、柳橙汁0.6杯、青花菜(罗马花椰菜)8朵、柳橙皮屑2匙、蜂蜜1汤匙、盐1小匙、藜麦2碗、橄榄油2小匙。做法：

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日常吃什么食物补肾呢448

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肾的作用如此之大，若是肾虚的人，身体也会有一系列不良的反应，例如：脸色暗沉、身体孱弱、胃口低下、头发干燥、皮肤暗黄、体弱多病、无精打采等等。因此，为了养护我们的肾脏，我们

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