家常食谱_坐月子吃什么好?产后坐月子餐单推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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坐月子吃什么好?产后坐月子餐单推荐1457

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

产后坐月子是产妇的大事，产妇在生孩子的时候损失的能量和消耗的营养是不可估计的。因此，产妇应该把握坐月子的时机，调理产后饮食，给自己进补。生化汤：一天份：当归(全)40克，川芎30克，

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祛斑的5大食疗偏方1646

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。红枣20枚。做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益

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豆腐下奶怎么做408

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

豆腐下奶怎么做：鲫鱼豆腐汤材料：活鲫鱼500g、豆腐200g、油适量、盐适量、香菇数朵、料酒1勺、生姜适量。做法：1、鲫鱼宰杀，去鳞，去肚

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鸡爪高压锅压多久才熟2635

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

鸡爪高压锅压多久才熟用高压锅炖鸡爪一般10-15分钟即可，如果喜欢软烂可以煮二十分钟后再出锅。煮好的鸡爪如果不确定是否熟了可以用筷子插一下，如果筷子很轻松的可以插进去就说明已经熟了。高压锅煮鸡爪的做法方法一材料：鸡爪15只、八角

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熬夜男人的5个饮食妙招3508

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

熬夜透支1：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收

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产后减肥瘦身汤推荐：哈密瓜百合瘦肉汤5015

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

哈密瓜百合瘦肉汤的做法准备食材：哈密瓜半个瘦肉250克百合25克陈皮2克

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家庭版台式肉燥酱的做法4918

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

所谓肉燥酱，其实就是“肉末做的卤”，但正宗的台式肉燥酱比“肉末做的卤”要好吃多了。台湾风味的肉燥酱在制作上其实有很多讲究，今天我给大家介绍一种比较简单的家庭版台式肉燥酱的做法，有兴趣的朋友们不妨试试看——原料：猪肉馅500克，蒜3头，葱1段

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干锅花菜椒香麻辣的下饭菜180

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

主料白花椰菜半颗大蒜4瓣干辣椒15-20根朝天椒2根花椒粒1大匙辅料酱油2大匙

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家常清蒸鱼怎么做好吃4022

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

清蒸鱼的家常做法一材料：黑鱼中段350g、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、姜适量、葱适量、辣椒适量、辣味豆豉适量。做法：

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布洛芬紧急召回是怎么回事940

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

布洛芬紧急召回是怎么回事据了解本次召回的只是部分批次布洛芬，查阅美国食药监局，发现2019年1月29日，确实有一条召回布洛芬的公告。从原文可以看出，其实是美国Tris制药公司的一款布洛芬口服混悬滴剂，由于部分批次可能含有较高浓度，超过规定标准10%

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八种好吃的蔬菜饼好吃到爆炸1086

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

饼，是一种能够添加多样食材，搭配上面粉或者玉米粉一起煎炸，以其酥脆和美味而令人回味。那么这样好吃的蔬菜饼有哪些做法呢？今日小编整理八种蔬菜饼食谱，不妨来试试。好吃蔬菜饼的做法1、芹菜饼：先把芹菜叶清洗干净，沸水稍微的

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冬笋烧肘子的做法嗜肉族不要错过的美味菜3909

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

最近家里的小朋友“投诉”了，说好久没有吃到大肉肉了，现在的孩子大多数都是嗜肉族，吃点素就开始发牢骚，不过确实有很长一段时间没有做大肉菜了，于是去超市买了个肘子回来。猪肘，又称蹄膀。猪肘分为前肘、后肘，其皮厚、筋多、胶质重,适宜凉拌、烧、制汤、炖、卤、煨等。

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孕前如何用中医食疗调理身体？1291

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在孕前怎么对身体进行调理呢?孕前的饮食调理其实十分的重要，这甚至关乎于你能不能生一个可爱健康的宝宝，那么如果想在孕前用中医调理怎么办，下面亲亲宝贝小编教你方法。在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五

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小墨说装修设计作品：290平米别墅，新中式装修风格791

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

小墨说装修设计作品：290平米别墅，新中式装修风格

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男性的滋补调养要抓重点2864

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：A、重点是锌。微量元素锌是全身

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肾病吃什么好？3006

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

肾是人体的重要器官之一，位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。为人体生命之源，称为先天之本。基本概述(

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酒酿蛋丰胸的做法747

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

酒酿蛋丰胸的做法一材料：银耳40g、甜酒200g、鸡蛋1个、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量。做法：1、准备好食材。2、锅里倒入适量清水煮。3

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一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

无糖玉米面馒头材料：面粉300克，玉米面200克，酵母5克，水270克。做法：1、面粉和玉米粉混合。2、将酵母溶解于35度左右的温水中。3、将酵母水缓缓倒入面粉中，用筷子搅成絮状，用手将面絮团成面团，揉光滑，置

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减肥法推荐：金针菇冰块减肥法1075

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

你听过最近日本非常流行的“金针菇冰块减肥法”吗?对于正在减肥的人士可算是福音了。快来跟小编了解一下什么是金针菇冰块减肥法吧。最近日本开始流行一种叫做“金针菇冰块减肥法”，在日本的晨间节目「ためしてガッテン」(TameshiGar

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老人吃红枣好吗老人吃红枣好处多814

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，很多女性都养成了每天吃红枣的习惯。但是老人吃红枣好吗？吃红枣有什么禁

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怀孕能吃话梅吗2508

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

其实所谓的怀孕之后吃话梅，是对于自己的身体不会有大的影响的，也就是说，孕妇是可以吃话梅的，怀孕期间，尤其是在怀孕初期因早孕反应，孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状，此时吃些话梅可帮助缓解孕吐，促进食欲。怀孕中后期，孕妇也可将话梅作为零

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哪些海鲜能壮阳补肾2212

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

海鲜中的海蛎、虾都有着壮阳的功效，但是专家提醒海鲜壮阳也损害男性阳气，另外一些食物也会损害男性阳气，男性应该少吃。1、海鲜，请

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酷暑就该来杯冷饮六种简单做法奉上1431

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

酷热的天气不喝点冷饮怎对得起自己呢？当然外面买的不如自己动手做的，喝起来才更加有凉意！那么适合夏季饮用的冷饮有哪几种选择呢？小编整理六款，大家不妨学下。一，蜂蜜西柚水做法：西柚简单清洗下，剔除果皮，将果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入适量

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烤蘑菇最简单的做法原汁原味令人沉醉的烤蘑菇做法3670

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

做法一材料：蘑菇酌情，盐少许。做法：1、新鲜蘑菇洗净去根，底部刷油，面上撒上少许盐。2、放入烤箱，180度，15分钟左右，汤汁出来后就可以吃了。小贴士：底部刷油可以让蘑菇不

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吃皮蛋会回奶吗2349

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

吃皮蛋会回奶吗皮蛋是不会引起回奶的，而且皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用，另外因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用，所以如果是哺乳期的妈咪们适量吃一些也是没有关

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第一次出国游选哪里？不如来次一澳洲之旅，感受完全不一样的风景784

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

当人们的生活水平达到一定高度以后，就不再满足于物质层面的享受，从而开始追求精神上的刺激。不知大家有没有发现，最近几年出国旅游的人数越来越多，门槛儿也变得低了...

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孕妇可以吃提子吗3364

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孕妇在怀孕期间有很多食物不能吃，特别是属于寒凉类的水果。那么孕妇可以吃提子吗?提子的营养价值对孕妇有什么作用呢?提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血

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黄精怎么吃最好294

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黄精怎么吃最好：黄精淮山排骨汤材料：排骨500g、铁棍山药300g、地藏黄精60g、葱适量、盐适量、枸杞适量、姜适量。做法：1、准备好所有的食材，排骨提前焯烫备

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豌豆的营养价值3154

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

营养分析：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳

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吴谦：国庆阅兵未邀请外军方队参阅，也未邀请外军领导人专程来华观看684

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9月24日15时许，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心在梅地亚中心二层新闻发布厅举办第一场专题集体采访活动，请阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合...

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哪些不良饮食习惯影响老人身体健康337

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健康长寿，也许是我们每位老人都梦寐以求的一件事情，太多的老人都想要自己健康长寿，并为此在日常生活当中锻炼，养生来达

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产后营养早餐的两个阶段2196

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其实坐月子是需要有科学的方法的。例如，产后营养早餐不能就简简单单的吃一些干面包。坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞，真

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剩面条怎么炒好吃炒剩面条的家常做法1189

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剩面条怎么炒好吃：糖醋面条材料：香醋3勺，白糖3勺，老抽1.5勺，盐一点点，水2勺，鸡精0.5勺，大蒜3瓣，剩面条。做法：1、上述调料除了大蒜之外调成汁，待用。2、

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