家常食谱_女性晚餐吃什么好？8种食物不适合晚上吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

老人可以吃鱼翅吗？3092

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

别吃鱼翅了，因为它不但不能给身体增加营养，还有可能伤大脑。据美国《赫芬顿邮报》今晨报道，一项美国最新研究显示，制作鱼翅不仅让大量鲨鱼濒临绝种，而且还因为含有高浓度神经毒素，可能会导致老年痴呆症。报道称，该研究发表在最新一

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靠这些二三十年前的成果日本人可能又要拿诺奖了763

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

众所周知，诺贝尔物理学奖的规律性相较其它自然科学奖项较为明显，一言以蔽之——四大领域轮番登台。这四大领域分别是，粒子物理、天体物理、凝聚态物理、原子分子及光...

财经早知道
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烧仙草有什么营养价值204

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

增强新陈代谢烧仙草中有不少维生素、氨基酸等，而人体需要摄入足够的维生素C和氨基酸，当中的纤维素可以帮助调整人体的新陈代谢，清理肠道，排出体内的有害物质，起到净化机体，改善肤质的作用，生活中适当吃些苹果干还能帮助清除体内自由基，有效延缓

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茄子的营养价值及功效2414

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

茄子的营养成分茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管

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经期可以吃鲜贝吗1289

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。营养价值贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常

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14种美食打造迷人双腿550

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。2、维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、

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女性晚餐吃什么好？8种食物不适合晚上吃393

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，因此晚餐最好不少吃大鱼大肉。那么对于女性朋友来说，晚餐吃什么好呢？接下来将为大家详细介绍，同时也为大家介绍8种不适合在晚上吃的

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预防长痘痘要吃什么生菜苦瓜2071

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

预防长痘痘要吃什么？痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就

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百合怎么做不会苦四种去苦小窍门3040

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

百合怎么做不会苦：冷水浸泡将百合一瓣一瓣掰开，去除每瓣外表皮的衣，并一定要在冷水中浸渍不少于二小时，那样苦味就会降至最低程度。另外用盐水浸泡洗，苦味也会降很多。[新鲜百合怎么晒干百合干的自制做法]百合怎

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适合孕妈妈的水果吃水果的好处323

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌

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河虾怎么做好吃1976

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

河虾炒韭菜原料：河虾300克、韭菜100克、姜丝5克、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、胡椒粉适量做法：1、虾洗净控干备用，韭菜切成3厘米左右长，姜切丝;2、温油下姜丝先煸出香味，加大火

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为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多726

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
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在线教育面临“冰火两重天”？784

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

中国在线教育企业的上市潮最近再次引发关注。据不完全统计，仅在过去的一年里，就有超过8家知名在线教育企业上市和进入拟上市阶段，其对资本的吸纳效应可见一斑。然而...

教育培训兼职圈
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什么是良好的饮食习惯679

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

在先进快节奏的生活中，很多人都是吃着快餐，赶着时间，往往会忽视健康的饮食对身体健康的重要性，下面就为您详细介绍一下!(l)合理分配三餐一日三餐的食量分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。如果

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孕前健康饮食有利于孕育健康宝宝2574

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

为了生个健康聪明的宝宝，很多女性在准备孕育宝宝的时候，都会注意自己孕前的饮食。如果在备孕期养成良好的营养饮食习惯，对准妈妈和胎儿都会有良好的影响喔。孕前健康饮食很重要，专家提醒，一旦准备孕育

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湿疹能不能吃洋葱洋葱禁忌人群3922

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

湿疹能不能吃洋葱湿疹患者不建议食用洋葱。湿疹多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情，而洋葱属于辛辣食物，食用之后有可能会加重病情。除了洋葱之外皮肤湿疹患者应当忌吃大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、

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调理月经做好备孕准备964

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

对于备孕的女性朋友而言，调理月经也是很重要的一道程序，月经正常了，对于怀孕来说也是起到了至关重要的作用。月经不调是常见的妇科疾病，主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状

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春季流感频发吃这些天然感冒药941

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1、蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物！是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器！2、洋葱洋葱的杀菌功效

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山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法1706

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

虾酱豆腐的做法一材料：北豆腐250克，虾酱1/2汤匙，韭菜或小葱1小把，大蒜2瓣，花椒水适量。做法：1.北豆腐用刀切成大小均等的见方块。2.锅内放入足量冷水，将切好的豆腐块放入锅中，开大火让豆腐与水同

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番茄的功效与作用2743

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

番茄的别名：西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元番茄的功效与作用：味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平

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惊蛰节气养生吃什么四款药膳祛湿健脾4820

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

●鲜土茯苓煲猪月展功效：祛湿健脾。材料：新鲜土茯苓250克、猪月展肉500克、生姜3片。干品的土茯苓煲龟等已为人所知，采用鲜土茯苓煲猪月展，其气味更鲜美醇和可口。鲜土茯苓性平，味甘、淡，具利水渗湿、

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月子期的饮食有什么不同807

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坐月子应该吃什么？坐月子饮食方面应该注意什么？南方和北方坐月子的区别有哪些？南方月子饮食酒酿蛋米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺

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老人可以早起勿早吃1195

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医学专家认为，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。因此，老年人如果早餐吃得过早，就必然会干扰胃肠的休息

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适合男人进补的六款养生粥558

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（1）海参粥海参粥：海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用

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干吃汤圆怎么做好吃2488

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干吃汤圆怎么做好吃：做法一材料：思念黑珍珠汤圆5个、玉米油适量、椰蓉适量。做法：1、将平盘上抹少许玉米油。2、将汤圆从冷冻室拿出，无需解冻，放置在抹好油的盘子内。3、上锅，中火蒸10分钟左右。4、蒸熟后，滚上椰蓉。5、晾凉后，

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红薯有哪些营养价值？推荐3种做法1439

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

红薯味道香甜鲜美，能生吃，也能蒸煮食用，红薯中含有丰富的膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素，维生素和钾，镁，铜，钙，硒等人体所需的十余种微量元素，能为人体提供多种营养成分，那么红薯有哪些营养价值呢？有哪些做法呢？红薯的三种吃法让你吃出好身

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喝葡萄酒的好处和坏处1207

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

喝葡萄酒的好处1、增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。2、美容养颜自古以来，红葡萄酒作为美容养颜

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夏季防晒吃这5种食物绝对不会错2984

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

吃这5种食物能防晒1、番茄番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素B1、

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漫威最邪恶复仇者联盟！美队变得心狠手辣，毒液冒充蜘蛛侠当英雄729

一个月前发布来自哟哟切克闹觅知友会员 L1

各位亲爱的小伙伴大家好，我是一枚和你们一样喜欢漫威的妹子！除了三巨头，还有3组邪恶复仇者？绿魔曾顶替钢铁侠，毒液变身蜘蛛侠！还记得当初神盾局局长组建复仇者联...

欧美电影
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映众2070S冰龙助你体验画质超棒地铁673

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《地铁：逃离》，这部作品可以称得上是佳作，同时也是系列最优。作为三部曲的最后一部，它已经光荣的完成了使命。无论是PC版，还是主机版，这部作品都值得你最近好好...

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“水果之王”猕猴桃的3大功效730

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我们常吃的猕猴桃有很多功效，快来了解一下吧。1.助睡眠。猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂，有“超级食物”之称。近日，美国睡眠研究专家、《睡眠医生的节睡计划

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洪渡河畔仡佬族历史文化深髓，淌洋深巷700年古寨美景传承千年843

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在黔北大娄山的崇山峻岭中，有一个美丽神奇的地方，这里有旖旎的自然风光，有神秘的丹砂文化和仡佬文化，有全国唯一的仡佬族民族文化村，还有许许多多的仡佬族美食。

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鸡蛋和鸭蛋哪个更有营养2770

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首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每500克鸡蛋中大概有脂肪65克，而5

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吃草莓的好处这五点要牢记2910

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草莓是很好的水果，平常吃些草莓好处多多！那么大家知道吃草莓的具体好处吗？又是否了解草莓的营养价值呢？今日小编整理吃草莓的几大好处，希望大家认真的了解下！吃草莓的好处滋阴养血：草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达

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香菇烧肉面3473

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对于学龄前的小宝宝，一定要注意全面的营养，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款学龄前宝宝的食谱，名叫香菇烧肉面，一起来看看它的制作方法吧。食物原料：猪五花肉200克、干香菇100克、面条400克。葱段、姜片、大料、酱油

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消暑小食推荐:凉拌腐竹1763

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夏天快到了，是不是一想到炎热的天气，就没有胃口，不想吃饭呢?凉拌菜就最适合夏天食用了，今天小编介绍一款凉拌菜---凉拌腐竹，绝对有营养喔。食材明细腐竹适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜适量辣椒油适量味精适量

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