家常食谱_支招：煮出松软米饭小窍门-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

南瓜和什么一起煮粥好超好吃的南瓜粥做法2569

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

瘦肉材料：剩米饭1碗、猪瘦肉1块、南瓜1块、高汤1袋、淀粉适量、料酒、盐做法：1、猪瘦肉切片后再改刀切成丝，南瓜去皮去瓤后切小薄片，备用;2、往肉丝里加入少许料酒、盐和淀粉，抓匀后腌制10分钟;3、剩米饭倒入砂锅中

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微波炉烤鸡翅怎么烤294

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

做法一材料：鸡翅5个、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、白胡椒粉适量、辣椒粉适量1、把鸡翅洗干净划痕，用生抽、料酒、盐、糖，腌2个小时;2、把鸡翅放到盘子，放微波炉高

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多吃五谷杂粮有效预防癌症750

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，人们对饮食的不重视，导致人们患癌症的机率上升。如何才能有效防治各类癌症呢?小编建议多吃五谷杂粮，一起来了解一下五谷杂粮对预防癌症的功效吧。五谷杂粮是包含各种不同种类的全谷物、全麦类及甘豆类，而全谷是指谷物在碾制过程中，保留胚芽、麸皮及胚

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怎么鉴别和避开地沟油2746

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

如今生活节奏越来越快，去餐馆吃饭也成了主要的生活方式。由于对餐馆的卫生、材料都不了解，难免担心是否安全。近年来，地沟油问题逐渐涌现。地沟油是各类劣质油的通称，包括将下水道中的油腻漂浮物收集并加工提炼的油；劣质猪肉、猪内脏、猪皮经加工提炼出的油

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孕前的营养补充食谱2869

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

猪肝粥材料：米200克、猪肝100克、干贝25克调料：盐、鸡精、葱花、姜丝、料酒、香油各适量做法：1.将猪肝洗净，切片;干贝洗净，用温水泡发后换少许清水，加入少许料酒蒸一下或用微波炉加热一下，撕碎备用。2.将水烧开后放入

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五常国罕见态度一致，150多个国家提出决议，直接被否决713

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

众所周知，联合国是现在世界上最重要的一个国际组织，它不仅可以起到调节世界争端的作用，还可以缓解比较紧张的国际局势。联合国虽然有一百多个成员国，但是只有五个国...

法务咨询圈
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鱿鱼粥怎么煮好吃这样做好吃的流口水677

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

鱿鱼大米粥材料：鱿鱼干100克、大米250克、调料油1茶匙、盐1茶匙、葱花1茶匙、水适量做法：1、将鱿鱼用清水泡软，然后将泡好的鱿鱼剪成丝;2、葱洗干净，切成葱花;3、将大米淘洗干净之后，放入锅中，加入大米：水=1:8或1:10的水量

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牛肉和什么不能一起吃1392

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

牛肉是一种高蛋白食品，冬季吃牛肉，能收到进补的效果。中医称，牛肉有补精血、温经脉的作用，能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水。凡中气不足、气血两亏、体虚久病和颜面苍白、面浮腿肿的人，吃牛肉都有助于改善

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盐蒸橙子秒杀一切止咳药？民间偏方不可尽信1978

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现在这个天气特别干燥，别说容易引起火灾，人也特别容易上火、喉咙干痒、咳嗽等。对于这种干痒咳嗽情况，不少人应该都有听闻或者试过一个偏方，那就是“盐蒸橙子”，有些人说一吃见效，也有人

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云南玛卡骗局大揭露1556

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

云南玛卡骗局大揭露：受骗案例楼主@梦回深海回忆说：在2014年4月份去云南旅游，看到墙上有张贴着玛卡的广告，当时我们都不知何为玛卡，也不懂价格，表哥读了一下上面的宣传词，我们相互一笑。这一笑，引来了2个假装是游客的骗子，一个劲地吹嘘说自己吃了玛卡后，怎么怎

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如何煮豆浆不溢出来煮豆浆不溢锅的几个小妙招971

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

设备优化1、可使用如九阳豆浆机般带加热的豆浆机，搅打好之后豆浆也热了，无需再煮，不会溢锅。2、用高压锅或电压力锅煮豆浆，就不会溢锅。3、用砂锅或陶瓷锅或炖蛊隔水煮，就不会溢锅了。豆子准备1、先把泡好的豆子用高压锅焖熟，再加热水打，打完直接喝，就不会

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2月17日零时开始！舟山跨海大桥将实行全国收费公路免通政策638

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2月17日零时起，根据全国统一部署，舟山跨海大桥实行高速公路免通政策。自该时起，舟山跨海大桥对行驶的所有客车、货车及专项作业车落实免费通行，免费时间至疫情工...

汽车修理圈
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空腹可以吃葡萄籽吗葡萄籽到底什么时候吃比较好3280

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

空腹可以吃葡萄籽吗肠胃好的人可以空腹吃葡萄籽。葡萄籽有美容养颜、抗辐射、抗过敏等功效，一般空腹时服用或随餐服用，吸收效果最好，脂溶性葡萄籽就最好随餐服用，以便让脂肪帮助溶解吸收。肠胃不好的人也可以餐后服用，避免刺激肠胃，

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茶树菇猪瘦肉汤怎么做?3155

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

春日养生是关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。中医认为保健不得法，结果亦可能适得其反，不宜盲目追求昂贵的滋补品。春季特别是初春时，人们的活动少，代谢也较其他季节缓慢，身体本来就容易聚

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产后喝什么汤好3371

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

花生猪蹄汤原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、

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蔬菜减肥汤食谱988

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

减肥蔬菜汤的做法：豆芽青椒丝汤材料：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克。做法：将所有材料加4～5碗水烹煮熟即可。减肥蔬菜汤的做法：蔬菜汤材料：圆白菜50g、

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购买丝瓜时怎么挑选321

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

线丝瓜细而长，购买时应挑选瓜形挺直，大小适中，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿，不蔫不伤者为好。胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并附有一层白色绒状物，无外伤者为佳。丝瓜爽滑鲜甜，香嫩爽口，并且有通经络、凉血解毒的

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DIY美味苹果饭的方法2361

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

上个星期他姥姥姥爷来了，姥姥交了我一种好吃的苹果饭，说是经常吃可以健脾胃，孩子吃非常好。于是现学现卖，告诉大家，这个饭做出来非常好吃，辉辉吃了好多呢。原料：苹果一个，江米或糯米，桔子皮做法：1：把苹果切成两半，把核挖出来。2：江米要提前一天用

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一天吃几顿饭才对身体好2937

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白果炖鸡的功效与作用459

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

清热解暑炎炎夏季煲一些白果炖鸡汤具有非常好的清热解暑功效，白果味甘微苦，具有生津清热等功效，搭配高蛋白的滋补鸡汤解暑又健脾。润肺止咳白果炖鸡还有非常好的润肺止咳功效，中医认为白果味甘、涩，性平，入肺、肾经。白果有敛肺气、治喘嗽等功效。对于咳嗽发热、

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冬季最养生早餐应该如何吃1039

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

早餐是人体活力和能量的来源，尤其是寒冷的冬天，一早起来吃个营养充足的早餐，人也倍感有活力。冬天吃哪些早餐最养生呢?一起来看看冬天早餐应该怎么吃吧。一、早餐宜吃食品1、首先，要淀粉类的食物早餐是大脑的“开关”，其能量来

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教你鉴别大蒜的好坏1887

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

大蒜和大葱、韭菜是主要的荤辛菜，大蒜的营养丰富，具有特殊的香辛气味，它还含有大蒜素，具有强大的杀菌力，能治疗多种疾病。大蒜头和蒜苗、蒜苔均可供人食用。1.蒜苗良质蒜苗——叶片

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产妇吃的萝卜汤怎么做3827

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

鲫鱼萝卜汤材料：鲫鱼300克、姜片、葱花少许、白萝卜200克、油、料酒3汤勺、开水4-5碗做法：1、鲫鱼去掉内脏，鳞片，冲洗干净，注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净.鱼肚抹点

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女人经期清火饮食小窍门1598

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状

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咳嗽吃什么比较好2168

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

咳嗽治不好，手尾就很长了。很多人在咳嗽时还会引起一系列的并发症，导致病程增长。咳嗽时注意饮食，可以使咳嗽好的快。那么咳嗽吃什么好的快呢，小编给你推荐6款食谱。1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克做法：锅里放

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苹果如何解酒治腹泻2989

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生

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哪些食物悄悄毁掉你的容颜2002

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。想漂亮一点要远离这些食物。1、蛋糕-必然要长胖食物分为

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排毒早餐帮你抗衰老！943

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

这样吃早餐就能抗衰老！早餐食用的是，1份水果+1份红薯+1份米饭+2份蔬菜。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、红薯、米饭、蔬菜的比例是1：1：1：2。若是重症病人或慢性病人，建议把早

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女性秋季养阴补肺吃什么1372

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

立秋虽已过大半月，但高温天气还在继续，所以我们要在秋季来临之前做好保健工作，让自己安然度过秋季。那么秋季保健该从什么地方入手为最佳呢?下面就来看有关秋季饮食保健的一些事吧。补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季

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一日三餐怎么吃能减肥这样吃减肥效果好3816

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

很多美眉们，现在正忙着减肥。不过想要达到好的减肥效果，就要科学安排一日三餐，否则不仅达到减肥的效果，反而导致身体出现不适，影响身体健康。那么一日三餐怎么吃能减肥呢？吃什么

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孕妇吃这些食物小心流产2987

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。现在研究也证实，薏苡仁能增强免疫力，有抗肿瘤和保护心脑血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓的青睐，有很多老人长期服用薏苡仁山药粥，保健效果相当不错。如此佳品，为什么不能让孕妇食用呢

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支招：煮出松软米饭小窍门4592

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

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