家常食谱_秋季宜吃的健康食物排行榜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

12个“水果医生”辅助治疗疾病4152

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1.香蕉——降低胆固醇胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。2.番木瓜——缓

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警惕!刺鼻鲜亮的金针菇不可选2971

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

我们吃火锅时金针菇是必不可少的一道菜，但是你知道什么样的金针菇安全又放心吗?下面跟随小编一起学习一下吧!金针菇的选购优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的，应该

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蒸虾1825

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料小龙虾4000g辅料姜一块葱一小把胡椒粉一勺白糖10克生抽一

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秋天吃这些食物润肺又排毒2404

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银耳改善面色晦暗败火关键词：面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可

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8个月的宝宝吃什么辅食1806

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

根据宝宝的身体情况选择适合8个月大宝宝的辅食，可以添加多种维生素和胡萝卜素的食物，利用多种方式和途径给宝宝补充不同的营养和能量。妈妈们赶快来看一下今天小编给你的推荐的辅食吧。苹果泥含有丰富的矿

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想不到？！茶叶渣也有养生功效2713

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妙用一：泡个美肌茶茶浴绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。妙用二：茶叶消除黑眼圈产生黑眼圈

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这些水果皮胜过吃药水果皮的神奇功效介绍158

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

很多人都知道水果很有营养价值，那么剥下来的果皮有没有功效呢?下面，亲亲宝贝小编给你介绍以下7种水果皮的功效，亲们在吃水果的时候可以好好利用这些果皮哦!橘皮：橘皮(陈皮)有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。

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儿童健脑益智食谱2742

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牛肉富含人体必需的氨基酸、无机盐和维生素，更是锌元素的优质来源，每100克牛肉含锌4.05mg，搭配宝宝喜欢的时令蔬菜，在给宝宝补锌的同时还可以引导宝宝在不知不觉中喜欢上蔬菜。食谱原料：主料：时令

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为了下一代育龄男性应该这样吃4538

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多吃绿叶蔬菜和水果1.大量吸烟致使体内缺乏维生素消除对策：在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物

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宝宝正确吃糯米的3个小方法1740

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糯米性昧甘、温，有补中益气的作用，糯米不仅含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等营养成分，此外糯米作为一种温和的滋补品，还有补血、止汗等功效。宝宝可以吃糯米吗?小编告诉靓妈们，

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香蕉治咳嗽的做法1794

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

香蕉治咳嗽的做法：香蕉治燥咳糖水材料：香蕉3只、冰糖适量。做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。香蕉治咳嗽的做法：香蕉荸荠红萝卜汁材料：香蕉1根、荸荠

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豪宅欣赏——售价995万美元的美国康涅狄格州时尚田园风庄园743

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位置：美国康涅狄格州韦斯特波特(Westport)标价：995万美元这座占地近13英亩的宏大庄园坐落于康涅狄格州韦斯特波特(Westport)郊区的Nort...

装修设计大咖圈
圈子成员：201圈子话题：16圈子人气：36515

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女性保养皮肤多吃10种食物3791

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1、西红柿：西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了，吃西红柿不仅能扩张血管，增加血管的舒缓度，促进人体的新陈代谢，同时能减少皱纹的产生，保持

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粘米粉制作粉利的做法家庭自制手工粉利的做法1202

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做法一材料：粘米粉270克，开水345克，食用油适量。做法：1、粘米粉放一个盆里，慢慢加入热水搅拌。热水分几次加，每次拌匀再加水拌好的粉团比较柔软，趁热用刮刀切拌一下。2、面团平均分两份，一份盖好，另一份用有盖

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怎样去除柚子皮的苦味多次浸泡是关键2440

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冷水多次浸泡将准备好的柚子皮先刨去柚皮的青色外层和除去内壁的白衣，然后氽水至略为软身，再用冷水浸泡一小时，挤干水分后，之后换水再浸，重复此步骤五至八次，便可完全去除柚皮的涩味。加盐揉搓如果觉得上面的方法比较费时间的话可以选择将

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痛经怎么调理四款美食缓解痛经2229

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痛经，是让女人听到就不自觉头皮发麻的词。总是痛经的女性肯定有很深的领悟，痛经让她们坐立难安，因此要及时想办法调理痛经。那么痛经怎么调理呢？接下来为大家推荐四款吃能缓解痛经的食谱，供大家参

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韭菜炒核桃--美味食谱2406

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都知道清炒韭菜、韭菜炒蛋、韭菜炒螺肉等，韭菜炒核桃肉少见。毕祥生是虹桥兴义路致真酒家的大师傅，他推荐这道家常很容易做的菜式，是因为韭菜正当令，韭菜炒核桃肉，也是道真正的素药膳。韭菜能补肾，核桃补肾健脑。这道菜，无论男女，对疲劳乏力者是适合的。核桃肉，小的山

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宝宝断奶的注意事项4108

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到了一定的时期，宝宝就要开始脱离奶制品了。当然，这也是妈妈的烦恼之一，过早或过迟断奶都对宝宝的发育有不良的影响。那么断奶应该注意些什么呢?断奶也需一步步来妈妈们首先要明白断奶很重要，但必须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适

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女人经期的四大滋阴饮品3166

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1.滋阴食物--乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。

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宝宝春季养生饮食注意什么？2841

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

孩子在春季怎么养生呢?小孩在春季养生饮食要注意什么?春天天气转暖而且多变，孩子容易生病，那么孩子在春天应该如何预防疾病，增强体质呢?“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”这是古人对春季养

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秋季宜吃的健康食物排行榜2132

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第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有"神仙之食"的美誉，还有"食

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五款花草茶让女人柔美清香307

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花茶自古是爱美女性的最爱。在温暖的午后坐在阳台上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本杂志在手，享受冬日暖阳，实在是惬意。其实，餐花饮露古已有之。《本草纲目》、《神农百草经》等中医药专著中，都有对各种花卉

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肾衰竭不得不注意的饮食习惯770

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肾衰竭患者的治疗非常重要，然而，在饮食方面的调理也是影响康复进度的重要因素，肾衰竭患者对饮食禁忌应该有一定认识，这样才能更好照顾自己。一、适宜肾功能衰竭患者的食物如下：1.主食及豆类主要包括：燕麦、高梁米、赤小豆、玉米面、麦淀粉、大米、

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牛肉和南瓜怎么做好吃1569

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南瓜粉蒸牛肉材料：南瓜(买有肚剂部分)500克、牛肉400克、蒸肉粉(买桥头牌麻辣味双包料的)、鸡精、香油、郫县豆瓣、蒜泥水做法：1、把南瓜削皮洗净，竖起切成快，不能切断底部;2、牛肉洗净切成片用蒸肉粉半袋一起和均匀，再加点香油和豆瓣

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熬夜煲什么汤补身体1904

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熬夜煲什么汤补身体？经常熬夜的人都会有一些阴虚内热的症状，今天吃网小编就特地收集了一些适合熬夜者食用的养生汤谱。熬夜煲什么汤补身体葛根汤现代人经常加班熬夜，应酬多，吃的

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豆浆、牛奶疯狂大比拼2806

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都说“喝豆浆保健康”，但是，现在提供豆浆的方式不同，豆浆的质量不同，只有饮用优质豆浆，才能起到滋养身体、促进健康的作用。劣质豆浆不仅起不到保健作用，有时反而有害人体健康，饮用者需多注意。鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人

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糯米的营养价值973

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性味：性温，味甘。营养成分：蛋白质，醣类，维生素B1，B2，钙，铁，磷，钾等矿物质，烟碱酸等。功效：中医认为糯米具有补中益气，止泻，健脾养胃，止虚汗，安神益心，调理消化和吸收的作用，对于脾胃虚弱

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水果怎么吃最健康并不是越多越好4864

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注意份量：水果不是多吃多健康大家都知道吃水果健康，但其实水果中含有果糖和普林，一旦摄取过量，很有可能会让痛风加剧。因为近年来国外研究发现，过多的果糖会对肾臟造成负担，可能引起尿酸过高，还进而增加痛风的机会。不单止如此，吃下过多果糖，也容易让血糖飙升

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脸色不好身体差吃什么4085

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脸色反映五脏健康有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。之所以出现不正常的脸色，有的人是因为过度节食，有的人本来胃就不好，消化、吸

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拔丝红薯的详细做法2472

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拔丝红薯的详细做法一材料：红薯1只、白糖、凉开水、食用油(比例大约是白糖150克、水50克、油10克)。做法：1、红薯洗净外皮，白糖小半碗、凉开水。2、红薯去皮，切成滚刀块。3、锅内倒入油，红薯属于根茎类原料，所以油温以五成热

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宝宝夏季养生首选清淡食谱5071

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宝宝夏季没什么食欲，如何才能让宝宝的胃口大开呢?小编建议父母可以做些清淡的食谱，起到健脾开胃、增进食欲的作用喔。早餐什锦蔬菜沙拉食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂

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会计专业毕业可以做哪些工作？会计专业学生怎么规划人生836

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

会计专业就业方向有哪些？会计专业毕业生就业有哪些选择？会计专业就业问题，在校生应该怎么提前规划和准备？这些问题，我们在这篇文章里会进行比较详尽的探讨。写这篇...

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