家常食谱_适合孕妇营养晚餐的4道菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

梨子可以做什么甜品清甜润喉的梨子甜品做法3600

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

梨子可以做什么甜品：冰糖雪梨银耳羹材料：银耳一朵，雪梨一个，冰糖一把，枸杞一小把，水适量。做法：1、银耳提前泡软，洗干净掰成小片，放在沙锅中。2、加入水和冰糖烧开，转小火把胶质炖出来，

û17 ñ1290 72

山药和什么煲汤最好比山药排骨汤还美味1698

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

山药和什么煲汤最好：山药牛蒡排骨汤材料：猪大排400克，牛蒡1根，山药1根，枸杞10克，食盐5克，姜1小块。做法：1、排骨用水冲洗干净，剁成小块，放入热水中

û14 ñ42 0 33

探秘满记甜品状况：脏乱差779

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

满记甜品一直给人干净卫生，食物美味的形象，但近日有记者去满记甜品暗地调查，却如很多街边小铺一样，存在脏乱差的卫生问题，以下为你揭秘一下!乱仓库在厨房后面，10多平方米大的一个房间，除了储藏物品，还兼员工更衣室和

û93 ñ1400 98

适合孕妇营养晚餐的4道菜560

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

准妈妈的饮食至关重要，这是众所周知，特别是晚餐要特别的注意，不仅要讲究营养，还要注意不要影响睡眠，本文就推荐4道适合孕妇营养晚餐营养食谱，妈妈们不防参考一下。一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)配料:

û76 ñ1820 70

吃水果缓解身体不适症状1222

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

导语：身体有小小的不适，可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招，如果大家有以下这些身体不适，可以对症吃水果，轻松解决身体的不适症状。除脚气吃橙子橙子富含维生素B1，可帮

û84 ñ7 0 90

为什么红酒要卧放红酒保存的重要步骤4712

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

为什么红酒要卧放红酒卧放可以让酒液与橡木塞接触，防止橡木变硬后失去密封效果，让红酒保质期更长。好品质的葡萄酒大部分是使用软木塞。软木塞是用橡树的树皮制造而成的天然物品，弹力和复原性出色，被压缩至瓶内后能完全密封。卧放可以

û67 ñ1750 53

广东经典年夜饭的做法大全4101

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）香葱烟肉小饼材料（16个）：普通面粉320克、温水170克，酵母3克，烟肉70克、小葱5根、糖15克、盐适量。做法：1.温水中加入酵母和糖，搅拌均匀，静置10分钟，待糖溶化后，倒

û81 ñ1170 45

康巴赫不粘锅怎么开锅三步正确开锅507

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

清洗干净新买回来的康巴赫不粘锅先用水把锅清洗干净，将锅体擦干，置于灶上开小火，注意一定不要用大火。荤油擦拭清洗干净的康巴赫不粘锅用干净的布，擦干表面后，准备好一块生肥肉或猪皮，锅微热后用肥肉反复擦拭锅内壁，使锅体充分吸收油脂。洗洁精洗净待油

û93 ñ83 0 99

冬瓜的营养价值1775

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

冬瓜的营养价值,冬瓜的作用功效营养价值1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二

û23 ñ66 0 59

老人不能只吃素吃点肉更健康1306

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

老人吃点肉会更健康世界卫生组织等国际机构制定了每日蛋白质摄入标准：每公斤体重食用0.8克蛋白质。但这个蛋白质摄入数量，不足以维持老年男性的肌肉尺寸和力量。奥克兰大学的研究结果显示

û5 ñ57 0 83

滋补汤品人参鸡汤499

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

人参的功效大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气

û68 ñ65 0 31

男人需喝补肾壮阳食疗粥375

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

(1)海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。(2)枸杞猪腰

û76 ñ1250 26

丰胸食谱：木瓜鲜奶饮的做法2123

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

木瓜鲜奶饮原料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。木瓜鲜奶饮的做法：选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用；莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅

û24 ñ1970 39

麻辣白菜叶的做法大全1378

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

【麻辣白菜叶】功效：下气开胃，促进食欲，助消化，解醉酒。原料：大白菜叶6片，麻辣粉1勺，苹果醋2勺，姜1小块，盐1勺、香油2勺。做法：1.取白菜叶洗净后切成条状。2.将白菜叶放入大碗中，加

û31 ñ1830 72

非常适合秋季瘦身的八大美食1573

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮

û2 ñ1040 2

经期可以吃酸奶吗4448

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质

û84 ñ1340 17

超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→784

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：40795

û0 ñ0 0 0

怎样做萝卜排骨汤1646

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

怎样做萝卜排骨汤：萝卜排骨汤材料：排骨200g、白萝卜100g、盐适量、姜适量。做法：1、白萝卜半根约200克去皮洗净。2、将萝卜切成大小差不多的小块。3、新鲜排骨洗净。4、下锅用沸水焯一下。5、将排骨盛

û49 ñ99 0 97

女性夏季吃什么消暑五款食谱供选择2745

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

夏季气温高，不少女性体质较弱，稍不注意就会中暑。因此，女性们学会祛湿消暑应成为夏季的“必修课”。其中通过饮食来清热消暑是个很不错的方法，那么女性夏季吃什么消暑呢？接下来将为大家介绍五款

û70 ñ86 0 27

流心月饼要不要放冰箱1949

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

流心月饼要不要放冰箱流心月饼如果是是未开封的可以放在阴凉通风处常温保存，如果是已经开封的最好是放在冰箱冷藏。月饼属于高淀粉食物，冰箱的低温能延缓月饼变质，延长其保质期。但冰箱冷藏也只能延长很有限的时间，月饼在冰箱中也仅能存放半月左右，过久存放还是会变质，变

û20 ñ1180 14

售价约合人民币57.60万元起保时捷718 GTS 4.0官图744

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

日前，保时捷发布了718 Cayman GTS 4.0和718 Boxster GTS 4.0两款车型的官图。两款车均搭载4.0升水平对置六缸发动机，官方称...

保时捷社区
圈子成员：125圈子话题：5圈子人气：29160

û0 ñ0 0 0

让月经如期报到的方法3304

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？因为她们的月经不够规律、不够正常——周期或长或短，经量要么

û48 ñ67 0 2

夏季清补吃什么好?4360

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、

û57 ñ1770 27

黑芝麻糊粥2245

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效温脾暖胃补中益气主料大米100g牛奶100g黑芝麻300克糖一勺

û67 ñ1080 23

哪些绿茶饮品有益女性健康1686

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

女人健康美丽是女人的终生事业。所以对于爱美的女性朋友来说，不妨选择绿茶这种健康饮品，可以帮助女人瘦身、美容。不同的绿茶饮品有着不同功效

û31 ñ1100 70

春季喝汤也养生这六碗鲜汤大家干了1173

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

在这万物复苏的春日里，选上养生的食材，搭起小灶，炖上一锅新鲜又好喝的鲜汤，春季养生还不是轻轻松松的！那究竟有哪些鲜汤适合在春日饮用呢？来，干了小编整理的这六款！春天的营养养生汤一，蛤蜊冬瓜

û86 ñ1710 22

吃牛肉对男人的8大独特益处1153

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

完全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏维生素B12的人，很容易发生贫血

û71 ñ28 0 27

马铃薯泥4290

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

当一个窈窕妈咪是一件幸福的事，但是怀孕时饮食比平常都要丰盛，体重暴涨是很可能的。这个时候，你需要控制一下了，这里为大家介绍一个孕妇减肥食谱，马铃薯泥，还能消水肿。孕妇减肥食谱消水肿：马铃薯泥材料：

û77 ñ26 0 43

吃土豆的5大好处2420

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

土豆是很多人爱吃却不敢多吃的食物，因为怕土豆的脂肪和优质淀粉等营养元素会增加体重。其实，经常吃土豆的人身体更健康，老的更慢，还可以改变你的性格哦。土豆有以下五大好处，让你不得不爱上土豆。

û44 ñ1840 63

藕吃出女人好气色409

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

û15 ñ1700 84

冬季天气干燥多喝这几款滋补糖水404

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

冬天到了，很多北方地区已经连着下了好几场大雪了，气温非常的低，出门都是穿的非常厚的，北方很多地区一到冬天就会显得特别干燥，是因为空气干燥的原因，这个时候我们身体好，平时要多吃一些滋补的东西，喝糖水很补，糖水的做法也非常的简单，而且平时喝糖水的话不仅对身体好

û28 ñ68 0 17

夏季饮食勿忘补钾1416

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物

û72 ñ1270 23

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐