健康饮食_菜籽油的营养价值及功效作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

1、咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了。咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也

泡桐树的花可以食用吗1955

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

泡桐树的花可以食用吗?可以吃，但是要处理一下。和所有可以入菜的花一样，泡桐花可不单单是一种花，而是一种神通广大的食材。泡桐树的花可以炒鸡蛋，也可以做饼，更可以做包子。泡桐花具有清肺利咽，解毒消肿的功效。可用于治疗肺热咳嗽，急性扁桃体炎，菌痢，

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来点免烤箱好做小零食犒劳自己，才不辜负周末啊！1667

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

人无论长多大，都爱吃零食，这是一个永恒不变的真理！女生的手边永远少不了小零食，不是饿，是怕嘴巴寂寞。尤其是夏天在家吹着空调吃着零食追着剧，爽！只不过外面卖的零食糖、油、盐和各种添加剂不少，热量高、吃了会长

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不能与中药同吃的食物盘点473

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

吃中药也有禁忌，你知道吗?有些食物跟中药一齐吃的话，会影响重要的药效。有哪些食物是不能够与中药一起食用?小编搜罗了与中药食用食物的禁忌。在吃中药的时候，为了不影响药物的发挥，有一些饮食禁忌，是你需要了解的。只要了解吃中药不能吃哪些食物，才能更好的发挥药物的

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土笋冻里面的虫子是啥3228

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

土笋冻里面的虫子是啥土笋冻里面的虫子实际上是生长于沿海江河入海处咸淡水交汇的滩涂上"土蚯"，学名可口革囊星虫，俗称海丁、海蚂蝗、泥丁、土笋等，主要分布在浙江、福建沿海滩涂。广东、广西、海南和台湾等省区均有分布。它含有胶质，身长二、三寸，

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上班族如何保鲜做好的饭菜911

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

现在很多上班族为了饮食健康，都会在前一晚上做好第二天上班中午的饭菜，那么在晚上做好的菜应该怎么保鲜呢?怎么保鲜才会更加安全呢?一、冰箱储藏正确使用：首先，控制好温度，分清食品适应储藏在冷藏室还是冷冻室。另外，分开包装不同的食品，以避免食

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李子的功效与作用3579

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

李子的营养价值每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫。

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阿胶糕一天吃几块合适2335

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

阿胶糕一天吃几块合适?1-2块，大约是10克比较合适。阿胶糕里面不单单含有阿胶，还有其他成分，一般日常保健食用阿胶推荐剂量为每天5克为宜，而制成阿胶糕之后，其他的食物成分会增加整体的重量，因此食用阿胶的质量也会随着增加，以不超过10克为宜，大

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新鲜海肠怎么洗才干净3917

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

剪掉两头带刺的部位在清洗海肠前先要用剪刀剪掉海肠两头带刺的部分，然后用指甲掐紧一头，把里边的内脏和体液捋出来，冲洗干净。醋+盐揉搓处理掉内脏的海肠一一剪开，再倒入适量的食用醋，洒上细的精盐。开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。搓洗

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2017黄桃多少钱一斤黄桃比普通桃子贵的原因1456

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

2017黄桃多少钱一斤参考价格：10~20元一斤黄桃一般在8月-9月之间会大量上市。新上市的黄桃批发价在6-10元一斤，零售价15到20一斤。黄桃营养价值十分丰富，具有降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫

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人流后能吃山竹吗675

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

人流后能吃山竹吗人流后建议尽量少吃山竹。山竹属于寒性水果，人流后如果马上吃这类食物容易造成宫寒,腹痛、出血严重等，一般人流后一个月后才可以吃凉东西，一周后复查b超。一般不建议女性做完无痛人流以后立即吃水果，可以间隔一天左右以后在吃水果

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如何选购婴儿米粉婴儿米粉选购的原则3919

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

宝宝米粉成为最受欢迎的辅食之一，市面上越来越多的婴儿米粉出售。妈妈们在为宝宝挑选米粉的时候，要考虑宝宝自身的消化能力，遵循以下几条原则。要注意产品配方中的蛋白质含量蛋白质对宝宝的生长

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凉皮和擀面皮有什么区别？做法不同！890

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

凉皮和擀面皮有什么区别?做皮的方式不同一般的凉皮(米皮面皮都算)，是将米浆或者面浆倒入一个平底蒸锅里蒸熟的。由于水分含量高，所以口感滑嫩柔软。而擀面皮不同，它是先和面，随后拿个擀面杖擀成薄皮，放到笼屉上蒸。相比一般的凉皮，擀面皮口感就更加筋道弹牙。

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擂茶怎么吃是泡里面吗3627

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

擂茶怎么吃是泡里面吗一、吃清茶：入席后，在每人面前放一个小碗，碗中放上一团“脚子”。“脚子”调入碗中后，再用煨壶冲下一碗老开水。壶要提得高，水要冲得快，让水在碗里冲成漩涡，使“脚子”在漩涡中自然冲匀。壶停水住，随着碗里冒出的热气，飘散出一股股特有的香气。这

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兔肉和什么一起炖好吃滋补不上火的营养汤335

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

枸杞炖兔肉材料：鲜兔肉250克、枸杞子15克、清汤、葱段、姜片、清盐、味精、味极鲜、香油各适量做法：1、将鲜兔肉冼净，切成约2.5厘米见方的块，入烧沸的开水中汆透，放温开水中漂洗干净，捞出放沙锅内，加入清汤(超出

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黑豆的营养搭配3458

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、促进心脏健康，它也是很好的大脑活化剂。黑豆的营养搭配营养师建议：每日摄取半杯黑豆，可以获得8克蛋白质和7.5克纤维，不仅热量低，还不含对人体有害的饱和脂肪。您也可以吃豌豆、

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牛蒡和什么一起煲汤好2214

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

山药牛蒡排骨汤材料：山药适量、牛蒡适量、猪排骨7-8块、栗子约10颗、苹果1个、红枣约10颗、盐适量做法：1、准备食材，牛蒡表皮比较粗操的部分稍微削掉一点点即可，连皮洗乾净，基本上是要连皮一起下锅煮的，牛蒡滚刀切。山药去皮滚刀切，苹果

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大蒜泡酒可以长期喝吗2569

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

大蒜泡酒可以长期喝吗大蒜泡酒不可以长期吃。我们都知道任何东西不管效果怎样，都不可以过多的食用，否则会达到反作用的结果。大蒜泡酒也是一样的。大蒜泡酒要是长期吃蒜的话，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，

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番茄怎么去皮比较快试试这三招2779

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

用滚水煮1、在锅子里放入2/3高的水，然后将水煮至滚烫，在等水煮滚的这段时间里，我们可以先处理一下番茄，先把番茄以流动的水清洗乾净，然后移除番茄的蒂头，再将每一颗番茄的底部用刀尖划出一个叉叉。2、等水滚了以后，就把番茄放进去煮，为了避免烫伤

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马蹄可以生吃吗惊!生吃马蹄竟然...1019

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

马蹄可以生吃吗马蹄可以生吃，但一定要清洗干净。马蹄生吃的口感非常好，脆脆甜甜的，因此很多人喜欢吃，但其实这种吃法是有隐患的。马蹄生长在泥沼中，表面有大量的细菌及寄生虫卵，特别是姜片虫卵，吃后容易使人得姜片虫病。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入

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这次突破要感谢爆米花？韩国研发新型发光材料686

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

爆米花对大家来说都不陌生，但它是如何与这次独特的MicroLED技术突破扯上关系的呢？玉米粒受热后，内部的水蒸气膨胀爆开，形成爆米花。韩国科学技术高级研究员...

智能生活圈
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央行回应人民币汇率“破7”：如何影响老百姓和企业的钱袋子？890

一个月前发布来自秋风追猎者觅知友会员 L1

央视网消息：对百姓和企业来说，人民币汇率破7将会带来哪些影响呢？央行表示，过去20多年，人民币对美元和一篮子货币升的时候多、贬的时候少，中国的老百姓主要金融...

工商财务达人圈
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它是天然美白品，一块钱一斤！美白祛斑降糖抗衰老，女人要多吃4547

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

要说起黄瓜，它可是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，即可以当水果生吃，又可作为蔬菜炒着吃，黄瓜一年四季都有，价格还非常便宜，因此它在很多家庭的餐桌上出现频率非常高。由于它是大众菜，超市经常做活动

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广东老火汤有害吗？老火汤有健康问题1171

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

广东省最著名的除了凉茶，还有广东靓汤。但是近日有调查发现，广东老火靓汤反而煲出健康问题。广东老火靓汤原本是为了煲出食物的味道和功效，竟然会有反效果?“岭南之地，暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效，故饮食中不可无汤”——广东人喝老火

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胡萝卜营养价值丰富可以保护视力856

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

萝卜富含丰富的营养和胡萝卜素，对人体有不可多得的作用，尤其是小孩。你知道萝卜还可以保护我们的视力吗?我们一起看看胡萝卜的功效作用吧。胡萝卜是对人体健康有益的蔬菜，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及较多

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患有心血管病的老人饮食健康指南1830

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

人的健康有四大基石，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心，合理烹饪是前提，健康饮食行为是保证。专家指出，要预防心血管病发作，

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解读如何正确挑选健康的牛奶3643

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

毫无疑问，现在市面上的牛奶种类琳琅满目，什么高钙低脂奶，早餐奶，果蔬奶，脱脂奶等等数不胜数，让人们眼花缭乱，几乎每种奶制品都是打着健康的旗号在销售，让人们购买时难以选择。那么到底选择什么样的奶制品才适合自已或者在购买牛奶时应注意哪

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孕妇可以喝蜂蜜水吗1743

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

孕妇可以喝蜂蜜水吗?孕妇可以喝蜂蜜水。原因：1、蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。2、蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎

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豆奶粉怎么泡不起疙瘩温水冲调是关键4296

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

豆奶粉怎么泡不起疙瘩1、温水调匀在冲泡豆奶粉时先用少量温开水慢慢调成糊状，因为豆奶中含有蛋白质，遇热会凝固成块，用温水调匀后再加入热水就可避免豆奶粉出现一坨一坨的疙瘩啦!2、顺着一个方向搅拌另外在搅拌豆奶粉

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结婚庆典天天有，离婚庆典你见过吗？754

一个月前发布来自花谢忽如雪觅知友会员 L1

举办结婚庆典，是两个人相爱，成为合法夫妻的见证，大家屡见不鲜，也许你们已经参加过N场有意思的结婚庆典，但是离婚庆典呢？除了在电视上，你们现实中参加过没有？小...

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菜籽油的营养价值及功效作用3004

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

春季到了，一片片油菜花都长得非常茂盛。你知道，油菜花经过加工，是可以榨成菜籽油的吗?菜籽油的营养也是相当丰富的，菜籽油还有什么功效作用与营养价值?快看看下文吧。是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位人体对菜籽油的吸收率很高，可

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甘肃有位67岁大爷，花12年投资3000多万，在荒漠建了一个世外770

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

芒果旅行日记：甘肃大山里有位67岁大爷，花了12年投资3000多万，在荒漠里打造出一个世外桃源，据说曾经有台湾人出价1亿他都不卖，跟着芒果去看看。

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地理中国圈
圈子成员：156圈子话题：21圈子人气：36165

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母猪的愤怒：请你们人类不要再鄙视我的肉了1137

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

这么多年来，姐背负骂名无数，为了你们生儿育女，或者还来不及做母亲，就被你们吃了或做成了各种加工品。唯一值得安慰的，是我知道，我一直以一种被YY的方式，活在你们这些贱男淫滴心理-----不是我自作多情。因为我晓得，在你们或嫩或老时，你们心

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臭豆腐黑色和白色的区别2062

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

臭豆腐黑色和白色的区别简单来说，就是黑色臭豆腐需要先经过黑色卤汁的腌制，而白色臭豆腐不需要腌制。黑色臭豆腐：因为在卤水里加入了豆豉、纯碱、冬笋、香菇，经过浸泡以后，豆腐就吸收了这些味道，结合在一起自然就是一股难以言喻的臭味。正宗的长沙臭豆腐，

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