健康饮食_白玉菇怎么做汤好吃白玉菇汤的做法大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

煎扇贝佐洋姜泥怎么做1575

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

皮皮虾作为表情包在网络爆红以前更是一种美味，相比内陆，海滨城市更容易吃到。在那个时候，不论是海边还是内陆，扇贝的知名度可是比皮皮虾要高多了。如今皮皮虾爆红成为表情包，但是扇贝的美味却依然不减分。如果你喜欢在饭店吃扇贝，不如自己在家

û57 ñ1460 57

空腹可以喝百香果吗什么时候喝百香果好呢598

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

空腹可以喝百香果吗不建议空腹喝百香果。百香果营养价值很高，有消炎止痛、滋阴补肾、护肤养颜等功效。其口感较酸，泡水后空腹饮用对肠胃会有一定的刺激，因此，建议最好是饭后喝百香果。喝百香果的注意事

û46 ñ1750 98

煲猪脚姜用什么姜猪脚姜用老姜还是仔姜3675

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

煲猪脚姜用什么姜如果是一般人吃煲猪脚姜建议选用大肉姜或者嫩仔姜，大肉姜姜味浓而较易咀嚼，口感较好，比较适合用于制作猪脚姜醋。嫩仔姜吃起来没有姜渣，爽脆，口感比较好。不过如果是给产妇吃坐月子吃的一定要选择老姜，并且

û44 ñ73 0 21

微波炉煮汤圆怎么煮这样做省时又省力476

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

准备好开水放入微波容器中在使用微波炉煮汤圆时一定要用开水来煮，因为用冷水煮出来的汤圆很容易粘连在一起而且不容易熟，同时注意微波的容易尽量准备大一点的，避免汤圆在加热的过程中体积变大导致溢出来。水量一定要没过汤圆在加入开水的时候

û17 ñ7 0 71

羊奶粉好还是牛奶粉好482

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

羊奶粉好还是牛奶粉好？没有标准答案羊奶粉和牛奶粉的比较，没有哪种好哪种不好，其实婴幼儿牛奶粉和婴幼儿羊奶粉都是配方奶粉，只要按照配方奶粉国家标准严格生产出的正规奶粉，就是好奶粉。原因：（1）羊奶的脂

û95 ñ44 0 33

做餐饮的，正确的筹划一个店面，需要哪些步骤你知道吗？775

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

今天有朋友问我，自己想开个餐饮店但是又不知道从何处开始，对什么都一无所知，说自己考察了一个西餐的项目，很有搞头，问我怎么样，能不能做！我就大概了问了他几个问...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43935

û0 ñ0 0 0

羊肉和柿子可以一起吃吗羊肉柿子一起吃会怎样1576

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

羊肉和柿子可以一起吃吗羊肉最好不要和柿子一起吃，应间隔一段时间。羊肉跟柿子不是相克食物，本是可以一起吃的，但是建议最好还是间隔一段时间再吃。因为羊肉是一种温性食物，而柿子是偏寒性的水果，两者是不宜同时食用的。还有羊肉含有丰富的蛋白质

û63 ñ1250 56

肥牛金针菇怎么做好吃1332

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

做法一材料：肥牛片250克、金针菇300克、豆瓣酱1匙、葱花适量、蒜蓉适量、盐少许做法：1、金针菇剪去根部洗净备用;2、锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和豆瓣酱，炒30秒左右;3、豆瓣酱炒香后放入600cc清水;4、大火烧开后放入金

û93 ñ98 0 96

形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿806

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

9图

时代生活广场
圈子成员：99圈子话题：10圈子人气：24115

û0 ñ0 0 0

大麦茶回奶怎么喝这样喝回奶速度惊人4477

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

大麦茶回奶怎么喝如果是想通过喝大麦茶回奶一般建议用炒麦芽回乳，用量在60g以上。大麦茶回奶的泡法：1、医生就建议生麦芽和熟麦芽对半开，各取60g混合在一起来煮茶，这样做出来的大麦茶回奶效果最好。2、另外也可以用神曲适量，炒麦芽30克，水煎服。

û10 ñ1520 78

藜麦产地哪里最好4299

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

藜麦产地哪里最好藜麦的原产地是南美洲安第斯山区，是印加土着居民的主要传统食物。大家也可能看到少数欧洲进口的，买之前关注下原产地，一般是玻利维亚或者秘鲁，很多北美进口的实际产地还是南美这两个国家。进口的藜麦价格略高于国产藜麦，因为进口配额和商检手续非常麻烦，

û91 ñ1360 2

南瓜不用蒸不用煮，没有一点油，这样特干、香、甜2188

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

对于空气炸锅，我是独有情种。因为它比较快捷方便，随时都可以烤出想吃的美味，有时候甚至不需要预热。更是方便操作，算是很懒不懂电器的人操作，也是看看就会，分分钟钟都可以烤出美食。懒人用空气炸锅最方便了，只要食物放进去，就等着吃吧。我家的外星人就

û51 ñ1570 86

油炸东西时起沫怎么办炸东西油往外溢这么办就够4500

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

换合适的新油1、换不容易起沫的油。可以用基本不含磷脂的精炼油。磷脂易吸水，且其本身是一种良好的表面活性剂，可以使油水乳化，产生丰富的泡沫而四溢;而精炼油因为已经基本去除磷脂，所以几乎无此现象。2、换新油。油用久了就不能再用，会起沫，也对身体不好。对

û80 ñ10 0 60

甜菜根怎么去土腥味这几招让甜菜根口感更香甜3647

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

烘烤烤甜菜根是最简单的烹调法，无论是你要整颗包裹在铝箔纸中焖烤，或是切片后铺在烤盘上烘烤(可以洒上自己喜欢的调味料，建议搭配一些柠檬汁)，透过高温慢烤的方式来让甜菜根的糖份慢慢释出，直到焦糖化，吃起来就不会有土腥味。也可以将甜菜根跟其他蔬菜一起混搭着烤，记

û20 ñ21 0 53

粗粮是把双刃剑吃不好会影响消化和降低免疫力2102

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

现在很多人都认为，吃粗粮是一种健康养生的方法，但是吃粗粮真的好吗?专家提醒，吃粗粮也是要看年龄和体质的，如果食用粗粮不当就会有反作用。专家介绍，粗粮主要包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、黑

û3 ñ20 0 99

十个饮食补钙的误区2976

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不

û41 ñ26 0 32

紫甘蓝是转基因蔬菜吗3779

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

紫甘蓝是转基因蔬菜吗紫甘蓝不属于转基因蔬菜。转基因食品主要是通过改变植物的某些遗传特性，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。而紫甘蓝是机上是十字花

û82 ñ1790 51

健康吃粗粮要讲究的6大禁忌3759

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一：不分人群、体质吃粗粮。基本上人人都适合多吃粗粮，但老人和儿童还是要稍加注意。老人和儿童的胃肠功能较弱，粗粮吃多了容易引起腹胀，造成消化不良。对于他们来说，不要一次吃太多粗粮，最好粗

û74 ñ1330 75

豆腐怎么炒不会碎这点烹饪技巧一学就会1710

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

泡盐水准备一碗水，加入1匙盐搅拌均匀，放进豆腐浸泡约30分钟。原理：透过浓度不同造成的渗透压帮助豆腐脱水，结构就会变得更紧密。先汆烫把豆腐切块，装在滤网上放进滚水中快速汆烫10～30秒，逼出内部水分后就能让豆腐保持漂亮的形状。

û44 ñ1110 59

吃东阿阿胶的禁忌3246

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

吃东阿阿胶的禁忌：气虚阳虚者不宜食用东阿阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。吃东阿阿胶的禁忌：阿胶应放置一段时间如果服用后感觉口干、牙龈出血

û69 ñ1870 77

警惕!吃糖太多易加重心脏病死亡风险3565

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

美国疾病与预防控制中心的研究职员对参加“全国健康与营养普查”的31000多人的数据进行了分析，这些参与者回答了有关饮食与健康行为的题目。调查发现，大多数成年人1天摄取的添加糖，占总热量10%以上;约10%成年人1天摄取的添加糖，占总热量25%以上。研

û79 ñ1380 70

板栗不能和什么一起吃吃板栗有什么禁忌639

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

板栗不能和什么一起吃：羊肉板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。板栗

û6 ñ66 0 76

五仁月饼的保质期4274

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

五仁月饼的保质期以往月饼的保质期大多在60天~90天，今年由于限制使用添加剂，市面上月饼的保质期普遍缩短了，保质期30天~60天的月饼比较常见。由于限制使用添加剂，大厂家保质期普遍缩短，在添加剂减少的情况下，不同馅料本身的易腐程度更多的决定了月饼的保质期长

û33 ñ1820 98

无花果干一天吃多少好4540

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

无花果干一天吃多少好无花果干一天吃一把最好。无花果干是零食，每天最好不要吃超过一把的量。无花果干物质含量很高，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%，果糖占31.2%而蔗糖占7.82%。所以热卡较低，在日本被称

û26 ñ1710 93

微波炉烤鸡翅怎么烤287

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

做法一材料：鸡翅5个、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、白胡椒粉适量、辣椒粉适量1、把鸡翅洗干净划痕，用生抽、料酒、盐、糖，腌2个小时;2、把鸡翅放到盘子，放微波炉高

û45 ñ1390 77

白玉菇怎么做汤好吃白玉菇汤的做法大全243

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

白玉菇番茄汤材料：西红柿1个、白玉菇125克、盐适量、黑胡椒粉适量做法：1、白玉菇去根洗净，西红柿洗净划十字;2、西红柿放入热水锅内正反煮一分钟左右，西红柿去皮后切丁;3、锅内放油放

û37 ñ1230 82

香肠粥的做法大全好吃又营养的香肠粥4357

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

香肠焖粥材料：香肠、大米、盐、糖、水做法：1、先用电饭煲煮白粥，大米洗净放在电饭煲里，加适量水，开始煮;2、煮好的白粥倒出来，放在锅子里，加入切好的香肠片、糖、盐;(香肠片要切得薄一点。)3、再大火煮开后小火炖一刻钟左右就好了。

û46 ñ1390 19

重磅！杜锋接替李楠出任中国男篮主帅，将率队出战奥运落选赛706

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

北京时间10月31日，中国篮协官方宣布李楠不再担任中国男篮主教练一职，杜锋将接任李楠成为新任主帅，并将带领球队参加2020年奥运会落选赛。关于李楠下课的消息...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27040

û0 ñ0 0 0

新鲜的核桃怎么去绿皮2931

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

新鲜的核桃怎么去绿皮：直接去皮青皮核桃也可以直接去皮，必须先用刀子把青皮核桃的外层青皮剥下来，然后再把它放入清水中，用刷子去刷它的表面，再用清水冼净，最后还要用针把核桃仁缝隙中的残留果皮一一剔除，这时青皮核桃的果皮也就全部去掉了。新鲜的核桃怎么去绿

û23 ñ1710 14

全面屏再次革新一文看懂vivo NEX 3 5G发布会722

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

去年6月12日vivo发布了全新一代旗舰NEX系列手机，当时vivo NEX是首部采用了弹出式前摄的全面屏手机，在弹出式前摄的加持下，将屏占比做到91.24...

电商经验交流圈
圈子成员：142圈子话题：11圈子人气：30805

û0 ñ0 0 0

红薯粉热量高吗1199

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

红薯粉热量高吗?每100克红薯粉所含热量约为336大卡。这个热量一点都不低，但是粉条里面还富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。任何事物都要适量。如果是多油多调味料的红薯粉，那热量可一点都不低，偶尔吃

û81 ñ61 0 9

盘点为孩子挑选酸奶的误区1883

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

酸奶与牛奶一样，都是大人小孩喜爱的健康饮品之一。目前，市面上有多种多样的酸奶销售，妈妈们应该如何根据孩子的身体情况，给孩子挑选适合的酸奶呢?小编提醒您，为孩子选购酸奶的几个唔误区。误区1

û17 ñ7 0 21

夏天降火这些食物是最牛的690

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

最解毒的水果——西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜

û37 ñ32 0 34

六款隔夜食物食用后易中毒2182

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

虽然节俭是中华民族的传统美德，但是食用隔夜的食物，容易中毒喔。特别是以下六种隔夜食物，保存不好的话容易有剧毒，导致中毒喔。一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不

û98 ñ81 0 41

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健康饮食

热门圈子

人气健康饮食

热门健康饮食

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐