健康饮食_缓解抑郁症推荐四款食疗方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

龙骨的功效与作用1886

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

龙骨的别名：猪脊骨龙骨的功效与作用：味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、

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八大碗的典故107

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

清朝乾隆期间，正值鼎盛时期。乾隆时期政局稳，经济发展，饮食市场空前繁荣，其中以“满汉全席”称雄饮食业，满汉全席分为“上八珍”“中八珍”“下八珍”，满族八大碗为满汉全席之一下八珍，满族地方风味也应运而生，吉林境内专业性饮食店铺日益增多，呈现出以派繁荣景象。满

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包饺子的做法饺子怎么包好吃4266

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

包饺子的做法属于点心菜谱，主要原料是面粉、鸡腿和大白菜；手工艺是蒸，制作简单。包饺子的原料：面粉、鸡腿、大白菜包饺子的配料：姜、葱包饺子的调料：油鸡汁包饺子的做法：1、鸡腿起肉搅拌成泥；2、剁碎的大白菜；3、把肉和大白菜一起拌，加入

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吃葱好吗男人吃葱能壮阳吗3053

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

吃葱可以壮阳吗“催情高手”大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性

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初夏养颜粥吃出好肌肤1950

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。心与容颜心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。

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冬季感冒吃什么好食疗助你防冬季感冒1280

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，这个时候人们很容易感冒，尤其是体质较弱的女性们。因此这个时候女人们要注意预防感冒，其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话，就可以很好地

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适合老年人吃的五大水果4980

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，家可以很容易的购买到各种各样的水果食用。如果我们能正确的选择水果食用，能对常见的一些老年疾病有预防

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SpaceX龙飞船首次载人试飞因天气推迟3天655

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

由于天气原因，SpaceX龙飞船首次载人试飞推迟到美国东部时间5月30日15时22分。原定于美国东部时间5月27日16时33分，NASA宇航员Robert ...

深空探索者社区
圈子成员：181圈子话题：10圈子人气：34955

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女性体寒的原因平时多吃补血食物156

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

女性体寒的原因1、身体的血液循环差当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象。而贫血、血液循环差等同样会

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在家自制药膳让你轻松去斑3015

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

八宝甜蜜粥原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥

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冬季寒冷宝宝的饮食需调整2434

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

冬季宝宝的营养不能少1.高蛋白、高脂肪合理摄入即可。寒冷气候下，机体的内分泌系统会被调动起来，人体的产热能力会增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需额外给宝宝补充。

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胡萝卜的营养价值4904

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

萝卜的营养价值,胡萝卜的作用功效营养价值1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生

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专家推荐春季饮食平衡的食物419

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

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吃哪些鱼宝宝大脑会变聪明3405

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

鱼肉营养丰富，这是众所周知的，孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多，孩子的肠胃又很脆弱，给他们吃哪种鱼才最适合呢？鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。

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重阳糕的寓意2414

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

重阳糕的寓意重阳节吃重阳糕是为由于种种原因而不能去登高或登不了高的人的一种特别设计。因为“高”和“糕”同音，用吃糕来代替登高，这任务就算是完成了，据说效果相同。《南齐书》卷九上说，刘裕纂晋之前，有一年在彭城过重阳。一时兴起，便骑马登上了项羽戏马台。等他即位

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梅菜扣肉饼起源于哪里梅菜扣肉饼是哪里的特色1664

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

梅菜扣肉饼起源于哪里?浙江。梅菜扣肉饼起源于浙江，是浙江的特色小吃，但是现在已经风靡全国了。小编所在地湖南，有名的梅菜扣肉饼品牌是邵福记。干菜肉饼主要就是将五花肉、梅干菜、面粉、盐、生抽、糖、料酒、

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冬季如何降压离不开的降压食物458

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

冬季是高血压多发的季节，那么冬季高血压如何降压呢？其实有很多的食物有助降压，而且食物降压的方法非常受欢迎。那么冬季吃什么有助降压呢？高血压如何降压1.

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哺乳期间能吃西瓜吗？4148

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多的哺乳期妈妈都想问，在给孩子喂奶的时候能吃西瓜吗?在炎热的夏季，西瓜又是十分解暑的水果，但是哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康着想，不免想哺乳期能不能吃西瓜。我们也要根据自己宝宝和哺乳期妈妈的身体健康问题进行决定，不能一概而论。摄入新鲜

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美食典故：山东饮食的民俗2110

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

山东的饮食民俗炊具与食具一、炊具铁锅，又称大饭锅、大锅。常见有大小不等的八印、七印、六印、五印、四印的数种。锅盖，木制，有梁与把手，以梧桐木为料者最佳，又常以七块或八块木板拼成，谚曰：“锅盖，锅盖

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最美白养生的几种食物2713

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

使皮肤变白的食物维生素Ｃ能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干

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寿司的由来4733

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

现在，你在路上都可以看到琳琅满目的寿司店，寿司也成为很多人最爱的美食之一，那么寿司是怎么来的呢，为什么会有寿司呢，让亲亲宝贝小编来告诉你吧!一千八百多年前(即后汉年代)，寿司已在中国流传，至公元700年寿司开始传入日本。当时是一些商旅，用醋

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年夜菜菜谱糯米鸡翅的做法大全2419

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

材料：糯米100克、鸡翅8个调料：蚝油1汤匙、料酒1/2汤匙、生抽1汤匙、黑胡椒粉1/2茶匙、姜2片、葱3根、盐1茶匙做法：1、准备所需材料，提前将糯米用清水浸泡一晚上。2、鸡翅洗净，加入适量的盐、蚝油、料酒、黑

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冬瓜汤的做法大全1508

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

冬瓜汤的原料：冬瓜500克冬瓜汤的配料：鸡蛋四只，肉馅100克，葱3克，姜3克冬瓜汤的调料：盐6克，胡椒粉1克冬瓜汤的做法：1、鸡蛋打散在碗中备用；2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀；3、锅中抹一

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农村电商窗口已关闭！但农村电商还有3个产业机会827

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

农村电商窗口已关闭！但农村电商还有3个产业机会农村电商正在酝酿爆发的机会...为何这么说呢？我们可以从政策、市场规模、人场3个角度剖析下：1、政策红利农村电...

电商经验交流圈
圈子成员：142圈子话题：11圈子人气：30805

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幼儿食谱：冰糖雪梨银耳羹422

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

【主料】冰糖、银耳、梨【原料】葡萄干、红枣、枸杞、小西米【做法】1、做好准备工作。银耳我是用热水发滴，想快一点，梨可以在煮的过程中再挖球。2、锅内装好水放入发好的银耳，**开后转小火慢煮。（也可以水**开后再放银耳进去）

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原来老实人都用这三招处理职场人际关系，怪不得越混越好！778

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有一个朋友，是一个很老实本分的人，刚毕业那几年，因为太老实本份，吃了很多哑巴亏。后来经过一年多时间的反思，这几年越混越开，在公司都升上副总了，上周还打电话给...

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补肾壮阳养生粥破故纸韭菜籽粥的做法3468

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

【原料】破故纸15克，韭菜籽20克，大米150克。【调料】白糖2大匙。【做法】1.将破故纸、韭菜籽分别洗净，放入瓦锅内，加水400克，煎煮25分钟，停火，过滤，留汁液。2.大米淘洗干净，放入锅内，加入汁液，再加清

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实拍天价茶树：投保1个亿，专人保护禁止采摘，1克曾卖1万元762

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

终于见到了传说中的全中国最贵茶树，岩壁上6棵大红袍母树遥不可及，据说投保了一个亿。

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吃喝玩乐交流圈
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夏季吃什么能预防蚊虫叮咬3079

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西红柿。德国的科学家研究发现，人们每天吃两个西红柿可以增加体内的维生素B1，蚊子不喜欢维生素B1的味道，可直接起到预防蚊虫叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的话，可随时携带维生素B1片，

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推荐：准妈妈可以多吃的水果4761

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

1.秋梨秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果品之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压

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灵芝可以和什么炖汤极品!走过路过千万别错过3626

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

灵芝可以和什么炖汤：灵芝筒骨汤材料：筒骨一只，灵芝25-30g(切片)，西洋参几片，生姜2-3片，枸杞十几粒。做法：1、筒骨切小块，焯血水，炖2个小时，倒出第一遍汤，冷

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月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，

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我国各种饮酒礼俗2098

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

历史上，儒家的学说被奉为治国安邦的正统观点，酒的习俗同样也受儒家酒文化观点的影响。儒家讲究“酒德”两字。我国的各种饮酒礼俗酒德两字，最早见于<<尚书>>和<<诗经>>，其含义是说饮酒

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缓解抑郁症推荐四款食疗方2890

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

食疗是很多现代人护理和治疗疾病的一种选择，特别是对于像抑郁症这样的疾病，食疗是很不错的！那么抑郁症食疗方有哪些？患上抑郁症吃什么食物

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