健康饮食_贫血吃什么？六款补血食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

腹泻偏方：白酒煮蛋花3583

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腹泻是常见的疾病，腹泻严重者会损害肠胃机能。民间有很多治疗腹泻的偏方，食用白酒煮蛋花也是其中一种喔。一起来看看这个偏方有没有依据吧。黑龙江哈尔滨朱先生提供：今年4月，我10岁的儿子出现了腹泻症状，每天上两三次厕所，持续了两天。邻

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吃苹果不削皮的6个好处437

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

苹果皮苦涩，很多人吃苹果的时候会把苹果皮削掉。其实，这是吃苹果的一大误区。吃苹果皮的好处是大家都意想不到的。吃苹果皮的好处1.苹果皮中膳食纤维最多一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹

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如何瘦身不伤身9款中药营养减肥汤介绍4598

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

现在不少女人都追求曼妙的身段，那么如何减肥呢?如果你身体不太好又想减肥的花，其实只用煲一些中药减肥的汤品就能轻松调理健康又都瘦下来!▌黄芪白芷汤此汤主治单纯性肥胖症。最大的特点是副作用少，疗效较为稳定，服

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高血压食疗：淡菜芹菜汤4773

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

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素食孕妇的饮食应该如何1834

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1.补充维生素B12很重要维生素B12在DNA合成、造血过程和神经的发育中，扮演着相当重要的角色。由于维生素B12只存在于动物食品中，因此长期吃素容易导致维生素

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国内工业设计有啥问题？734

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

很多公司产品销售不好总是抱怨产品设计不好，设计人员当然不认同，但事实上很多设计人员自己也不清楚好的产品应该是什么样子的。创意是很感性的东西，而技术研发确实非...

优创帮设计全产业链服务圈
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贫血吃什么？六款补血食谱推荐4898

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

很多女性朋友都贫血的烦恼，贫血的朋友可以通过日常的食疗来达到补血的效果。小编推荐几款补血食谱，快来试试吧。一、花生枣米粥准备花生米20粒、红枣10枚、大米、白糖各

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盘点最不好消化的九大美食4662

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮

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润肠通便推荐：百合昆布排骨汤368

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炎热的夏天，食用量减少，但是如何仍然保持通便顺畅呢?小编推荐一款百合昆布排骨汤，具有滑肠通便的效果，有效治疗便秘喔。百合食药兼之，中医认为它有补中益气、温肺止咳、养胃生津、养心安神、润肤美颜的作用，且性味

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经期可以吃墨鱼吗4246

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墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。营养价值1.墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质;2.墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效;3.女性

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冬天感冒怎么办三大养生措施提高免疫力3289

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冬季感冒怎么办?冬季天气气温低，容易感冒生病。那么冬季感冒怎么办呢，亲亲宝贝小编教你三大养生措施提高免疫力，亲们在冬天一定要注意身体哦!健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有“一、二、三、四、五;红、黄、

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推荐六款预防便秘的食物4856

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

随着人们生活质量的提高，饮食的质量也不断上升，导致身体疾病也增多。其中，便秘是多数朋友都常患的疾病。小编推荐几款有效预防便秘的食物吧。芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人

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哈根达斯为啥突然卖不动了？658

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从1996年进入中国市场，凭借那句“爱她，就请她吃哈根达斯”的经典广告词俘获无数少女芳心的哈根达斯，已到弱冠之年，但却并没能如想象中那般“茁壮成长”。进驻中...

美食大厨达人圈
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2型糖尿病人的饮食禁忌1882

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2型糖尿病饮食要怎么进行？专家建议2型糖尿病人饮食做到三要三不要：2型糖尿病人饮食“三要”是指——五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食

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胃火旺怎么调理5040

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食疗去火1、绿豆粥古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。2、罗汉果凉茶胃火旺治疗以

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嗓子疼痛治疗法推荐1310

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

嗓子疼痛的原因有很多种，如果十分严重的话需要要医院急诊。一般我们都是食用一些非处方性的药物暂时缓解疼痛，也有一些快速有效的治疗方法。赶快收藏吧。六种治疗方法尝试一下用盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙

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排毒养颜20种食物推荐2428

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人体每天都处在吸收营养和排出毒素的状态，但是冬天天气特别寒冷，很多朋友会不知不觉地吃多了。但是身体的毒素却不断地累计，我们要适当食用一些排毒的食物，帮助身体排出有害的毒素。1.地瓜SweetPotato地瓜所含

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车企砸数十亿“红包”救市，多地政府出台政策稳消费757

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中国经济圈
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李时珍久战不泄秘方立竿见影的早泄秘方4127

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李时珍久战不泄秘方中药配方：比戈树蚕蛹10克、深海牡蛎6克、宁夏枸杞3克、黔南鱼腥草2克、百年黄精4克、九华山葛根3克、桑葚2克、长白山人参8克、杜仲雄花6克使用方法：将上述药材晒干研磨成粉

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冬季饮食注意3个要点2875

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风寒感冒饮食疗法557

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

无论大人小孩，稍不注意就会导致感冒，病情恶化很容易演变成风寒。正所谓有备无患，赶快来收藏风寒感冒的食谱，不要到染上了才急忙忙找喔。小编为你推荐几款食疗啦。风寒感冒：特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药

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如何健康减肥?五种饮食新方法推荐2757

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很多朋友都通过节食减肥，但是又不能控制自己的嘴和胃。什么样的节食减肥法菜式最好呢?小编推荐大家不妨试试五种饮食新方法，保证你时刻保持苗条。1.豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感。制作提示：

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下巴长痘痘吃什么好日常饮食尽量清淡些4947

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下巴是比较容易长痘痘的地方，导致下巴老长痘痘的原因主要是内分泌失调，尤其是月经来之前的那几天，因为这个时候雄激素和黄体素都会上升，而雌激素却有所下降。那么如果下巴长痘痘，吃什么好呢？建议：饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油

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三种常见食物能保养肠胃3395

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1：绿茶实验节目中，指出绿茶是挺有名的素材，绿茶中含有的儿茶素会抑制坏菌，增加好菌，做出理想的肠道环境。儿茶素也有消臭效果，所以很在意放屁的味道的人，特别推荐绿茶喔!2：苹果苹果中含有一种称

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糖尿病吃什么降糖快2427

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

糖尿病吃什么降糖快：南瓜甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰

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豆腐吃多了会结石吗4365

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豆腐吃多了会结石吗豆腐吃多了之后的确会增加含钙结石的发病率，但并不是说吃豆腐就容易得结石，二者没有必然联系。肾结石的发病因素有很多，与患者的尿路异常，以及生活环境中的水质情况、气候等都有很大关系，只将结石归结为饮食习惯有些片面。“豆腐里含有钙，但并不是说吃

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痛经吃什么？推荐几款缓解痛经饮食1614

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。痛经怎么办?爱美网推荐可以缓解痛经的好食物，帮你解决这一烦恼。很多女性朋友每个月都有痛经的烦恼，痛经不仅会让身体不适，严重者会影

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秋季腹泻应该怎么办4023

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秋季腹泻是轮状病毒感染的小儿腹泻病，常发病于秋季，患者多为小儿。如何判断宝宝患上秋季腹泻呢?秋季腹泻应该吃些什么治疗呢?小编给你一一概述。一.临床表现：蛋花汤样大便

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感冒了吃什么好的快八大食物快速治愈感冒1647

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感冒是一种多发的疾病，虽然不是大病，但是也会影响到我们的生活和学习，还会传染给别人。因此，我们感冒的时候都想快点痊愈。吃些什么食物才使感冒好得快呢?1、病菌杀手--洋葱功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化洋葱具有发散风寒的作用，气味

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优思明可以调理月经吗3444

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优思明可以调理月经吗如果月经周期紊乱是可以通过服用优思明来调理的。这是因为优思明含有雌孕激素，所以能够帮助卵巢恢复分泌激素功能，从而达到调节月经。优思明的使用方法是每天只服用一颗,每个月服用21天后停7天，停药7天后开始服用下一盒药，其间通常

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患上脂肪肝怎么办脂肪肝的食疗方法有哪些2657

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

你听说过脂肪肝吗?脂肪肝有什么危害你清楚吗?为什么会脂肪肝会形成?如果有脂肪肝应该怎么治疗呢?小编为你一一解答以上的问题，并且介绍一些脂肪肝的食疗方法。脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一经发现应及时

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口腔溃疡的饮食调养妙方1383

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营养原则1、保证B族维生素的摄入。2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡

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炸花生米，直接下锅就错了！老师傅：掌握这3招，花生酥脆不疲软701

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炸花生米，相信对于爱喝酒的朋友来说，一直都是一道必备的下酒菜。小编就是一位特别爱喝酒的人，没事的时候就会约上三两个的朋友，来到家中聚上一聚，每次朋友到来的时...

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性生活不美满怎么行六种强精食品推荐288

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

夫妻俩性生活不美满怎么行，亲亲宝贝小编告诉你怎么用食补来让你们的性生活幸福起来，一下是六种有助于提高性趣的强精食品。1、蜂蜜专家的话：蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳

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