健康饮食_吃蔬菜9大误区你中了几个-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的主食世界呈现在你面前。这部纪录片将着重描绘不同地域、不同民族、不同风貌的有关主食的故事，展现人们对主食的样貌、口感的追求，处理和加工主食的

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甜豆炒鱿鱼清新可口的下饭菜2655

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

主料鱿鱼150克黄甜椒30克红甜椒30克泡发鱿鱼头1个大蒜半根辣椒1根辅料

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西红柿怎么治疗贫血治肝炎1409

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

治皮肤病将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。治高血压每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。治

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夏季不能生吃的凉拌蔬菜3105

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

适宜生吃的蔬菜：胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱

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杨桃不能和什么一起吃杨桃相克食物有哪些3585

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

杨桃不能和什么一起吃：奶酪杨桃和奶酪同吃，因为杨桃中含有丰富的维生素，容易跟奶酪中的乳脂蛋白结合，导致奶酪会凝固变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻，出现劲泻不止的现象。杨桃不能和什么一起吃：海鲜杨桃中含有丰

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蔬菜牛肉泥超级百搭的辅食泥431

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

主料牛肉适量胡萝卜适量制作步骤1.牛肉洗净后切成条状；2.开瓦斯炉滚水后将牛肉丢入汆烫；3.烫熟的牛肉捞起冷却；4.另开瓦斯炉将洋葱及红萝卜煮软

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荸荠炒肉丝2512

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

适宜年龄备孕主料荸荠300克猪里脊肉100克青线椒1根红小米辣2个大蒜1头盐适量

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炸藕盒怎么做酥脆好吃好吃到让人尖叫的浙江名点4580

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

炸藕盒怎么做酥脆好吃一材料：猪肉，生粉，葱，姜，老抽，食盐，藕，面粉，食用油。做法：1、将藕刮皮洗净，切成5毫米厚的片片备用、2、将猪肉剁成肉馅备用;将葱姜洗净剁成末末。3、肉馅里加入葱末

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高血压吃巧克力好不好325

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

高血压吃巧克力好不好巧克力里面是含有比较高的脂肪和糖类的，对于高血压的患者是不太适宜的，但是也是可以食用的，食用少量还是可以的。各位高血压的患者如果有非常喜欢吃巧克力的要多注意。美国科学家研究巴拿马外海岛屿的库纳族印地安人后发现，这些每天平均喝五杯可可饮料

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英语在线教育进入爆发期898

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谈到在线教育，历史就要久远很多。上世纪90年代末网校是以网络为介质的远程教育平台，最大特点是不再受限于时间和空间，但是只是单纯地将师资力量在互联网群体里进行...

教育培训兼职圈
圈子成员：186圈子话题：17圈子人气：38700

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一个月前评论过

女性秋季养生食谱有哪些？561

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

女性秋季养生食谱有：莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”这句话说的一点也不假，秋季正是鲜藕应市之时，秋天应多吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白

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火腿煮粥怎么做好吃这样做更有风味1677

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

火腿蛋花粥材料：生大米半小碗、火腿肠一个、葱花适量、鸡蛋一个、蚝油一小勺、盐2克、高汤精适量、水适量做法：1、首先将米淘洗干净，泡一会，然后放入电饭煲中，放入2碗水，将水和米煮开;2、待米8分熟的时候，调入蚝油，

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冬天，宝宝缺水怎么办？4337

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

冬季干燥，人体相对来说比较容易缺水，小孩更是如此。孩子皮肤角质层薄嫩，加上各脏器功能处在发育中，适应环境能力差，冬季很容易缺水。缺水不仅影响肌肤的滋润美观，还会影响机体各脏器的正常功能、降低抵抗力，增加孩子患病的机率。那么宝宝的缺水和一般成人有什么不同呢，

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款冬花治咳嗽偏方3716

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

款冬花治咳嗽偏方偏方一取百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将以上三样放入砂锅内，加入约1000毫升水，以武火烧开后，转为小火，加盖慢熬30分钟，待凉后，去掉款冬花，喝水，吃百合。每天晚饭后睡前服用。功效：适

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爱吃的女人才会更美丽1977

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

女人会吃才会美，爱美的你可以根据自己的需要进行选择。一、五味五色美容五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸

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冬季蔬菜营养最佳排行榜3776

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

“状元”菠菜，预防痔疮便秘，保护视力菠菜自古就有“红嘴绿鹦哥”的美称。清朝食疗专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载：“菠菜，开胸隔，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔疮

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红枣水1166

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

食物原料：原料：红枣50克制作方法：1、将红枣洗净，泡发20分钟;2、将泡好的红枣一个个掰开，放入锅中，加适量水煮沸，改小火续煮半小时，滤取枣汁即可。食谱类别：0-3个月宝宝食谱红枣含有丰富的蛋白质

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考生靓汤：萝卜芡实排骨汤1877

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

功效：最近气压较低，气温高，人就会感到有点闷，可一旦下雨，气温又会略降，雨止温度又上升了。这种情况下，要保持考生健康的状态，除了充分休息外，还要适当进纳补益的

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美心月饼保质期多久3736

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

美心月饼保质期多久关于美心月饼保质期多久这个问题，由于馅料不同月饼保质期也会不一样。一般而言，干果作馅的月饼保质期就长，蛋黄、水果的就短，而巧克力馅的最好冷藏。奶黄系列保质期：75天冰皮系列保质期：110天

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预防心血管病食谱推荐:西红柿炒鸡蛋4375

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

西红柿炒鸡蛋是经常出现在我们餐桌上的菜色，别看这道菜简单，其实可以预防心脑血管等疾病喔。我们一起来看看研究美食的专家是怎么说的。常吃西红柿鸡蛋可以预防心血管疾病，一道很简单的家常菜就可以预防心血管疾病，说起来很多人都会觉得很吃惊的，其实营养专家们研究发现，

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秋季感冒怎么食疗?4882

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

预防感冒季节交替的时期，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。推荐“药用”蔬菜:菜花含有的维生素C含

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优思明停药后多久来月经4639

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

优思明停药后多久来月经一般情况下服用优思明停药后3-7天会就会有月经来潮。如果停药超过一周不来月经，可以用试纸检查一下是不是怀孕了，因为这个时间检查一般比较准确。如果不是怀孕。另外要去复查下内膜的厚

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怎么煎鱼才好吃1914

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

怎么煎鱼才好吃：香煎鱼柳材料：鱼柳120g、柠檬汁适量、黑胡椒粉适量、盐适量、罗勒叶适量、姜适量。做法：1、鱼柳用厨房纸抹干水分。2、两面

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经期吃百合好吗2271

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

百合，因其根如大蒜，其味如山薯，故俗称蒜脑薯。又因其数十片相累、状如莲花而得名。百合，色白肉嫩，味道甘甜，可蒸可煮，和肉更佳。百合每百克含蛋白质4.0克，脂肪0.1克，碳水化合物28.7克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含维生素B1、维生素B2、维

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木瓜牛奶丰胸的做法694

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

木瓜牛奶丰胸的做法一材料：木、牛奶、红枣、米酒。做法：1.、木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发。2、醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。3、加入木瓜煮开即可。4、根据口味加少许白糖。

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吃蔬菜9大误区你中了几个2921

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

1、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下（20℃）每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量

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醋泡姜饭前还是饭后吃3071

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醋泡姜饭前还是饭后吃醋泡姜饭前饭后都可以吃。醋泡姜饭前饭后吃都是可以的，但是饭前吃的话不宜多吃，饭后吃的话，可以和饭一起吃。醋泡姜饭前吃可以刺激胃酸分泌，提升食欲，有促进消化的作用。并且姜具有宣发阴阳经阳气的作用，早晨气血流经胃部，此时吃两三

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有利于眼睛健康的食物2794

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

现在多数人都离不开电脑和手机，在眼睛的使用率那么频繁的情况下，如果不能做好眼睛的护理就容易影响视力，那么能不能从饮食方面来改善视力呢?下面为大家介绍有利于眼睛健康的

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柚子中间有透明胶状物是怎么回事2388

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柚子中间有透明胶状物是怎么回事柚子中间有透明胶状物有可能是果胶，因为柚子是柑橘类植物果实，含有丰富的果胶，虽然一般常见于外皮中，但柚子皮果肉中有可能含有一定量的果胶，如果柚子肉没有明显的异味是可以放心食用的。吃柚子注意事项1、

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夏天喝枸杞茶好不好4666

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

夏天喝枸杞茶好不好夏天适量喝一些枸杞茶是非常好的，因为枸杞的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，不过夏季在喝枸杞茶的时候可以搭配绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗(石斛)等一起泡茶饮用，可以起到补益提神、防暑生

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黑鱼价格多少钱一斤4646

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黑鱼价格多少钱一斤目前市面上人工养殖的黑鱼价格一般在25-30元/斤左右，如果是野生黑鱼价格会更高，价格一般在38-45元/斤左右。不过由于野生黑鱼捕捉难度较大，我们在市面上买到的黑鱼多为人工养殖的。各个地区黑鱼价格不同，此价格仅为参考价格。黑鱼的

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过了四级，不知道“银行水单”怎么说，外企普通实习生都知道答案933

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

学过英语的同学，都想自己能够张口就来，也想着什么意思都可以随便翻译出来。要达到这水平真的不容易。工作用到英语的时候发现，我们在大学时期对高频词汇表达掌握得不...

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