健康饮食_女性必吃的10种养生食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孩子比我们想象中更容易爱上阅读！只要你用对这个方法，很有效！730

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张爸爸说，喜欢听故事的孩子长大自然喜欢阅读。每天抽出15分钟，一天一个故事，日积月累，就能增强孩子的逻辑思维能力、语言表达能力、创意想象力和对阅读的热情。张...

萌娃分享交流群
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克咳胶囊的作用及功效4731

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克咳胶囊的作用及功效克咳胶囊具有止嗽，定喘，祛痰的工作。临床用于气管炎、支气管炎、哮喘、咽喉炎、肺癌等咳嗽、咳痰、气喘等症状的治疗。克咳胶囊的药性分析处方：麻黄240克、罂粟壳240克、甘草240克、苦杏仁

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孕妇吃这些食物小心流产2986

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薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。现在研究也证实，薏苡仁能增强免疫力，有抗肿瘤和保护心脑血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓的青睐，有很多老人长期服用薏苡仁山药粥，保健效果相当不错。如此佳品，为什么不能让孕妇食用呢

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酒后胃疼怎么办695

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

如果有胃疼的人当然不适合喝酒啦。可是有些人可能不小心喝多了导致胃部不适。酒后胃痛有什么妙招可以缓解胃疼呢?下面小编给大家推荐一些小妙招，看看有没有用吧。酒后胃痛怎么办1酒前预防用一些保护胃粘膜的食品，可以先吃一些主食，最好是蛋白含量高的

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鸭肉1304

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什么是鸭，鸭肉营养价值，鸭肉功效，鸭肉做法．详细介绍：鸭，又名：减脚鸭,青头鸡,家鸭。用量：每次约80克鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科

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白扁豆的营养价值和功效作用3911

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白扁豆的营养价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质，其食疗效果也相当不错。一起来了解以下白扁豆的功效和作用吧。白扁豆的功效健脾，化湿，消暑。主脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷

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降血压菜谱推荐：芹菜香干炒肉907

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芹菜含有酸性的降压成分，对于预防心脑血管病有显著的功效。多吃芹菜对人体有益喔。今天小编就推荐一款既清淡，香味又浓郁的菜谱---芹菜香干炒肉，快点下厨试试吧。食材明细西芹适量香干4片瘦肉适量姜适量蒜适量油适量

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壮腰健肾丸有什么副作用731

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壮腰健肾丸有什么副作用壮腰健肾丸的副作用尚不明确。壮腰健肾丸主要由狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子制成，是一种中成药，偏温和型，目前副作用还不明确的，一般来说副作用的话是不大的，不过如果是服用这

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杞菊地黄丸可以长期吃吗1854

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杞菊地黄丸可以长期吃吗杞菊地黄丸不建议长期吃。杞菊地黄丸是由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，其中枸杞子补肾益精，养肝明目;菊花善清利头目，宣散肝经之热。八种药物配伍组合共同发挥滋

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红菜苔怎么炒才好吃2663

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腊肉炒红菜苔材料：红菜苔1把、风干腊肉1小块、红甜椒半只、蒜瓣4粒、生姜1块、青蒜2根、盐少许、料酒适量1、干的腊肉，肉干紧且味咸，先提前泡水;泡水后最好再蒸一蒸，也不用特意起蒸锅，装盘里撒上少许姜丝、淋少许料酒

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法棍是哪个国家的4888

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法棍是哪个国家的?顾名思义，是法国长棍面包。法棍起源于法国。说明：法式长棍面包是一种最传统的法式面包，营养丰富。法国面包的代表就是“棍子面包”，baguette原意是长条形的宝石。法式长棍面包的配方很简单，只用面粉、水、盐

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秋天吃什么养生1410

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秋天吃什么养生：苹果苹果口味酸甜，能够满足生食或者烤制菜肴的多种需求。只是在清洗干净的前提下，尽量食用果皮，因为其蕴含了丰富的促进健康的黄酮类化合物。营养特点：·富含抗氧化剂·每个苹果约含膳食纤维4g建议食用时间(应季)：8

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金茂大厦开业20年，她开启了中国“摩天大厦时代”，但这些秘密你知851

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作为上海的标志性建筑之一，金茂大厦从1999年正式开业，到今年已经整整20周年。20年前，高达88层的金茂大厦，是当之无愧的“中国第一高楼”，并开启了中国“...

设计时报
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冬枣为什么那么甜冬枣太甜能吃吗4273

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冬枣为什么那么甜冬枣很甜可能是太成熟，也可能加了糖精。冬枣甜主要是因为含糖量高的原因，冬枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43%，富含维生素C、A、B、P等10多种，还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素

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鹅蛋怎么蒸好吃又不腥4219

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虾仁蒸鹅蛋材料：鹅蛋1个、虾仁15个左右、小葱少量、盐小半匙、生抽半勺、麻油半勺1、虾仁去虾线洗净，用少量生抽腌制;2、鹅蛋打散，加2倍左右水，适量盐;3、小葱洗净切小段。蒸蛋液(盖保鲜膜)5分钟左右至成型;4、后表面摆上虾仁，腌制虾

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金针菇和虾怎么做好吃意想不到的搭配1975

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

金针菇粉丝蒸虾原料：粉丝、金针菇、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉、鲜红椒、香葱、姜、大蒜、植物油做法：1、鲜虾剥去壳，去掉沙线，清洗干净后沥干水。2、剥好的虾仁加少许料酒、胡椒

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香丹清功效与作用2120

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

香丹清功效与作用：通便排毒香丹清成分是非洲芦荟、野生黄芪、千年银杏纯浓缩提取物，不含有番泻叶、大黄或其它对人体有害的成分对长期服用含番泻叶、大黄的产品造成胃肠道受损的老便秘患者，具有修复和改善胃肠道的功能的作用，香丹清不仅仅有润肠通便的效果，最主要是有草本

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哪些食物不宜饭后吃些食物要隔1小时才能吃3952

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

喝汤或喝水很多人习惯饭后再来一碗汤，但这样的习惯反而会冲淡消化液，不但影响营养吸收，还会导致食物被稀释，更快感受到飢饿。营养师建议吃饭正确步骤应是先喝汤，可以增加自己的饱足感，并达到控制热量的效果。喝冷饮饮冷饮除了如同第一点所讲的会影响营养吸收之外

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糙米茶的制作方法窍门4125

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

糙米茶的制作步骤材料：糙米粒约180公克、水1500ML1、把约180公克的糙米，倒入不放油的平底锅中，炒至变黄褐色为止盛起。2、注意糙米要不停搅拌翻炒，不能炒煳。3、用另外一个锅煮约1500CC的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。4、原封不动放置5分

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孙杨副处长身份“曝光”上热搜！其实，他已经上任一年多了685

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

半个多月前的光州世锦赛起，孙杨就一直备受关注，不管是赛场上成功卫冕400米自由泳和200米自由泳冠军，还是赛场外与澳大利亚游泳选手霍顿的领奖风波。昨天，孙杨...

飞脚酷跑运动圈
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吃核桃的好处和坏处2140

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

吃核桃的好处1、核桃中脂肪含量丰富，主要成分为亚油酸甘油脂，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清白蛋白，降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。所以吃核核桃对人的心脑血管有好处。2、核桃含微量元素锌、锰等都是

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喉咙痛怎么办？治疗喉咙痛茶饮推荐2123

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

秋冬季节，是传染病多发的季节，感冒咳嗽更不在话下。这些症状多数是由喉咙发炎引起的。小编建议如果感到喉咙痛，就开始喝茶，能够有效缓解不适。小编推荐几款滋润降噪的茶饮吧。以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮中所用药材多有清热、润滑功效，但手脚冰冷

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饮食禁忌：肉类不能吃的8部位1587

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1、鱼“黑衣”不能吃：鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。2、禽“尖翅”不能吃：鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺

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芋头变绿还能吃吗芋头为什么变绿3668

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

芋头变绿还能吃吗芋头果肉变绿不能吃，晒绿芋头能吃。新鲜的芋头要是切开发现变绿了，那是不能吃的，说明芋头已经变质了。芋头的果肉变绿说明腐败了，食物的变质过程中就包括变色，而变色的颜色要看被侵入的菌类是何种，有些菌类在大量滋生之后会呈现出绿色，而

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吃什么养胃又补胃3139

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

吃什么养胃又补胃：牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。注意：虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但患有腹泻

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如何选购真品阿胶怎样辨别阿胶的真假981

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

说到进补，很多人都想到阿胶，是女性滋阴补血的佳品。除了可以补血，还可以止血，对慢性疾病的调理以及改善体质等都有良好的功效。但是，目前市面上出现很多假阿胶，如何才能选购正品的阿胶呢?看包装正品阿胶外包装经过专业设

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黄鳝有寄生虫吗1856

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

黄鳝有寄生虫吗?黄鳝体内有寄生虫。但如果经过高温蒸煮，这些寄生虫会被杀死，还是可以食用的，不会对人体造成危害。黄山体内的寄生虫：1、棘头虫这些虫子像蝇蛆，是黄鳝体内最常见的棘头虫，它们寄生于黄鳝体内，和黄鳝抢夺营养，会破坏黄鳝肠

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女性必吃的10种养生食物4961

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆

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坐月子可以吃红薯吗2513

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

坐月子可以吃红薯吗坐月子是可以吃红薯的。因为怀孕时，直肠由于受到压迫，容易导致便秘，而红薯富含纤维，吃了可以促进产妇肠蠕动，有助于改善产前和产后的便秘症状。加上产妇生产后需要休养进补，大量进食容易上火

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雾霾天气吃什么排毒养颜且清肺2319

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

雾霾天气，空气质量差，这对我们的肺部是个很大的考验。雾霾天气吃什么排毒养颜且清肺？下面介绍几款食谱，雾霾天气应多吃。雾霾天气吃什么排毒养颜且清肺？萝卜是肺脏的排毒食品在

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女性补血20种最佳食物推荐1444

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贫血是女性朋友常见的健康问题，贫血会导致女性气色不好，应该如何通过饮食来调理呢?小编推荐20种补血食物，让你吃出好气色喔。富含铁的食品动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳

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秋季，女人该怎么减肥？2706

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

踏入九月份，夏季慢慢渐去，秋季即将来临，看着自己略微走形的身材，不减肥始终让自己没那么自信，没那么光彩焕发。那么，秋季减肥什么方法最好呢?或许食物减肥应该比较受大众欢迎吧，一起来看看吧。推荐食谱

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潮州春卷-舌尖2第一集小吃400

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

潮州春饼是广东省潮州地区汉族传统小吃的佳品，又名潮州春卷。节日食俗。它呈长方形，金黄美观，外酥里嫩，味浓香郁，为人称道。皮酥脆，馅咸香。春饼为潮州传统名小食，是由潮州古代民间小食薄饼卷炸虾演变过来的。清代以前，在潮州大街小巷盛行着

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