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刀豆的腌制方法981

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刀豆的腌制做法一1、锅里放水加花椒和盐煮开，放凉。豆角适量，洗净切段，用厨巾吸干水份或者完全晾干(如果有大坛子，整条豆角腌也可以)2、泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子，水要没过豆角，但不要加满，尽量占3/4坛子空间，然后加点

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南瓜和糯米粉能做什么能弹牙的清甜美食4942

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

南瓜和糯米粉能做什么：南瓜羹材料：南瓜300g，糯米粉8g，牛奶100mL，盐，炼乳。做法：1、南瓜去皮切块，上锅蒸15分钟左右，蒸至南瓜完全变软。2、将蒸软的南瓜和

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经期可以吃菜花吗3526

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物

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红白萝卜炖牛腩暖胃的冬季料理3979

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

主料牛腩400g白萝卜1条红萝卜1条姜片4~5片辣椒2条葱2支八角

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蜂蜜的食用功效及挑选496

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

主题：蜂蜜梨片食材：梨2个，蜂蜜适量做法：1.取梨2个洗净，去皮和核，切成薄片;2.往梨片中加入蜂蜜，拌匀即可食。此方可治肺燥热咳，每日数次，会有一定效果。一、蜂蜜润肺止咳还滋补养颜中医认为蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大肠经;有调补脾

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这六种鸡蛋不能吃293

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高龄职场女性备孕食谱推荐4578

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首先我们来看看，高龄女性备孕饮食需要哪些营养元素：1.碳水化合物：葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。碳水化合物的供给应

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怎样做糖姜片味辛甜吃不腻的超好吃做法343

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主料姜500g白糖350g-500g制作步骤1.用清水冲洗掉子姜上的泥土，去皮，切片，用清水反复浸泡，冲洗几遍，其目的是祛除姜的辛辣味，滤干水分。2.将滤干水的姜片倒入干净的碗里，再倒

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夏季养生粥营养瘦身有高招1219

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1、空心菜粥材料：空心菜200克、粳米100克。配料：精盐少许。做法：①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。②锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成即可。2、荷叶粥材料：鲜荷叶1张、粳米

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春天备孕吃什么好春天滋补汤水介绍3606

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春天，春暖花开。你是否打算有计划要生一个小宝宝呢?那么该吃什么备孕比较营养呢，亲亲宝贝小拜年介绍五款滋补汤水，让你好好备孕，生个白胖小孩!滋补汤水一双耳牡蛎汤材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒

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怎样炖牛腩又烂又好吃牛腩美味做法赶紧学起来1455

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

怎样炖牛腩又烂又好吃：番茄炖牛腩材料：牛腩一条、番茄5个、土豆1个、洋葱1个、大葱2g、生姜2块、花椒粒2g、盐适量、白砂糖适量、番茄汁适量、料酒适量做法：

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炸酥肉怎么做好吃猪肉竟能如此酥脆又鲜嫩3385

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炸酥肉怎么做好吃一材料：五花肉，花椒，白胡椒，盐，糖，料酒，鸡蛋。做法：1、五花肉去皮，切成约半厘米厚的片。2、一小把花椒炒香，冷却后发脆，用擀面杖压成粗粒就好了。3

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备孕爸妈排毒食谱推荐2261

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想要生个健康聪明的宝宝，孕前准备工作可不能偷懒喔。备孕不仅仅是妈妈的工作，爸爸也需要做好孕前排毒的准备。食用几种排毒食物，帮助孕爸妈更好孕喔。孕前排毒的最佳时间：

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百香果怎么做果酱酸甜可口爽到飞起的百香果酱做法3507

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主料百香果600g糖300g制作步骤1.百香果清洗干净，对切，将果肉用小勺挖出在大盆里。2.加入白糖搅拌均匀，放冰箱里冷藏静置3个小时左右。3.取出，放在不锈钢锅里在火上加热，大

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脐橙大丰收，纽荷尔……你确定分得清我是什么样的橙子吗？648

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纽荷尔脐橙,原产自大洋彼岸的美国，是华盛顿脐橙的芽变品种，1979年被引种到我国。我县从2000年开始引进试种，在海拔600~900m的山地种植，一般3月上...

海外生活讨论圈
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卤肉饭怎么做好吃这么做好吃又不腻1153

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卤肉饭怎么做好吃：卤肉饭做法一材料：五花肉，猪皮，姜，八角，桂皮，糖，五香粉，白胡椒粉，米酒，生抽，油葱。步骤：1、五花肉和猪皮需要跟姜一起下热水焯一下。

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凉拌黄瓜五种美味做法3805

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【做法一】1、黄瓜洗净，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同时放入蒜片，切好的细辣椒丝，用盐腌二十分钟左右。2、待黄瓜变软后，沥去腌出来的水，加入适量的麻油、糖、醋、味精，拌匀即可。【做法二】将黄瓜洗净，用刀拍了切成一厘

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注意！两种人不适合饭前喝汤427

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1、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的人因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果饭前汤水摄入过多，就会冲淡胃液，进一步影响食物的消化，引起胃部不适，从而加重病情。2

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炸香蕉怎么做酥脆又软糯的炸香蕉做法强推4685

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炸香蕉怎么做：脆炸香蕉材料：香蕉，鸡蛋，面包糠，面粉。做法：1、鸡蛋放入盘中打散。2、淀粉、面包糠分别放入两个盘中。3、香蕉去皮，从中间切断。4、香蕉先蘸蛋液，再蘸淀粉，再一次蘸蛋液，最后裹上面包糠。5、锅内

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失眠吃什么四道食疗赶紧收藏2797

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睡眠的重要性是无需明说的，好的睡眠质量能够在工作和生活上起到积极作用。失眠是相反的，那如何调理失眠呢？下面四道食疗方子必须收藏起来，跟着小编一起看看！失眠吃什么银耳鹑蛋羹材料：银耳20克，鹌

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盖茨夫人捐10亿美元支持性别平等，比尔·盖茨的财产今年又增170692

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北京时间10月3日上午，梅琳达·盖茨（Melinda Gates）宣布将在未来十年内，投入10亿美元，促进美国性别平等。梅琳达·盖茨称，该组织目前还未制定完...

海外生活讨论圈
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江阴螃蟹脚2796

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适宜年龄备孕主料螃蟹脚1000g米椒10g大蒜子一颗生姜一块切片辅料自酿米酒半杯葱花

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俄罗斯大批战机猛烈轰炸，叙利亚乘胜出击，精锐部队直捣叛军老巢702

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叙利亚局势已经到了关键时刻，反对派武装盘踞的伊德利卜省战事越来越激烈。随着叙利亚政府军的不断推进，反对派武装也感受到了灾难的降临。政府军每推进一步意味着反对...

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饭后吃梨对健康有帮助吗?1565

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梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂

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松子怎么做好吃更爱松子的美味做法548

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松仁玉米材料：速冻甜玉米粒一包，速冻青豆适量，胡萝卜半根，松仁2大匙，盐1/2小匙。做法：1、速冻甜玉米粒和速冻青豆拿出来解冻。如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要用刀切后，放入开水锅中烫两

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电饭锅做牛肉干的做法安全健康嚼的起飞的美味529

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电饭锅做牛肉干的做法：做法一材料：牛肉，红酒，生抽，老抽，孜然粉，盐，糖，姜，八角，香叶，小茴香，桂皮。做法：1、将牛肉

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酒鬼花生的做法最下酒的日常小零食2503

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做法一材料：花生米，花椒，干红辣椒，盐，白糖。做法：1、花生泡胀，剥去花生米的红衣，用厨房纸吸干水分，放冰箱冷冻一夜。2、炒锅内放油，放入冰冻好的花生米，油慢慢小火加

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备孕夫妻一定得喝牛奶避免胎儿骨骼畸形412

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很多人都知道，牛奶是十分有营养的饮品。亲亲宝贝小编提醒，特别是备孕的夫妻更加要喝牛奶，因为牛奶中的营养能避免胎儿骨骼畸形!中医认为牛奶具有着“养血脉润五脏、滋阴壮阳优生

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夏季老人养生的三“豆”2321

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豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆，可补充营养，消暑清热。黄豆芽：它所含的维生素A是大豆的3倍，维生素B1是大

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金钱荷包鱼怎么做更好吃3964

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金钱荷包鱼是一道色香味俱全的汉族名菜，属于粤菜系。鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病

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老母鸡益母草汤1368

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老母鸡益母草汤原料:老母鸡一只、益母草30-50克、蜜枣2颗，可放些枸杞。做法:1.老母鸡开肚洗净，沸水淋烫一下。2.益母草、蜜枣等放入汤锅注满水，煮沸。3.放入老母鸡，煮沸约半小时，转小火再2小时调味即可

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春季喝什么汤好5款养生汤温补阳气4399

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怎么煎三文鱼好吃外焦里嫩的煎三文鱼鲜美做法2207

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简单煎三文鱼材料：三文鱼中段，海盐，黑胡椒颗粒，黄油一小块，柠檬，配菜，蘸酱。做法：1、三文鱼用厨房纸擦干水分，撒上海盐、黑胡椒颗粒，挤上数滴柠檬汁腌制10分钟

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