妈妈食谱_夏季养生粥营养瘦身有高招-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

孕前备孕计划8大指令2509

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

有生育计划的夫妻都会在孕前的三个月开始孕前准备工作，除了饮食上要注意，在一些日常护理也要做好准备工作。看看小编推荐的孕前8大预备指令吧。孕育一个健康小宝贝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗?现代医

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冬虫夏草补肾的做法1902

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草红枣炖甲鱼材料：冬虫夏草10克、甲鱼重500--1000克一只、红枣30克。做法：1、将红枣洗净，用清水浸涨;冬虫夏草洗净，用温水发。2、宰杀甲鱼(过程很残

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山鸡和什么炖好吃美味的食材好吃到极致192

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

山鸡和什么炖好吃：山鸡炖土豆材料：山鸡650g、土豆400g、香菇3个、姜1块、大葱1段、大料2个、猪油适量、植物油适量、酱油2汤匙、料酒1汤匙、盐

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治疗经期不适的最佳饮食441

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

问题一：失眠，睡眠质量不高晶晶从经前一周就开始失眠，即使睡着了也很容易惊醒，晶晶觉得疲惫不堪，体力不支。缺乏元素：色氨酸因为荷尔蒙的变化，大约有60%的女性在经前

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老人消瘦要吃什么好1533

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

老人消瘦要先找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以治疗，衰老引

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夏季养生粥营养瘦身有高招1201

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、空心菜粥材料：空心菜200克、粳米100克。配料：精盐少许。做法：①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。②锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成即可。2、荷叶粥材料：鲜荷叶1张、粳米

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多艘核航母“中招”后美神秘战略核潜艇也出现感染？651

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

新冠肺炎疫情暴发以来，美军感染人数也在节节攀升。美国军方表示已从“罗斯福”号航母的新冠疫情大暴发中学到“很多关于这种病毒的知识”，并开始提高检测能力，但却有...

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美国众议院将表决限制特朗普总统对伊朗动武权力646

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据美国《华盛顿邮报》1月6日报道，美国众议院议长佩洛西周日表示，众议院本周将就一项战争权力决议案进行投票，以限制特朗普总统对伊朗采取军事行动。佩洛西警告称，...

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游戏代练月入5万，还有哪些工作是暴利？799

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

游戏代练腾讯财报显示，2016年四季度，《王者荣耀》日活跃用户突破5000万。今年一季度腾讯财报显示网游收入270亿元，占到全部营收的一半以上，其中《王者荣...

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刷新三观！蓬佩奥催促蒙面暴徒：快把视频发给我，美国给你们做主624

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据海外网本月22日援引“今日俄罗斯”报道称，当天，美国国务卿蓬佩奥通过社交媒体向伊朗的示威暴徒喊话，催促暴徒把视频发给他，这样美国就可以为他们做主，揭露并且...

阿尔法军事圈
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酱牛肉怎么做推荐三种酱牛肉做法2919

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

牛肉本身的营养价值就很高，酱牛肉的做法又加入不少的营养物质，非常适合食用哦！那么这样好吃又营养的酱牛肉应该怎么做呢？有哪些酱牛肉做法是可以学习下的，小编带大家好好学习下！酱牛肉的做法一，五香酱牛肉材料：牛

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芝麻酱对于备孕女性的好处4002

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

对于备孕的女性而言，营养是至关重要的，那么到底该索取哪些营养物呢？亲亲宝贝网专家现在就来为您推荐一款对于备孕女性来说营养成分和价值非常优异的食品——芝麻酱，它虽然很寻常，但是其中的作用却很不一般：1、抗氧化、防畸变芝麻酱

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雪里红怎么腌制好吃面面俱到的雪里红腌制教程201

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

粗盐花椒腌雪里红材料：新鲜雪里红10斤，大粒海盐260g，花椒、干红椒丝各20g。做法：1、先将新鲜雪里红摘去老叶，晾晒一天，洗净，削去掉大根，沥干水份。2、雪里红放入大盆中，洒入海盐适量，用手轻轻揉擦雪里红，使其均匀吸入盐分。3、再取少量

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孕前三款营养药膳食谱推荐4028

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

怀孕前，就一定要好好的把自己身体调养好，因为这样你才能健康的怀孕，那么在孕前应该怎么调理好身体呢，亲亲宝贝小编推荐三款有助你健康怀孕的药膳食谱给大家!双耳保肝炒材料：红枣15颗，白木耳、黑木耳各15

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剩面条饼的做法大全集拯救节俭星人味觉的好吃做法155

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

剩面条饼的做法大全集：面条花式煎饼材料：剩面条300克，火腿肠1根，鸡蛋1个，玉米粒15克，西红柿10克，葱2棵，鸡蛋液100克。做法：1、葱切成小葱花;火腿肠切片

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老人冬季养生饮食吃什么好？4027

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

1、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白

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夏天吃水果时要改的不良习惯5051

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坏习惯1：多吃水果。夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜，让水果的分量少一些。坏习惯2：

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包粽子剩的糯米怎么办完美解决剩糯米的超香美食4460

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糯米糍粑材料：剩糯米，盐。做法：1、包粽子剩的糯米都是已经浸泡过的，我们直接将剩下的糯米入锅，加水，放盐，搅匀，煮一锅糯米饭。2、保鲜袋里放一些油，搓一搓，让袋子里面

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从产品说明看您是否被误导了！725

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买东西要会看说明，否则一不小心就被误导，因为很多商家会利用消费者的“不知”误导消费。现在，保健市场日益红火，其中的猫腻是避免不了的。如果单看价格，你是买贵的...

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孕前营养食谱之西芹百合5130

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做法一准备食材：西芹适量、新鲜百合适量、红柿子椒适量、盐适量、鸡精适量、姜适量1、芹菜斜切段，红柿子椒切丝，百合剥成片待用。2、水里放盐和油烧开后，放入芹菜茎，水再开后关火。百合放加有少许糖

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怎么用电饭锅做鸡翅美味到味蕾来跳舞3474

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怎么用电饭锅做鸡翅：可乐鸡翅材料：可乐1小瓶(500ML)，鸡翅8根，米酒或料酒1汤匙，酱油2汤匙，生姜8片，油1汤匙。做法：1、鸡翅洗净，生姜切片。2、在电饭锅里倒

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怎么煎溏心鸡蛋这么做保管有完美溏心蛋3485

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热锅加盐煎蛋法材料：清水一小碗，盐半小勺，鸡蛋一个。做法：1、干锅烧热，可以用手在锅的表面感受一下，感觉热了就关掉火。2、关火后倒入几滴油，不用放太多，一点点就可以，散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀。3、打

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香菇豆腐汤的做法详解4316

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香菇豆腐汤的做法：配料：鲜香菇3朵、嫩豆腐200克、青蒜末(或葱花)及调味料适量。制作过程：将香菇洗净切细丝,豆腐切片。烧500毫升水,待水热后放入香菇丝及适量的盐,再次开锅后将豆腐放入锅中,煮两分钟,用少量水淀

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凉拌海蜇海蜇怎么做好吃3251

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凉拌海蛰皮一材料：海蛰皮（发好的）200克、炒花生拍碎若干、小黄瓜一根、葱2根、芫荽少许。调味料：酱油2茶匙、糖1/3茶匙、乌醋1大匙、麻油1大匙。作法：1、海蛰皮切细条，烫一下后立即冲冷水约3小时，再入冰箱冷藏一晚。2、海蛰皮与调

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鹅肝怎么煎好吃简单的法国传统名菜美味做法1377

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主料鹅肝辅料盐胡椒粉面粉黄油制作步骤1.鹅肝切片后用少许盐和胡椒粉抹匀，放冰箱腌一会，

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鸽子蛋怎么吃最补肾3172

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鸽子蛋怎么吃最补肾：鸽蛋烩鲜鱿材料：鱿鱼300克、荷兰豆50克、草菇40克、枸杞子5克、色拉油50克、食盐5克、鸡粉8克、姜5克、小葱5克，、生

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孕前中药调理的食谱推荐2378

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很多夫妻为了生出来的宝宝可以更加健康，不仅有一个完善的备孕计划，还在准备怀孕的时候找中医师调理体质。看看以下几种女性体质对应的备孕调理方法吧。认识体质，选取适当中药常见体质分型包括气虚无力型，阳虚怕

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17款新车加持，“越来越会玩儿”的宝马2020能否守住阵地？642

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宝马“媒体沟通会”给亿欧汽车的感觉是：一年比一年“会玩儿”。1月14日，宝马集团“2020迎新春媒体沟通会”在北京鼓楼脚下的时间博物馆正式举办。这是其连续第...

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海马壮阳药酒配方大全1192

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海马壮阳药酒配方大全：海马酒材料：白酒500毫升、海马50克。做法：先将海马研碎，然后倒入装有白酒的瓶子里，密封，浸泡10天后即可饮用。每次10毫升，每天两次。功效：活血散寒，温肾壮阳，

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吃剩的鸡汤可以做什么呢好吃又营养的剩鸡汤做法114

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吃剩的鸡汤可以做什么：青菜鸡汤面材料：鸡汤，水，面条适量，小青菜一颗。做法：1、鸡汤与水，大火煮开。2、放入面条，继续大火煮沸。3、放入切好的青菜，继续大火煮沸，然后转中火，煮到面条熟了即可。小贴士

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补肾煲汤食谱大全821

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补肾煲汤食谱：补骨脂当归羊肉汤材料：羊肉500克、当归15克、补骨脂10克、姜1段、盐1小匙、米酒30克。做法：1、将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。2、将羊肉、姜、

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有什么好下饭的咸菜从此告别没食欲1320

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有什么好下饭的咸菜：黄瓜咸菜材料：黄瓜6根，青椒8根，花椒适量，八角六个，酱油900ml，辣椒粒适量，芝麻适量，蒜七八粒，姜一大块，花生油适量。做法：1、黄瓜切四厘米长条;青椒切滚刀块。2、黄

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喝什么汤可以暖宫五道汤帮你暖宫调经远离宫寒268

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当归金银花暖宫汤材料：当归适量，金银花适量，黑豆适量，红枣适量，鸡蛋1只，黑糖1块。做法：1、黑豆先清洗干净浸泡2小时;红枣去核切片。2、将金银花放入茶包袋中，当归也是同样放进茶包袋里。3、倒入约三碗的水量，待

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萝卜味增汤2579

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如何用电饭煲做煎饺这美味又想骗我不买平底锅4154

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主料速冻饺辅料油水制作步骤1.电饭煲内胆擦干，放油，遮掩锅底即可，可以用刷子刷匀，再将油加热半分钟。2.半分钟后，打开锅盖，将饺子排放在锅底，然后，盖上盖子，按下煮饭键。3.1分钟后，

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