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热门妈妈食谱

肉酱千层面怎么做肉酱千层面的做法3324

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

主料牛绞肉300g洋葱碎50g红萝卜碎25g蒜碎15g去皮切碎蕃茄罐头100g千层面皮

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哈密瓜布丁的做法大全简单美味的哈密瓜甜品3447

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

做法一材料：哈密瓜果肉300克，吉利丁片8片，蛋白2个，蛋黄2个，细砂糖50克，柠檬汁30克。做法：1、哈密瓜果肉留100克，用挖球器挖成小球，其余榨成果汁约200克备用。2、吉利丁片用冰

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家常罗宋汤你也来一碗1944

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

原料：卷心菜1个，胡萝卜2个，土豆3个，西红柿4只，洋葱2个，西芹2瓣，牛肉半斤，香肠1根（最好是红肠）。调料：听装番茄酱1听，番茄沙司1瓶，胡椒粉，奶油100克，面粉一两，油、盐、糖适量备用。先将牛肉洗净，切成小块。准

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经期可以吃蜂王浆吗4338

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

功效：1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。2、抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的

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怎么炒白菜好吃四种炒白菜做法让你爱到不行152

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

清炒白菜材料：白菜，油，盐。做法：1、白菜洗净，切片。2、锅中放少许油，油热后，放入白菜翻炒。3、白菜炒熟后，撒点盐稍翻炒即可。醋溜白菜材料：白菜适

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哮喘喝什么汤推荐六款哮喘食疗汤1717

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

枇杷叶冰糖汤材料：新鲜枇杷叶5--6片，冰糖，水800毫升左右。做法：1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉赃物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净。2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲

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牛肉卤萝卜1351

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

养好身体，才有利于夫妻的受孕。男性体质湿热，受孕机率较低。小编推荐一款改善湿热体质的食谱：牛肉卤萝卜，益精壮肾喔。牛肉卤萝卜原料材料：牛肉、白萝卜、红萝卜。调料：盐、酱油

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奶粉怎么做馒头奶香浓郁的超柔软细腻的馒头做法4424

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

奶粉怎么做馒头：奶香馒头材料：中筋面粉500克，全脂奶粉30克，清水265克，酵母粉5克。做法：1、先把面粉和奶粉加入245克水，揉成一个光滑的面团，盖上湿毛巾静置一个小时。2、把光滑的面团用剪刀剪成小块。3、

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肉饼蒸蛋怎么做好吃好吃到要上天的美食3011

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

做法一材料：夹心肉300g，干贝20g，鸡蛋1-2只，小葱少许，生粉2茶匙，料酒2茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉少许，香油1茶匙，色拉油1汤匙，生抽2汤匙，盐适量。做法：1、整块肉洗净沥干后，切分出瘦肉和肥

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肯豆身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出镜，同色眼影更抢镜729

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

Kendall Jenner作为国际超模，身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出席活动，同色眼影更抢镜。我们都知道超模的身材可以说是要求非常高，特别是对一些职业...

瘦身大作战圈
圈子成员：119圈子话题：10圈子人气：28535

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红薯怎么做成红薯干四种做法包好吃4463

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

红薯怎么做成红薯干：微波炉版材料：红薯。做法：1、将红薯洗净，去皮，切成拇指粗细的长条。2、取一平盘，将红薯条单层摆入盘中，入微波炉，用高火6分钟。3、取出，逐个翻动，再高火5分钟，取出即可。小贴士

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木瓜条怎么腌制好吃每天几根木瓜条快活似神仙4356

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

木瓜条怎么腌制好吃：香辣木瓜条一材料：干木瓜条1斤，小米椒1斤，生姜1斤，大蒜2斤，冰糖1斤，盐，生抽3瓶，普通生抽2瓶。做法：1、将木瓜条，生姜，大蒜，小米椒都洗

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怎么煮虾才好吃这么做虾肉嫩得不得了4935

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

盐水虾材料：鲜虾300g，姜1块，葱1根，八角1个，花椒20颗，料酒1大勺，盐适量，醋1大勺。做法：1、鲜虾洗净，剪去虾须，用牙签插入背

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用电饭锅怎么做咖喱饭超级美味可口的咖喱饭快来试试吧4150

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用电饭锅怎么做咖喱饭：玉米火腿咖喱饭材料：火腿，白菜，豆干，玉米粒，大米，咖喱块。做法：1、材料洗净，切丁;把咖喱掰开备用。2、电饭锅烧热，倒入油，火腿倒入电饭锅里翻炒一下。3、白菜，豆干，玉米粒倒入电饭锅翻炒

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孕前助449

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羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。

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正宗脆皮冬瓜怎么做简单好吃快学起来吧1666

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主料冬瓜面粉鸡蛋辅料油泡打粉吉士粉制作步骤1.面粉、吉士粉、泡打粉和鸡蛋入碗，调成面糊状态。2.冬瓜切皮裹生粉放一边。3.锅里烧油

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怎么蒸桃子三种简单美味的蒸桃子做法4174

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

做法一材料：桃子2斤。做法：将桃子洗净入碗，直接上锅蒸熟即可。小贴士：1、对桃子过敏的人不能吃。2、0-3岁的小孩慎吃桃子，容易过敏。3、糖尿病

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寿桃馒头怎么做让长辈笑开颜的好吃做法4009

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简单无糖寿桃馒头材料：中筋粉，水，酵母粉，抹茶粉，红曲粉。做法：1、用少量水将酵母粉浸泡几分钟，然后以适量水将面和成面团。2、扒开面团内部有蜂巢状组织就可以开始做了，把面团放案板上，加入面粉用力揉搓，揉至面团切

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炸菜角的做法大全河南出名风味小吃超好吃4651

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

炸菜角的做法大全一材料：韭菜，粉条，鸡蛋，豆腐，虾米，面粉，香油，十三香，盐。做法：1、韭菜清洗切碎;鸡蛋炒碎;粉条煮软切碎;豆腐炸后切丁(也可

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夏季吃香蕉应对困乏1070

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

夏日困乏的现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分，其主要功能是保证新陈代谢的正常进行，增强人体神经和肌肉的兴奋性。平时应注意多吃含钾的食物，如香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。此外

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新一届欧委会内外交困中走马上任，“新掌门”冯德莱恩能带领欧洲维持688

一个月前发布来自指尖星光在流浪觅知友会员 L1

▲11月27日，在法国斯特拉斯堡欧洲议会总部，欧盟委员会当选主席冯德莱恩（前排右三）与新一届欧委会委员合影。12月1日，新一届欧委会走马上任。在被迫替换三名...

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豆瓣9.0分！徐峥主演《我不是药神》日本延期上映636

一个月前发布来自偏爱枕惊鸿觅知友会员 L1

4月7日消息，据日媒报道，《我不是药神》日本片方宣布将延期上映。该片原定5月1日上映，但因日本新冠疫情升级，现决定延迟到10月上映，具体日期待定。《我不是药...

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冬季养生吃当季水果吃水果的三大禁忌4594

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

冬季是养生的好时机，吃水果也是可以养生的，而且冬季一到，很多妹子会出现皮肤干的情况，所以多吃点水果还是有好处的，以下就是冬季适宜吃的一些水果。冬季当季水果推荐

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美国告急！将成全世界疫情最严重国家，令全球一片哗然797

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

如今冠肺炎疫情已经在全球范围内开始蔓延，多个国家都深受其害。在亚洲范围内，韩国、伊朗和日本是除了中国外疫情最为严重的国家。而遥远的欧洲，意大利、法国、西班牙...

健康界社区
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10岁以下儿童饮食禁忌有哪些2840

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

孩子在不同的年龄阶段所需营养不同，爸爸妈妈们对孩子的健康生长非常关注，那么你们同时注意了孩子食物的禁忌了吗，现在，我们介绍以下10岁以下小孩的食物禁

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各种人群粗粮的合理吃法2637

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

粗粮普遍存在口感不好或吸收较差的缺点，但如果合理地制作粗粮，如粗粮熬粥或搭配细粮就能使营养的吸收更好且口感更佳。下面看看各人群粗粮的合理吃法。1.老人白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含

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喝什么汤可以化痰止咳七道汤让你的呼吸轻松自在起来4161

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

冰糖雪梨银耳汤材料：雪梨2个，银耳，冰糖适量，枸杞数颗。做法：1、银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右，然后撕成小块状备用。2、雪梨两个，洗净后去皮、去核、切块。3、将切好的雪梨块和银耳

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蜜红豆可以用来做什么蜜红豆这么吃才是真绝色3582

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

蜜红豆可以用来做什么：蜜豆双皮奶材料：纯牛奶320ml，蛋清2个，砂糖25g，蜜豆2大勺。做法：1、牛奶倒入奶锅;砂糖称好备用;蜜豆放入碗内备用。2、鸡蛋把蛋黄分出，留蛋清打散备用。3、盛

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大蒜的六大营养功效2387

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大蒜是我们日常做菜经常会用到的食材之一，大蒜本身的功效是非常的显著的，那么大蒜都有哪些功效和作用呢？如何健康的吃大蒜呢？今日小编带大家认真的学习下，吃大蒜吃出健康好身体！

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干贝怎么吃补肾4620

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干贝怎么吃补肾：干贝栗子粥材料：大米适量、黑米适量、干贝适量、板栗8颗、玉米适量、香菇4个、胡萝卜半根。做法：1、食材准备好，栗子切成丁。2、黑米大米各适量洗净放锅内加适量清水。3、胡

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黄芪山药枸杞鸡汤护眼顾肠胃的养生汤品1578

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主料鸡肉500g黄芪10g枸杞25g山药230g制作步骤1.鸡肉汆烫后，洗净备用。2.汆烫好的鸡肉、黄芪与枸杞

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土豆炖鸡的做法大全2231

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土豆炖鸡的原料：鸡肉、土豆土豆炖鸡的配料：姜、蒜、花生油、白糖、盐、干辣椒、花椒、甜椒、朝天椒、豆瓣酱、葱、香菜、八角、桂皮、酱油、料酒、味精土豆炖鸡的做法：1、仔公鸡一只（约三斤）；土豆一斤半；青菜椒两个；甜椒两个；干辣椒约一两（

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老人降血脂怎么吃这样吃降的快4335

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对老年人而言，血脂高不是一件好事，因此降血脂是非常的重要的，那么老年人如何降血脂呢？如果选择饮食调理的话，老年人降血脂的食物有哪些呢？哪些又是高血脂

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清炖番茄牛腩汤适合上班族的快速料理1724

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主料牛腩500克洋葱1颗番茄2颗白萝卜500克红萝卜300克辅料姜1片青

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