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肠胃不好喝什么粥好给你的肠胃“粥”到的调理2384

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红枣桂圆小米粥材料：小米半小碗，大枣3粒，桂圆干20粒，枸杞20颗。做法：1、将小米用水冲洗一下;红枣去核撕小块;桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。2、将所有材料放入锅中，倒入约材料三到

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健康吃肉要注意三点541

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

健康吃肉要注意三点第一点肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。第一点尽量采用不额外添加油的烹调方法，如蒸、

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出现疑似或确认病例的小区，是否需要封闭管理？官方回应754

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

国务院联防联控机制2月16日就疫情防控工作进展情况举行新闻发布会，会上国家卫生健康委疾控局副局长周宇辉、中国疾控中心研究员冯录召就隔离观察方面的问题答记者问...

中医食疗圈
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男人吃什么蔬菜润肠通便4159

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秋天吃什么蔬菜润肠通便？1、地瓜地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量，并使皮下脂肪减少，防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出，较不会形成过食现象。

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板栗做零食可健脾益气护肾养胃2205

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

板栗护肾老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子含有丰富的

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夏季冷饮之芹菜苹果汁4341

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材料：芹菜200g、苹果一个、冰水蜂蜜，冰块适量。用量：3-4个人的用量。做法：1、芹菜去根洗净，切成3cm长的小段，备用；2、苹果洗净提前放冰箱冷藏；3、苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨

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各种果汁功效秋天如何喝对果汁2427

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今人养生靠水果、减肥靠水果、美容靠水果，是名符其实的“水果控”。现代人总是在不断总结，总结抗癌效果最好的水果、美容效果最好的水果、最适宜的水果……防癌的水果有柑橘、苹果、猕猴桃、山楂、酸梅；沙棘、苹

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为备孕女性推荐的美食140

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为了响应国家优生优育的国策，对于每一对备孕的未准爸妈们，营养饮食的准备也是相当重要的。下面就是为您搜集的助孕食谱，推荐率很高哦!快来看看吧~温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒

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怎么蒸板栗好吃蒸板栗的做法窍门大全627

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主料栗子制作步骤1.将板栗洗干净，沥干水分。2.用刀在板栗背上切一刀。3.放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15分钟，看到板栗开口即可。小贴士1、用刀在栗子上剁个口子，把栗子皮剁穿，可以使栗子更容易熟，蒸的时间缩短，如果

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干百合怎么做好吃美味的干百合食补做法4962

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干百合怎么做好吃：蜂蜜百合花茶材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。干百合怎么做好吃：百合炖雪梨材料：干百合一小撮，

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十全大补汤3806

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十全大补汤主料：猪肉(瘦)500克,猪肚50克,墨鱼50克,猪排骨(大排)100克辅料：党参10克,黄芪10克,白术10克,白芍药10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黄15克,当归15克,川芎6克,甘草6克调料：姜30克,

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黑芝麻怎么炒熟简单炒熟黑芝麻的做法3457

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

主料黑芝麻500g制作步骤1.准备一个不粘锅，无油无水，开大火将锅烧热，预计30秒到1分钟。2.将全部黑芝麻倒进去，不停地翻炒，炒热一分钟后，开小火继续翻炒。3.小火翻炒10分钟-15分钟，慢慢热气会越来越多

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黄磊深夜食堂菜谱做法尊重原作一步不改的美味菜谱4679

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黄磊深夜食堂菜谱做法：章鱼小香肠材料：小香肠，食用油。做法：1、小香肠单侧切三刀，也就是六只脚。建议把刀放平横切，竖着切的话，后两刀不容易切平均。2、锅中放油，中火将小香肠煎至触角打开成型即可。黄

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生健康宝宝的饮食原则3021

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准备要宝宝的准妈妈们，第一想到的是要个健康的宝宝，但是，健康的宝宝完全源于妈妈是否健康的饮食，那么准备要宝宝时，饮食上要注意什么呢?要远离哪些危险因素呢?这都是我们应该知道的。蛋白质蛋白质是精子

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名914

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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艺术文化才艺圈
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芋头丝怎么炸好吃让你达成专业厨师水准的炸芋头丝做法5033

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芋头丝怎么炸好吃：极简炸芋头丝材料：芋头小半只，面粉，盐少许。做法：1、把芋头切成小细条，用水冲洗几遍，沥干，放入冰箱。2、芋头冻的较硬后，撒上面粉裹匀，可以在放到冰箱冻上几分钟。3、热锅

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哪些食物会夺走“孕气”3700

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营养对于孕期夫妻来说是很重要的，但是亲亲宝贝网专家指出美食中也有很多的陷阱，对于你要孕育一个健康活泼的宝宝来说，请注意以下专家的解说，不然有时一味地进食，还会适得其反!她的饮食误区过量食用辛辣食物

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薏米和什么一起煮粥最好四季都可以吃的养生粥4210

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薏米和什么一起煮粥最好：绿豆百合薏米粥材料：绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许做法：1、绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚。2、百合也要用水泡一下。3、

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柿子怎么酿酒柿子酒的简单制作方法4437

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柿子怎么酿酒一材料：柿子一斤，白酒一斤，冰糖一斤。做法：1、把一斤柿子冲洗干净，晾干，要彻底无水。2、取一个较大的瓶子，洗净控干水分。3、取一斤冰糖，一斤白酒，倒入干净的瓶子。再把彻底晾

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自制烤鸡翅1752

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自制烤鸡翅特色孕期懒人菜用料鸡翅10个大葱、鲜姜碎各2茶匙（10g）大蒜碎15g生抽、老抽各1汤匙（15ml）料酒2茶匙（10ml）蜂蜜1汤匙（15ml）盐1茶匙（5g）黑胡椒碎2g孜然粒10g干辣椒碎5g做法1、鸡翅洗净沥干，用叉子在鸡翅背面扎几下，

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牛奶3543

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牛奶的详细介绍牛奶，又名：牛乳。用量：通常每天200毫升左右即可；孕妇每天应喝200～400毫升。牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙

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最难消化的12种食物肠胃不好千万别吃4357

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

最难消化的食物1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

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孕前吃芝麻酱好处数不停902

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鱼的营养价值丰富，备孕的时候食用可以补充胎儿所需的营养素。你知道，普通的芝麻酱也有跟鱼一样的营养成分吗?孕前吃芝麻酱也有很多好处喔。好处一：抗氧化、防畸变。芝麻酱中还有两种维生素

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炸芋头怎么做好吃外酥里嫩好吃的停不下来的炸芋头做法3089

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

炸芋头怎么做好吃：反沙芋头材料：芋头，糖，盐，油。做法：1、芋头去皮洗净，先切成1.5厘米的厚片，再切成宽为5厘米的条。2、往芋头条上洒少许盐，用手抓匀，腌制15分钟。也可以不撒，看个人喜好。3、烧热锅内2碗

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怎么蒸冰糖雪梨润肺止咳不寒凉的美味食谱3801

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主料雪梨2个冰糖适量制作步骤1.雪梨一个洗净，切掉顶部，用勺子和刀子将内核挖掉。2.放入黄冰糖，将顶端放回，牙签固定

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杏仁怎么吃最有营养分享给你这意想不到的美味做法3202

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

杏仁怎么吃最有营养：盐烤杏仁烤制出来的杏仁完全保留了杏仁本身的营养价值哦，具有抗炎镇痛、平喘、抗癌、美容等功效哦。材料：新鲜杏仁300克，食盐10克，黄油50克做法：1、黄油提前软化;杏仁去掉外层硬壳，取杏

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怎么煎爱心鸡蛋一学就会的两个简单心形鸡蛋做法2467

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

模具法材料：心形煎蛋圈1个，鸡蛋1个，食用油适量，盐适量。做法：1、煎蛋模具圈里面用手指先涂上一层食用油，再均匀抹几粒盐在食用油上。2、把鸡蛋的蛋黄和蛋白分离。3、不沾平底锅里滴适量食用油

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怎么蒸粉蒸肉好吃这么做肥而不腻嫩而不糜好吃到爆炸2938

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

芋头粉蒸肉材料：蒸肉米粉，五花肉，姜，葱花，酱油，料酒，芋头，盐。做法：1、五花肉切块，用料酒、酱油和生姜腌一个小时，然后加米粉拌匀。2、芋头切

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宫寒女性的孕前食谱推荐1499

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驱走宫寒食材——鸡肉乌骨鸡汤的做法：材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作

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加多宝称广药王老吉抄袭商标广药反击申请撤销加多宝商标3848

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广药和加多宝的斗争还在持续，近日加多宝指出广药王老吉抄袭其商标遭多地查封，广药否认消息的同时申请撤销加多宝商标，到底广药和加多宝争斗谁胜谁负!11月29日消息，随着凉茶销售旺季春节将至，加多宝和广药再次爆发商标战。加多宝指广药王老吉抄袭其注册商标“吉庆时分

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孕前营养充电的小食谱4549

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怀孕前的营养对准妈妈和胎儿的好处都非常的多，因此，准妈妈在怀孕前一定要注意各类营养的补充，以下这些孕前营养充电的小食谱，未准妈妈们不防可以试一试。孕前营养充电小食谱：*炒猪肝以植物油煸炒

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紫薯和牛奶怎么做甜品美味到只想天天来一份3473

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

紫薯和牛奶怎么做甜品：紫薯牛奶饮材料：紫薯，牛奶，蜂蜜。做法：1、紫薯切段儿，蒸熟。2、牛奶微波加热，和紫薯一起倒进搅拌机搅拌均匀。3、用热牛奶调和到喜欢的浓稠度，加蜂蜜调味即可。

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