妈妈食谱_夏天吃莲藕有哪些食用功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蒜香猪肉怎么做好吃肉食爱好者必备264

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主料猪背肉250克西生菜半个红椒1个黄椒1个太白粉水1／3碗辅料橄榄油少许

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餐餐吃纳豆结果引发急性痛风？306

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纳豆是一种大豆的发酵食品，具有调整肠胃功能，以及预防脑梗塞、心肌梗塞、高血压等功效。纳豆中大豆异黄酮含量非常高，

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怎么炒肉片好吃简单美味的家常菜2715

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辣椒酱汁炒肉片材料：五花肉，辣椒，胡萝卜，姜，蒜，食用油，甜面酱，料酒，糖，醋。做法：1、五花肉切成薄片;姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用。2、锅中加少许油煸炒五

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养胃茶大全及配方2407

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养胃茶配方：大麦茶材料：大麦、水。做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。小贴士：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、

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怎样吃海参最补肾321

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怎样吃海参最补肾：花胶海参炖鹧鸪材料：鹧鸪1只、花胶40g、海参2条、姜片适量、盐适量、鲜鸡1/4只。做法：1、花胶海参。2、提前把海参和花胶泡发处理好。3、准备的材料。4、鸡肉去皮

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夏季开胃菜做法大全吃一口就停不下来1024

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夏季开胃菜做法大全：脆爽萝卜丁材料：白萝卜一根，胡萝卜一根(配色)，白醋适量，白糖适量，盐适量，小米椒四只，柠檬数片。做法：1、胡萝卜去皮切丁;白萝卜带皮切丁放入盐腌制一小时待出水

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537m²古韵别墅，新中式豪宅这么来装修，分分钟钟惊艳你的朋友圈788

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537m²古韵别墅，新中式豪宅这么来装修，分分钟钟惊艳你的朋友圈；茶室也非常具有韵味，在此处饮茶，很有宁静闲适的韵味；温暖舒适的卧室，给人一种慵懒的感觉，很...

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家居设计圈
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老人多吃粗粮粗粮有哪些好处2997

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粗粮虽然营养高，但口感不好，所以很多老人不喜欢吃粗粮。从健康饮食的角度分析，老人应该常吃一些粗粮。那么，老人吃粗粮有哪些好处呢？专家认为粗粮有防治疾病的作用，老人可以用粗粮养护健康。下

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夏季壮阳补肾食谱3021

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夏季壮阳补肾食谱：鹌鹑烩玉米材料：鹌鹑3只、玉米仁150g、松子仁50g、熟猪肥膘50g、鸡蛋清1个、黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉

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白菜怎么凉拌好吃夏季必备的六种开胃做法2163

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白菜怎么凉拌好吃：凉拌糖醋白菜材料：大白菜(约250克)，红辣椒2个，盐3/4茶匙，糖2茶匙，醋。做法：(1)洗好白菜和红辣椒备用，白菜切长约4-5cm的细条，红辣椒切碎。(2)取1/3白菜条置入盘中，洒盐约1/4茶匙

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宋江被毒死时仍有三位梁山好汉手握重兵，为何却无一人为他报仇？800

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在梁山大胜方腊之后，宋江被授予武德大夫和楚州安抚使兼兵马都总管的官职。宋江本以为在经历此次事件之后可以完成他“忠君报国”的理想，可是南宋朝廷从未真正的信任过...

书旗书友会
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红豆松糕的做法大全宋美龄最爱的香甜软糯糕点601

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主料粘米粉160克糯米粉80克蜜红豆适量红豆水/清水110克。辅料绵白糖40克糖桂花(可选)

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蛇肉怎么做好吃鲜甜营养的蛇肉美食等你拾取1458

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蛇肉怎么做好吃：蛇汤材料：蛇肉1000克，盐2勺，生姜5克，葱花2克，枸杞5克，蛇油2勺，胡椒粉1勺。做法：1、将蛇用清水洗净，两手稍微用力的拉

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世界杯宵夜推荐：金枪鱼蔬菜沙拉&amp;苏打饼干773

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在郑州商城路东明路交叉口的一家知名火锅店里，来了一个名校毕业的硕士研究生，来干啥?当服务员。去年夏天，硕士生高俊歌从南京大学毕业，工作短短几个月后，因不太适应复杂的人际关系，从事业单位跳槽到了火锅店(3月30日《楚天都市报》)。从许多

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白切肉怎么做才好吃白切肉的做法窍门4842

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主料梅花肉300克姜块适量大蒜适量生抽适量白糖适量制作步骤1.买一块卖相很好纹理漂亮的梅花肉。2.

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夏天吃莲藕有哪些食用功效2482

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夏季到了，新鲜的莲藕上市了，家里的宝宝不舒服，有点痰，小编准备做道小炒藕条，鲜脆口感，吃起来开胃下饭，是一道美味的家常菜。藕的食用效效1、强健胃粘膜维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各

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糖霜腰果的做法甜又脆的小零食2707

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主料腰果600g糖160g水75g制作步骤1.腰果洗净，放入不粘锅，炒至腰果焦香盛出。2.锅中加水与糖开中小火煮滚，糖水刚开始是小泡泡,等到糖水起了大泡泡

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核桃怎么吃才补肾2217

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核桃怎么吃才补肾：核桃韭菜炒鸡蛋材料：韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。做法：1、韭菜摘洗干净。2、炒锅倒入少许橄榄

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冰榴莲2004

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适宜年龄备孕功效温脾补中益气主料榴莲一个制作步骤1.榴莲剥壳。2.取出果肉，放入保鲜袋或用保鲜膜包起来，放在冰箱的冷冻室，冻的时候不要全部放在

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坚果豆奶芝麻糊补肾护脑的冬日饮品4907

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主料熟饭170g黑芝麻粉50g豆浆100c.c坚果15g过滤水360c.c糖25g

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练习瑜伽的女子，犹如清风明月801

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练习瑜伽的女子，犹如清风明月；站在那里就是风景，自带故事，低头便成一首诗；不倾国，不倾城，倾尽自心；那么，瑜伽到底是如何让你一步步变美的呢？

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丽人时尚圈
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养胃鱼汤怎么做1971

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养胃鱼汤怎么做：鲤鱼冬瓜汤材料：鲤鱼1条(约300克)、冬瓜250克、生姜5克、蒜5瓣、香油少许。做法：1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;冬瓜去皮、瓤，洗净，切厚片备用。2、将鲤鱼、冬瓜片放入锅内

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菠菜和什么凉拌好吃六种搭配让菠菜更美味1615

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菠菜和什么凉拌好吃：凉拌菠菜材料：菠菜1把，调料食盐5克，鸡精3克，花椒5克，生抽3克，细香葱5根，红椒5克，白芝麻5克，白糖5克，植物油1汤匙。做法

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凉拌海蜇海蜇怎么做好吃3259

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凉拌海蛰皮一材料：海蛰皮（发好的）200克、炒花生拍碎若干、小黄瓜一根、葱2根、芫荽少许。调味料：酱油2茶匙、糖1/3茶匙、乌醋1大匙、麻油1大匙。作法：1、海蛰皮切细条，烫一下后立即冲冷水约3小时，再入冰箱冷藏一晚。2、海蛰皮与调

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白粥的家常做法4192

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白粥的家常做法一材料：香粥米30克、清水适量。做法：1、品臻客香粥米一包。2、取30克。3、用清水淘洗一遍，加适量水浸泡30分钟。4、连水一起倒入炖盅。5、放入电炖锅，隔水炖煮1小时左右。6、粥成。7、晾

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6种便宜的日常清油脂食物4648

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虾皮和什么一起吃最好爱吃虾皮的你可要看看这几种搭配2571

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虾皮和什么一起吃最好：虾皮韭菜材料：韭菜120g、虾皮50g、植物油适量、盐适量做法：1、韭菜择去老叶，用清水，或者淘米水浸泡片刻，洗净后，

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“清补”度炎夏提高食欲3009

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许多人一到夏季，体质都有所下降，常常是“无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“夏”的症象。因此，炎夏时对体虚者尤其重视饮食调补。祖国医学认为，“脾主长夏”、“暑必挟湿”，脾虚者夏令

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牛肚配什么菜炒好吃超级好吃的家常下饭菜1493

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牛肚配什么菜炒好吃：酸菜牛肚材料：酸菜50g、熟牛肚250g、豆瓣酱50g、姜蒜适量、辣椒适量、花椒适量、生抽适量、料酒适量做法：1、牛肚切条，酸菜切条，酸菜冲洗一下，不要泡，要不然就没有酸菜的味道

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怎么熬猪油更香又白又香又健康的自制猪油做法3523

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主料猪油1000g冷水100g制作步骤1.猪油切成小块，全部放入锅里，放入一小碗冷水，盖上锅盖中火焖一会儿。2.打开锅盖，不停地用勺翻，以防糊锅底。3.到熬出了比较清澈的猪油时，

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虫草花煲汤配什么好虫草花营养煲汤做法大全1684

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虫草花煲汤配什么好：虫草花玉米排骨汤材料：排骨500克，玉米1根，虫草花15克，盐适量，姜适量，枸杞适量。做法：1、首先将玉米切段;排骨砍成块;姜切片。2、锅中倒入小

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核桃黑豆汁1282

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适宜年龄备孕功效促排卵主料山核桃仁50g黑豆100g辅料糖适量制作步骤1.准备材料。2.分别把两种材料冲洗干净。3.把核桃仁放入豆浆机中

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不用炒的电饭煲焖饭这么方便的做法也是生平仅见2340

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不用炒的电饭煲焖饭：黄瓜腊肠焖饭材料：黄瓜1根，腊肠2小根，番茄一个，米一人份，四小勺生抽，一小勺老抽，小半勺橄榄油(可选)，香油(可选)，干辣椒(可选)。做法：1、先用电饭锅煮饭，番茄，黄瓜，腊肠切丁。2、预先调好酱汁(

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这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了788

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这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了；头次见这样的别墅,真的美呆了!有庭院、游泳池,还是...让人眼花缭乱,常见的风格有中式别墅庭院、欧式别墅......

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