妈妈食谱_准妈妈夏季养生：瓜果蔬菜一个都不能少-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

电脑族护眼明目多吃这些蔬果3386

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电脑族需要补充的微量元素1、维生素A维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A

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夏季养生八大最佳食物3170

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1、最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。2、最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物

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糖霜太稀怎么办增稠糖霜的几个超有效小技巧483

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汤圆的来历1508

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相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一天冬天，下了几天大雪，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。刚进园门，就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后，就再也

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女性乳腺炎的食疗方法757

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一、甲鱼炒山甲食材：甲鱼1只、炒山甲15克、炒皂刺10克、蒲公英15克、连翘10克做法：1.甲鱼去除内脏、爪尾、头颈后切块，清洗干净备用;其余的四味药都碾碎后放入纱布袋，备用;2.将装药的纱布袋码在甲鱼周围，同时再放入适量的葱、姜、

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长岛冰茶鸡尾酒配方1015

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长岛冰茶鸡尾酒配方原料：Tequila龙舌兰15毫升Vodka伏特加15毫升Whiterum白朗姆酒15毫升Triplesec柑橙酒15毫升Gin琴酒15毫升Lemonjuice柠檬汁25毫升GommeSyrup糖浆30毫升

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你真懂吃饭吗？吃饭讲究11件事1962

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1.站着吃饭和坐着吃饭很多养生文章中我们可能会看到站着吃饭和坐着吃饭哪个更健康的讨论，我们大多数人都感觉站着和坐着吃饭没什么感官上的差别。实际上，研究表明，站着

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早上喝白开水好还是晚上喝白开水好？医生这次说明白了755

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这个问题问得比较有趣。其正确答案是“早上和晚上都建议喝白开水”。没错，白开水虽然平淡无味，但它却是“身体排异反应最小的物质”，水是身体最基础的一种营养物质，...

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旋覆花的功效与作用及禁忌3103

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旋覆花的功效与作用主治：用于风寒咳嗽、痰饮蓄结、胸膈痞满、喘咳痰多、呕吐噫气、心下痞硬及头目眩胀、牙痛等症。1、降气化痰用于喘咳痰多之证。旋覆花既能祛痰，又有一定平喘止咳作用，其性微温，无论寒痰、热痰及外感所致喘咳证，皆可配伍应用。寒

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唯一没有和中国建交的邻国，原本是我国领土，如今实行一妻多夫制661

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回顾中国的历史，可以发现华夏文明源远流长，并留下了很多绝美的诗句。杜牧在《江南春·千里莺啼绿映红》中曾写道：南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。这句诗描述了古代...

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女性夏季吃这些玉米食谱防衰老1467

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女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。

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婴幼儿咳嗽不能吃什么食物2635

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婴幼儿咳嗽怎么办呢，婴幼儿咳嗽除了在必要时要注意看医生用药之外，还要注意一定的饮食禁忌，譬如有些食物在咳嗽的时候是绝对不能吃的，那么婴幼儿咳嗽不能吃什么食物呢?一、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之

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春节家宴菜谱(凉菜)之皮蛋豆腐的做法详解3354

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原料:皮蛋3枚内脂豆腐1盒香菜调料:干红辣椒5根、植物油、芝麻香油、盐、生抽、醋、鸡精做法：1.将盒装豆腐完整取出2.将豆腐切成1厘米左右的片，并整齐摆入盘中，其中操作中遗留的碎小豆腐可以摆

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每周吃大蒜肺癌风险降一半3185

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营养价值大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，

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入选“中国最美”六大名山的三清山到底有多美865

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江西的三清山，自古有“高凌云汉江南第一仙峰，清绝尘嚣天下无双福地”之美誉；三清山，因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。最高...

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4-6个月宝宝吃什么辅食4-6个月宝宝辅食食谱推荐2594

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4个月的宝宝一般都会开始添加辅食，那么4-6个月的宝宝吃什么辅食好呢？宝宝吃辅食都会有一个适应过程，妈妈给宝宝添加辅食也应该循序渐进。以下就是4-6个月宝宝辅食食谱推荐。1.米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置

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豆奶粉怎么泡不起疙瘩温水冲调是关键4523

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豆奶粉怎么泡不起疙瘩1、温水调匀在冲泡豆奶粉时先用少量温开水慢慢调成糊状，因为豆奶中含有蛋白质，遇热会凝固成块，用温水调匀后再加入热水就可避免豆奶粉出现一坨一坨的疙瘩啦!2、顺着一个方向搅拌另外在搅拌豆奶粉

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姜茶怎么做治感冒4510

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姜茶怎么做治感冒：红糖姜茶材料：生姜50克、红糖75克。做法：1、生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水。2、在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。姜茶怎么做治感冒：开水姜茶材料：生

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怎样选购优质的西红柿1818

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西红柿是我们常食用的蔬果之一，怎样可以选购优质的西红柿呢?即使是经常买的朋友，也有可能不知道优质的西红柿有这些特点喔。果蒂部位发青的。没成熟的西红柿有“青肩”(果蒂部青色)，它们可能含有一种名叫番茄苷的有毒成分，吃完之后会有苦涩的口感，甚至会引起身体不适。

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夏天在饮食上需要注意哪些事项2789

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炎热的夏天，不少人胃口不佳，吃不下饭，餐餐以粥为主食;口渴了，只喝纯净水。对此，营养专家提醒，盛夏时节，为了保证人体所需能量和维持基础代谢平衡，人们在饮食上需要注意以下事项。一、补充水分不能只喝水营养专家说，夏季天气炎热，出汗

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午餐肉怎么做好吃3293

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午餐肉怎么做好吃：豆豉蒜苔炒午餐肉材料：蒜苔250克、午餐肉200克、红尖椒1个、花生油15克、生抽5克、豆豉10克。做法：1、蒜苔、红尖椒洗净切丁。2、午餐肉切丁，豆豉也稍微切一下。3、平底锅烧热后少放一点花生油，放入红尖椒

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健脾开胃吃鸡油烩油菜4722

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健脾开胃，补益强身。适用于产后体虚、食少乏力等症，并可增强肌体的免疫力，防止发生疾病。原料：油菜心250克，鸡油50克，鲜蘑菇100克，味精1克，姜片10克，精盐3克，葱花10克，香油

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妊娠糖尿病可以吃无花果吗4416

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妊娠糖尿病可以吃无花果吗糖尿病人是可以适量吃些无花果。无花果属碱性食物，糖尿病就是酸性体质造成的，少量吃碱性食品对糖尿病人是有好处的。无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提

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这四种常见的调味料竟然可以让人长寿1044

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每天做饭的时候，哪些东西必用?相信很多网友首先想到的就是烹饪工具，没错，什么锅碗瓢盆在做饭的时候肯定是要用到的，不过，小编首先想到的就是调味品。如果没有它们，我们做出来的菜肴也不可能美味无比。据健康饮食专家介绍，生活中常

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孕妇干贝的做法大全4699

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孕妇干贝的做法：干贝蒸金针菇材料：干贝50g、金针菇100g、蒜1头、姜1块、剁椒酱适量、蒸鱼豉油1汤匙。做法：1、干贝浸泡一夜。2、蒜切碎，姜擦泥。3、金针菇洗净去根沥干，码放在盘子里。淋一点亚麻籽油。

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冬季女性滋补养生多吃糯米804

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糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀

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教你做三文鱼胡萝卜米粉4669

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三文鱼，含有优质鱼类蛋白及不饱和脂肪酸，对婴幼儿的成长十分有利。胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化成维生素A,帮助宝宝视网膜及免疫系统发育DHA+AA是宝宝大脑中枢神经及视网膜发育必不可

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知了猴什么时候出来知了猴什么时候最多1393

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知了猴什么时候出来知了猴出现一般是每年5月。以6-7月出现率为高。最佳的捕捉时间是初夏时分，一般7月初到中旬都可以捕捉。金蝉在土中完成幼虫阶段整个生活过程后，成熟的幼虫于5月下旬-8月中下旬钻出土面，爬行到灌木的枝条、杂

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刀豆的营养价值1586

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刀豆的营养价值,刀豆的作用功效营养价值刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；近年来，又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。

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何首乌炖鸡汤补血生发的养生汤4447

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主料鸡肉800g何首乌45g枸杞20g红枣20g盐适量制作步骤1.鸡肉汆烫后，洗净备用。2.将

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准妈妈夏季养生：瓜果蔬菜一个都不能少3958

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准妈妈夏季该如何养生呢?因为正在怀孕，准妈妈的饮食是要特别注意的，不能随心所欲地吃，因此要注意适当的饮食，紧记瓜果蔬菜一定不能少!在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时

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不喝牛奶真的长不高？3350

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很多小孩都会被妈妈告知一句话，如果你不喝牛奶你就长不高了!那么，每天喝牛奶真的会长高吗?确实，牛奶含有丰富的钙质，对增高是极其有用处的，但是并不是人人有效!每天喝牛奶能长高吗?牛奶确实

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春天养生粥做法大全4139

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春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。做法：将上述材料加水适量，共煮成粥。小贴士：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血

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