妈妈食谱_冬季养胃多喝花生蜜枣红薯粥有奇效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

“黑豆浆”“绿豆浆”配鸡蛋谁更营养312

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豆浆和鸡蛋是人们比较寻常的早点搭配方式，而对于豆浆的种类多样化，比如绿豆浆以及黑豆浆等，我们也有推荐，以下就是为大家解决的哪种豆浆最能帮助您搭配鸡蛋来讲的。根据《中国居民膳食指南》给早餐的定义，把对早餐是否营养分成

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11个月宝宝食谱：小米蛋奶粥1274

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11个月宝宝食谱：小米蛋奶粥原料：小米（100克），牛奶（300克），鸡蛋制作方法：1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用；2、锅内加入约800毫升冷水，

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宝宝生菜粥的做法4196

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宝宝生菜粥的做法：生菜银鱼粥材料：银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗做法：1、将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。将米

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女性晚餐吃什么好？8种食物不适合晚上吃399

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俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，因此晚餐最好不少吃大鱼大肉。那么对于女性朋友来说，晚餐吃什么好呢？接下来将为大家详细介绍，同时也为大家介绍8种不适合在晚上吃的

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京基百纳广场特色美食：京基百纳广场有什么好吃4651

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深圳是个现代化的大都市，商场琳琅满目，每个商场都是集美食与购物一体化的娱乐配套。今天小编推荐深圳京基百纳广场周边的美食，快来看看吧。基百纳广场——深圳红树湾休闲生活广场，在项目的规划及业态的定位中充分融入了红树湾生态、休闲环境特征，以前瞻性商业理念引导休闲

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推荐五款夏天鸡汤的做法2595

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不同的鸡汤适合不同的季节享用，在夏天，什么样的鸡汤做法最适合呢？夏天吃什么鸡汤最好？夏天鸡汤要怎么做呢？不妨跟着小编一起认真的看看，学习下，做出营养美味鸡汤是指日可待！夏天鸡汤做法一，清炖

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木蝴蝶怎么泡水喝4153

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方法一做法：可用木蝴蝶6克泡水水频饮，喝完续水，直至味淡。功效：治疗急慢性咽炎及扁桃体炎。方法二做法：取等量的玫瑰茄、金莲花、木蝴蝶，如三者各1g，用沸水冲泡，加入冰糖。在泡茶的过程中不要盖盖子。等到玫瑰茄泡开之后，就可以喝了

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12个做菜的技巧4369

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1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开

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防感冒的六种美味营养粥3747

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1、“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加

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夏季如何减肥？推荐运动瘦身3611

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夏季是个炎热的季节，人体特别容易出汗。小编建议，不如运动出汗，甩掉脂肪，健康减肥。看看小编推荐的夏季减肥方法吧。工具/原料呼啦圈，凳子，单杠，健身仪器

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秋冬季节多吃水果养生5095

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秋冬季节，气候干燥，人体的鼻、咽、喉都会感到不适，特别是皮肤十分缺水。这个时候，我们应该及时进补一些水果，补充人体流失的水分及盐分。哪些水果适合秋冬季节食用呢?应该吃一些能够生津止渴、润喉去燥的水果，会使

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喝蜂蜜后不能吃什么1580

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蜂蜜的营养价值：蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋

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排骨的做法大全4392

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排骨具有丰富的营养，最适合做给孩子食用了。排骨的做法也有很多种，小编推荐排骨的十种做法，一定会受到孩子的欢迎喔。1、香酥排骨用料：1、猪排骨一斤。2、葱三棵。3、老姜一块。4、酱油一大匙。。5、五香粉咖啡匙。6、熟芝麻一

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百合怎么吃治失眠这样吃让你安睡到天亮3069

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方法一材料：百合50-60克、糯米适量、红糖适量做法：每次用百合50-60克、糯米及红糖适量加水煮粥，每日一次，连服7日。方法二材料：莲子50克、百合50克、猪瘦肉250克做法：将以上材料加水煲汤，食

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中医养生教你如何从里到外缓解黑眼圈3277

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现在不少人的生活压力大，整天熬夜，睡眠不好，容易有黑眼圈。是不是有黑眼圈很烦恼呢，中医教你如何从里到外解决黑眼圈!肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人

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乱炖4285

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乱炖这个乱炖与东北乱炖有一点不一样，因为要适应宝宝脆弱的肠胃，所以选择蔬菜为主，也要炖得烂一点比较好哦！适合作为1-3岁宝宝的晚餐！①你需要准备的原料……茄子、土豆、云豆、辣椒、西红柿、胡萝

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补中益气丸的副作用有哪些1598

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补中益气丸的副作用有哪些补中益气丸为中成药，不同于汤药，具有口服方便，易于坚持长期服药的特点。补中益气丸副作用不明显，但孕妇禁用，感冒、暴饮暴食、高血压者不适用。服用补中益气丸的注意事项1、本品不适用于恶寒发热表证者，暴饮暴食脘腹胀

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男人压力大容易贫血男人贫血的6大症状5090

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贫血是生活中极为常见的状况，在很多人看来一说到贫血很多人都会想到是女性才会出现的状况，其实不然。贫血不是女性的专利，生活中的很多男性也是会受到贫血的困

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如何做排骨炖土豆推荐三种主要做法248

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排骨炖土豆究竟该怎么做好呢？常见的排骨炖土豆的做法有哪些呢？今日小编整理三种做法，希望大家可以来学起来，能够在家也能自己动手做出一道美味的美食出来，下面跟着一起来学怎么排骨炖土豆好吃的做法！做法一

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贵州24岁小哥用木头给女友做挎包、给老妈做高跟鞋，比奢侈品稀罕935

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要是不说，你能看出来照片里这位美女身上的挎包是木头做成的吗？不过你可别不信，她背这个包还真是用木头纯手工打造的，而做包的人就是她24岁的男友安旭，还在包上贴...

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青椒炒荷包蛋的做法3818

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一、材料：鸡蛋、青椒、葱、各种自己喜欢的调料粉（白胡椒，黑胡椒，辣椒粉，孜然。。。等等都可）、盐、白芝麻（选放哈，家里没有就算袅）二、准备1、青椒切小块2、葱切葱花3、4、5、煎荷包蛋若干个，建议煎的焦一

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春季该如何饮食？五多五少更养生4523

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现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢？今天，不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”，应该多吃什么，应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮食保健。春季饮食的要点春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出

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不听俄罗斯警告？美国执意擅闯他国领海，看来这次在国际上丢人了688

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自从第二次世界大战之后，美国就一举成为全球唯一的超级大国，其实力不仅体现在政治、经济领域，就是在军事上也不逞多让。平日里，便以世界霸主的姿态派遣军舰前往各海...

海外生活讨论圈
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你的 KIndle 可能还在吃灰，但图书馆里借电子书的人越来越多695

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博尔赫斯曾说：「世上若有天堂，天堂应该是图书馆的模样。」那么图书馆应该是什么样子呢？无论装潢是美轮美奂还是古香古色，图书馆一直都是一个储存大量书籍的地方，翻...

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香酥辣子鸡四步完成美味酥脆3997

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香酥辣子鸡应该怎么做呢？遵循哪几个步才能做好这道鸡肉美食呢？今日小编带大家来了解下具体香酥辣子鸡的做法，希望大家感兴趣的话，可以来看看。香酥辣子鸡的做法1、将整鸡洗净改成块后放入碗中用盐、黄酒，白胡椒粉适量抓拌均匀腌制20分钟。2、

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秋葵的功效与作用4977

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秋葵别名：黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄使用提示：每餐50～80克秋葵知识介绍：秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其

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5类营养男人要注意补充1601

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讲究“营养”的男性还得具备以下新知识：一、补充两种维生素——维生素b6、叶酸高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素b6多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和谷类

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秋季如何止咳润肺石榴能润肺止咳吗3655

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秋季如何润肺止咳？石榴能润肺止咳吗？石榴具有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。但其实石榴花效果更佳。中医认为石榴花有清肺泄热、养阴生津、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等

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冬季养胃多喝花生蜜枣红薯粥有奇效2659

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花生蜜枣红薯养胃粥的做法食材：大米100克，红薯200克，花生米50克，阿胶枣50克。做法：1.红薯去皮切成滚刀块。2.准备好花生米和阿胶蜜枣。3.大米洗净泡制30分钟。4.锅中加水烧开，把大米、红薯

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秋天吃什么来给孩子“灭火”4869

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引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的

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到牧民家做客，主人为什么拿最肥油的羊肉招待我，吃一口才明白857

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牧民，放牧牲畜并以此为生的人。中国牧民多数分布在内蒙古，新疆，西藏，青海等地。各地牧民有其各自的特点，大多是生活在地广人稀的地区。这些逐水草而居，以放牧牛羊...

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祛斑的5大食疗偏方1651

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一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。红枣20枚。做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益

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山药可以减肥吗？推荐5款山药减肥食谱3014

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山药的本名是薯蓣，这种多年生草本植物的块茎能食用，由于它富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进人肠胃对食物的消化分解。助益脾胃运转，对于脾胃虚弱引起的水湿不利、浮肿虚胖、食少肿大效果非常好。同时山药还能滋养肾脏，改善人体的

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孕妇怎样挑选饼干及吃饼干才健康2901

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对于孕中期的妈妈们来说，总有一种“随时很饿”的感觉，这个时候加餐就少不了啦。对于大部分白领孕妇来说，饼干味道香，口味多样，又很耐饥，而且方便，自然成为加餐的首选。不过大部分饼干还是比较容易引起上火，孕妈从挑选到食

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