妈妈食谱_3分钟搞定的营养果汁，好喝到炸裂，让你清凉一夏！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

产妇四大饮食要点助你快速恢复营养3944

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

很多产妇都知道产后要吃好喝好，才能让身体消耗的能量快速恢复，补充足够的营养供给新宝宝。为了产妇的健康，小编推荐四个饮食要点。(1)多吃母鸡在传统的营养观念里，母鸡是营养价值较高的食物，能增加产妇体质、增强食欲，还能促进乳

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春季养生喝什么茶1312

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

春季的气候特点，古人概括为“温”，并谓之春季多风病。这是春季气候及与气候有关的致病因素总的特征，春季3个月尚有所不同，生活起居饮食也会略有不同。那么，春季养生喝什么茶，怎样喝最好呢？茶叶的深加工的含意茶叶的深加工是指用

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老人饮茶养生有九个禁忌2752

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

生活中有很多人都喜欢喝茶，特别是老年人。饮茶是老年人养生的一种方法，有助于老年人健康长寿。但是饮茶不当将会造成严重的伤害。那么

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一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

很多老人，随着年龄的增长，都会出现缺钙的情况。老人长时间的缺钙后，会出现骨质酥松，危害到老人的健康。所以，老人要注意时刻补钙。对于老人来说，补钙可以通过健康饮食的方法来调理，这样作用会更明显，效果也会好。那

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与茶相克的食物3819

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、茶与羊肉虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，

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哪些水果具有降血糖的作用4395

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

降血糖的方法有很多，每种方法都有各自的优缺点。小编认为降血糖最好的方法是通过饮食调理，不仅没有副作用，而且效果佳。下面小编介绍几种降血糖的水果供大家参考食用。1.苹果苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮;含有

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哪些水果适合老年人吃879

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

水果含有丰富的营养成分，吃水果对身体有很多好处，但是由于老年人的身体状况和年轻人不同，对于一些凉性的水果，老年人要注意不能多吃。那么老人怎样选择水果呢?什么样的水果是最适合老年朋友的呢?夏季，各种水果相继上

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荜茇的功效与作用4002

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

荜茇的功效与作用主治：心腹冷痛，呕吐吞酸，肠鸣泄泻，冷痢，阴疝，头痛，鼻渊，齿痛，此外，外敷也治牙痛。①《本草拾遗》:"温中下气，补腰脚，消食，除胃冷，阴疝，痃癖。"②《海药本草》:"

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初春食谱韭菜炒豆芽的做法4091

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

韭菜炒豆芽时，是必须加点三层肉的，别太多了，适量就好。这是母亲告诉我的。而绿豆芽性寒，烹制时搭配点姜丝，以中和其寒性，这样烧制的菜肴既鲜美滑嫩又养生了。韭菜炒豆芽原材：豆芽350克，韭菜50克，三

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妈妈颜值影响孩子一生，这么做明艳动人，成为靓丽好妈妈365

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

是否你也有这样的困扰1、月经不调了色斑皱纹长了美丽自信没了月经不调是女人的天敌，色斑、皱纹、脱发、经前乳房胀痛、小肚子胀、痛经

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肉蛋豆腐粥5153

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

肉蛋豆腐粥肉蛋豆腐粥，适合作为7-9个月宝宝的辅食。在这个粥里面，猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素，可以补肾养血，鸡蛋含有优质蛋白，豆腐不含胆固醇，含钠量低，如此营养，妈妈

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蔬菜怎么吃叶酸不会流失2346

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的

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40岁泰国公主出席前总理百日缅怀活动，有颜值有才华的她曾想招林志842

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

综合外媒报道，9月3日，泰国帕差拉吉帝雅帕公主代表泰国王室出席了泰国前总理炳·廷素拉暖逝世百日缅怀活动。炳·廷素拉暖曾担任泰国总理长达8年时间。炳·廷素拉暖...

美丽说时尚圈
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不得不看的孕期营养食谱1908

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

有些食物在孕期是必须要吃的，它们有着很大的作用，相信很多孕妈妈们都不太清楚，那么孕期在饮食时要注意哪些呢?下面小编就为孕妈妈们介绍孕期不得不看的营养食谱吧。妻子怀孕后不仅要维持自身营养需要，而且还要使一个百分之几克的

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橄榄菜炒豆角619

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

如果你还在为吃什么而发愁，大可不必，只要有1把四季豆、一汤勺橄榄菜、几瓣大蒜，就能烹饪出一盘美味下饭的菜肴来。材料：四季豆1把、橄榄菜2汤匙、大蒜3瓣、盐少许、味精少许。做法：1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成

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宝宝春季养生注重饮食营养3577

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

春天是万物复苏的季节，但是这个时节人们总是处在犯困的状态。宝宝就不一样了，是长身体的最佳时机。因此，妈妈一定要给宝宝制定春季养生食谱，保持宝宝每天摄入均衡的营养。注意事项一：营养摄入丰富均衡(1)钙是必不可少

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喝酸奶好吗男人喝酸奶的好处424

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。打开家里的冰箱，找找有没有酸奶，如果有，祝贺你，今天或许有惊喜的发现。众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处

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蜜汁烤鸭腿的做法2096

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

原料：鸭腿2只，蒜头3瓣，姜1小块，生抽4大勺，料酒2大勺，蜂蜜2+2大勺，五香粉2小勺，辣椒粉2小勺，花椒面1小勺，白胡椒粉1小勺做法：用锋利的尖刀在鸭皮上纵横交错地划几刀，刀口要浅，只划在皮上而不深入到肉里蒜头和姜都处理成蒜茸姜

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月瘦10斤的健康减肥早餐4685

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

想减肥，学会科学吃早餐非常关键。下面编辑分享7款减肥早餐，分别从不同的营养级别来推荐，教你科学搭配，营养瘦身。减肥早餐方案：方案一：热量370卡基本营养型：全麦馒头+豆浆再怎么忙，都要吃一个全麦面包或馒头，搭配一杯热豆浆或热牛奶

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春季养生有关于梨的润燥食谱4582

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

惊蛰到了，很多地方都有吃梨的习惯。在这个气候多变的春季，宝宝多吃雪梨有利于预防疾病，帮助孩子健康度过春季喔，看看小编推荐的雪梨食谱吧。惊蛰吃梨止咳化痰更有效惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥

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十大美食让男人性致高昂215

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

最豪：鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其

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吃花椰菜的3大好处4027

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

花椰菜的3大好处1.很快就有饱足感花椰菜含水量高，但热量却很低，1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不会发胖喔！2.有助于解除水肿想

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适合女性食用的七大养生食物1930

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

女性养生饮食要注意什么呢?除了日常要养成健康的饮食习惯外，还要多吃一些补血养颜，起到养生保健功效的食物喔。看看小编推荐的七大养生食物吧。一、万岁子核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西

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《蝙蝠侠》导演透露剧情：影片并非源起故事629

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

华纳旗下备受期待的影片《蝙蝠侠》目前因为疫情的原因，已经暂时停止了拍摄工作。日前，在接受采访时，影片导演马特·里夫斯表示，这部《蝙蝠侠》并没有讲述一个完全的...

华夏游戏社区
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孕妇吃山药泥怎么做好吃2287

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

孕妇吃山药泥怎么做好吃：蜜汁南瓜山药泥材料：老南瓜200g、铁棍山药200g、蜂蜜适量。做法：1、将山药和南瓜去皮，放入开水锅中蒸20-25分钟。2、将南瓜用勺背压成泥。3、将山药也

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有什么好下饭的咸菜从此告别没食欲1342

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

有什么好下饭的咸菜：黄瓜咸菜材料：黄瓜6根，青椒8根，花椒适量，八角六个，酱油900ml，辣椒粒适量，芝麻适量，蒜七八粒，姜一大块，花生油适量。做法：1、黄瓜切四厘米长条;青椒切滚刀块。2、黄

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壮腰健肾丸一次吃3.5克是多少粒2989

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壮腰健肾丸一次吃3.5克是多少粒壮腰健肾丸一次吃3.5克一般是8到10丸，瓶装者约半瓶盖。壮腰健肾丸用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱，浓缩水蜜丸每个厂家可能规格不一样的，一般瓶盖上有刻度，可以看看的，如果一瓶是35克，可以

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丝瓜是美容佳品3816

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

丝瓜可美容养颜简介：丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰

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美国只能低头，军方不理禁令，执意购进我国无人机，装配精锐部队830

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无人机可以说是现如今的新兴技术，无论是民用还是军用，无人机的作用都愈发超出人们想象。在此领域，我国发展的可谓相当不错，“彩虹”、“翼龙”等系列无人机，成就了...

海亚新军事
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3分钟搞定的营养果汁，好喝到炸裂，让你清凉一夏！4086

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

气温飙升的时候，完全没有食欲。看着货架上花样各异的“果汁”，好想清清凉凉地喝上一口。无奈糖和添加剂太多，又是冲兑的，营养有限不说，多喝还会长胖！果汁本是营养丰富的饮品，夏天喝能补充维生素

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夏季饮食养生吃什么好3358

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喝点花样粥夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。因此我们夏季总的饮食原则：食宜清淡。

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1岁3个月宝宝食谱5059

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1岁3个月宝宝适合吃什么食物？一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可

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桃子什么样的好桃毛怎么洗掉2758

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桃子的营养价值1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;3、桃含钾多

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