妈妈食谱_孕前饮食：富含维生素的食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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20种食物是天然的“抗癌药”1010

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1.地瓜地瓜别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌

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宝宝吃的虾饺怎么做水晶虾饺配水晶般的宝宝1439

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

宝宝吃的虾饺怎么做：豌豆泥香菇虾饺材料：猪肉200g，虾3只，豌豆泥少量，香菇少量，儿童酱油少许，澄面90g，玉米淀粉30g。做法：1、将豌豆泥、香菇倒入猪肉馅内，倒入少量酱油拌开

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魔兽世界怀旧服还没开，金价已经突破天际，10金币就要88块钱？669

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

魔兽世界怀旧服即将开启的事情，已经让无数wower兴奋不已。自从8月13日开启预创建以来，怀旧服的热度一直在不断上涨之中，据游戏日报瓜皮君所知，这段时间以来...

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金樱子的功效与作用962

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金樱子的功效与作用：抗菌消炎近年来研究发现，金樱子提取液可杀死金黄色葡萄球菌及大肠杆菌等，可用来治疗因金葡菌或大肠杆菌感染而致的疾病。金樱子的功效与作用：固精缩尿，涩肠止泻金樱子中含有大量的酸性物质、皂成等，既能固精室，防止男

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常吃生姜竟然有这三大功效695

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

常吃生姜竟然有这三大功效1、降温提神、增进食欲因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓

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节后腹胀三招搞定5002

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

1多喝茶水解油腻清肠可不是盥洗肠子，而是从饮食上调理。节日里，每顿饭菜都少不了油腻食物，利用两三天时间，减少各种零食和油腻食物的摄入，强迫自己多喝水，可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量

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一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

在怀孕前多吃一些富含维生素的食物对未准爸妈而言，相当的关键，那么哪些食物富含丰富的维生素呢?本文就给出具体指导：维生素是人体生长最基本的要素，它是维持人体正常生理功能所必需的一类化合物，也是需要量大的一类物质。缺乏维生素的影响

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男士补肾壮阳偏方4537

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

很多男性都寻求壮阳的秘方，帮助提高自身的性能力，但是很多所谓的神奇方法都没有实际的功效。小编推荐几款民间流传的壮阳偏方，不妨试试喔。1、气功疗法，对于这样的方式是比较缓慢的，对于自己的身体伤害也是很少的，是很不错的民间壮阳秘方。大

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女性多吃丝瓜可抗衰老2940

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙。秋天女性

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秋季旅游景点推荐看完就心动找一个凉快的天气立马出发812

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

非常适合秋天去旅行的地方，贵州荔波，一个网红景点，被称作是“地球腰带上的绿宝石”。它是由八大自然景区和五大红色景点所组成的，有山有水，瀑布是非常壮观的，让人...

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之旅婚纱摄影
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幼儿膳食应该要多样化2257

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最底层仍是母乳和奶制品，母乳可喂到2岁或者更长，断奶的幼儿则要保证每天350毫升配方奶。由下向上的第二层是谷类食物，如米面等，大约每天100~150克;第三层为蔬菜水果，数量应略多于谷物，150~200克;第四层为蛋、鱼虾、畜禽瘦肉，每天共100

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推荐8款补气益血的产后营养粥2730

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产妇在生孩子的时候，消耗了大量的气血，造成身体十分虚弱。小编建议产妇产后要多吃补血益气的食物，看看小编推荐的8款营养粥吧。1、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜

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糖尿病能吃李子吗3012

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糖尿病能吃李子吗糖尿病是可以吃李子的。李子是一种升糖指数较低的水果，能很好地控制血糖升高。李子具有清肝热、生津、利尿之功效，且富含矿物质和多种维生素，适用于虚劳有热型糖尿病。而且李子中还含有番茄红素，它能明显减轻由体内

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柴胡舒肝丸吃多久见效2671

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柴胡舒肝丸吃多久见效柴胡舒肝丸吃多久见效因人而异。柴胡舒肝丸是二十五味中药混合蜜制而成的中成药，具有疏肝理气，消胀止痛，活血，肝气疏通等作用，对于肝病患者有一定的调理功效。然而每个人的病情都是不一样的，对药物的吸收程度也不一样，多长时间见效不

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冬季防干四大饮食疗法2862

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一到冬季很多朋友就会出现嘴角干、眼睛干、皮肤干、大便干等症状，以下介绍的四款食疗方，可滋润肌肤，促进排便，是冬季缓解干燥症的最佳选择。

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滕华涛回应《上海堡垒》差评：我也不想关闭科幻电影之门744

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针对昨日网友对影片《上海堡垒》打出的差评，导演滕华涛今日（8月11日）上午做出回应。&amp;amp;gt;&amp;amp;gt;&amp...

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宝宝红薯汤怎么做好吃又简单1807

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

宝宝红薯汤怎么做好吃又简单：红薯面丸汤材料：红薯1个、面粉适量做法：1、取适量面粉放汤碗中，加入适量温开水，用筷子搅拌一下。洗干净手，不断搓揉面粉(中途干的话再加点水，时间可以久一点，这样才劲道)，直至面团成形即可。2、面团上揪

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孕妇吃什么零食好4245

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

孕妇吃什么零食好?其实准妈妈少吃多餐、爱吃零食是对宝宝有好处的哦，那么孕妇吃什么零食好呢?让亲亲宝贝告诉你吧!零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效。科学研究证明，适当吃一些零食，不但不会影响健康，而且对身体有益。孕妇吃什么零食好：孕妈妈

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夏季这样吃身体才会更健康4785

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这样吃蔬菜不好1、很多人炒菜一般都是习惯爆炒，但是，据相关调查分析，爆炒过的蔬菜含油脂比较多，盐分也较多，人食用之后不仅不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，而且盐分过多还容易造成高血压增高，威胁身体健康

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胡萝卜和肉怎么做好吃简单好吃的做法1080

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胡萝卜爆肉丁材料：猪瘦肉200克、胡萝卜400克、淀粉适量、食用油500克(实耗50克)、香油大匙、酱油1大匙、料酒2大匙、甜面酱大匙、精盐1小匙、白糖0.5大匙、味精

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豆腐乳的营养价值2116

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豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，通过微生物发酵，大豆的苦腥味、含有的胀气因子、抗营养因子等不足全被克服，消化率和生物效价均大大提高，同时产生了多种具有香味的有机酸、醇、酯、氨基酸。另外腐乳中除含有大量水解蛋白质，游

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海带有哪些好处和功效1978

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海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢？

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小心！六种隔夜食物含有剧毒4402

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。二

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南瓜饼有助肠胃健康3792

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豆豆新辅食----南瓜饼图文并茂啊，懒豆妈真的应该表扬一下。废话不多说了，看图说话。把南瓜蒸熟，压成泥，糯米粉加两平勺白糖，少许生粉少许盐。把热南瓜泥与糯米粉白糖等拌匀，用手用力搓成团，然后捏下适量双手搓成圆块，两只手掌对压成圆饼状即可。锅热油，油要烧熟，

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夏季吃菌菇清理肠道好帮手1097

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1、蘑菇味噌汤将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后，可以说是最强的菌类组合食谱，菌类的保健效果能够更上一层楼。将小松菜与蘑菇一起切成一厘米左右的小段，放入锅中熬制后撒入白芝麻，就可

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男人年过四十吃什么好922

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专家统计，40岁以上男性面临诸多问题：常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳；心理压力大，有恐惧感；睡眠不佳，多梦易醒，睡觉已不能达到休息；心悸，感觉

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帮你减肥成功的8种食物1629

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羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸

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怎么吃鸡肉才健康？多吃鸡肉有益女性健康910

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虽然最近的h7n9禽流感让不少人都不敢吃鸡肉，但是鸡肉仍然是日常吃的最多的肉食之一，只要注意吃鸡肉的方法，其实吃鸡肉的好处还是很多的，那么下面亲亲宝贝小编教你如何健康吃鸡肉!对于鸡肉的食用，我们常常存在着不同的误解，以下几种则是最为常见的。鸡皮很

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让人变傻的食物4243

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1、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病2、鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。3、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。4

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香脆炸糖饺怎么做好吃？香脆炸糖饺的做法4463

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今儿的饺子换了造型，样子更惹人爱，外表香脆，馅鲜香，吃一口就能看到里面的鲜汁流出，别有一番滋味。材料：方形饺子皮1斤、猪肉沫半斤、香菇2个、胡萝卜1/3段大葱半根、生抽一小勺、葱花适量、油少许、

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中山陵有着极高的艺术价值，被誉为“中国近代建筑史上第一陵”835

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中山陵有着极高的艺术价值，被誉为“中国近代建筑史上第一陵”。中山陵位于南京市玄武区紫金山南麓钟山风景区内，是中国近代伟大的民主革命先行者孙中山先生的陵寝，及...

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糍粑凉了怎么加热这么做糍粑才好吃1008

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隔水蒸热将糍粑放在盘子里，再放入蒸锅里隔水蒸热即可，是加热方式里口感最好的。微波炉加热将糍粑放在微波炉专用盘子里，稍微加热一下就好，时间千万别太久，时间长了容易变硬。你也可以洒几滴开水在里面，这样就不容易干了。这个加热方法很方便，但是口感不是很好。

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还受节后综合征困扰？调节饮食摆脱它223

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吃什么缓解节后综合征？一、食物篇1.香蕉香蕉在西方被人称为是“快乐水果”，它含有象征“智慧之盐”的磷和丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，

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带鱼最经典的做法，不破皮，不粘锅，学会了秒变大厨914

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带鱼是很多人超爱的海鲜鱼类，肉质细嫩，鲜美可口。不过在烹饪带鱼的时候，很多人经常会把带鱼煎破皮、粘锅，做出来的带鱼完全没有卖相，影响食欲。跟着我学一学煎带鱼...

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三文鱼和胡萝卜可以一起吃吗2710

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三文鱼和胡萝卜可以一起吃吗?可以。说明：从性味上看，三文鱼性温，胡萝卜性平，两者不冲突，所以一起食用是可以的。另外，三文鱼是肉类，胡萝卜是蔬菜类，两者荤素搭配，营养均衡，是非常适合的。还有，胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，正好可以

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