母婴食谱_妈妈食谱_妈妈饮食_美食菜谱_健康饮食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

怀孕吃什么对宝宝好3281

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

告别粗糙肤质，拥有良好视力孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A

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孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃4731

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃：肉松水蒸蛋材料：鸡蛋60g、温水适量、盐适量、葱适量、肉松适量。做法：1、准备材料。2、将鸭蛋打散加入盐,白糖顺一个方向搅打,再加入温水搅打均匀。3、用纱布或者过滤网过滤掉多余的泡

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爱抽烟的男人吃什么排肺毒1579

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

烟毒1：防癌的硒元素含量下降对策：食用含硒丰富的食物研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如果体内硒缺乏，肠道、

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鹿肉都有什么药效和作用2711

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

鹿肉可食，入药则主要为鹿茸及角。鹿角是公鹿所生的角，其末成熟的幼角叫鹿茸。用鹿角熬炼的胶为鹿角胶；熬胶所余之渣质名鹿角霜，均入药用。鹿有梅花鹿、马鹿两种。马鹿体较大，药用以梅花鹿之角及茸为佳，但马鹿之茸、角与其性能亦相似。鹿肉性味咸、温，无毒。

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白领孕妇营养饮食原则4383

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白领怀孕后都会继续工作，但是工作环境却未能给孕妇提供均衡的饮食。这样会造成白领孕妇营养不良或者营养过剩的情况，直接影响胎儿的健康。三餐可以为准妈妈们提供主要的营养来源，另外，孕妈还要适当加餐，对于孕妇来说

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孕期补铁食谱：芹菜炒木耳3616

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做法一准备食材：黑木耳、香芹、蒜头适量、红尖椒适量、盐适、白糖适量、醋适量1、蒜去皮切粒备用;红尖椒去蒂去籽切丝备用、2、香芹洗净取脆嫩部分切小段备用，将黑木耳清水泡发。3、涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗，去污杀

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白领女性冬季饮食指南4324

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

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孕妇茼蒿怎么做好吃153

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孕妇茼蒿怎么做好吃：茼蒿炒肉丝材料：茼蒿500g、猪肉丝200g、油适量、盐适量、鸡精适量。做法：1、茼蒿洗好备用。2、猪肉切成丝。3、然后爆锅把肉放进去翻炒。4、翻炒变色后倒入

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“点读机女孩”入读中国传媒大学：网上流言成学习动力588

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10年前，一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近，她再次以学霸姿态登上热搜，以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...

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孕期营养食物：冬瓜和南瓜4927

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冬瓜和南瓜都是不错的营养食物，它们不仅营养丰富，还有预防孕期某类特殊疾病的功效，本文就来为准妈妈推荐有关冬瓜和南瓜孕妇食谱，一起来看看吧。冬瓜美味食谱：冬瓜鲤鱼汤材料：嫩冬瓜100

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高空瞰滇池古滇艺海大码头，溯2000多年古滇国文明760

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2000多年前,滇池湖畔的先民创造了辉煌灿烂的古滇文明。古滇艺海大码头七彩云南·古滇名城选址于古滇国故都(昆明市晋宁县晋城镇)范围内,以厚重的...

9图

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孕妇瘦肉粥的做法大全4858

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孕妇瘦肉粥的做法：南瓜咸肉粥材料：大米300g、咸肉250g、南瓜250g、油适量、小葱葱头1颗、蒜苗叶子适量。做法：1、准备好原材料。2、咸肉入锅煮开后再煮5分钟。3、大米洗净入锅煮开。4、南瓜去皮切成

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冬季饮食保健老人吃饭要做7个讲究3617

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“食宜早，不可迟；食宜欢，不可速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡，不可厚；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕饮茶两三口，漱口齿，令极静。”根据清代养生家石成金人的养生“七食”，老人吃饭要做到以下7个

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孕妇缺碘怎么补?建议多吃海产品4109

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很多胎儿出生后，都有缺碘症状的出现。因此，为了胎儿的健康，孕妇应该在怀孕的时候多补充碘元素，才有利于预防胎儿先天性的疾病。缺碘的准妈妈都有哪些危害碘是人体必需的微量元素之一。妊娠期母体和胎儿的代谢率较高，甲状腺机能旺盛，

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怀孕初期怎样缓解孕吐姜丝炒蛋止呕吐383

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孕吐是怀孕早期的一个很明显的症状。大约从怀孕第5周就开始孕吐。孕吐会影响孕妇营养的吸收，那么孕妇如何缓解孕吐比较好呢?一般可以通过口服维生素B1和维生素B6来缓解。而巧妙搭配

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孕妇吃火锅要注意什么1449

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1.火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。2.加双筷子免沾菌准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进

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孕妇早餐食谱大全4573

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孕妇早餐食谱：排骨海带面材料：排骨150克、发好海带100克、杂面条100克、姜、食盐适量。做法：1、排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。2、海带泡发后，洗净，

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腐竹的五大营养价值3815

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腐竹是具有很高的营养价值的，日常一些腐竹的做法都能很好将这些营养给保留住，那么日常怎么做腐竹好吃又营养呢？小编推荐四种腐竹的做法，希望大家都能学起来，吃到健康营养的腐竹美食不难！腐竹的营养价值1、

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孕妇冬季食谱大全5015

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

孕妇冬季食谱：牛肉萝卜煲材料：牛肉400g、白萝卜400g、葱姜适量、料酒20ml、盐适量、鸡精少许、蒜苗花适量。做法：1、牛肉焯烫过凉备

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香菇莲子炖鸡汤益气安神的养生鸡汤3672

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

主料土鸡半只姜片适量香菇6朵莲子一小碗辅料盐适量味精少许米酒

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产后吃什么水果能恢复好身材945

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每个妈妈在产后都想恢复好身材，那么产后怎么吃就是一个学问了。产后吃什么水果能恢复身材最快呢，亲亲宝贝小编介绍你六种水果，有助于你恢复好身材!奇异果奇异果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的

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女人一生不可或缺五种食物648

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女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类（包括动物肝脏和血液制品）外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。豆类中的异

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孕妇吃小米粥的做法4213

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孕妇吃小米粥的做法：紫薯南瓜小米粥材料：小米100g、南瓜200g、紫薯150g、糯米粉适量、冰糖适量。做法：1、首先将南瓜切成厚片，紫薯切成小块。2、锅中倒入小半锅清水，将南瓜片隔

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孕妇吃排骨炖什么好4709

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孕妇吃排骨炖什么好：莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。做法：1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。3、放入切好的苹果煲几分钟

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儿子在日本留学，想要去看看儿子，那么你知道签证有多难办吗？781

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现在全世界每个国家都有中国留学生的身影，他们为了自身的发展，虚心的去那些国家学习进修，可是作为家长，孩子不远万里的在外学习，暑假期间能不能去看看他们呢，远的...

教育咨询顾问圈
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白木耳蒸肉饼解锁银耳新吃法4006

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主料猪绞肉200克新鲜白木耳50克姜末15克葱花20克米酒15c.c太白粉1小匙

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怀孕十个月饮食安排1366

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十个月的孕期生活，总是让很多孕妇叫苦。特别是饮食上的诸多禁忌，让很多嘴馋的妈妈不能解馋。如何在这十个月里吃得美味又健康呢?小编给你推荐孕妇十个月孕期的食谱。孕期第一月：0-4周关键营养素：叶酸这个月，胚胎着床，

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莲子猪心汤4611

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莲子炖猪心工艺：清炖口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐主料：猪心400克辅料：莲子30克小麦30克调料：大葱5克姜5克盐2克料酒5克口感：汤醇肉嫩，味道鲜美。烹饪方法

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孕妇吃什么好孕妇孕期要补充哪些营养素5057

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孕妇要吃什么才健康?胎儿5个月以后所需的营养量就会大大的增加，那么孕妇要怎么吃才能满足到胎儿的营养呢?除了主食米面之外，还应该多吃什么呢?孕妇孕期应充分补充营养素，除主食米面外，应多食鱼、动物内脏、豆制品、鸡蛋、

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小炒豆腐皮4345

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孕妇该如何补碘？孕妇补碘的方法3046

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最近的报道指出，孕妇碘营养水平一直处于下游，很多孕妇会食用孕妇专用盐来补充碘元素。究竟孕妇正确的补碘方法是什么呢?及时补碘有助孩子脑发育儿童、育龄妇女和孕妇是碘缺乏病防控的重点人群。那么，碘缺乏会给

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火爆人参鸡片4629

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在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。下面就为大家介绍一道以人参为材料的美食----火爆人参鸡片。原材料：鸡肉300克、鲜人参15克调味料：葱6克、姜6克、

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美味的马铃薯花椰菜浓汤3718

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适宜年龄怀孕功效温中养胃主料马铃薯300克白色花椰菜半颗辅料葱20克鲜奶油100毫升牛奶

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青州山体隐藏着巨型雕像，专家说：这个雕像如何形成是难解谜团687

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在国内历史上，曾经留下不少珍贵的佛像，比如著名的大足石刻，龙门石窟和乐山大佛等等，不过它们无一例外都是人工开凿的。也许您就要问了，难道佛像还有自然形成的吗？...

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