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指尖触到未来觅知友社区分享会员
月子餐鸡汤的做法大全3383
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月子餐鸡汤的做法：阿胶枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法：将上述材料洗净后用老火清炖。月子餐鸡汤的做法：清炖乌鸡汤材料
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纯情小火鸡觅知友社区分享会员
决明子怎样减肥1685
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决明子怎样减肥：决明子茶材料：决明子30g。做法：开水冲泡。决明子怎样减肥：荷叶减肥茶材料：荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。做法：
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风晴雪流成河觅知友社区分享会员
桑葚怎么吃能治脱发六个方法带你走上颜值巅峰1030
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桑葚怎么吃能治脱发：生吃法桑葚富含锰元素，能提高酶的活性、促进激素分泌，有很好的补肝益肾的功效，进而可以滋养头发，治疗脱发，生吃桑葚可以最大程度上保留桑葚的营养，达到最佳的防脱发效果。小贴士：1、生吃桑
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地平线无际觅知友社区分享会员
白芝麻怎样吃最营养1394
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白芝麻怎样吃最营养：黑白芝麻豆浆材料：黑芝麻10g、白芝麻10g、黄豆35g、黑豆30g、水1200ml。做法：1、准备材料。2、二豆洗净沥水。3、倒入碗中，加水浸泡一夜。4、倒入豆浆机。5、加入黑白芝麻。6、倒入清水。7、水
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哥帅但不是蟋蟀觅知友社区分享会员
坐月子有讲究产后调理应根据体质472
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人体的体质分为很多种，中医讲究对症下药。同样，产后坐月子也要根据产妇的体质进行调理。下面，小编列举各种体质的类型，看看你是哪一种，再进行产后的调理吧。一、阳虚质怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多
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彩虹糖没有糖觅知友社区分享会员
谷歌在加州开设另一家Stadia游戏娱乐工作室864
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尽管充满了雄心壮志，但谷歌 Stadia 跨平台云游戏服务并未取得预期般的快速增长，更别提游戏内容库依然贫乏。为了积极推动项目的发展，谷歌此前曾表示将直管位...
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夨落旳尐孩觅知友社区分享会员
花生煮鸡脚汤3809
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材料：主料：鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。做法1、将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。2、将花生米放入温水中
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高冷低能儿觅知友社区分享会员
盘点：厨房里三大最危险食物4749
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危险食物一：剩米饭吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物污染。因此，剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏，食用前再彻底加热。危险食物二：绿叶菜在施粪肥过程中，绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染。生吃
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旧爱剩女觅知友社区分享会员
秋季怎么预防痘痘4273
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预防痘痘痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的
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纯情小火鸡觅知友社区分享会员
产后吃什么水果好产妇最适合吃的10种水果4515
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产后坐月子的饮食禁忌多多，因为产妇除了要哺乳外，还要调理自己虚弱的身子。其中，产妇坐月子不能吃生冷的食物，因此水果被很多产妇拒在门外，但是其实有一些水果还是可以吃的，以下就给妈妈们推荐十种推荐产妇
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来自火星球的我觅知友社区分享会员
产后瘦身汤推荐：荷叶白萝卜汤4471
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荷叶白萝卜汤的做法准备食材：荷叶2张白萝卜500克料酒10克姜5克葱10
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晨与橙与城觅知友社区分享会员
夏季饮食要注意哪些问题呢445
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
夏季饮食有哪些注意事项呢？今天小编为大家说说夏季饮食的原则，让大家通过这些原则，合理安排好日常的饮食，度过一个健康的夏日。炎热的天气让很多人的胃口不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，易出现乏力倦怠、胃部不舒适等
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格子的夏天觅知友社区分享会员
产妇产后吃水果有利于缓解便秘639
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孕妇在孕期的饮食有很多禁忌，不要以为生完孩子就可以解脱了。为了孩子的健康，产妇在产后更应该遵守饮食原则，不能吃的东西坚决不碰。产妇“坐月子”可以吃水果吗?受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷
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纯情小火鸡觅知友社区分享会员
产后减肥小甜品：木瓜银耳羹4923
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木瓜银耳羹的做法准备食材：木瓜1个，银耳适量，冰糖适量1、将银耳用水浸泡1小时，冲洗干净，撕成小片
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半梦半醒半疯癫觅知友社区分享会员
坐月子吃什么？推荐5款通乳食谱625
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汤品具有丰富的营养价值，有利于产妇产后身体的恢复。有些汤饮还具有通乳、催乳的作用，产妇可以多喝喔。下面看看小编推荐的产后汤品吧。米粥小米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精
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海上明月共潮生觅知友社区分享会员
开心果50一斤，产果可达百年，为什么我国目前没有大规模种植？817
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开心果学名阿月浑子，别称胡榛子、无名子等，漆树科黄连属多年生落叶小乔木，果、木均具有较高的经济价值。开心果原产于西亚、中亚地区（原产有争议），是最为古老的果...
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╯念抹浅笑觅知友社区分享会员
益母草红枣瘦肉汤1322
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产妇在生宝宝的时候流失了大量的营养和能量，很多产妇产后都出现贫血现象，应及时补血。小编推荐一款最有效的补血食谱：益母草红枣瘦肉汤。益母草红枣瘦肉汤用料红枣6粒，瘦
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做你一人的英雄觅知友社区分享会员
山药炖什么下奶呢90%的宝妈都不知道2962
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山药炖什么下奶：山药炖老母鸡山药和老母鸡都有下奶的功效，两者同炖煮，效果更佳。材料：老母鸡1只，山药1根，枸杞子30克，食盐、姜、料酒适
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浅浅嫣然笑觅知友社区分享会员
年龄超过50岁不妨多喝些骨髓汤1338
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>>>更多精彩：胖baby饮食怎么合理安排?中医个人认为，我们应该在50多岁以后就开始坚持服中药调养，在用中药补骨生髓的同时，要注意多喝点骨头汤，把骨头打碎了，熬点
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走过海棠暮觅知友社区分享会员
鲶鱼汤的做法下奶4484
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鲶鱼汤的做法：西红柿鲶鱼汤材料：鲶鱼1条、西红柿2个、葱适量、糖醋适量、食用油一勺、盐适量、姜适量、蒜适量。做法：1、鲶鱼洗净切大块，鱼油鱼籽单放。2、西红柿焯
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残留の笑颜觅知友社区分享会员
乌鸡通草下奶的做法1124
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乌鸡通草下奶的做法一材料：乌鸡600克、通草80克、盐适量、姜适量、红枣适量、米酒适量。做法：1、乌鸡整理干净，斩大块。2、准备好通草。3、鸡块焯一下捞出。4、通草用沙布包好，放清水
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浅浅嫣然笑觅知友社区分享会员
蔬菜粥减肥食谱3414
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减肥蔬菜粥的做法一材料：白菜10g、东北大米适量、盐适量、葱适量、姜适量、香油适量。做法：1、将大米洗干净，按照1：2的比例加入清水(喜欢喝稀一点的朋友可以多加点水)
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浪货界扛把子觅知友社区分享会员
醪糟鸡蛋下奶的做法135
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醪糟鸡蛋下奶的做法一材料：江米(糯米)500克、鸡蛋1个、甜酒曲2克。做法：1、将江米(糯米)浸泡6个小时以上，我是提前一晚浸泡的(夏季可缩短浸泡时间)蒸锅里放入足量的水，将屉布清洗干净(要保证无油的)，
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傻萌小学妹觅知友社区分享会员
甜酒怎么吃丰胸2861
一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
甜酒怎么吃丰胸：水果甜酒冻材料：杂果(香桃、草莓、蓝莓)80g、糖10g、鱼胶粉、半个柠檬(挤汁)200毫升、白葡萄酒180毫升、水。做法：
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生活屁颠屁颠的过觅知友社区分享会员
水果减肥食谱4900
一个月前发布  来自 生活屁颠屁颠的过 觅知友会员 L1
水果减肥食谱：猕猴桃西柚沙拉材料：西柚1个、猕猴桃2个、薄荷叶1片、蔓越莓干适量、白糖适量。做法：1、西柚去皮，果肉切片，摆放。2、奇异果去皮，果瓤切片。3、撒糖。4、薄荷叶清洗。5
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气质拿稳你觅知友社区分享会员
让宝宝远离春季疾病的自做营养滋补汤715
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春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。参术
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蓝衣裙摆觅知友社区分享会员
菠菜麻油猪肝汤补血排毒两不误4132
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主料猪肝一副菠菜200g雪白菇200g辅料姜丝100g麻油30g米酒50g
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深渊的那支花觅知友社区分享会员
夏季减肥食谱一日三餐教你吃出好身材3425
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
夏季减肥食谱一日三餐：菜单一早餐：牛奶麦片粥一碗，鸡蛋一个，拌西兰花一份,橙子半个。餐点：梨一个，圣女果几颗,坚果几颗。午餐：米饭一碗，冬瓜羊肉
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被风吹过灼思觅知友社区分享会员
牛尾汤下奶的做法大全效果惊人的催奶秘方4237
一个月前发布  来自 被风吹过灼思 觅知友会员 L1
黄精枸杞牛尾汤材料：带皮牛尾750g、黄精20g、枸杞50g、覆盆子10g、芡实10g、龙眼肉10g、姜30g、盐7.5g1、枸杞子分两份，一份25克，加入清水煮取浓缩汁待用;2、牛尾刮洗干净，斩
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唐伯虎点蚊香觅知友社区分享会员
坐月子饮食营养要点有哪些3015
一个月前发布  来自 唐伯虎点蚊香 觅知友会员 L1
要满足月子里产妇营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：1、增加餐次每日餐次应较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后胃肠功能减弱，蠕动减
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冷风谷离殇觅知友社区分享会员
老年人千万少吃10种食物1352
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1.冰镇类在炎热的夏天，许多家庭常饮冰镇饮料和吃冰镇食品。但是，冰镇食品入胃后，会导致胃液分泌下降，容易引起胃肠道疾病，甚至会诱发心绞痛和心
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傻萌小学妹觅知友社区分享会员
利用苹果可以催熟其他水果4173
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果皮比果肉更营养苹果的品种很多，不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果，还有绵软的香蕉苹果，既有国产的本地苹果，也有漂洋过海运到北京的进口蛇果。这么多品种的苹果，到底哪个最有营养呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系博士范志
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