美食菜品_这样吃面包不发胖你学会了吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

吃水果缓解身体不适症状1224

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

导语：身体有小小的不适，可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招，如果大家有以下这些身体不适，可以对症吃水果，轻松解决身体的不适症状。除脚气吃橙子橙子富含维生素B1，可帮

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腹泻吃什么好？治疗腹泻的食疗方3259

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

饮食不当，吃错东西，都有可能引起腹泻，腹泻是最常见的疾病。小编推荐两款美味的食疗，有利于治疗腹泻，而且补充人体流失的营养喔。一、粟米山药糊组成：粟米100克，山药100克，白糖适量。用法：

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清晨第一杯水相当重要哦！960

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

清晨第一杯水怎么喝最健康?起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是，应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?1.老人不能喝淡盐水

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关键时间节点，默克尔再次来华的深意771

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

记得还在德国念书时，一位德国老人对岛叔说：你看，我们德国制造的厨具技艺精良，配得上“德国制造”的称号，那些廉价的中国商品大量涌入，把我们产品的市场都挤压了。...

法务咨询圈
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高通CEO感叹中国5G高速发展，原以为中国会比美国晚十年824

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

[PConline资讯]近日，高通CEO史蒂夫莫伦科夫接受雅虎财经采访，他表示中国的5G部署非常惊人，以往的新科技浪潮，都是由美日韩这些国家引领，中国会晚个...

资讯商务分享圈
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罕见老照片：1949年解放后的上海，图1机枪手在楼顶保卫上海领空806

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罕见老照片：1949年刚解放的上海，社会刚安定不久，仍有很多安全隐患，这栋高楼的顶部仍然安排了机枪手保卫着领空安全，保护着这座城市。经典罕见上海彩照，值得收...

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从横史诗社区
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月经不调患者宜选丝瓜食谱3157

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血、解毒的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，清热

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健康饮食安利三款高血脂食谱1853

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

高血脂食谱可不是让血脂更高哦，而是降高血脂的食谱。那么这些高血脂食谱都有哪些？都是怎么做出来的？还有对于高血脂患者，应该吃些什么好呢？今日小编带你好好的学习下，希望对大家有帮助！推荐高血脂食谱一，银

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海带和猕猴桃可以排铅1056

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常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪

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夏日吃什么食物为肤色增白3793

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

我们中国人的皮肤有黑有白有黄，但大家知道吗?人的肤色跟黑色素的多少是有关系的。而日常的饮食是可以减少黑色素的合成，让您立刻拥有细白皮肤。少摄入富含酪氨酸的食物因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也

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绿豆和什么不能一起吃4574

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

绿豆有哪些营养功效？每100克绿豆含蛋白质23.8克，脂肪0.5克，碳水化合物58.8克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。此外，维生素A原和维生素B的含量也比较丰富。绿豆的蛋白质含量几乎是

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柚子抗百病又美颜637

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

柚子是人们最喜爱的水果之一，不仅营养价值高，而且药用价值也很高，常常令人爱不释手，爱美网小编今天详细介绍柚子的营养价值，一起来看看它还有哪些功效吧?维生素C含量荣登百果之冠柚子的营养价值极高，果肉富含蛋白质、维生素B1

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这样吃面包不发胖你学会了吗2794

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如何吃面包不发胖？1.不要在吐司上涂太多的果酱。首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动

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引起不孕不育的食物有哪些1663

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

引起不孕不育的因素有很多，如遗传因素和后天因素等，其中后天因素中饮食是引起不孕不育最主要的因素。下面来看看引起不孕不育的食物有哪些。1.酒精酒的主要

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饭后冷饮你伤害了胃324

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知道吗？快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发

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怀孕2个月吃什么好4374

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

怀孕2个月的饮食对策一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象，易导致

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腊鸭脚翼让你美丽不是梦1748

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口味：清香味工艺：腊腊鸭脚翼的制作材料：主料：鸭翅300克,鸭掌300克调料：盐100克腊鸭脚翼的特色：味清香，可茶可酒。教您腊鸭脚翼怎么做，如何做腊鸭脚翼1.把精盐与清水25克和匀腌鸭脚翼，每隔四小时搅拌一次，腌至第二天。

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12种滋补食物让大脑充满“能量”3992

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

大脑最爱的滋补食物1.核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑

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能减肥的蔬菜4391

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到

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孕期吃什么好?保证孕妇营养均衡食谱推荐4690

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

孕妈妈摄入的食物，不仅仅是为自己的健康，更多的是给肚子里的宝宝能量和营养。因此，孕妈吃什么，胎儿就补什么。孕妇每天都要保证足够的营养均衡，才能给胎儿补充营养喔。奶类提供养分：可提供蛋白质、钙质、脂肪、糖类等。食物来源：

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五种吃饭方式当心胃癌找上门4400

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、五种吃饭方式当心胃癌找上门1、吃得过饱我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤

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婴儿补钙吃什么好3025

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钙质是人体内很重要的不可或缺的物质，特别是婴儿时期的补钙显得尤为重要。妈妈们应该在那个时期给婴儿补钙呢?每次补钙的分量又是如何呢?补钙应该吃些什么好呢?儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克;6个月—1岁，每天需钙量为4

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大枣的营养价值1191

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大枣的主要食疗药效大枣1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等

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花生怎么吃补脑1229

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

花生怎么吃补脑：花生核桃露材料：花生仁2把、核桃3颗、白糖适量。做法：1、准备材料。2、把材料类洗净放入豆浆机内，倒入900毫升的水(我这是5个人的量)。3、盖上盖子启动倍浓豆浆键。4、待停机了以后倒入白

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蛇果和苹果哪个营养价值高1075

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蛇果和苹果哪个营养价值高蛇果的营养价值比苹果高一点。蛇果原产地美国，蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首。适合所有人群，号称

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婴儿的辅食形态以及食谱1237

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一般来说，母乳是宝宝最佳食品，但是4-6个月后，单单母乳就不能满足宝宝的生长发育需要，所以妈妈们需要给宝宝添加辅食。0-15个月的宝宝饮食分为三个阶段.液体、泥状食物、固体。我们俗称"三级火箭"

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腰痛怎么办治疗腰痛的食疗偏方推荐2811

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腰痛的原因有很多，如果是轻微腰痛，可以尝试一下以下的小偏方，方法都非常简单喔。但是如果你的腰痛是剧痛难忍的话，最好就尽快就医咯。验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。\将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水

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五种蘑菇的营养价值2126

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1、香菇香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒

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苦苣根药用和功效618

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

苦苣根的主要功效1、降尿酸现代医学研究发现，苦苣提取物具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸、高三酰甘油血症具有较好的调节作用。苦苣有效组分可显著降低由高血糖引发的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。具有抑制高尿酸血

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宝宝发热饮食搭配2685

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宝宝发热通常是吃错东西或肠胃不好导致发热，发热的时候除了服用医生开的药物，还要配合什么样的饮食呢?宝宝发热时的饮食要怎么安排才合理呢?小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和

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西红柿瘦肉汤1941

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原料：猪瘦肉100克，番茄250克。调料：菜油10克，盐3克，葱花5克，排骨汤200克。做法：1.将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将番茄洗净，切成桔瓣状的块。2.锅内先放少许油，再放排骨汤

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如何用饮食调理亚健康？1660

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现在很多人生活压力大，不免身体处于“亚健康”的状态，那么吃什么才能远离亚健康呢，其实有些平时生活的坏习惯，可能也是缺乏某种营养素而引起的，快来看看亚健康吃什么好吧!1.丢三拉四时做事丢三落四、虎头蛇尾、粗心大意

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广东特色小吃：猪肠粉3943

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你听过猪肠粉吗?猪肠粉是广东的一道特色小吃，很多人或许听过肠粉，但未必听过猪肠粉。为什么叫猪肠粉呢，因为像猪肠一样卷起来，亲亲宝贝小编为你介绍这道广东名小吃吧!肠粉是一种米制品，传统做法是将米浆置于布上蒸成，所以又叫布拉肠粉。广州市最为出名的当属银记肠粉店

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