美食菜品_女人抗衰老饮食遵循五个原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

献礼新中国成立70周年，江苏集中发布38种主题精品图书766

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9月26日上午，庆祝中华人民共和国成立70周年江苏省主题出版物发布会在南京举行。发布会向社会重点推介了一批礼赞新中国、奋进新时代、讴歌江苏、反映成果的优秀主...

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苦荞麦的副作用3560

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

苦荞麦对于预防现在多发的“三高”疾病有着十分重要的作用。而且没有任何的化学成分，所以被很多人所推崇。但是需要注意的是很多食物都有其适用

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正宗沙县小吃的做法大全3978

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扁肉主料：半斤瘦肉（不能是冻肉，越新鲜越好）。辅料：馄饨皮三四两（越薄越好）。做法：1、肉不是用切的，是用棒打的，最好是扁平厚实的木棒，把半斤肉分三份打，每块打五分钟左右，像肉泥了就差

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鳝鱼黄瓜怎么做好吃4640

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黄瓜焖鳝鱼材料：鳝鱼、青红尖椒、黄瓜、香菜、小葱郫县豆瓣、蒜、红油做法：1、鳝鱼洗净，切寸段;青红尖椒切丝;黄瓜去掉芯，切条;小葱切寸段;蒜切大粒;2、锅中多放些油，加入郫县豆瓣和花椒，用小火慢慢煎出红油;3、豆瓣煎香以后加入蒜粒和葱段翻炒。最好留些葱绿出

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罗汉果怎么吃罗汉果的吃法推荐2247

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罗汉果不仅药用价值丰富，还可以作为食材应用在我们的日常饮食中，其功效与作用不可多得。罗汉果怎么吃才能发挥它的功效呢?小编推荐几款罗汉果的吃法。吃法一、罗汉果猪肉汤【原料】罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3个，食

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宝宝南瓜饭怎么做1483

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宝宝南瓜饭怎么做：鲜虾腊味南瓜饭材料：米200g、南瓜200g、蔬菜包100g、腊肉150g、鲜虾100g、油适量、盐适量、水适量。做法：1、蔬菜包(玉米粒、青豆、胡萝卜粒),拆包，

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气虚咳嗽食疗方法1769

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症状：咳嗽反复不停，特别是清晨，痰白而稀。患儿面色苍白，容易无故出汗，怕冷，呼吸时气短，孩子懒得说话，说话声音较轻，吃东西没有味道;舌色淡红，舌旁边有牙齿印痕。食疗方法：气虚咳嗽食疗方法1、黄芪虫草鸡汤：母鸡肉100克，洗净，去肥

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女人抗衰老饮食遵循五个原则2360

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抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素：1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖。2.高钾低钠。3.不吃或少吃精细食粮。4.多吃新鲜蔬菜和水果。5.增加生食。总之，吃粗粮、新鲜蔬菜和增加生食，是吃出青春和防衰老的重要措施。例如

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产后如何吃最好2891

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第一个阶段(产后1-3天)产后三天是产妇恢复体力的时期，也是为哺乳做准备的时期。但不是说产后马上就要进补，鸡汤不能停。相反的是，产后由于女性体虚，肠胃功能没有恢复，出汗多，所以产后三天内的

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蟹黄汤包的传说137

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蟹黄汤包，是镇江最负盛名的名点心，它具有皮薄、汤多、馅饱、味道鲜美的独特风味，誉满全国，蜚声四海。传说，蟹黄汤包在三国时就有制作。三国后期，诸葛亮病重时，想到先主刘备在东吴招亲以后不久，托故离开了东吴，孙尚香被孙权强行留住在娘家。后来，孙、刘各自称帝，双方

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烧仙草孕妇可以吃吗499

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烧仙草孕妇可以吃吗?可以喝，但是最好少喝。说明：烧仙草具有清热解毒，清肝明目的功效。孕妇食用可以提高身体免疫力，增强抗病能力，还能预防孕妇便秘的困扰。但烧仙草是凉性的，脾胃虚弱的孕妇不

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夏季必食十款护体食物3176

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1.甜菜这种红色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量叶酸(叶酸食品)和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平，这是一种炎性混合物，可以损害动脉，增加心脏病患病机率。而且甜菜

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蔬菜配送的三大难题及解决方案672

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蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分...

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职场女性如何健康饮食924

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现代职业女性要保持聪明的大脑，而且要保持好的身材，所以对于职场女性来说，合理健康的饮食才能让女性更健康哦。一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等

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如何自制水果冰棒掌握三个搭配技巧4705

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

制作要点1、使用当季水果滋味佳2、用甜味+酸味水果平衡风味3、浓郁口感使用牛奶、无糖优酪乳简易水果冰棒制作秘诀：调整水果风味选用芒果、火龙果等单一水果，切成块状后加水与冰块放入

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鸭肉跟什么一起炖好吃鸭肉炖汤做法1504

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鸭肉跟什么一起炖好吃？夏季与其他季节不同，这个时候鸭肉炖汤选择的食材肯定也是不一样的，那么鸭肉用什么炖汤好呢？大家不妨跟着小编一起了解、学习下，做出营养美味的汤是简单的！鸭肉炖什么汤夏季滋补与冬季不同，应多吃一些平性或凉性

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含维生素b最多的食物有哪些这九种食物帮助你消除疲劳!196

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鸡蛋大家都知道鸡蛋是良好的蛋白质来源，但鸡蛋也含有多种维生素B，其中又以维生素B7最多，不论吃的是蛋白或蛋黄都能摄取到，但是有一点要特别注意，鸡蛋一定要完全煮熟才行，因为不熟的蛋白含有

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俄此款运输机，曾72小时不落地飞行，运输费每小时4万美元625

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自古以来，在好奇心的推动下，人们总会研制出各种稀奇古怪的东西来满足自己的好奇心。1903年世界上第一架飞机诞生。在飞机诞生不久之后，人们就借助它飞上天空，之...

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喂养宝宝母乳应该能喂多久就多久4318

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据研究，母乳有一百多种口味，能够满足不同宝宝的口味需求。专家指出，广州妈妈“偷懒”太早，其实“能喂多久就喂多久”更科学。对于母乳喂养，绝大部分广州妈咪都认为喂4-6个月就足够了，但目前国际上正流行一种“能喂多久就喂多久”

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不同人群所需的维生素不同4595

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维生素是人体正常运作不可缺少的营养元素，也是保持身体健康所需的物质，不同人群所需的维生素也不同。下面小编为您介绍各种人群分别需要哪些维生素。1.吸烟的人由于吸烟会消耗体内大量的维生素C

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尾牙是什么意思3421

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尾牙是什么意思尾牙是什么时候尾牙”源自农历每月初二、十六拜土地公“做牙”（供桌上要摆各种供品，让土地公“打牙祭”）的习俗，到农历年末腊月十六就称为“尾牙”。台湾过“尾牙”盛行，是因为商家视土地公为守护神，为保佑来年生意兴隆，商家吃“尾牙”会比

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四个月宝宝辅食食谱妈咪们学起来！3740

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对于4个月大的宝宝来说，一般来说母乳就是主要食品。宝宝从这个月起可以添加一些辅食了，这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道，为了长大不偏食，并不

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治疗便秘吃豆芽细数小豆芽的大功效1858

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豆芽性味甘微寒。能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热，因倦少食；脚气水肿或湿痹拘挛。此外，现代又用于寻常疣。可单用，煎汤服或素炒食。每日可用250g左右。豆芽具体功效

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脱欧“超级星期六”来了！约翰逊：我的协议最优秀566

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

随着格林威治时间10月19日的到来，已经在脱欧“泥沼”中翻滚挣扎3年多的英国，又将迎来关键的一天。19日上午9点30分，英国下议院将对首相鲍里斯·约翰逊刚与...

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亚健康状态的饮食调理方797

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1.体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。2.眼睛疲劳时

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哪些食物帮助女性补气3225

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有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。糯米糯米

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专家解读不同属性食物的功效4338

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食物有寒、凉、温、热等四个属性，人们可利用食物性味来调整人体气血阴阳，中医理论称之为“四气”或“四性”，介于寒凉和温热性质食物之间为平性食物。专家解读不同属性食物的功效食物属性不同，食用时间有所不同1、性平的食物四季都可食用。2、

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大量吃蔬菜水果有什么害处？4438

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大量吃蔬菜水果有什么害处？99健康网(www.99.com.cn)

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孕期吃什么好?保证孕妇营养均衡食谱推荐4675

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孕妈妈摄入的食物，不仅仅是为自己的健康，更多的是给肚子里的宝宝能量和营养。因此，孕妈吃什么，胎儿就补什么。孕妇每天都要保证足够的营养均衡，才能给胎儿补充营养喔。奶类提供养分：可提供蛋白质、钙质、脂肪、糖类等。食物来源：

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教你鉴别大蒜的好坏1846

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大蒜和大葱、韭菜是主要的荤辛菜，大蒜的营养丰富，具有特殊的香辛气味，它还含有大蒜素，具有强大的杀菌力，能治疗多种疾病。大蒜头和蒜苗、蒜苔均可供人食用。1.蒜苗良质蒜苗——叶片

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冬季羊肉进补的不同吃法3505

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冬季天气寒冷，人体要注意保暖。小编建议冬季多吃羊肉，有利于身体进补，达到健身治病的功效，一起来看看怎么吃羊肉更加进补吧。羊肉粥羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食

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患上脂肪肝怎么办脂肪肝的食疗方法有哪些2653

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你听说过脂肪肝吗?脂肪肝有什么危害你清楚吗?为什么会脂肪肝会形成?如果有脂肪肝应该怎么治疗呢?小编为你一一解答以上的问题，并且介绍一些脂肪肝的食疗方法。脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一经发现应及时

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小龙虾价格暴跌35%！吃小龙虾自由了？市场“带火”剥虾师649

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爆，它就是小龙虾。这个夏天，小龙虾的消费旺季又来了，那今年小龙虾的市场行情怎样，出现了哪些新的变化呢？小龙虾价格走低行情波动大小龙虾，是很多人的夜宵标配。...

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小米粥怎样吃能减肥2545

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小米粥怎样吃能减肥：山药小米粥材料：小米50g、铁棍山药150g。做法：1、备好主要材料。2、将小米清洗干净。3、山药去皮切成滚刀。4、将小米和山药放入压力锅中

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吃梨有哪些好处920

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在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富。很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的

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