美食菜品_盘点秋季10大败火养阴食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

木耳有什么药用价值1743

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

木耳、白木耳一名桑耳，生于桑、槐、柳、榆、楮等朽树上，古称五木耳。淡褐色，质柔软，形似人耳。又名木蛾。另为营养强壮性食品，亦作药用。木耳性味甘、平，无毒。木耳成分黑木耳与白木耳所含成分大致相近，据分

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无糖月饼适合糖尿病人吃吗？3803

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

糖尿病人可以吃无糖月饼吗?但是，专家告诫各位，无糖月饼不一定真的无糖，糖尿病人还是要慎吃，一次不能超过一块。对于糖尿病患者来讲，无糖月饼肯定是一个好选择。但是中国医科大学附属盛京医院营养门诊车千红分析说，即便是无糖月饼，也并非人们所想

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联合国给支付宝发最高奖网友：受之无愧887

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

近日，联合国环境规划署在微博宣布，支付宝开发的应用小程序蚂蚁森林赢得联合国最高环保荣誉地球卫士奖激励与行动类别奖项。看到这条消息，我想作为中国的网友，大家都...

每日要事
圈子成员：187圈子话题：34圈子人气：38390

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这8种常见食物帮你身体倍健康1175

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健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。貌似平实的8种食物，能为你的健康添砖加瓦，让你轻松活到99。一、菠菜1、不

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孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗763

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗?西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、

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男人感冒后的饮食禁忌有哪些4016

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

男人感冒后的饮食禁忌有哪些男人感冒后的饮食禁忌有很多，男人感冒后不能吃难以消化的食物，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。男人感冒以后也不能

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产后减肥食谱有哪些4632

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

研究表明，女人在三个时期注重身体的调养就能受益终身！其中一个时期就是产后调理。但我们往往忽略这个对于女性来说，影响终身的时刻。我们通常都只会注重怀孕期间的饮食调理，因为这有益于

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呵护乳房的饮食秘诀4210

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乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。想

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橄榄油的营养价值和功效作用2755

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

越来越多的朋友注重健康的饮食，包括烹调食物的油，也会选择更为健康的橄榄油。橄榄油可以帮助降低胆固醇，是一种纯天然的植物油。快来看看橄榄油还有什么营养价值吧。一、橄榄油有助于降低坏胆固醇导致肥胖发生的根本原因之一

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花生煮鸡脚汤3817

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材料：主料：鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。做法1、将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。2、将花生米放入温水中

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孕妇吃什么好3811

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

孕妇在怀孕期间很多东西都不能吃，因为会影响到孕妇的身体健康和胎儿的发育。可是，嘴馋的孕妇应该也很想吃点小零食吧。小编给你带来福音啦，推荐几种健康的小零食给准妈妈们。香蕉香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的

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阿胶煮粥的做法大全入口香甜的阿胶粥3804

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

红枣阿胶粥材料：红枣20枚、阿胶粉10克、粳米100克、水适量做法：1、将红枣洗净，去核，粳米淘洗干净;2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥;3、煮至粥熟，调入阿胶粉，溶化即成。糯米阿胶粥材料：阿胶30克、糯米60克、红糖

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常吃西洋参和枸杞好处多用它煲汤也不错1915

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说到西洋参，这是一味补气养阴，清热生津的补益良药。枸杞，则有补虚益精，清热明目的功效。人们常用西洋参和枸杞配伍，使两者药性相辅相成，从而对人体有诸多的调节和滋养功效。用西洋参和枸杞泡水或煲汤，对人体有静心安神、提高免疫力

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鸡肉丸子的做法窍门好吃又易做的鸡肉丸子4417

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

做法一材料：鸡胸脯肉600克、蛋清2个、淀粉40克、盐5克、白胡椒粉15克做法：1、鸡胸脯肉泡一下，去血水，去筋膜，淀粉、蛋清、白胡椒粉准备待用;2、肉剁成肉泥，加入蛋清，搅拌均匀;3、加入

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一碗鸡蛋水帮你对付烧心感3162

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因为，多数人喝稀饭都是“囫囵吞枣”，稀饭在口腔内停留时间短，未经咀嚼，不能与唾液等充分搅拌，无疑是在食物消化的第一道工序上“偷工减料”，这样进入胃内，对胃黏膜无疑是一种刺激，反而不利于

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冬季吃美味炖茄子营养暖身1488

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

家常炖茄子食材：圆茄子1个，猪肉馅200克，八角1个，生姜3片，小葱适量，黄豆酱、花椒、食盐、生抽、食用油适量。做法：1、将肉馅加入葱末、姜末、黄酱、酱油、花椒面和匀，加少许水搅动上劲，最后加盐再搅动

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酒店清蒸鱼鲜嫩爽口怎么做1132

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

酒店清蒸鱼的做法（草鱼）主料：草鱼一条（1斤2两左右最佳）。辅料：葱、姜、香菜、料酒、盐、生抽、美极鲜、白胡椒粉、白糖、油。做法：1.将洗净的草鱼两面斜切出花

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网络盛传的5个饮食谎言2624

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

网络上饮食的传言传播得沸沸扬扬，如吃辣椒减肥，吃鸡爪补充蛋白，无糖可乐不长胖等等？到底哪些才是正确的饮食观念？本文将从5个常见的饮食谎言出发，揭秘谎言背后的真相，并提供正确的饮食概念供读者参考。谎言一：喝零卡可乐不会胖？代糖毒害你

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盘点秋季10大败火养阴食谱3554

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

轻微干咳“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘

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教你秋季如何养胃3697

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秋季是个多变的季节，天气变化对人的健康影响很大。如何随着天气的变化而对个人饮食作出适当的调理呢?秋季又应该如何吃才能养胃呢?古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件

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鱼腥线怎么去除轻松去除鱼腥线的简单科学方法3531

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

主料鱼制作步骤1.把去掉鳞片清洗干净的鱼放在砧板上，在鱼尾处割一刀，割得深些，深至鱼骨，然后在鱼鳃盖往后一厘米左右割一刀，割的稍浅些，大约一毫米左右。2.在鱼鳃切开的位置可以找到鱼肉里面的一根

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35分钟3-0+制造2红牌！西班牙人疯狂爆发，武磊坐替补席表情迷758

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北京时间11月8日凌晨，2019-20赛季欧联杯小组赛第4轮开打，其中H组的一场比赛由西班牙人坐镇主场迎战卢多戈雷茨。开场前35分钟，西班牙人踢疯了，除了3...

天下足球论坛
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保和丸可以长期服用吗4319

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保和丸可以长期服用吗保和丸不建议长期服用。众所周知，是药三分毒，更何况要长期用药呢!保和丸虽然是消食，导滞的不错药品，但是使用不当会产生不良反应。大家用药要听从医嘱，注意用法用量。保和丸是纯中药制剂，起效慢，副作用小，使用方便，一般两个月为一

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晒干的夏枯草怎么煮水夏枯草煮水一次放多少4354

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晒干的夏枯草怎么煮水：日常保健如果仅仅是用夏枯草熬水当凉茶来喝可以，一般要将夏枯草浸泡没入水中为宜。要煎浓则水多一点，多煎一会儿，依此推定。一般喝中药汤为早晚两次，也可以当茶饮一整天。视适用而定。晒干的夏枯草怎么煮水：治疗急性扁桃体炎取夏枯草25克

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腐竹怎么做好吃4448

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腐竹怎么做好吃：腐竹烧排骨材料：排骨400g、油适量、盐适量、腐竹适量、辣椒适量、老抽适量、生姜适量、料酒适量。做法：1、腐竹提前用冷水泡发。2、排骨切小块，冲洗干净血水。3、泡好的

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鸡腿和什么一起炖好吃好吃又营养的鸡腿汤家常做法4724

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鸡腿和什么一起炖好吃：时蔬鸡腿汤材料：鸡腿2个、鸡翅2个、盐2勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、糖1小勺、清水适量、葱1颗、蒜5粒、生姜8片、蚝油1小

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小儿遗尿推荐中医益肾健脑食谱612

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宝宝到了3-4岁就可以控制排尿，但是有些宝宝到了5-6岁还经常尿床，而且持续六个月以上，就称为“遗尿症”了。小编建议治疗小儿遗尿，可以采用中医的益肾健脑方法喔。方1：黄芪、覆盆子各15克，党参20克，白术、金樱子、益智仁、桑螵蛸各10克。制用法：水煎服，日

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炒个猪肝配青椒可以降低胆固醇4447

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提到吃肝脏，大家都想到胆固醇，也害怕胆固醇高了！其实，掌握一些营养和烹饪技巧，就能放心食用了。今天小编跟大家讲讲胆固醇问题其实是可以通过青椒来解决的喔，下面一起来看看：人们吃了含胆固醇的食物，不会

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来月经可以吃芒果吗3518

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来月经可以吃芒果吗女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。经期吃芒果不会导致闭经有人认为，芒果有止血的功效，会

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男性应该常吃的食物4235

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男性应该常吃的水果和蔬菜1、苹果苹果是我们常吃的水果，并没有觉得它有多大的功效。事实上，苹果能够护心减肥。在现实中，男人患冠心病

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风景如画的新西兰住宅，拥有露天游泳池和美丽的花园881

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风景如画的新西兰住宅，拥有露天游泳池和美丽的花园；玻璃窗为厨房带来充足的自然光，给人以视觉上的吸引力。线性屋顶与山墙屋顶形式相结合，打造出华丽的现代外观。滑...

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家居设计圈
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樱桃糖尿病人能吃吗1923

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樱桃糖尿病人能吃吗糖尿病可以适量吃一些樱桃，樱桃的糖含量为9.9克/100克，其血糖指数是22。而且樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发

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第一次出国游选哪里？不如来次一澳洲之旅，感受完全不一样的风景886

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

当人们的生活水平达到一定高度以后，就不再满足于物质层面的享受，从而开始追求精神上的刺激。不知大家有没有发现，最近几年出国旅游的人数越来越多，门槛儿也变得低了...

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孕妇去水肿食谱3630

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孕妇去水肿食谱：番茄汁茭白羹材料：茭白，番茄一个，调料适量。做法：1、茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用;2、番茄洗净，切瓣;3、将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞

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