美食菜品_手脚冰凉怎么办？3款养生食谱来保暖-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

春季要养生上班族吃什么好351

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

适合白领上班族的养生食物现代人生活工作压力大，特别是上班族，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，上班族不仅饮食不规律而且长期受到电子设

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孕妇秋季咳嗽吃什么3183

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

秋季干燥但凉爽，很多朋友稍不注意就会患上感冒咳嗽。尤其是处于特殊状况的孕妇，抵抗力特别低，要多吃食疗来缓解秋燥的状况喔。孕妈咳嗽可是一大苦事，一方面捧着肚子，咳嗽不敢用力，怕影响到宝宝，特别是孕晚期准妈妈，如果咳得太多或太过激烈，使腹

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小龙虾怎么去虾线快速去虾线四个小窍门224

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

小龙虾怎么去虾线：牙签去虾线可以说去除虾线的最好方法就是利用牙签，专家特别提醒对饮食不讲究的人，在吃虾之前必须要将虾线去除，否则的话不仅很容易出现有腹泻等症状，严重的话还有可能会出现有食物中毒的情况。其实用牙签去

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2012冬至吃什么好4311

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

2012年冬至吃什么好1.饺子传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍“祛寒娇耳汤”（“娇耳”即现在的饺子），使人吃了以后

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夏季天热没胃口喝点甜汤解解暑1654

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏天来了，天气闷热让人常常不思饭食，煎炸蒸煮都是件费力的事，而且吃饭的人也是吃的口干舌燥，大汗淋漓。这时候，一份制作简单，香甜可口的甜汤既能让人神清气爽，还可以补充能量。甜汤是广东地区的传统美食，在广东地区，甜汤又分为潮州式和广府式。甜汤可以

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这6样东西会偷走你体内的营养素你中招了么1037

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

酒精：会偷走维生素B1酒精是一种中枢神经抑制剂，主要是直接影响到脑神经细胞的机能，如果要在体魶正常代谢，必须要有足够的维矩素B1参与，因此，大量饮酒会造成体内维生素B1不足，如果长期缺乏维生素B1，会加速脑细胞、心脏与肝脏的损伤。因此

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给肠胃放个假更健康2858

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

我们的肠胃肩负着每个人食物及营养的输送、转化，吸收等重要的使命。既然工作日，没法减轻肠胃的负担，那么周末就让肠胃好好“休息下吧”。一周的忙碌，让许多上班族的吃饭成了一件草率的事，“吃”往往在忙碌中迷失方向，不是多吃了盐

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早餐应该吃什么？4416

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

早餐对于人的健康是很重要的，那么早餐应该吃什么呢，很多上班族都贪图早餐方便，因此都会到早餐店买些高热量的食物当做早餐，这样吃早餐有营养吗?早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选

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女性冬季滋补养颜汤774

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

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小心！超市食品暗藏12个陷阱3951

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

脱脂并不代表真健康如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。举例来说，前面提

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芹菜炒香干4314

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效清肺通便排毒降血压主料芹菜300克香干120克辅料红椒片40克花椒10

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哪些蔬菜水果皮不能吃3271

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

水果蔬菜是我们每天的必需品，你在食用的时候有把皮剥干净吗?有些朋友会觉得水果皮更有营养，但是其实某些蔬菜水果皮是不利于人体健康的，食用时记得削干净喔。荸荠皮荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有

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印尼宣布将把首都迁至东加里曼丹省614

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8月26日，在印度尼西亚雅加达，印度尼西亚总统佐科（左五）出席在总统府举行的发布会时发言。佐科26日正式宣布，将把印尼首都从雅加达迁至东加里曼丹省。8月2...

资讯商务分享圈
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巨星们为何退出世界杯？NBA记者：很多人不喜欢中国但喜欢日本762

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

今年的男篮世界杯，对美国男篮来说，可能会遭遇前所未有的危机。因为，球队里面，连全明星球员都很少了，或者说，现役的全明星球员，很少，目前最大牌的球员，已经是沃...

NBA篮球社友圈
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焦糖布丁怎么做好吃2533

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

做法一材料：纯牛奶、QQ糖(味道随意)、砂糖、蛋黄1个做法：1、制作焦糖：在锅里倒入一点儿水，放入砂糖，不停搅拌，等到它成琥珀色时就关火(颜色过深会苦);2、把焦糖倒入模具里冷藏一下;3、把纯牛奶、打好的蛋黄、QQ糖全都放入锅里，开火

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国内工业设计有啥问题？762

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

很多公司产品销售不好总是抱怨产品设计不好，设计人员当然不认同，但事实上很多设计人员自己也不清楚好的产品应该是什么样子的。创意是很感性的东西，而技术研发确实非...

优创帮设计全产业链服务圈
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春季宝宝长高饮食原则2565

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

春季长个记住宝宝饮食7原则原则1：适当增加优质蛋白质春季容易感到疲乏，即所谓的“春困”。蛋白质中的酪氨酸可以使脑内产生警觉反应，还可以增强耐寒能力。因此，可让宝宝多摄入鱼、鸡蛋

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子宫内膜异位症吃什么食物调理这些食物比豆浆效果更好1283

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

多吃新鲜蔬果蔬果中含有天然抗氧化物质，如：维生素C、维生素E、花青素、多酚类和β-胡萝卜素等，能有效消除自由基，降低身体氧化压力，减缓子宫内膜异位症的发炎反应。其中，绿色蔬菜含丰富叶酸、甲硫

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莴笋怎么吃下奶2715

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

莴笋怎么吃下奶：清炒莴笋丝材料：莴笋1根、蒜瓣2个、盐适量、糖2g、米醋3ml。做法：1、准备好所有的食材。2、莴笋去皮切丝加少许盐腌制15分钟。3、蒜瓣切片，

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蒸馒头怎么做好吃3215

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

蒸馒头怎么做好吃：黑米馒头材料：面粉150g、黑米100g。做法：1、黑米淘洗干净。2、放在料理机里，加适量水。3、打2-3分钟。4、倒在面碗里。5、放入面粉充分搅拌。6、揉成一个光滑面团。7、盖上保鲜膜放温暖处醒1-2小时.

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白卤虾丸3009

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

食物原料：虾丸10个、竹扦数根。冰糖200克，料酒、盐、甘草、草果、大料、小茴香各适量。制作方法：1、虾丸用清水洗一下，用竹扦穿起

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纠正宝宝偏食的小妙招4856

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

做了妈妈才知道，原来世界上最难的事情，不是老板要求的不可能完成的任务，也不是处理鸡零狗碎的家庭纠纷，而是让宝宝张开“金口”，顺顺利利地吃下一碗饭。这段时间，宝宝经常是边吃边玩，妈妈和奶奶只有抓住时机，才能趁其不备塞进

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宝宝春季吃什么？三类食物要多吃4599

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

春季天气潮湿，也是细菌滋生的季节，抵抗力低的宝宝容易患病。因此，这个时候宝宝的饮食要以提高抵抗力为主，如何搭配宝宝春季的饮食好呢?春季宝宝吃什么身体好?1、含钙多的食物寒冬小儿出行相对减损，易缺钙，春天成长发育加速，

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iPhone辐射超出安全极限，美联邦通信委介入调查677

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

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陨落的山寨机：曾模仿苹果399一台，请影帝代言，今6000家店倒795

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

智能手机发展到现在，价格已经非常大众化了，不像刚出来的时候那样，动辄几千元的高价，让普通大众望而却步。有人说，要不是当年小米发动手机价格战，现在的智能手机价...

智能手机交流圈
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干吃汤圆怎么做好吃2491

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

干吃汤圆怎么做好吃：做法一材料：思念黑珍珠汤圆5个、玉米油适量、椰蓉适量。做法：1、将平盘上抹少许玉米油。2、将汤圆从冷冻室拿出，无需解冻，放置在抹好油的盘子内。3、上锅，中火蒸10分钟左右。4、蒸熟后，滚上椰蓉。5、晾凉后，

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新鲜海肠怎么洗才干净2741

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

剪掉两头带刺的部位在清洗海肠前先要用剪刀剪掉海肠两头带刺的部分，然后用指甲掐紧一头，把里边的内脏和体液捋出来，冲洗干净。醋+盐揉搓处理掉内脏的海肠一一剪开，再倒入适量的食用醋，洒上细的精盐。开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。搓洗

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七大食物补血增强免疫力713

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。百果王红枣

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怎么判断馒头有没有发酵好教你小量杯判断法620

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

怎么判断馒头有没有发酵好判断馒头有没有发酵好不是以时间来判断，而是看「馒头长大的大小」，当面团刚揉好时的大小为「原始大小」(1倍大)，当面团长大1.5～2倍大的时候，最适合进入蒸笼蒸製，这个状态蒸出来的馒头都会漂亮而且好吃。因此必须在馒头发酵完成前将造型做

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已公开XSX游戏期待值TOP5 《刺客信条》无悬念榜首662

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

在5月7日晚间，微软举办了 Inside Xbox 直播节目，展示了13款 Xbox Series X 的首发游戏，他们分别为《刺客信条：英灵殿》、《光明记...

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杏仁的功效与作用1860

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

杏仁的功效与作用：镇咳、平喘作用。苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。杏仁的功效与作用：对消化系统的作用。杏仁味苦下气且富含脂肪油。

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一周岁宝宝食谱推荐3858

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一周岁宝宝食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法：1、将熟虾仁剁碎；嫩豆腐洗净、剁碎；鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用；2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放

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用微波炉怎么热粽子2352

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超市里各种粽子已经是铺天盖地，很多人除了从超市里买一些特殊口味的粽子以外，还习惯于在家里自己包粽子吃。无论是自己包的还是从外面买回来的粽子，我们都不可能一顿就吃完，总是要剩下几个放在冰箱里，下一顿再吃。剩的粽子又冷又硬，吃起来口感不好，而且也不容易消化，所

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手脚冰凉怎么办？3款养生食谱来保暖1593

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

1.姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。2.大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅

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牛油果的营养价值有哪些1649

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

牛油果也叫鳄梨、油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果，也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。牛油果主要分为墨西哥、危地马拉

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斯利安叶酸片男人可以吃吗2008

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

斯利安叶酸片男人可以吃吗如果是在备孕期男性同样可以吃斯利安叶酸片的，因为备孕期男性吃一些叶酸片可以提高精液的浓度及增强精子活动能力,会使得受孕机会增加。对于男性来说，叶酸不足会降低精液的浓度

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