美食菜品_空腹可以喝酸奶吗空腹喝酸奶三大危害需注意-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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产后便秘怎么办？产后便秘的食疗方法166

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

产妇除了产后饮食要均衡，补充足够的营养和能量外。很多产妇都会出现产后便秘的问题，这种情况也可以通过食疗来缓解喔。产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢;产后饮食

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这些食物让我们越吃越年轻4731

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

没有哪个女人故意被人说人老珠黄，更不愿意被老公在外面说家里还有个黄脸婆。所以我觉得，要问女人最害怕什么，我相信90%的女性都会说，害怕变胖，害怕变老。虽然我们平时常说不能以貌取人，但事实证明，光鲜靓丽的外表总是能

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食物放错地方营养减半如何储存食物2113

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

哪些食物储存地方不对营养减半？1、牛奶：躲着光线储存光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质；在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”

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吃哪些颜色的水果可以甩油2736

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

橘黄色橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比β

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太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！751

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

职场达人交流圈
圈子成员：213圈子话题：26圈子人气：42480

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大麦茶是热性还是凉性1660

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

大麦茶是热性还是凉性大麦茶性平，具有非常好的消暑除热的功效，能够很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，有效防止中暑的情况出现。如果正当酷暑，可把泡好的大麦茶水，放入冰箱，凉后也可饮用，是很好的消暑饮品。此外大麦茶还

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壮腰健肾丸可以长期吃吗3024

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

壮腰健肾丸可以长期吃吗壮腰健肾丸不建议长期吃。壮腰健肾丸，在临床上主要是缓解一些腰膝酸软疼痛或者是阳痿早泄，肾虚肾亏的症状，具有健腰壮肾的功效。任何一个药物都不可以长期使用的，如果长

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红薯和肉怎么做好吃意想不到的美味组合4091

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

红薯烧肉原料：五花肉、红薯、油、八角、葱姜片、老抽、冰糖、料酒、盐。做法：1、五花肉放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥。2、红薯去皮，切成块，锅里放少许油，

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吃完火锅吃什么好六种食物刮油又排毒2898

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

吃完火锅吃什么好：酸奶吃完火锅后可以来一杯通便排毒的酸奶，由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。吃完火锅吃什么好：

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冬季进补男性最好的补肾粥2733

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

冬季是我们进补的大好时期，很多人都会选择在冬季进行进补，来提高自己的体质以及免疫力，从而避免疾病的发生。那么对于男性在冬季应该要如何进行进补呢？下面我们来看看冬季进补男性最好的补肾粥吧

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月子酒鸡汤的做法大全客家月子鸡炒酒的做法1219

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

主料鸡肉250克月子酒500克辅料植物油适量红糖50克姜适量制作步骤1.将鸡肉切块，洗净。2.

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降血压十大水果推荐2466

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

高血压患者除了要配合医生进行治疗外，还要配合健康的饮食。不仅要避免食用引起高血压的食品，一些降压食品要多吃，一起来看看哪些水果有利于降压吧。►降压食品：橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢

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芒果怎么切成小方格这样切芒果很优雅3871

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

芒果怎么切成小方格1、挑选新鲜芒果，把芒果用清水洗净。2、以芒果核为中心，沿芒果核左面切一刀，右面切一刀。将整个芒果切成三片。3、将芒果左右两片取出，切十字花。4、用你的中指和无名指，抵住果皮，然后把果肉往上顶，以便使果皮可以平直的放在盘子上，横切后的果肉

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吃8种清肠食物有助恢复胃动力1955

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

我们现在很多人都是属于三高人群的，其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的，所以比较不利于我们的降低血脂和保护我们的心脑血管的，所以我们应该在饮食中多吃一些能帮助我去除油腻的食物，下面我们就给大家介绍几种有较好效果的

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一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

草鱼详细介绍：草鱼亦称“鲩”，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色则近于鲫鱼的体色，有灰白，草黄和金黄等色。草鱼又称鲩鱼，与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食，故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边

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孕妇该如何补碘？孕妇补碘的方法3053

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

最近的报道指出，孕妇碘营养水平一直处于下游，很多孕妇会食用孕妇专用盐来补充碘元素。究竟孕妇正确的补碘方法是什么呢?及时补碘有助孩子脑发育儿童、育龄妇女和孕妇是碘缺乏病防控的重点人群。那么，碘缺乏会给

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南瓜花是完全花吗2306

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

南瓜花是完全花吗南瓜花不是完全花。根据花的构造状况，花可以分为完全花和不完全花两类。在一朵花中，花萼、花冠、雄蕊、雌蕊四部分俱全的，叫完全花。缺少其中一至三部分的，叫不完全花，而南瓜花是分雄花和雌花的，所以不是完全花。南瓜花中雄花无花蕊，雌花有花蕊，能结出

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40岁女人必补的三种元素2433

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

保护视力多补维生素C。研究人员发现，60岁以下的女性，如果每天至少摄入352毫克维生素C，其患白内障的风险比每天摄入140毫克以下的女性减少57%。由于一些复合维生素里面所含的维生素C含量低于180毫克，因此建

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孕前中药调理的食谱推荐2392

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

很多夫妻为了生出来的宝宝可以更加健康，不仅有一个完善的备孕计划，还在准备怀孕的时候找中医师调理体质。看看以下几种女性体质对应的备孕调理方法吧。认识体质，选取适当中药常见体质分型包括气虚无力型，阳虚怕

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阿胶可以和牛奶一起吃吗4974

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

阿胶可以和牛奶一起吃吗牛奶和阿胶这两种都具有很好营养价值的食物是可以一起吃的。单独的食用一种食物的话，可能补充的营养很有限，但是如果两种食物一起吃的话，那么就是能让一加一大于二，让营养价值更加的丰富，这样对于保健身体来说也是非常好的一件事。阿胶搭配

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吃凉皮有什么营养？搭配蔬菜更健康1656

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

吃凉皮有什么营养?提供营养和能量凉皮富含丰富的维生素和蛋白质，能够为人体提供一定的营养，我们在生活中可以适当的食用。建议：在食用的时候搭配好酱料或者是小菜，使得凉皮更加美味。吃凉皮有什么营养

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五大食物彻底帮你打垮黑眼圈689

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

绿茶绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效

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吃葱也有禁忌四类人合适吃葱1625

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、风寒感冒患者葱白主要功能是解表发汗，通常被用来治疗风寒感冒。风寒感冒属于常见的表证，尤其是秋冬季节，人体很容易受到风邪和寒邪侵袭，导致肺气不能宣通，人体阳气

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孩子高考吃什么好?高考营养食谱推荐1764

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

高考不仅仅是孩子的事，很多家长比孩子更加紧张，筹备着孩子的食谱。家长最好的支持就是好好烹调孩子在高考期间的食谱了。小编推荐高考期间一天早午晚餐的食谱，绝对能够补充孩子全天所需的能量和营养喔。营养早餐金玉良言：考生的早餐一定要吃好。如果早

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五分钟就能上桌的家常小炒——四季豆炒肉653

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

四季豆炒肉是我家常吃的一道菜，从小吃到大，怎么吃都不会觉得厌倦。正是因为家常，所以当新机器到家，第一个念头就是尝试这道已经深入心里的菜了。非常好用的自动炒菜锅，火力比电陶炉还强大，选择爆炒键，三分钟就能搞定一道菜，而且炒出来的青菜颜色鲜艳，口感相当好。

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养胃粥：杂粮香菇粥的做法3289

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

杂粮香菇养胃粥的做法食材：大米50克，小米50克，糯米50克，麦片20克，香菇50克，水200毫升，葱适量，盐适量。做法：1.大米、小米、糯米分别洗干净后用清水浸泡30分钟；香菇洗净后切丁备用；葱切碎

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更年期吃什么好478

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

研究表明，女性朋友从45岁开始迈向更年期了，专家指出这段时间会持续10-15年。并且这个时候女性会由于卵巢功能减退，从而引起各种不适，比如脾气暴躁、失眠焦虑、神经衰弱等，这些就是更年期综合症。那女性吃什

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味精不宜吃多食用味精的9不宜1772

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

（一）用量不宜过多。每人每天公斤体重不应超过120毫克。一岁以内婴儿，以不吃味精为好。烹调中只放一点点就能达到增鲜的目的。（二）炒菜时不宜放入过早。炒菜一般应在菜肴快熟时或者刚出锅后加入，因为这时菜温

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木瓜炖雪蛤的家常做法大全4676

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

木瓜炖雪蛤的家常做法一材料：木瓜1个、雪蛤(油)3克、雪梨(汁)少许、梨2颗、莲子2颗、枣(干)1颗、冰糖1茶勺。做法：1、林蛙油用40-50度的温水浸

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如何巧用饮食对待春困1714

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巧用饮食解“春困”巧用饮食解“春困”春天到来后，经常听到朋友或同事念叨，上班早上起不来，工作效率下降，提不起精神等等。虽然“春困”是季节性的正常反应，但要想缓解春困，最好的办法除了早睡早起外，还应多吃一些红黄色、深绿色的蔬菜，同时可食用一些能够提神醒脑、清

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河北省各地推出务实举措积极助力企业复工复产772

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2月23日，工人在秦皇岛经济技术开发区一家环保设备生产企业车间工作。近日，河北省各地在做好疫情防控的同时，组织企业有序复工复产，助力经济发展。据省工业和信息...

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空腹可以喝酸奶吗空腹喝酸奶三大危害需注意2744

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

空腹可以喝酸奶吗空腹不可以喝酸奶。空腹的时候不可以喝酸奶，一是酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失部分保健作用;二是酸奶酸度高，会刺激胃部，伤胃;三是空腹喝酸奶，其中的蛋白质会被浪费

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中国最美的摄影天堂——川西，不输阿尔卑斯风光755

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川西泛指四川省境内成都平原西部的广袤区域，主要位于甘孜藏族自治州境内，中国人的景观大道川藏南线和北线（国道318线和317线）穿越这一地区，犹如两条彩带，将...

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