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揭开食物相克的虚实面纱1239

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

衣食住行，这个“食”说明了吃在人的一生中占有至关重要地位。然而，吃，并不仅仅只是狭隘的“填饱肚子”，吃，不但包含吃饱，还有吃对，吃对才健康。那么如何吃对才是健康的体现？这就是一门很大的学问了，吃得好，吃得对

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清热下火首选汤品:粉葛鲮鱼汤4635

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

粉葛具有清热下火的功效，每个季节总有一段时间人体的火气特别大，喉咙干咳、牙肉浮肿、肩颈背痛，这个时候广东人就会煲些汤水，帮助泄骨火。小编推荐粉葛煲鲮鱼汤。材料:鲮鱼：2条(约一斤多)

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冬季进补养生“一鸽子胜九鸡”812

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%;还富含人体最需要的各种氨基酸，总量可达97%，并且很容易被人体消化吸收;此外，还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B

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用电饭煲怎么做双皮奶超好吃的双皮奶做法2174

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

用电饭煲怎么做双皮奶一材料：牛奶，鸡蛋，砂糖。做法：1、先准备好一杯牛奶，倒在矮一点的碗里面。2、蛋清蛋黄分离，只要蛋清，蛋黄留在那里可以加在做饼干的那里备用。3、蛋清和牛奶搅拌均匀，过滤

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14种美食打造迷人双腿559

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。2、维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、

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三种肉很美味男人吃了伤健康2611

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

肉对于男性来说是一个必不可少的东西，因为大部分的男人都是属于肉食动物，对于肉的喜爱可以说是深到骨子里面，再加上肉类的营养是非常多的，所以导致了肉在市场上的备受欢迎。那么你知道哪些肉是男性不能吃的呢？

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苹果怎么做甜品好吃营养挡不住1421

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

苹果怎么做甜品：苹果奶昔材料：苹果1个，牛奶250ml。做法：1、苹果洗干净，削皮切小块，放入搅拌杯。2、倒入250ml牛奶，用搅拌器打成苹果奶昔即可。苹果怎么做甜品：苹果派材料

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索菲·特纳和老公同框，一袭紫红色长裙吸睛，精致似芭比877

一个月前发布来自耶系以少年觅知友会员 L1

索菲·特纳是一位金发蓝眸红唇并具有英伦气息的美女，是被美剧《权力的游戏》捧红的演员，前途一片大好，甚至已经隐隐地窥到了她的王者霸气。

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美剧血族圈
圈子成员：180圈子话题：6圈子人气：34665

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孕妇三黄鸡怎么做好吃4025

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

孕妇三黄鸡怎么做好吃：清蒸三黄鸡材料：三黄鸡半只、青葱1把、盐少许、麻油绍兴酒各少许、姜1小块。做法：1、鸡洗净切块，放少许盐腌制。2、姜切片，青葱切粒。3、烧滚半蒸锅水，将调好味的鸡放进蒸锅里。4、大火

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宝宝午后营养餐吃什么？宝宝午后营养餐推荐3112

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

双色蛋【主料】熟鸡蛋1个，胡、精盐各少许。【制作方法】①将煮熟的鸡蛋，剥去外皮，把蛋黄、蛋白分别研碎用白糖和精盐分别拌匀。②将蛋白放入小盘内，蛋黄放在蛋白上面，放入笼中，用中火蒸7～8分钟，浇上胡萝卜酱即可。【特点】色泽

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砂锅白菜炖粉条的做法2070

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

主料：猪肉、白菜、粉条、红皮洋葱做法：1、五花肉切薄片，白菜洗净切段，洋葱切条，蒜和葱切片，姜切丝，红薯粉条用温水泡软备用；2、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味；3、放入老抽、料酒

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苹果核含有氢氰酸食用需慎重4596

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

苹果是最受人们欢迎的水果之一，因为它含有多种有益健康的营养素，有利于及时补充人体所需的营养物质。但是你知道吃苹果的时候不能嚼苹果核吗?近日有报道提出苹果核含有氢氰酸，对人体有害。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心

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紫薯的营养价值3321

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

紫薯，又名黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具备红薯该有的营养成分之外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。以下是紫薯的营养价值以及功效作用。紫薯的营养价值紫薯

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吃鱼，看看你从哪先下手3959

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1。吃营养：鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强的

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2019男篮世界杯四强已出炉，看看哪支球队最有冠军相？820

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

经过近两周的激烈较量，2019男篮世界杯已决出四强球队，没有夺冠大热美国和塞尔维亚，胜出的是：西班牙、阿根廷、法国、澳大利亚。不得不说，比赛越往后面走越精彩...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27605

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河南第二大城市做过十三朝古都拥有6处世界遗产却仅为三线834

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

位于河南省西部、黄河中下游的洛阳市，因地处洛河之阳而得名，全市总面积1.52万平方公里，总人口713.67万，是华夏文明的主要发源地和中国四大古都之一。洛阳...

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百家姓圈
圈子成员：89圈子话题：6圈子人气：22545

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银耳豆腐——儿童食谱575

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

银耳极富营养，配以豆腐，使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分，有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用，磷对骨骼生长有利。原料：豆腐250克，银耳15克，香菜10克，精盐3克，味精2克，淀粉10克，豆芽汤适量。制作：1、将银耳用温水

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可抗击细菌病毒的食物1065

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

饮食调节可抗击细菌、病毒猪流感、禽流感来了，我们也许在考虑吃什么好了，猪肉，鸡肉，牛肉，牛奶......似乎什么都成了疾病的

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夏天怎么才能吃出好身材？4519

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

出梅了，太阳每天都火辣辣；夏天是女孩子“秀”的季节，我们的身材当然要比天气更热辣！哪些塑身方法最有效？哪些塑身方法已经过时？让我们一起来“八卦”一下吧！物理篇OUT：裹保鲜膜捂出汗IN：捆冷热绷带减肥还像当年一样裹着保鲜膜捂得

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西红柿榨汁要去皮吗883

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

西红柿榨汁要去皮吗如果想要西红柿榨汁出来口感更好的话，建议将西红柿去皮后再榨汁，因为西红柿皮中含有类黄酮，如果不去皮的话会有微微的苦味。西红柿去皮的方法也比较简单，只需要将西红柿放入滚水里煮一分钟再取出，接着迅速放入冰水裡，西红柿皮就能轻松剥下来。

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人参果小孩子可以吃吗4330

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

人参果小孩子可以吃吗小孩子3岁以上可以吃人参果。小孩子3岁以后，消化能力，抵抗能力都变好了，由于人参果本身就不存在太大禁忌，因此小孩子还是可以吃的。但是人参果属温性，且很补，吃多了怕小孩子受不了，引起流鼻血。因此给小孩子吃人参果记得一定要适量

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吃鹌鹑有什么好处1139

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

鹌鹑蛋的别名：鹑鸟蛋、鹌鹑卵鹌鹑蛋的功效与作用：鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经

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2019全球户外广告传媒行业发展的5大最新趋势和未来763

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

广告设计分享圈
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秋季吃什么好这10类食物最养生4876

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。一起来看看这些健康养生的冠军果蔬吧!

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吃葡萄后的注意事项3928

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

葡萄是我们日常生活中经常食用的水果，葡萄不仅美味而且富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很好的保护作用，但是很多人在吃完葡萄后不注意一些事项导致腹泻

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鸡肝泥怎么做给宝宝吃补铁补锌的宝宝辅食1806

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

鸡肝泥怎么做给宝宝吃：原味鸡肝泥材料：鸡肝30g、水30ml做法：1、鸡肝洗干净，鸡肝剁碎，将鸡肝用消毒锅蒸熟。2、将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。3、然后可以用汤匙给宝宝喂食。小贴士：磨出来的鸡肝

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水果蒸着吃的食疗效果2288

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随着秋季的到来，大家的饮食习惯也要开始改变，水果生吃具有很好的功效，但蒸的水果具有很好的治病效果，甚至超过生水果。下面来看看水果蒸着吃的食疗效果。1、橙子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是

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怎样做蔓越莓曲奇饼干2746

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

蔓越莓曲奇饼干的做法一材料：黄油100g、糖粉65g、鸡蛋30g、低筋面粉155g、蔓越莓30g。做法：1、准备好相关食材。2、软化的黄油轻轻拌匀，倒入糖粉，搅打均匀。3、分次加入全蛋液，至完全融合4、筛入低筋面粉，翻拌至无干

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西红柿瘦肉汤1940

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原料：猪瘦肉100克，番茄250克。调料：菜油10克，盐3克，葱花5克，排骨汤200克。做法：1.将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将番茄洗净，切成桔瓣状的块。2.锅内先放少许油，再放排骨汤

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流产对于女性而言，是很伤身体的事，那么经过流产的女性，应该在饮食上做什么调整呢?我们一起来听亲亲宝贝网的小编来解说一下饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5

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宝宝虾滑怎么做才最好吃1948

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白菜虾滑材料：鲜虾、大白菜、淀粉做法：1、将虾去虾肠，剥去壳和头，剥出虾肉洗净备用;2、做虾滑只需用到虾肉，虾头和壳可以炸点虾油用;3、将白菜分成段和叶;4、将白菜叶切片，白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎，一是容易咀嚼，二能增加虾滑的口

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餐桌上五种赛人参的食物1603

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1、“动物人参”乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋乳鸽系出壳至育种前的雏鸽，因乳鸽吸吮鸽乳成长，营养特别丰富，素有“动物人参”之称。乳鸽的营养特点是高蛋白、低脂肪，富含矿物质和各种维生素，含有人体需要的各种氨基酸，消化吸收率高。鹌鹑是一种野生食用禽

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烤章鱼的做法三种做法美味诱人2746

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想要烤出好吃的章鱼美味，大家知道有哪些好吃的做法呢？除了烧烤的做法，还有哪些其他章鱼的做法呢？今日就跟着小编一起来学习下，相信对你做好章鱼美食是有很好的帮助的！希望本文可以帮助到你！烤章鱼的做法

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新人选择森系风格婚纱照怎么拍才好看？婚纱拍摄时需要注意哪些？662

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相信森系风格我们的新娘们都不会陌生，森系婚纱照是以树林或花丛为背景，拍摄出来的婚纱照风格清新脱俗，仙气十足。喜欢森系风格婚纱照的新人可能会问了：如何才能拍摄...

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