美食菜品_莴笋含有丰富的叶酸备孕女性应多吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气美食菜品

热门美食菜品

柠檬鸡条3181人浏览
玫瑰花泡水喝的功4719人浏览
山药切开变红色能938人浏览
bcaa支链氨基3738人浏览
葱蒜粥381人浏览
大蒜泡酒加冰糖可1626人浏览
为什么晚上不能吃4545人浏览
专家教您如何为孩1408人浏览
宝宝食欲不振？推2056人浏览
糯米糖糕怎么做外1698人浏览

韭菜炒羊肝2741

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

食物原料：韭菜200克、鲜羊肝250克。面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。制作方法：1、羊肝洗净，切成薄片，用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置

û48 ñ1590 49

冬季养生食谱：栗子鸡914

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

栗子入菜适宜与鸡肉搭配，栗子有养胃健脾，补肾强筋的功效，而鸡肉蛋白质的比例较高，而且很容易被人体吸收和利用，所以二者搭配更加提升了营养功效，而且栗子的粉甜与鸡肉的鲜美更是相得益彰

û7 ñ99 0 51

老年人中暑的饮食禁忌4079

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

中暑一般可分为三种情况：中暑先兆指在夏季或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状。如及时离开高温环境，经短暂休息，症状就会消失。轻症中暑除有上述

û53 ñ38 0 55

大闸蟹死了还能吃吗4775

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

大闸蟹死了还能吃吗大闸蟹死了最好别吃。当螃蟹垂死或已死时，蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质，随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多，毒气越来越大，即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。而过高的氨氮必须从肾脏排出，所

û75 ñ83 0 40

常吃腊肉易中毒？4种食物解毒剂要常备4641

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

食物中毒的解毒食物腊肉香肠解毒食物：深色蔬菜每到冬季，家家户户都会自己做香肠、腊肉，既能成为待客的一道好菜，而且保存时间长。香肠、腊肉还是一种百搭食物，可以单

û5 ñ12 0 2

火龙果怎样吃减肥推荐两款瘦身食谱2655

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白

û65 ñ55 0 43

麻辣鲜香的粉蒸牛肉做法854

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

主料：牛腿肉500克辅料：大米100克调料：郫县豆瓣20克酱油10克醪糟汁15克腐乳汁20克红糖5克黄酒10克盐2克葱姜蒜适量花椒辣椒面五香粉适量整花椒40粒粉蒸牛肉的做法：1、牛肉横切约0.5公分的大片备用2、

û65 ñ19 0 11

2012年大雪几月几日大雪应该吃什么3967

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

2012年的大雪节气在12月6日，那么大雪这个节气有什么由来，大雪吃什么呢，大雪又代表着什么意思，亲亲宝贝小编告诉你，带你了解大雪这个节气。“大雪”节气，通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)，太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。

û7 ñ1820 29

浪费国家百亿资金，自研发动机项目彻底失败！立马对专家追责677

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

印度虽然有雄心壮志，但奈何自身实力不济，经常闹出笑话，今年印度宣布，国产航空发动机“卡佛里”正式下马，这一延绵了30年的项目终于在今年被正式裁掉，印度政府颜...

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：36200

û0 ñ0 0 0

春季宝宝拉肚子如何治疗3723

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

对于幼小的宝宝而言，拉肚子是很令家长担心的。专家指出宝宝拉肚子用药要根据原因对症下药，引起宝宝拉肚子的原因主要有季节性的原因，每年秋季是宝宝拉肚子高发期。这种腹泻起病急，病情重，“三多”症状明显：

û18 ñ1250 24

对宝宝最好的10佳营养食物4056

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1、最好的主食：全麦食品》》宝宝吃哪种食物最营养宝宝不爱喝牛奶怎么办全麦食品含有铁、维生素、

û52 ñ62 0 74

亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变688

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变近段时间以来，叙利亚局势出现了新的格局，引起了外界广泛；土耳其上个月对叙利亚发动了代号“和平之泉”的...

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：36205

û0 ñ0 0 0

秋葵表面发黑还能吃吗秋葵发黑的原因3105

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

秋葵表面发黑还能吃吗秋葵如果表面已经发黑了就最好不要再食用了。秋葵面发黑说明已经出现了被氧化，秋葵中含有最多的就是蛋白质和各种糖类，这些成分在外壳受到轻微的损伤后便会很快的被氧化变质。而且可能出现腐化生虫等迹象。还有可能就是老化了或者

û74 ñ34 0 69

老年人喝茶应注意些什么呢？755

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够

û24 ñ1910 58

打通万里长江第一隧！中国江底建天险工程，千伏高压电贯穿南北623

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

在中国东南部的长江流域，一条长达5000多米的千伏特高压带电长龙，从江底几十米深处贯穿两岸，这就是中国最为特殊的过江隧道，因为这是自上世纪70年代打通的首条...

地理中国圈
圈子成员：158圈子话题：21圈子人气：36750

û0 ñ0 0 0

日常8种食物最美肤4154

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

酸奶击退恼人小痘痘坚持每天喝酸奶，3个月就能体验属于自己的光泽肌肤。这是因为酸奶中含有的“双歧菌”有清肠的效果，并且“维生素B2”有洁肤的功效。维生素B2可以使皮肤

û94 ñ39 0 14

吃巧克力能预防哪些疾病1895

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

生活中吃的味美巧克力能预防7种疾病哦，巧克力主原料是可可豆，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添

û29 ñ51 0 74

不良的饮食习惯是你衰老的原因4126

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

1.过食年龄加大，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出：“过食会令血液集中于胃部以消化食物，导致其他器官缺血，严重的话会罹患代谢综合征。建议吃八分饱

û96 ñ69 0 38

巧克力牛轧糖怎么做3174

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

巧克力牛轧糖做法一材料：椰蓉50克、巧克力酱30克、淡奶油200毫升、调料白糖60克、玉米糖浆100克。做法：1、淡奶油放入锅内熬煮;加入白糖和玉米糖浆继续熬煮。2、小火慢慢加热熬煮，边加热边搅拌。熬到浓稠变成

û45 ñ38 0 52

醋泡姜什么人不能吃5048

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

醋泡姜什么人不能吃：胃炎患者胃炎、胃溃疡患者是不宜吃醋泡姜的。其中使用的醋很容易对胃黏膜造成刺激，加重溃疡症状。另外吃醋泡姜胃部不适的人也要少吃，以免伤害胃部。醋泡姜什么人不能吃：内热患者如果是本身内热较重，有肺热燥咳，胃热呕吐

û27 ñ41 0 34

莴笋含有丰富的叶酸备孕女性应多吃1626

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

因此我们在平时的生活中要注意补充一定的叶酸，美国食品药品管理局也建议，每位育龄妇女每日需摄入400微克叶酸，尤其在妊娠初期。在日常饮食中，莴笋就是叶酸的最好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很

û13 ñ1450 14

大麦茶回奶效果怎么样宝妈实测！4613

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

大麦茶回奶效果怎么样大麦茶回奶的效果是非常不错的，在现代药理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而用于回乳。不过由于个人体质不同，可能有些妈咪在服用大麦茶的时候效果不会那么明显，一般用炒麦芽50至100克，加水

û55 ñ73 0 16

3岁以下的孩子最好少喝果汁1063

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

很多父母都认为，相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料，果汁让他们放心得多。因此，很多家长就会放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。殊不知，过量喝果汁会影响孩子的排泄，引起便秘等不良反应。果汁确实比碳酸饮料

û90 ñ1010 97

竹笋怎么做好吃美味竹笋这样做3252

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

竹笋是一种非常美味的食材，不仅好吃还有很丰富的营养价值。竹笋的吃法有很多，那么，怎么做才好吃呢？下面就小编就给大家介绍一下竹笋怎么做好吃吧。竹笋怎么做好吃一、鲍鱼竹笋汤材料：罐头鲍鱼50克，竹笋15克，豌豆

û6 ñ68 0 20

冬天喝什么粥好推荐三款养生粥5067

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

冬天喝什么粥好？喝枸杞明目粥好制作原料：一两枸杞子，五钱石斛，三钱黄芪，一钱半木瓜，两钱白芍，一杯糯米，三钱红枣，适量冰糖。制作方法：将洗干净的红枣、糯米用清水浸泡一个小时，把石斛、黄芪、白芍和木瓜一起放在药袋里备用，然后电饭煲里加

û92 ñ18 0 32

高通发布第二代扩展现实平台，智能眼镜设备会迎来爆发吗？781

一个月前发布来自夕阳追脚尖觅知友会员 L1

高通骁龙技术峰会进展至第三天，聊了些和 VR/AR 有关的话题。今天高通正式发布了第二代骁龙 XR 平台，这里所说的「XR」是一个囊括了 VR、AR 和 M...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：44655

û0 ñ0 0 0

黄油3636

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

什么是黄油，黄油的营养价值:黄油的详细介绍黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，稀奶油经搅拌而成的。黄油从制作工艺来分，可以分为生黄油（从生牛奶直接制作），超细黄油（只能采用巴氏菌消毒过的未经冷藏牛奶或奶油），细质黄油（采

û14 ñ1090 85

口腔有异味怎么办口臭吃芹菜酸奶能有效缓解1327

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

口腔有异味怎么办，口臭应该怎么缓解呢?首先，我们要了解口臭的原因，然后小编再给你推荐芹菜和酸奶，这是能有效缓解口臭的食材哦!一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：1、口腔

û86 ñ52 0 82

最健康的水果减肥措施909

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

吃什么水果能帮助我们快速的减肥是我们很多人都关心的问题，但是很多的时候我们吃的水果减肥餐其实并不是最有效的减肥方法，所以我们今天就给大家说说最健康的减肥方法有哪些呢？减肥水果冠军-苹果：

û48 ñ70 0 20

夏天喝姜汤好吗3967

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏天喝姜汤好吗夏天适量喝一些姜汤是非常好的，夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。而且生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，

û77 ñ1540 47

广东人必备茶点：叉烧包3890

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

叉烧包，是广东人喝茶的必备早点，广东人饮早茶很喜欢吃叉烧包，因为叉烧包松软有弹性，造型又比较讨喜，还有酱汁，确实美味。广东人饮早茶时的茶点，即是茶水与点心。茶有红茶、绿茶、乌龙茶、花茶等种类，点心的种类就更多了，最常见的是各种包子，诸如叉烧包、水晶包、水笼

û56 ñ36 0 15

初秋时，女人要多吃这菜，维生素C含量高，经常吃让皮肤白回来744

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

就算再好吃的饭菜，毫无营养，吃了对健康无利的话，也不会招人喜欢，反倒那些看上去普通，但是营养十足的菜更受人青睐。青椒就是其中一类，很多菜肴中都少不了青椒的加...

美食厨房圈
圈子成员：185圈子话题：14圈子人气：34690

û0 ñ0 0 0

上班族的午餐如何选择1394

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

对于中午不得不在外就餐的上班族来说，中午吃什么已经成了每天小小不言的纠结事件之一。去哪里吃？吃什么？和谁吃？专家说，午饭是一天中最重要的一餐——我们需要用好食物犒

û72 ñ1220 72

自嗨锅要加热多久可以吃4133

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

自嗨锅要加热多久可以吃?15分钟。在底下的锅里放入发热包，倒入水到水位线即可。将碗放入锅中，盖好盖子等待15分钟即可。15分钟过后自嗨锅也差不多停止了加热，这个时候就可以开盖食用了。说明：自嗨锅非常方便，操作又简单，一个人在家也能吃得嗨起来，

û41 ñ1040 4

冬季养生的4个小窍门 99

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

冬季人体体内寒气重，应该注重养生保健。除了适当的运动，还要做好饮食调整，多吃保暖的食物，以补充身体流失的阳气。运动生阳：生命在于运动，动则气血流通，动则生热，动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素，反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气功，可跑步，打太

û9 ñ1460 29

物价上涨、楼市退烧、消费降速，统计局都回应了805

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

猪肉水果价格还会涨吗？楼市退烧下房价如何走？消费增速为何大幅下降？8月14日，7月份中国经济数据揭晓，国家统计局新闻发言人刘爱华回应了有关物价、房价、消费的...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：38160

û0 ñ0 0 0

共 19/200 页第一页上一页上5页 16 17 181920 下5页下一页

人气圈子推荐

电子工程师
圈子成员：134 圈子人气：28155
昌平服务社区
圈子成员：35 圈子人气：67815
盆景养技圈
圈子成员：140 圈子人气：29140
北海新视觉圈
圈子成员：135 圈子人气：27995
电商经验交流圈
圈子成员：141 圈子人气：30255
微整形圈
圈子成员：108 圈子人气：24720

人气美食推荐

[产后]蔬菜粥减肥食谱

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐美食菜品

热门圈子

人气美食菜品

热门美食菜品

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐