美食菜品_四“莓”水果养生功效大不同-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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老人怎么饮食预防老年痴呆1900

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

老年痴呆症是长者常见的精神障碍性疾病，轻者神情淡漠、默默不语、反应迟缓、少思善忘;重者言辞颠倒、不识亲友、时哭时笑、或几日不眠、厌食，甚至大小便失禁。患者宜多进食营养食物，如豆制品、瘦

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妇科病饮食注意什么妇科病食疗法推荐1878

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

对于女性的妇科症状来说，一定要选择好适合自己症状的治疗方式，下面为大家推荐几种女性需要用到在治疗女性病症的方式。妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维

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盘点14种食物的健身功效733

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

14种食物的健身功效：1、洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基

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老人预防癌症少吃腌制食物1678

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

我国居民吃酸菜的习惯历史久远，特别是北方寒冷、少雨的地区，过去新鲜绿菜不多，相当长的时间靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。然而，从太行山区预防食管癌的普查中发现，吃酸菜与食管癌的发生有关，也

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一直坚持跑步的你，知道跑步到底锻炼了哪些地方吗？733

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现在随着人们健康意识的提高，许多人都加入了跑步的大军！现在生活水平虽然提高了，但是每天大吃大鱼大肉，让我们的身体受伤不已！于是很多疾病就找上了门！三高，脂肪...

健康界社区
圈子成员：100圈子话题：8圈子人气：25795

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宝宝长个食谱大全883

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

家长要知道，要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：1、好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时

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奶粉怎么做奶茶简单又好喝的奶茶做法640

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

主料奶粉茶叶辅料清水糖制作步骤1.水烧开，泡茶叶。2.泡好的茶叶稍微凉一下，把红茶从杯子的边缘处倒入冲奶粉。3.在冲好的奶茶中加入糖或蜂蜜

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宝宝夏季吃桃子易引起上火腹泻4742

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

夏季是属于水果的季节，各色的水果都上架了。桃子甜美多汁，富含胶质物，有利于缓解便秘。但是宝宝吃桃子则容易引起上火、腹泻和生疮。宝宝在夏季食用桃子要当心咯。专家提醒，但因上火而便秘

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卤菜的四种家常做法推荐2352

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、香拌卤牛肉材料：牛肉500g、油、卤水、辣酱、细香葱、大蒜子适量。步骤：1、牛肉用冷水泡10分钟后，放入锅内煮10分钟。2、取出，洗净浮沫。3、放入盛卤水的砂锅中，加盖小火卤100分钟。4、捞

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肾结石能吃南瓜吗3369

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

肾结石能吃南瓜吗肾结石能吃南瓜的。南瓜含有很多对人体有益的成份：有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、维生素B族等，常吃有益，不必担心对肾结石造成影响。且南瓜汁有加速肾结石和膀胱结石溶解

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酸奶机除了做酸奶还能做什么4091

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

做米酒1、准备糯米250g，酒曲3g，糯米洗净，用水隔夜浸泡12小时以上，手一捏就碎这个程度就可以了。2、蒸锅里放上蒸屉，铺上纱布，放水烧开，把糯米铺上，盖上盖，开大火蒸30分钟。3、将蒸熟的糯米饭放入冷开水里过一次后使糯米粒分开、降温、不粘手，然后再

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干黄花菜发黑还能吃吗266

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

干黄花菜发黑还能吃吗干黄花菜如果只有花嘴跟花根部带黑色，闻起来无明显的异味是可以放心食用的，因为黄花菜的花嘴和花蒂处因为厚而不容易晒干，中间部位有些中空容易干，所以正常的干黄花菜的颜色绝对是中间黄两头黑点的，这种情况下的干黄菜是不影响食用的。如果干黄

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女人病猖獗吃这些食物预防482

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

乳腺癌——芒果、大豆女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹

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孕妇吃鱼胶的做法809

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

孕妇吃鱼胶的做法：灵芝花胶煲猪骨汤材料：灵芝、花胶、猪颈骨、红萝卜、姜片。做法：1、准备灵芝一个，花胶三四支，红萝卜一两条，用水洗净;姜洗净切成片。2、将猪颈骨以清水洗净后，放入一锅

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孕妇能吃刀豆吗4500

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

孕妇能吃刀豆吗孕妇是可以食用刀豆的。刀豆含有丰富的磷元素，据测定，每100克刀豆就含有57毫克磷元素。孕妇吃刀豆，可以补充磷元素，有利于调节体内的酸碱平衡，还可以保持活力，有益于神经活动，减轻怀孕带来的疲劳感，减

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秋季吃葡萄排毒抗衰老3566

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧!葡萄疗法：最轻松的排毒方式葡萄的神奇作用早已为世人所认识。中医

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刷牙时牙膏到底蘸不蘸水？牙医帮你给刷牙“划重点”829

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

“刷牙时牙膏需要蘸水吗？”“我听说要用软毛牙刷，是这样吗？”“电动牙刷刷得干净，但我听说那样劲儿太大会把牙刷坏是吗？”……相信很多人在提及如何刷牙时都会有诸...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：37985

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茄子怎么吃减肥4837

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

茄子的减肥做法一材料：长茄3条、盐适量、油适量、冷开水适量、冰块适量、酱油膏适量。做法：1、装一锅自来水+1大匙盐。茄子去蒂头，切段状，泡入盐水

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春季　老年人食补偏方大全2613

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

胃及十二指肠溃疡病，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

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早餐决定寿命长短这样吃早餐会短命4017

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

怎么吃早餐会短命？1.不吃早餐，惹来“三高”调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾

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人参果多少钱一斤2017人参果价格4608

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

人参果多少钱一斤2017参考价格：10元左右人参果不同的地区价格不一样，基本价格应该是在7.6-14元之间。目前最新各个地区发布的人参果价格分别是无锡人参果价格10.42元/公斤、河南人参果价格5.00元/公斤、山西人参果价格10.60元/公

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天气热老人要注意补水4226

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

夏季空气湿度大，加之在密闭环境中受到空调冷气刺激，一些心肺功能不好的老人容易引发老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病，体检专家建议在室内要经常开窗通

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传统又养生：九九重阳登高3710

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

九九重阳有登高的习俗，那么登高有什么好处呢?其实登高可以养生，既然登高又是传统习俗又能养生，那么在重阳节登高何乐而不为呢?重阳登高源于古代的狩猎活动，后来逐渐演变成一种娱乐活动，于是就出现了重阳节期间登高聚会、宴饮等娱乐活动，活跃了节日气氛。唐代重阳登高习

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重返二十岁，你只需这样吃3249

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉？我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的

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枸杞养生功效大5017

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

女士：缓衰老美容肌肤枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓

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鸡爪梨泡酒有什么功效1、祛风通络鸡爪梨泡酒有活血、散瘀、去湿、平喘等功效，鸡爪梨中含有大量的钙和枳椇子皂甙，具有中枢抑制作用，能够抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，可用来治疗风湿痹痛麻木之症。特别是对地下、井下、水下、潮湿环境下从事工作和劳动

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冬季养生吃冬甘蔗和冬枣4542

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

冬季养生吃什么好呢？冬季养生多吃冬甘蔗和冬枣，可有助缓解头晕嗜睡症状，还有补血润燥，提神的功效。冬季人体免疫力进一

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雪莲果发芽了能吃吗3133

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

雪莲果发芽了能吃吗如果雪莲果只是表面长出了一些芽孢，并且数量不是很多，里面没有变软、没有酒精异味的话，是可以继续食用的。但是如果雪莲果表面发芽严重，而且伴有发酵、腐烂的味道，这种情况下的雪莲果是不能继续食用的，以免使身体出现腹痛、腹泻

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上班族喝什么茶抗疲劳1160

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。上班族喝什么茶是最好的呢。“茶”是中国一大饮料，部分地区更有每天喝茶的习惯，喝茶的好

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荔枝干的功效和作用5035

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

荔枝干的功效和作用：补血滋脾荔枝干具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。主要用于气血不足月经不调、胃寒疼痛等等。是温补气血的常用药食。

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苹果有助于抗击癌症3457

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

必有吃苹果的五个原因理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性

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四“莓”水果养生功效大不同2080

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、蓝莓——抗老化冠军与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素，是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基，改善皮肤弹性，预防

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