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怎么吃水果来达到保健的效果4777

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

我们每天除了正常的吃饭之外，我们还有在生活中吃点水果，这样才能有效的保证我们的健康，因为水果能提供我们身体需要的很多营养成分的，但是有的时候我们吃水果是不讲究的，所以反而不能达到保健的效果的，那么我们该如何吃水果来达到保

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鸡爪新做法，香辣软嫩有营养，特别适合老人和孩子食用4356

一个月前发布来自萌面女超人觅知友会员 L1

鸡爪是一种亚洲人特别喜欢的食物，它在中国人的餐桌上出现的机会特别高，小至平头百姓，大至大富豪从来都不会拒绝，做法各式各样，大家非常熟悉的就有：虎皮鸡爪、红烧鸡爪、酸辣鸡爪等等，煎、炸、卤、凉拌、红烧等多种烹饪方式，今天向大家推荐一种新的吃法，不仅香辣软嫩，

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“松仁玉米”的妙处1053

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以时不时地炒着吃点，比如做道松仁玉米。从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与

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蒜苔炒肉末，做法简单营养丰富，微辣咸香鲜嫩爽脆，百吃不厌913

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

春天是万物复苏的季节，这个时期的蔬菜肯定是全年当中最为丰富的一季，在它们当中就有大多数人都喜欢的蒜苔，它怎么做好吃，大家公认的有以下几种烹饪方式，比如：蒜苔炒肉，蒜苔炒鸡蛋、凉拌手撕蒜苔等等，今天我们向大家推荐的是蒜苔炒肉，突出的特点是：微辣咸香，鲜嫩脆爽

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怎么炸鱼才不粘锅推荐两种方法519

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

炸鱼经常遇到粘锅的情况，这是正常，但是怎样才能炸鱼不粘锅呢？怎样才能炸出好吃的炸鱼呢？下面跟着小编一起看看，小编为大家整理两种炸鱼不粘锅的方法以及三种炸鱼的做法，大家赶紧收藏起来！炸鱼不粘锅方法方法一：1、记住“热锅凉油”

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男性吃什么食物做爱更持久1190

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降。想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？健康饮食金字塔，民以食为天。解决温饱之后，人们

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萝卜苗的营养价值1052

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

卜苗的营养价值，营养价值，萝卜苗的功效与作用：营养成分：每100克含水分91.7克，蛋白质0.6克，碳水化合物5.7克，钙49毫克，磷34毫克，

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羊骨头汤养胃吗？养胃羊骨头汤怎么做4475

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

羊骨头汤养胃吗？食物从口入，第一关就是胃，因此胃被称为水谷之海。胃喜润恶燥，比如说粥就可以滋润胃，帮助胃消化食物。而辣椒之类辛辣的东西属燥，就会伤胃阴。胃阴受伤，其实就是胃粘膜

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男人阳痿吃什么5款阳痿食疗推荐3051

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

阳痿是一种性功能障碍疾病，它对男性的危害极大，已经是大家不能忽视的问题了。阳痿的发生对人们的生活和健康都会带来一定

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8种状况下喝茶当心致命5041

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

营养，一直是我们人类身体不可或缺的，它给我们带来健康的身体，带给我们需要的养分，让我们开心快乐的生活，现在了解下营养饮食应注意的喝茶状况。1.发烧忌喝茶茶叶中

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推荐五款治胃病的菜谱3048

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

胃病也是高发的疾病之一，很多人生活不规律导致的！不过胃病是可以治疗的，除了医学手段，食疗菜谱非常受欢迎！那么哪些菜谱是可以治胃病呢？养胃的

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人上了年纪吃鱼油记得要适量4259

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

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老人预防疾病怎样搭配饮食4606

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

老年人怎么吃才营养？平时注意食物的搭配，既可防病又可保健，老年人也要注意了解更多的饮食搭配技巧。随着人们生活水平的不断提高，健康成了人们所关注的第一元

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西红柿炒鸡蛋时，多放1样食材，酸甜味美鲜嫩爽脆，宝宝超级喜欢3271

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

西红柿炒鸡蛋是大多数宝宝都喜欢的食物，口味特点是酸甜味美，在此基础上，但凡有经验的厨师都会另外搭配一样食材——新鲜的菌菇（白玉菇、口蘑、鸡腿菇等等），将它们混在一起炒，组合出来的味道不仅极其鲜美，而且具有鲜嫩爽脆的口感，无论是味觉体验，还是口感都会更上一层

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炝拌西葫芦丝，香辣入味清甜爽脆，酸辣鲜甜4种口味1364

一个月前发布来自莫笑的红颜觅知友会员 L1

西葫芦买回来后，大多数人会拿它来炒着吃，比如：炒鸡蛋、炒肉片等等，除此以外，还可以用它来做西葫芦饼（西葫芦塌子），今天小编给大家带来的是家常版炝拌西葫芦丝，特点是“”清甜爽脆、香辣入味，担保会给大家带来一种全新的味觉体验，无论是用来下饭，还是把它充当下酒菜

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葡萄的美容攻略1354

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

葡萄堪称水果界的美容大王。葡萄的精华营养之最在于外层果皮及每串葡萄的果柄，此部分多酚的含量是最多。经实验证明，葡萄多酚可以在各种自由基的连锁反应中发挥作用，并有效捕捉和降低自由基的形成。1、葡萄番茄

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经期可以喝普洱茶吗4194

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

普洱茶的功效：首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在

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详细介绍石斑鱼属鳍科、石斑鱼属，是暖水性近海底层名贵鱼类。肉质肥美鲜嫩，营养丰富，深受人们的赞誉，活鱼运销港澳市场，被奉为上等佳肴，供不应求。其价格昂贵，经济价值高。分布于福建沿海的石斑鱼有12种，其中经济价值较高且较为常见的种类有

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男性休息前不宜吃这五类食物5013

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。2、酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明

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做清蒸鱼最忌放盐和料酒！教你正确做法，鱼肉滑嫩多汁、不腥不柴1059

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

蒸了那么多年的鱼、你确定会蒸吗？是不是上来就用盐腌、用料酒去腥；蒸出来鱼肉不光不鲜不嫩、甚至还有些“面面的”、像柴了一样；而且还有一股浓浓的腥味，有时候为了抑制腥味、不管什么生抽、酱油、花椒、麻椒一顿乱放，最终让你误以为清蒸鱼是所有鱼的做法中最难吃的一种。

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面点师傅教你做家常小油饼，2发2饧是重点，柔软劲道非常好吃2781

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面食在北方人的日常生活中扮演着重要的角色，比如：发面饼、烙饼、烧饼等等，其重要性不言而喻，大多数情况下，可以充当主食，如果馒头、包子吃腻了，它们就会极为的出现在餐桌上，家常小油饼就是大人和小孩特别喜欢吃的一种食物，突出的特点是：口感柔软劲道，放凉后也不硬。

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鸡腿怎么做既简单又好吃？试试红烧鸡腿，瓷实劲道兼具营养和美味4314

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但凡家中有小孩的家庭，肯定都会经常烧一道菜——红烧鸡腿，突出的特点是：做法既简单又好吃，不仅鲜嫩入味，而且营养非常的丰富，极其适合青少年长身体的时候吃的一样食物，想想它们那种瓷实、劲道的口感，想必好些人都会情不自禁地流出口水，每每端上餐桌，它都是最先被光盘

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女人喝苹果醋竟有如此功效但要选对时间哦4502

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苹果醋不但有保健功能，还可以消除人体碳酸水过量的积聚，解除疲劳，补充能量。女人喝苹果醋的好处还有很多，下面就随小编一起看看吧。女人喝苹果醋的10大好处1、修复皮肤：醋里的大量维生素

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新鲜的桶装纯净水不宜马上喝270

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

食物放置久了会变坏，水放久了会变质，所以人们通常都习惯吃新鲜食物喝新鲜水，但桶装水却不宜趁鲜喝。市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做

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原腾讯产品经理做艺术社交，热爱艺术的CEO给我们带来怎样的产品842

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

艺术创作者、欣赏者和收藏者都是艺术者要聚焦的群体，得益于中国中产阶级消费水平升级、互联网交易行为趋向常态化，艺术跟互联网结合的利好时机或许刚刚到来。 ...

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西瓜皮有什么营养价值和功效3869

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中医认为西瓜皮性甘寒，因此吃西瓜皮可去暑热，生津止渴，因此吃剩的西瓜皮千万不要仍掉。日常可用西瓜皮炒着吃，凉拌着吃，都能起到很好的保健功效。由其是对于暑气过重的人，还可将西瓜皮的硬皮部分去除之后，然后将其里

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生活中补血效果好的食物1410

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血液是保证我们的身体健康不可或缺的。但是由于生病等原因可能会导致我们的气血不足。那么我们在日常的饮食中有没有什么食物能帮助我们补血呢?下面我们一起来看看吧。红枣

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农家炖土鸡的做法大全2635

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材料：土鸡半只（一家三口正好，另外半只可以冷冻起来，以备下次），青椒5、6个，干红辣椒3、5个（出辣其实主要靠它，视自己的口味决定多少），八角2粒，桂皮一段，香叶2片；葱姜适量，料酒适量，生抽2大勺，老抽1大勺，甜面酱1大勺，盐适量，食用油适

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1.2万亿晶体管史上最大半导体芯片诞生，比最大GPU大56.7倍893

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之前文摘菌报道了一家印度初创公司打着AI的旗号，干的却是人工的活，还拿到了2950万美元的融资。但是大部分AI公司拿到融资还是真正去做AI的，比如这家名叫C...

工业设计达人圈
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苦菊怎么做好吃新鲜爽脆不要焯水4298

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苦菊的好吃做法有哪些呢？平常怎么拌苦菊好吃呢？今日小编推荐两种苦菊的做法，希望大家可以来了解和学习下，希望大家都能做出好吃的苦菊美食来！苦菊的好吃做法凉拌苦菊材料：苦菊，花生1把，食盐1

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腊鱼怎么做好吃洪湖蒸腊鱼的做法3325

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酿晒及制作：1、通常用来酿晒腊鱼的鱼，要选择个头大，肉质结实的草鱼。将草鱼处理干净，以盐涂抹全身，鱼身和内里都要涂抹均匀，喜欢麻辣味的人还可以加入花椒、辣椒掺入盐里一起涂抹。2、待整条鱼都涂抹入味完成后，就可以进行腌制了，需要腌制一

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香煎豆腐的做法，外酥里嫩酸辣味美，既下酒又下饭最美不过家常味3263

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豆腐在国人的餐桌上扮演着重要的角色，不仅做法多种多样，而且各个地方都有各自独特的吃法，煎、炸、煮、炖等烹饪方式基本上都适用，既有百搭的特性，又具有丰富的营养价值，深受妇孺老幼喜欢的一种传统食物，好些人一年四季中都离不了它，今天我们推荐的是家常版香煎豆腐，突

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