四季养生_你还在外面吃小龙虾吗在家就可以动手做-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门四季养生

春季养肝健脾食谱推荐4310

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

春季是个养肝健脾的好季节，应该多吃一些有益于肝脾的食物。小编推荐几款适合春季养生的食谱，快来尝尝吧。一、荠菜百页卷【做法】荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐

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健康：转变坏习惯，天天八个“一”1414

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

2、一个鸡蛋。3、100克瘦肉类（含鱼、虾类、禽类）。4、100克大豆及其制品（豆腐、枝竹、豆干、豆浆等）。5、一个水果（糖尿病人可换成一个番茄或一

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

选择肉类食物有两个原则。第一，越小的动物越好。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊肉、猪肉和牛肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用，对心脏保健很有好处。鱼

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形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿808

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

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时代生活广场
圈子成员：98圈子话题：10圈子人气：24065

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春季应补肝健脾谷雨养生食谱推荐4537

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

谷雨是春季的最后一个节气，这段时间的雨水是少不了的。在春季最注重的是补肝健脾，赶快抓住身体补益的大好时机吧。看看小编推荐谷雨节气的三大养生食谱。一、枸杞子炖蛋用料：枸杞子15克，鸡蛋1—2个。做法：先将鸡蛋打入碗内

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6种紫色蔬果让女人永葆青春1921

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

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春天宝宝吃什么好宝宝早春饮食要多样2737

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

春天到了，宝宝的生长发育也比较快了，那么春天宝宝吃什么比较好呢?亲亲宝贝小编建议，早春妈妈最好给宝宝搭配多样的食谱，这样有利于宝宝成长!春天是万物复苏的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。为了增进宝宝的食欲，同时保持充分合理的营养，专

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孕妈妈春季肌肤保健3326

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

春天到了，孕妈妈们不要以为怀了宝宝就不注意形象了，尤其在春天，气候比较干燥，孕妈妈们也得保护好自己的皮肤啊，多补水，小编今天就教准妈妈们几招春季怎样保护您的肌肤。肌肤平均每天会失去八盎司的水分，这还不包括环境影响导致的水分流失——如大风

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宝宝春季咳嗽食谱推荐558

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

春季天气多变，人体容易感染各种流行性疾病。尤其是宝宝柔弱的身体，更容易患感冒咳嗽。春季宝宝咳嗽吃些什么调理好呢?看看小编推荐的几款食谱吧。(一)风寒咳嗽症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，

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3种补肾食物你吃哪一款？4947

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

大多数的男人在生活中都有补肾的需求，药物补肾对身体存在着一定的副作用，所以大多数的男性对于食疗补肾很是青睐，但是大家在选择这种补肾方法的时候，也要注意选择适当的食物。那么，哪些食物的补

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越吃越健康美丽的几种饮食2906

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

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春季养生保健小常识3267

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一年之计在于春，从春天就应该开始规划全年的养生计划。无论是饮食上还是生活上，都要注重春季养生的技巧。牢记春季养生小常识，健康过春季。春季养肝为首一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时

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女人每天都需要的几种食物1125

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

1、牛肉--由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。如果想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。100克生牛肉里至少有3

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营养美汤：明目鱼海马炖鲍鱼汤3520

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

对于每一位正在哺育宝宝的妈咪们而言，汤类的滋补是不可或缺的，今天就为您推荐一道美味汤——明目鱼海马炖鲍鱼汤。海马不是马，是属于海龙科的鱼，只不过这鱼长得实在有点怪异，其首如马，其身如虾，两

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去老年斑多吃茄子和西红柿3255

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

老年人想要彻底去除脸上的老人斑，一定要找到引起色斑的原因，才能从根本上解决反弹问题，外用祛斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用去斑产品都含有激素或重金属，对

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准妈妈春季宜多吃4种水果4698

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

准妈妈们春季吃水果也是很有讲究的，不是所有的水果妈妈们都可以吃，那么妈妈们最适宜吃的水果有哪些呢?听小编细细到来吧!1、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促

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春季如何正确安排宝宝的饮食1109

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

春天补维生素D和钙春季是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。为了保证钙营养

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吃月饼还能吃什么？中秋美食大盘点1171

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

月饼中秋节吃月饼这个几乎是家喻户晓的事情。中秋节吃月饼是中国自古就有的传统，意义可谓说是很大的。月饼不仅好吃，而且还可以营造中秋节的浓厚氛围，所以说，中秋节的时候，月饼可谓说是必不可少的。桂花酒经常看古装剧的人应该都知道，

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春天吃什么水果？春季养生水果推荐4305

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

春季是充满生机的季节，最适合人们养生保健。因此，在春天应该多吃养生的蔬果，增强抵抗力和免疫力。下面几种水果不妨多吃喔。一、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是

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宝宝春天辅食吃什么？选择清火湿润食物为上2928

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

宝宝春天的辅食应该吃什么呢?春天宝宝容易上火，因此宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食物!这样既能防止宝宝上火，也能补充营养!蔬菜南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血

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夏季宜吃5种“超级水果”4671

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

1、桃子桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果，熟透的水蜜桃一般在6-7月出现。应季桃子不仅口感极佳，营养价值也非常高。在60卡路里热量里面，桃子含有超过20种不同的微量元素，包括纤维素，维生素A、C、E，钾和锌等。同时，桃子也不含脂肪、

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你还在外面吃小龙虾吗在家就可以动手做1017

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香辣小龙虾用料主料小龙虾1000克辅料：干辣椒50克，鲍鱼汁2汤，匙生抽1茶匙，蚝油2茶匙，糖1茶匙，料酒1汤匙，葱35克，姜20克，大蒜25克，八角2个，青辣椒适量，小米椒适量，香葱适量，油适量香辣小龙

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夏天吃萝卜好不好1359

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

夏天吃萝卜好不好夏天适量吃一些萝卜是没有影响的，萝卜本身属于寒性食物，在夏天食用的话，是有清热解毒的功效，是能够有通气利尿的，对于身体的水肿也是有很大帮助的。而且夏天都胃口不太好，吃了饭之后会感觉到消化不良，饭食都堆积在腹部无法消化分

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中年女演员的困境：观众苦烂剧久矣，“请多给成熟演员一些机会”764

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

“请给我们成熟女演员几分钟。”在第13届FIRST青年电影展闭幕式上，海清在颁完奖后临时发表了一段关于中年女演员职业困境的演说，演说前，她把坐在台下的姚晨、...

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首批国产沃尔沃XC40开启出口征程发往南非639

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据沃尔沃汽车官方公布，5月24日，首批国产的沃尔沃XC40正式踏上“21世纪海上丝绸之路”，开启出口征程。据悉，这批XC40从上海港启程发运，预计将于今年六...

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十种中药零食的健康吃法3578

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、龟苓膏中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。怎么吃：对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性

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“吃”掉疾病让衰老来得更慢些“雾里看花水中望月，你能分辨哪句是真哪句是假？”近年来，食疗养生风靡全国，各种养生言论泛滥，让老百姓难辨真伪。人们渴望听到权威专家的声音。18日下午，本报特别邀请

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吃香蕉皮有哪些好处2289

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香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母（又叫火炭毛），一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃

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美国超市Costco在华火爆开业市值大涨逾500亿元683

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美国超市巨头开市客(Costco)在中国境内的首家门店近日火爆开业，巨大的客流量让Costco不得不宣布暂停营业，引发广泛关注。与此同时，公司的股价亦同样“...

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跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减...

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春季养生吃什么？推荐几款去火食物4460

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春季是万物复苏的季节，多吃滋润的食物，有利于提高身体的免疫力和抵抗力。小编推荐一些去火降燥的食物，最适合春季养生食用喔。菠萝菠萝，有养阴生津的

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名898

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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盘点宝宝营养不良两种情况1387

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加强对宝宝的营养补充，关键在于对其是否是营养不良要认知和确定，之后展开营养补充才会更加全面和有效！那么宝宝营养不良有什么表现，哪些营养补充原则必须掌握呢？赶紧收藏本文！宝宝营养不良的表现一

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人体的机能在春季到来的时候每个阶段的状况是不一样的，宝宝们也不例外，下面就为宝宝们介绍一下春季的美食吃法!早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些

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孕妇春季养生五个注意事项2665

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在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。一、防水痘

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