四季养生_春节宝宝保持营养饮食的秘籍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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秋天吃茄子最去火气4257

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病

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健脾开胃佳品：烧扣子萝卜1926

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

烧扣子萝卜是中国菜系西北菜菜系中很有特色的菜式之一不但好吃，还能理气调理，健脾开胃，如果脾虚的朋友不妨来试试这一道菜。烧扣子萝卜的制作材料：主料：水萝卜500克辅料：淀粉(蚕豆)15克调料：香油10克,盐

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鸡蛋的营养价值1807

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

鸡蛋的营养价值，鸡蛋的功效与作用：营养价值1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋

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宝宝冬瓜汤的做法大全美味又解暑的夏秋双季宝宝汤881

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

宝宝冬瓜汤的做法大全：冬瓜素汤材料：冬瓜200g，葱花适量，香菜适量，盐适量。做法：1、把香菜切末;葱切成葱花;冬瓜去皮，切片。2、锅烧水，开后把冬瓜倒入锅里，煮开后，放入葱花，香菜末和盐调味即可。小贴

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前列腺患者饮食上注意什么3083

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前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，而无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，发生炎症的前列腺组织又都会广泛地充血。为此，在预防和治疗

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金针菇百变吃法做法大全3841

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

金针菇营养颇丰，与不同的食物搭配，可以变换出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金针菇，其实并不难。上海蔬菜食用菌行业协会秘书长沈佳治告诉我们，金针菇想怎么吃，就可以怎么吃，并没有特别的讲究。推荐做

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补肾壮阳食谱：番茄牛肉丸汤的做法1524

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

番茄牛肉丸汤【材料】：牛肉末、番茄、藕、芹菜【配料】：料酒、盐、黑胡椒粉、老抽、淀粉、鸡精、葱、姜【做法】：1.牛肉末里加料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉、鸡精、少许老抽，慢慢往肉馅中加水，并朝一个方向搅动。搅至肉馅有弹

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经期能吃桑椹吗4626

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑椹的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃桑椹吗？桑椹的功效：桑葚有改善

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奥利司他胶囊副作用4957

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

奥利司他胶囊副作用1、引起肠道问题：肠胃道方面的问题是此药物的主要副作用，包括脂肪泻(因大量未吸收的脂肪到达大肠而产生的稀、油便)、大便失禁以及紧急频繁的肠道运动，为了减少这些副作用，应避免食用高油的食品，罗氏鲜的生产厂商也建议服用者

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冬季怎么吃姜最健康3726

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢？俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑，提振食欲。在民间，一般受了风寒感冒之

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美人计水果吃出花容月貌426

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苹果：苹果素有“水果之王”的美誉，据营养专家介绍，苹果含有丰富的维生素、胡萝卜素、镁、果酸和果胶等营养成分。主要美容功效：有助淡化面部雀斑、黑斑和黄褐斑，祛痘。柠檬：柠檬是天然美容上品，不仅有美白、增加脸部弹性等作用，对

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经常吃番茄的好处有哪些5086

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

番茄的味道很多人都喜欢，也有不少人再吃，但是也有人有疑问，常常吃番茄好吗，既然有人提出了疑问，那么今天小编就来帮读者悉数人多吃番茄的好处。1.保持皮肤的

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参苓白术丸的功效与作用1676

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

健脾益气参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等可健脾益气，恢复脾胃功能等，参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。利湿止泻白术、茯苓等能健脾化湿，减少腹泻次数。薏苡仁还具有利湿的作用，对人参、

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女人贫血有哪些饮食禁忌3748

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么

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考试前吃什么最好？考试期间一日三餐吃什么好？1416

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

孩子考试前吃什么好？春节越来越近了，有人欢喜有人愁，不仅学生紧张备考，学生家长也跟着难过紧张。很多家长为了让考生能以最好的状态应考，每天都在怎样才能给孩子创造一个更好的备考环境，如何让孩子的营养得到更好的补充这些问题上大伤脑筋。那么在饮食方面应该注意哪些方

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不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白821

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白；人生中最美的珍藏，正是那些往日时光，虽然穷得只剩下快乐，如今我们变了模样；但只要想起往日时光，你的...

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情感婚姻圈
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怎样饮食去除皮肤黑斑4944

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

饮食治疗皮肤黑斑如何恢复白净剔透如新生婴儿般的肤质？其实，在日常饮食中摄入以下几种物质，能帮助消除皮肤黑斑，如雀斑、黄褐斑等。

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什么菜色不宜下酒4795

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。常见的不宜下酒的菜有以下几种：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作

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美容食谱就爱鲜奶水晶香蕉4317

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原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，琼脂15克，冰糖250克。制作方法：(1)将香蕉去皮，切片，加少许糖。(2)琼脂加水浸软，加1250毫升水煮沸后放入冰糖，文火熬煮20分钟，下牛奶、香蕉片，煮沸后关火。

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曾经世界上最辉煌帝国的留存建筑之一，如今每天吸引游客10万人870

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唐朝是中国历史上最强盛的王朝，特别是贞观时期的经济发展和边境稳定，让唐朝文化遍布全球，甚至在今天仍有影响力。在《长安十二时辰》里我们也看到了“复原”的唐长安...

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装修设计大咖圈
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女性吃什么可以保持健康1394

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是要苹果对于女性的好处有多少相信女性自己也说不说多少个理由，其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?小编告

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菠萝为什么要用盐水泡要泡多久4659

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反

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让你越吃越苗条的小妙招3009

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

1.—日三餐，加一点美食享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量

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美丽女人不可不喝的靓汤2998

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、不可错过的好汤1、不可不喝的极品汤佛跳墙——对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。汤内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏等；这三十多种原料

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怀孕6个月左右的营养食谱1919

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

怀孕6个月的食谱怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的重要原料，而血红蛋

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儿童营养早餐必备的8种食物906

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1、番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维

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秋季降血压吃什么好七种水果必不可少356

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

想要降血压，就一定要注意饮食。秋季天气宜人，是个降血压的好季节。今天小编就给大家盘点下秋季降血压必吃的七种水果，下面一起来看看吧。1、柿子对于柿子这种水果要一分为二地看待，因为在柿子尚青涩的时候取其汁液服用有降低血压的

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猪肋排的营养价值1956

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猪小排又名猪肋排。猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。猪小排-营养成分含量猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性

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胃不好能喝牛奶吗如何正确喝牛奶1861

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有很好的养胃功效。但胃不好能喝牛奶吗？

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男性进入更年期，各项身体机能衰退，在饮食方面也需要加以注意。那么，中年男人更年期吃什么比较好呢？男人在更年期进行适当的饮食调理，对于减轻更年期的身心不适症状大为有益。至于中年男人更年期吃什

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蔬菜使用催熟剂吃了对人体有害吗650

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菜贩：药水催熟番茄黄瓜已是公开的秘密“为了卖相好，农民一般都打药。”现在种番茄、黄瓜的菜农都知道，它们生长少不了使用两种生长素：一是用来点花，点花是为了防止落花落果。二是用来催熟，目的就是为了着色

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春节宝宝保持营养饮食的秘籍4814

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饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤，好比运动

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