四季养生_如何防治高血压？防治高血压的食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

茄子可以生吃，但生茄子食用过量易中毒生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素，发芽的土豆中含有这种物质也比较多。一般茄碱遇热有一部分会分解，通常茄子都采取蒸、炖等烹调方法使其分解，去掉毒性。”极少量茄碱对人体的危害不一定会明显表现出来，但是如果一次吃进过量的茄碱，经

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女人吃了这些养生又养颜2195

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

由内而外的美丽女人是最有魅力的。那如何让我们的身体由内而外的健康起来呢，当然得选择食物疗了。这些食物是女人们的最爱的，不但能养生同时还

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盘点火龙果独特的营养功效747

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金

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春节饮食14大注意事项4243

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

1、清淡少油腻，搭配要合理过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几

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饭后八感觉或为疾病征兆4921

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1.进食后不久又感觉饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。2.吃油腻食物后，感到右上腹胀

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紧身裤能展现出女人不同的魅力，显现出妩媚动人的气质723

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做漂亮的女人，精致时髦紧身裤秀出常人不能及的美，独特的设计展现你的迷人与温柔，黄金比例身材婀娜秀美腿，这样穿搭高跟鞋秀精致曲线，风韵逼人，秀了性感美腿秀出性...

丽人时尚圈
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清蒸平鱼的做法大全3900

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

清蒸平鱼的制作材料：主料：平鱼350克辅料：火腿5克，冬笋25克，香菇（鲜）20克调料：猪油（板油）50克，料酒20克，盐5克，酱油5克，大葱8克，姜3克怎么做清蒸平鱼，清蒸平鱼的做法：1.将平鱼去除鳞、鳃、内脏，用清水洗干净，放

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盘点鱼籽的5大养生功效438

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鱼籽？不少人在购买鱼的时候，因为是商家宰杀好的，很少能够看到。但是你知道吗？采用鲟鱼制成鱼子酱又被称“黑色黄金”。其实，即使是普通鱼籽也具有很高的营养价值。鱼籽的营养1、丰富的蛋白质。鱼籽中富含卵清蛋白、鱼卵磷蛋白、球蛋白等蛋白质，

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常吃冬笋竟有这12个好处2742

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

冬笋是一种很常见的食物，冬笋的功效与作用有很多，接下来就让我们一起看一看吃冬笋的好处，希望能够让大家更加了解这一食物哦。冬笋是一种很好的食物，那么它的功效与作用有哪些呢？

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每天早上吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？医生终于讲出大实话！786

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相信大部分的人都是比较喜欢吃鸡蛋的，从古到今我国吃鸡蛋的人数都是多得数不胜数的，在各种家庭当中都经常能够看到鸡蛋的身影，不管是孕妇小孩还是一些身体素质相对较...

养生保健圈
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如何防治高血压？防治高血压的食谱推荐4645

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高血压是中老年人常见的疾病，而且年龄越来越年轻化。高血压与日常的饮食息息相关，平时应该注意预防，看看小编推荐几种防治高血压的食物吧。(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入

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老中医教你如何养胃？1244

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王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，自1963年从河南洛阳平乐正骨学院毕业以来，一直从事骨科临床工作，今年74岁的他仍然声音宏亮、步履矫健、精力充沛，每周有三天半的时间还要出门诊。他曾经患过胃食管反流症

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吃石榴的好处3719

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

吃石榴的好处：保护血管石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防

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卜芥的功效与作用及禁忌3800

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卜芥的功效与作用及禁忌主治：清热解毒，散结止痛的功效。主治钩端螺旋体病，疮疡痈毒初起，瘰疬，蜂窝组织炎，慢性骨髓炎，毒蛇咬伤，毒蜂螫伤。①《广西实用中草药新选》："解毒退热，消肿镇痛。治高热不退，毒蛇咬伤，肺结核，流感，肠伤寒，蜂窝织炎，无名肿毒

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木瓜猪蹄汤的做法下奶1947

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木瓜猪蹄汤的做法：原味木瓜猪蹄汤材料：猪蹄、花生、木瓜、矿泉水、盐、生姜、葱。做法：1、木瓜去皮及籽，洗净、切块;花生泡水约1小时，洗净、沥干。2、猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压

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7款养颜美容汤养出红润肌肤1367

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冬季吃6种食物最御寒2912

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，尤其是脂肪代谢分解加快;其次是影响机体的消化系统，使人提高食欲并消化吸收也较好;第三是影响机体的泌尿系统，排尿相应增多使钙、钾、钠等矿物质流失也增多。

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吃什么排毒？5款排毒食物推荐！2721

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

吃什么能够排毒呢?现代人的生活节奏很快，有时候吃饭吃太快或者吃太饱，容易导致肠胃不舒服，那么吃什么才能轻松排毒呢?以下亲亲宝贝小编介绍5款排毒食物!5款排毒食物空腹喝蜂蜜蜂蜜

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适合婴儿的辅食添加原则4066

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

对于幼小的婴儿来说，他们所适合的食谱也是需要格外关注的，下面就由亲亲宝贝网的专家为您介绍一下婴儿的辅食添加原则1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，鱼

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白露养生的三个注意事项1725

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白露过了，天气也逐渐变凉。从夏季到秋季的转换，要注意养生方法的调整。为了避免疾病的侵袭，我们要在白露气节就做好养生的工作。白露天气渐凉养生要注意三方面白露为霜保暖防凉白露过后，温度下降速度加

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烹饪生食最好不用微波炉3781

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专家表示，虽然遵循说明书会有一些帮助，但是烹饪生食时最好用火炉、烤架或烤箱加热。据报道，用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致病。因为微波炉存在的问题是，

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程序员接私活那点事，如何向别人报价？价格定多少合适？797

一个月前发布来自张的帅i 觅知友会员 L1

今天的主题是私活那些事。如何接私活接私活可谓是充分利用起来业余时间，顺便能不贴生活赚点零花钱。我就说说如何接私活吧，其他废话不多说。1、专门的网站。2、各大...

软件设计接单圈
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你了解补脑保健食品卵磷脂、脑磷脂和DHA的作用吗?895

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磷脂酰胆碱(PC):就是俗称的「卵磷脂」磷脂质可依「磷酸基」的不同，区分成常见的磷脂酸(PA)、磷脂胆碱(PC)、磷脂乙醇胺(PE)及磷脂肌醇(PI)等，其中以磷脂胆碱(PC)佔最大多数。磷脂酰胆碱是建构神经细胞膜的重要成分，所以在生长发育阶段，摄

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兰香子和奇亚籽的区别口感营养大不同1881

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品种不同奇亚籽又名芡欧鼠尾草籽，属于双子叶植物纲，唇形目，唇形科，鼠尾草属，芡欧鼠尾草种。兰香子学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。口感不同奇亚籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶饮用时味道更是

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怎么烤鸡肉好吃这么烤鸡肉才是真口感王1348

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照烧汁甜酱烤鸡材料：整鸡，李锦记，甜酱，油，照烧汁，老抽，葱，姜，淀粉，盐，油。做法：1、把整只鸡一剁为二，切掉屁股,用刀反复刮皮，让它更干净,用干净的牙签在鸡身上均匀的扎些小孔.2、准备

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女人经期最好别吃这些2425

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经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。因此，合理的调整饮食就

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夏季消暑解渴饮品推荐：黄瓜汁5039

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夏季十分炎热，要多喝水。但是夏季的饮品这么多，应该喝什么好呢?小编推荐清热解渴，利于预防口腔疾病的黄瓜汁，快点来试试吧。黄瓜汁：预防口腔溃疡如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥749

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

食尚达人
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红萝卜怎么吃治痛风2654

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红萝卜治痛风的做法一材料：大红萝卜(东北大红萝卜)400克。做法：1、将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下(红萝卜汁在空气中易被氧化，故尽快喝完较好)

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核桃吃法有哪些呢?1380

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核桃仁的吃法01：【原料】韭菜200克，胡桃肉50克，香油、精盐适量。【制作】将韭菜洗净，切段备用。胡桃肉洗净后用香油炸黄，然后加入韭菜翻炒，酌加适量精盐，炒熟后停火。【用法】当菜食用。【效用】温肾助阳，强腰润肠。用治肾阳虚弱，阳痿

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元宵卷饼的做法大全4116

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元宵卷饼的做法一材料：卷饼皮5片、卤肉适量、土豆丝1个、青椒1个、红萝卜适量、生菜5片。做法：1、准备好材料。2、先把卤肉煮好，留些卤肉汁。3、做好的卤肉。4、不热的时候再切碎。5、生菜冲洗干净，再用盐

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豆浆渣可以做面膜吗4820

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豆浆渣可以做面膜吗豆浆渣是可以用来做面膜的，榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，可以吸附皮肤表层的平时不容易清洗的垃圾，所以有美白养颜的功效。豆浆渣做面膜的方法1、喝完豆浆之后，用随机配的过滤网将底z

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孕妇可以吃南瓜花吗吃南瓜花的六大好处2069

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

孕妇可以吃南瓜花吗孕妇可以吃南瓜花。怀孕的妈妈们在饮食上都是很讲究，忌吃凉性的食物，因为南瓜花不是凉性的所以是可以吃的。而且南瓜花还可以用来煮粥吃，味道清爽可口，孕妇吃了还可以起到安胎

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中班社会我的小档案教案720

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活动目标：1、通过制作档案，帮助幼儿更明确更全面地认识自己的喜好。2、通过交流档案，引导幼儿了解他人的喜好与自己的相同和不同之处，学习接纳、尊重他人。3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。4、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。活动

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