四季养生_刚生完孩子吃什么好?产后营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

哺乳期妈妈的补钙食谱2333

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华彩鱼肉原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆，把剩下的

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调理月经的食疗月经不调不能吃什么3589

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

月经不调已经成为了现代女人的通病，得了月经不调，首要因素就是注意健康饮食。对于女人调理月经的食疗有很多，只要坚持服用，就能很好的改善月经不调。女人月经不调的原因你了解吗？到底月经不调不能

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四大食物帮你清除口臭问题4049

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

身体中有很多的小毛病，常常会使我们变得尴尬，影响我们的形象，甚至对我们的工作都带来或多或少的影响，口臭就是其中的一个毛病。现在很多的人都有口臭这个毛病，那么口臭是什么原因引起的呢？哪些方法可以治疗

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刚生完孩子吃什么好?产后营养食谱推荐2356

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产妇产后第一件事除了休息，就是要补充营养。在生产过程中，很多能量和营养都流失严重，导致产妇出现各种不良的症状。因此，产后的饮食是很重要的，刚生完孩子吃些什么好呢?补充水分。生完小孩之后，女性除了生殖系统会发生改变之外，心血管系统、内分

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白领女性必备的调理药酒1750

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薏苡仁酒组成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克组成。功效：具有祛风湿、强筋骨、健脾胃的功能。主治：女性久服能延年

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丹参和什么一起煲汤好4807

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

丹参乌鸡汤材料：丹参15克、田七12克、乌鸡肉150克、红枣4个1、用清水将丹参洗净，去除杂质，备;2、将田七洗净泥沙，用刀切成薄片，备用;3、将乌鸡肉用清水洗净血污，用刀切粗块，备用;4、将红枣用清水洗净，剥去核，备用;5、将全部汤料准备就绪后，把丹参、

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地中海饮食助老人延年益寿4427

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

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女性经期饮食禁忌5005

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

女性在月经期间有很多生活上和饮食上的禁忌需要注意，一不小心可能会影响生孩子或者日后的生活。特别是饮食上有很多东西不适宜在经期时食用，嘴馋的你就忍一忍吧。茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有

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香蕉有什么作用和药效3725

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

香蕉属芭蕉科植物，别名甘蕉。原产印度，中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。香蕉性味甘、寒，无毒。香蕉成分果实含淀粉，蛋白质，脂肪，糖类，果胶，糖，胡萝卜素，维生素B、C、E等。叶含鞣质。香蕉药理功效生食止渴润肺，解

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行军散怎么服用1551

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

行军散怎么服用服用时间：一般在饭后服用，以减少胃肠道不适的不良反应。服用方法：按照说明书，温开水冲服。服用剂量：每日4至6次，每次服一茶匙，小儿减半，用温水冲服。小贴士：泰国和国内生产的行军散成分、功效都有所区别，而且都并非人人适用。建议大家根据自身的具体

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工作拿死工资挣不到大钱，但副业可以，这3种职业让你越混越好！790

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

随着社会的发展，阶层越来越固化。人们的生活水平在不断的提高，也有了更多的物质追求，越来越多的人，迫于生活经济的压力，走上了工作之余干副业的这条路。即使是那些...

兼职派单私活圈
圈子成员：410圈子话题：13圈子人气：63810

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宝宝食谱之火腿土豆泥的做法3741

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此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素，婴儿食用，可获得较全面的营养，有利生长发育。适宜7-9个月婴儿食用。原料：土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克

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焯水后及时降温减少蔬菜营养流失3703

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采用沸水多水量、短时间焯水处理，可减少维生素C因热氧化而造成的损失。焯水中加入1%的食盐，使蔬菜处在生理食盐水溶液中，可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢。焯水前尽可能保持蔬菜完整形态，使受热和触水面积减少。焯水后的蔬菜温度比较高，营养素继续流失，

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警惕！吃这六种食物会毁容1835

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1、蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。

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糖尿病人的推荐食谱250

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

对于糖尿病人来说，饮食方面是需要很多禁忌的，下面就专门为您推荐一些食谱，希望为患者们提供一些帮助!一般糖尿病食谱一、早餐1、主食:高纤维馒头或饼等高纤

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大枣的吃法春季吃健康大枣3118

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一、春季3种吃大枣的方法1、大枣茶首先将准备好的大枣洗干净然后切成细小的碎，然后可以每天拿适量的用沸水冲泡，代茶饮，最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女

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千金止带丸可以长期吃吗4316

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千金止带丸可以长期吃吗千金止带丸不建议长期吃。一般药物都是服用一段时间病情就可以得到一定的治疗，一般无需长期服用，除非某些特殊病情。而至于千金止带丸能否长期服用，这要根据医生诊断，在医生的指导下用药，做到安全用药。药物治疗起的一般只是辅佐作用

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吃出完美身材的三种米的功效658

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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减

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正宗秋梨膏的做法家中必备的良药4043

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

秋天气候干燥，如果家里有大人或是小朋友咳嗽的话熬一锅秋梨膏给家人喝是非常好润肺止咳良方哦！其实熬秋梨膏的配方也有好多种，如果家里有人已经在咳嗽了，可以同时加罗汉果和川贝，如果是日常喝，可以只添罗汉果，还可以加入百合和红枣一起煮哦！

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棉花籽治疗痛经偏方5065

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棉花籽治疗痛经偏方做法：棉花籽焙干碾粉服三钱，每次温水冲服可立即止痛。注意棉花籽有的可食用，有些品种不能食用(用农药浸泡过的)，购买是一定要选择可食用的棉花籽。痛经食疗方推荐益母草泡红枣材料：益母草20克，红枣100克

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菜花的营养价值4196

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<imgborder="0"src="http://www.res.vmaya.com/attachs/socifoods/79/yssc7.jpg"菜花的营养价值,菜花的作用功效"=&

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细数花粉的八种保健功效1477

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实验研究、临床观察和流行病学调查均证明，花粉主要有如下八大保健功效：1、减肥功效花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分，能降低人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓度，具有很

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猪皮冻猪皮和水的比例3102

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猪皮冻猪皮和水的比例一般建议猪皮冻猪皮和水的比例1:3为最佳，即1碗猪皮冻3碗水，具体的比例可根据你的熬制时间自行调节。如果是用高压锅熬的话水可以放少一点，1:2的比例即可。用高压锅熬制比明火或电磁炉熬制的易掌控，肉皮也软烂适中。猪皮冻的做法推荐材

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没有自己独特的设计风格，设计行业大咖总结的经验让你事半功倍748

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

前言近期有一位朋友问我“什么是设计风格？”，在沟通了解之下，原来是他承接了一款全新的移动端项目，不知该从何设计。这位朋友是刚入行的新人，从0-1的设计对他来...

设计大咖圈
圈子成员：340圈子话题：6圈子人气：53380

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吃鸡蛋后千万不能做的七件事2584

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1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很

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大枣的功效和作用1544

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枣类都有丰富的营养价值，有利于人体的健康，补充人体各种所需物质，具有预防各种疾病的功能。大枣也不例外，大枣味道鲜甜，入口爽脆。小编给大家介绍一下大枣的功效和作用吧。大枣的功效：果(大枣)：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人

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不务正业的911：纽北跑腻了，换上AT胎去越野！648

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前段时间，一家名为Russell Bulit的改装厂宣布，已经开始接受Carrera4 Baja的订单，该车将基于保时捷964车型，配备3.8L水平对置6缸...

汽车扒一扒
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猪蹄百合1349

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猪蹄百合食物原料：净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。制作方法：1、百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。2、锅置火上，放入百合

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经期吃什么好？推荐四款经期补血食谱4218

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女性每个月都要流失不少的血液，因此不少女性会气血不足，而气血对于女性来说非常重要。血虚的女性往往面色发黄，而且容易疲劳，为了一个好容貌，补血工作必不可少。接下来为大家介绍四款补血食谱，为了身体健康

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独行菜都什么作用和药用价值1598

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独行菜属十字科植物1年或2年生草本。生于田野，各地均有分布。短角果近圆形，种子椭圆形，棕红色，平滑，可榨油，作药用，亦称事苗子。独行菜性味苦、辛、平。独行菜成分种子含强心甙。独行菜功效动物实验，

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长期吃素好吗能减肥吗3127

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全素减肥体重反而增加了Lily平时非常在意自己的身材，几乎每天都要称几次体重。哪怕只是重一斤，她都会耿耿于怀，非要减掉这一斤增加的体重。年初，Lily请了年休假出去玩了一趟。没有了工作的压力，加之吃了不少美食，回来时她的体重略有上升。这对她来说是

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脸上长痘痘怎么快速去除DIY制作去痘印的面膜4696

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

脸上长痘痘，遗留下很多痘印，怎么办？怎么去痘印？本篇教您如何DIY制作去痘印的面膜，希望能够还原您原来的面貌。DIY去痘印面膜1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合

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鲍鱼哪个部位不能吃图解2350

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鲍鱼哪个部位不能吃图解在处理鲍鱼的时候一定要去除其内脏，鲍鱼的内脏，一般指的是鲍鱼体除贝壳、头部、足部、外套膜以外的部分，约占鲍鱼体重的20%-30%。鲍鱼的内脏位于软体背部环绕右侧壳肌的后缘，该部分常因占最大面积的消化腺和生殖腺，显示不同的颜色。

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