四季养生_防止宝宝冬季感冒的食疗方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

秋季养生推荐五款养生药膳4353

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

每个季节都有每个季节不同的养生选择，秋季养生的选择就是药膳，那么秋季养生药膳有哪些呢？如何在秋季进行养生呢？不妨跟着小编一起来了解学习下，让你的秋季也是健健康康的！

û27 ñ1810 58

葡萄干的营养价值有哪些2788

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

很多人喜欢拿葡萄干当零食，葡萄干有什么丰富的营养和功效作用呢?葡萄干的营养价值不比葡萄差喔，具有补血益气的作用。一、营养功效：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋

û99 ñ85 0 33

4-6个月宝宝辅食食谱1444

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

很多妈妈都对宝宝添加辅食感到疑惑，不知道什么时候添加，添加什么辅食才适合，如何添加才好。小编推荐一些适合4-6个月宝宝添加的辅食，妈妈们可以参考参考喔。4-6个月的宝宝食物仍以母乳(或配方奶

û43 ñ85 0 33

小米新吃法，简单又好吃，无油无水吃不胖，小巧可爱更解馋5047

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

说到小米每个人都很熟悉，这是北方非常常见的一款美食食材，做成小米粥，清淡爽口，所以在很多地方小米粥就是日常的饮料哦！但是小米粥除了做粥之外，还可以做一些更美味的特色美食，今天我们就来做一款奶香小米糕。做好之后它会保留小米的清香，但是吃起来软嫩可口，而且做法

û99 ñ10 0 26

夏季消暑汤饮：冬瓜豆腐排骨汤3991

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏季的天气十分炎热，饮食要注意选择，选择一些降温解暑的食物，可以有效缓解热气。小编推荐一款适合夏季饮用的营养汤煲---冬瓜豆腐排骨汤。冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡

û63 ñ5 0 26

丰富宝宝营养四款蔬菜米糊做法推荐653

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

给宝宝添加辅食，建议从婴儿营养米粉开始，等到宝宝能较好的适应婴儿米粉之后，可以在米粉中开始添加菜泥，为宝贝丰富口味和营养。值得注意的是，每种新食物

û92 ñ37 0 64

老年人如何利用生姜去除老年斑404

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为，生姜性味辛温，是食药兼用的上品。因此，

û92 ñ1390 6

吃柿子的好处与坏处4166

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

吃柿子的好处1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老

û6 ñ27 0 85

宝宝冬天也养生六大注意事项提醒4254

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，小孩子容易因为天气变化而感冒生病，那么小孩在冬天饮食应该注意什么呢?小孩子在冬天的饮食最重要就是吃好睡好养好，增强免疫力。亲亲宝贝小编为你总结了以下几点。1.饮食有节儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮

û93 ñ18 0 11

玛卡煲骨头汤怎么做？推荐2种做法3232

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

玛卡煲骨头汤的做法一主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇若干，胡萝卜适量，红莲子若干，排骨适量，葱、姜各一段。做法：1.干香菇泡发洗净。2.排骨泡出血水倒掉

û22 ñ1700 15

早起不刷牙就喝水，等于喝细菌？这么多年你该弄清楚了800

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

前段时间，就有一个流行说法：起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37840

û0 ñ0 0 0

防止宝宝冬季感冒的食疗方法1761

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

1、阴虚感冒宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥。百合

û28 ñ13 0 30

保健饮食助你抗衰老4568

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

对于女性而言，衰老是个残忍的词语。而为了抗衰老，爱美的姑娘们也想尽一切办法，有的甚至耗费了大量金钱。其实，无需耗费过多钱财，从日常生活饮食中，我们便可获得延缓衰老的至宝。烹饪过的番茄具有强有力的抗氧化效果，此外，番茄中的胡萝卜素在

û89 ñ1790 79

为自闭症儿童带上手环，「预知」情绪失控，有可能吗？778

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

随着人工智能等技术的发展，科技正在改变医疗行业，无论是生理疾病，还是心理问题，科技产品逐渐成为了新的治疗工具。最近美国东北大学（Northeastern U...

萌娃分享交流群
圈子成员：134圈子话题：11圈子人气：31695

û0 ñ0 0 0

早餐奶好吗早餐奶和普通牛奶有什么不同4618

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

不少上班族在早上来不及吃早餐，就买早餐奶吃着。那么早餐奶和普通牛奶有什么不同，两者相比又是谁比较好呢?普通牛奶所含蛋白质、脂肪含量比早餐奶要高一些，而早餐奶所含糖、谷物、果蔬粉、香精、食品乳化剂等物质比普

û13 ñ1090 41

夏季吃什么水果减肥?推荐瘦身水果1592

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏天是个炎热的季节，很多爱美的女士会减肥后才敢穿短裤外出。夏天也是个减肥的好季节，吃水果也可以减肥喔。小编推荐一些有利于消除水肿的水果吧。菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋

û25 ñ1280 87

多喝酸奶可以防辐射但切勿空腹345

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

首先，研究显示，酸奶富含益生菌及各种维生素，对人体肠道健康非常有好处。其中的乳酸菌对人体免疫系统具有显著的促进作用。其次，有研究指出维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这

û47 ñ1100 59

金枪鱼1853

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

什么是金枪鱼金枪鱼也称鲔鱼、吞拿鱼，它是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性高度洄游鱼类。体呈纺锤形，头大而尖，牙细小，尾柄细小，体青褐色，有淡色斑纹，背鳍两个几乎相近

û55 ñ5 0 24

不同月龄宝宝的红薯食谱3409

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

红薯对宝宝的发育和抗病力都有良好作用，有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。因此，不妨给宝宝多吃些红薯为主的辅食。宝宝长到5个月以后开始对乳汁以外的其他食品感兴趣了，红薯中含有大

û90 ñ1260 47

排骨怎么腌制才嫩再也不怕做出柴柴的排骨了4972

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

排骨怎么腌制才嫩：第一种方法材料：排骨，生粉，色拉油。做法：在制作过程中将排骨全部抓匀，腌制的时候加入一勺生粉最后加入色拉油，蒸出来的排骨也是非常鲜嫩的。排骨怎么腌制才嫩：第二种方法

û2 ñ97 0 12

冬天男人饮食进补注意这些禁忌3308

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

男人进补不能少的营养元素锌：性福之源。对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性

û84 ñ27 0 0

不宜吃的4种伤肝下酒菜4861

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1、胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉：因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，

û49 ñ1660 79

白果（食物百科）3201

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

白果的详细介绍白果，学名银杏，又称公孙果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。白果的食疗功效银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒。可

û86 ñ62 0 22

男人吃阿胶可以治疗肾虚？1485

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

女人吃阿胶，我们一点也不惊讶。但是男人吃阿胶可以治肾虚，你听过吗?我们看看博大精深的中医是如何解释男人是否可以吃阿胶的。中医讲解：男人吃阿胶好吗?最早服用阿胶的其实正是现在对阿胶避而远之的男人们，“阿胶与男人的

û46 ñ48 0 0

小雪养生吃什么？小雪养生菜式推荐4527

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

这两天就到小雪节气了，天气比较寒冷，应该多吃温补食物，例如鸡肉、牛肉和羊肉等。小编推荐五道适合小雪时节食用的菜式吧。温补肝肾：葱爆羊肉功效：养胃

û88 ñ47 0 51

蔬菜鸡肉粥2151

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

蔬菜鸡肉粥这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。原料：江米、鸡肉、洋葱、胡萝卜、蘑菇制作方法：①洗净江米，泡在

û6 ñ57 0 70

花青素有惊人的好处哪些食物富含花青素4846

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

花青素的好处1.防癌现如今各种各样的癌症发病率越来越高，这与不良的饮食习惯以及环境污染都有着很大的因素，因此我们不仅可以通过纠正饮食习惯来预防癌症，同

û6 ñ67 0 86

夏季如何科学喝奶1578

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

夏日乳品推荐：乳酸菌奶气温持续高居不下，闷热难挡，让人烦躁不安。市面上太多饮料可供选择，可大家选择的大多都是碳酸性饮料，贪图解渴。其实奶类饮品同样适合在酷热的季节饮用，尤其是乳酸菌奶。丰繁的自然界有很多细菌，而人体内同样也存活着多种有益菌和有害菌

û81 ñ12 0 99

老人餐桌上必添的4样长寿菜1574

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜：一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆

û30 ñ73 0 19

酸奶吃不完可以做什么挽救快过期酸奶的好吃做法3042

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

酸奶吃不完可以做什么：酸奶饼材料：酸奶1包约160g，鸡蛋2只，面粉150g，白糖适量。做法：1、将四种料一起放入盆里，白糖按个人口味适量放入，搅拌均匀，呈糊状，放置10分钟。2、平底锅加热，中火，不放油，用

û28 ñ1740 79

广东特色小吃:干炒牛河2401

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

广东著名的糕点、粥品都介绍过了，今天小编给大家介绍的是著名的广东小炒，干炒牛河。不论是在大酒店还是街边的小吃店，干炒牛河都是最受广东人们欢迎的小炒喔。干炒牛河的做法1牛里脊切片，加入生抽、料酒

û14 ñ1670 30

排毒养颜蔬菜汁3672

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健

û74 ñ45 0 46

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐四季养生

热门圈子

人气四季养生

热门四季养生

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐