四季养生_吃什么能清肠排毒9个饮食法助你排毒-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气四季养生

热门四季养生

看看你缺乏哪种营养素2157

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A：缺乏症状：指甲出现凹陷

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鱼籽怎么去腥味效果好四个小妙招轻松去腥味3503

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

清理干净鱼肠薄膜在市面上购买的新鲜鱼籽里面一般会包裹着没有清理干净的鱼肠，这个部位是非常腥的，因此在清洗前一定要先把鱼肠等杂物去除干净。滚水汆烫鱼籽在清理干净后可以放在开水中汆烫几遍，烫一遍，倒去水，再烫，开水可以加少许白酒或者姜片去腥，汆烫过后的

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蜜枣煮粥的做法甜而不腻的蜜枣粥2135

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

蜜枣黑米粥材料：蜜枣、黑米、糯米、大米、红豆、水做法：1、将蜜枣切成小丁，备用;2、将黑米、糯米、大米、红豆淘洗干净，倒入电饭煲，加入适量的水，隔夜定时煮粥;3、第二天一早，就可以吃到香喷喷甜丝丝的蜜枣粥了。蜜枣银耳粥材料：蜜枣、糯米、燕麦片、银耳

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秋季儿童早餐食谱2063

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

秋季儿童早餐食谱：牛奶+鸡蛋+玉米片材料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。小贴士：1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油

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宝宝嘴唇干裂吃什么2034

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

缓解嘴唇干裂——蔬菜篇宝宝嘴唇干裂，小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取。推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜

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豆腐怎么煎好吃软嫩香甜回味无穷的煎豆腐做法4359

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

豆腐怎么煎好吃：香煎豆腐材料：豆腐一大块，葱一根，酱油三勺，蚝油一勺，白砂糖半勺，油适量。做法：1、把豆腐洗净，沥干，然后切成小块儿。2、往锅里倒入适量的油，等油热时

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圈内小料：王祖贤、邓家佳、陈学冬、宋丹丹、热巴、朱一龙、吴京648

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

王祖贤高中的时候有很多人追她，每天早上都有人送她早餐，她同桌沾她的光一学期都没买过早餐。邓家佳因为演技再次出圈以后，找她的戏就比以前多了一些，毕竟她演技...

有缘社区
圈子成员：189圈子话题：3圈子人气：34055

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七种食物具有暖胃功效3448

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

暖胃的食物有哪些第一：狗肉狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的

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怎么煮绿豆汤更解暑1835

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

实验目的：酷暑来临，很多人都选择喝绿豆汤来消暑清热。有研究表明，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。然而，不少人会发现绿豆汤很容易变色，开始煮出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。在解暑效果上，红色豆汤和绿色的有什么区别呢？本实验对不同颜色豆汤的

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用腊肠来做煲仔饭很方便，简单易做，一吃就爱上633

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

煲仔饭是广东地区具有代表性的一道美食，香浓诱人人非常受大家欢迎，正宗的煲仔饭对大米还有做煲仔饭用的器皿煲都有非常讲究，但自己在家做，不必那么复杂，就用家家都有的电饭煲来做了这道煲仔饭吧。非常省事版的，没有提前炒制原材料，只是将腊肠和其他材料一起放

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儿童减肥食谱4790

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

儿童减肥食谱：酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、干红椒2个、蒜瓣6g、黄油15g、小葱20g、生抽2小勺。做法：1、将买回已经吐净沙砬的蛤蜊用双手捧起揉搓去除表面脏物，用清水冲洗几遍后沥去水。2、

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纽约突发大面积停电，时代广场一片黑暗……797

一个月前发布来自很酷不放纵觅知友会员 L1

美国的经济和文化中心、纽约市中央商务区所在地、世界上摩天大楼最集中的地区、联合国总部所在地、世界上最重要的金融中心、汇集了世界500强中绝大部分公司的总部，...

全球代购专场
圈子成员：86圈子话题：9圈子人气：26130

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燕麦片等五款健康减肥食物3293

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

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无肉吃出肉滋味杏鲍菇炒韭菜薹的做法1791

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

家里的小朋友绝对属于嗜肉族，对肉类的热爱远大于素菜，看到好吃的肉眼睛放光，就是她自己也从来不否认自己就是“食肉兽”。虽然我会经常的在她耳边唠叨，多吃蔬菜如何如何好，可惜她很少吃我这套，剩下的就只有费点脑细胞做出吸引孩子吃素菜。尝试过做不同的菇类给

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桃子酒怎么做3358

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

做法一原料：桃子、冰糖、低浓度白酒、大玻璃瓶做法：1、准备桃子，将桃子洗净削皮后切块备用;2、准备冰糖，冰糖与桃子比例大概1:3左右，不要用白糖，用白糖做的桃子酒味道没有那么好;3、把玻璃瓶放进沸水中煮一遍消毒，

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跑步的时候这2个地方，为了健康最好注意一下，尤其是膝盖767

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

跑步的时候是很容易让我们的膝关节受伤的，很多人都是知道这些问题的，我们在锻炼的时候很多人都是用跑步锻炼，而跑步的好处也是非常显著的，比如跑步可以帮助我们减脂...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：35995

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糖霜可以直接吃吗生吃糖霜要看原材料2592

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

糖霜可以直接吃吗普通糖霜可以生吃，但是最好不要直接吃，卫生安全不过关。糖霜一般是烘焙熟了再吃，但是生吃的话普通糖霜也是可以的，这主要看糖霜的成分。普通糖霜大多由糖粉和蛋白构成，生吃的话蛋白会存在一定的卫生问题，虽然勉

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节后女性怎么调理肠胃810

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

医生提醒，节后几天，修整肠胃要靠水“冲”。扇贝、深海鱼、基围虾、海参，不少朋友在春节假期里过足了山珍海味的瘾。然而，突然集中进食海鲜和肉类，又加上节日作息不规律，许多朋友的肠胃闹起了“革命”，有的便秘

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杂粮煎饼如何卷起来不烂4057

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

铲饼的姿势用斜刀铲，而不是用直刀，铲刀直着铲，会把饼全部铲碎，铲饼的技巧很重要。铁板不要有油，有油沾不住起泡容易摊烂，摊出煎饼不脆，也不能太难起，把火候铁板把握好，这个需要经验。面要醒好没有筋道的杂粮煎饼面糊是一铲就碎的，在冬季的时候做面糊，当天晚

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米油对婴儿有什么好处和坏处3763

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

米油对婴儿的好处米油具有补中益气、健脾和胃的功效，而婴幼儿脾胃弱，各种机能还不到位，因此容易脾胃失调，消化吸收不好，吃米油有利于小儿的消化吸收。正常情况下，4个月以上的宝宝可以吃米油，尤其是脾胃弱、经常腹泻的孩子，可以用米油调养。也可

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人参健脾丸可以长期服用吗4543

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

人参健脾丸可以长期服用吗人参健脾丸不建议长期服用。一般这类补虚的中药，常见的疗程是一个月到三个月，不过，不管什么药，都是不应该长期服用的。是药三分毒，这句话不是空口无凭的。如果确实是有气虚还有脾虚湿盛的问题，是可以口服人参健脾丸的。不过，如果

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小儿过敏性紫癜吃什么好542

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

【儿童疾病大全】：过敏性紫癜吃什么好？过敏紫癜食疗（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）方1花生衣煎子组成：花生衣50克，红枣5

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吃南瓜对糖尿病有什么好处？4161

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

吃南瓜对糖尿病有什么好处？吃南瓜能降血糖吗？南瓜本身的营养价值很高，多吃南瓜有什么好处？下面我们看看吃南瓜对糖尿病有什么帮助？吃南瓜对糖尿病有帮助?每当我看到菜摊上售卖的一个个南瓜，我都会想起小时候曾经家里的南

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蚝油打开后一般能用多久2416

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

蚝油打开后一般能用多久由于厂家和制造工艺不同，蚝油的保质期也会有所差别。以李锦记蚝油为例保质期为2年左右，开封后放在冰箱冷藏保存可保存半年左右，如果保存时间过长蚝油的风味会有所改变。如果打开后的蚝油是放置在常温下保存，一般建议在两三个月内食用完。小贴士：

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吃什么才能提高精子质量1611

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可

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简单省事的夏日小炒菜----虫草花花生芽炒肉丝449

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

逛超市是看到有花生芽，特别喜欢花生芽的香味，碰到就不错过，赶紧买上称了半斤回来。有人经常有这种疑问，花生发芽了还能吃吗？其实是霉变的花生芽不能吃，而通过自然发芽的花生芽不仅能吃，而且营养更丰富。花生芽外形酷似豆芽，洁白如玉，比花生营养更好、口味更佳。它具有

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螃蟹死了能吃吗？死了的螃蟹不适宜食用1137

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

又到了十月准备吃阳澄湖大闸蟹的季节，很多人又发起疑问，死了的螃蟹可以吃吗?吃了死的螃蟹，会对身体造成影响吗?我们一起来看看专家的说法吧。根据中医的说法，螃蟹性味咸寒，对于经常手脚冰泠(特别是女性)、体质虚寒或是虚弱的人都不应多吃。

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吃什么能清肠排毒9个饮食法助你排毒3837

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

现在很多上班族每天饮食都不太健康，吃很多的快餐，而且不注重运动，那么上班族应该怎么进行清肠排毒呢?其实清肠排毒可以通过饮食来进行调理，亲亲宝贝小编推荐你9个饮食法，助你清肠排毒一身轻松。1、空腹喝蜂蜜

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牛大力孕妇可以吃吗1864

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

牛大力孕妇可以吃吗孕期适量吃一些牛大力煲的汤是没有影响的，牛大力有补虚润肺，强筋活络，平肝、养肾补虚、强筋活络之功效。用它煲猪大骨或炖鸡，不但有滋补作用，而且其味道鲜美可口，是一道上乘靓汤。适合孕妇吃的牛大力的做法牛大力猪蹄汤

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治疗女性月经不调的经典食疗方464

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

归芪调经汤材料：当归，黄芪，菟丝子，仙灵脾，大枣等各适量。做法：将材料中的几味一起放在锅中加入适量的水煎煮。提示：此汤能益气养血，适用于气血不足之闭经，菟丝子有补肾益精，养肝明目，安胎的

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冬季如何健康养生冬季养生有妙招1651

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

冬天，最易损人阳气。所以，冬季养生很重要，尤其的重要，妈妈们，你们的冬季是怎样养生的?是否科学呢?今天亲亲宝贝小编就为大家介绍，冬天怎样健康的养生，一起来学习下吧。早睡晚起冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月

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宝宝辅食鳕鱼饼的做法大全4011

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

宝宝辅食鳕鱼饼的做法：土豆鳕鱼饼材料：土豆半个、鳕鱼一小块、胡萝卜一小截、洋葱适量做法：1、材料切丁。2、土豆蒸熟，胡萝卜和洋葱加少许油煸炒，鳕鱼加少许姜片蒸熟后剔除鱼骨捏碎。

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烙饼的做法大全4911

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

烙饼知识介绍：烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。烙饼营养分析：烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，

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