四季养生_桂花糯米藕——舌尖2第二集小吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬季进食山药可防寒补暖795

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山药具有丰富的营养价值和食用功效，对人体有不可多得的作用。尤其是冬季，冬天多吃山药可以起到防寒补暖的作用，特别适合老年人食用。山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人。但是这副模样的山药却有着充满灵秀的内

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男人的6大补肾壮阳药膳食疗方4422

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

中医是我们国家的国粹之一。很多疾病都可以通过中医药膳来进行治疗。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补

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夏天吃薏米好吗1359

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

夏天吃薏米好吗夏天吃一些薏米是非常好的，薏米清热祛湿的功效，炎热夏季薏米可以消除湿热，驱除体内的湿气。夏天吃薏米的好处：1、美白养颜薏米对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒

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阿胶不是女人的专利男人吃阿胶更有好处4167

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在大部分的人的认识当中，阿胶只是女人吃的一种补品营养品，男人是不能服用的。其实在根本事实上，男人也是可以吃阿胶的，也不会出现问题，反而可以用作补肾、补精血的营养品来服用。男人可以吃阿胶男人当然是可以吃阿胶的，有中医专家认为，人的身体

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立冬吃什么？多吃补阳气食物1440

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

立冬的到来，代表着冬季的真正来临了。立冬要保护阳气，也是一年中最适合进补的时期，在饮食上应该有专门的安排。立冬应该吃什么呢?多吃牛羊肉少食海鲜立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一

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老人这样吃零食解馋又健康3746

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不仅小朋友平时喜欢吃点零食，解解馋，就连有的老朋友也会忍不住想吃零食。但是市面上的零食吃多了不健康，尤其是老人，抵抗力更不好，很多人都避而远之但是又很想吃要怎么办呢？老人怎么样吃才能够越吃越健康呢？一起来看

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2岁宝宝夏季养生食谱推荐3417

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很多朋友在夏天的胃口都比较差，特别是宝宝不愿意吃饭。小编向您推荐专家建议的2岁宝宝夏季食谱，有利于提高宝宝食欲，而且促进宝宝营养吸收喔。2岁宝宝夏季食谱举例下面为2～3岁小儿准备一些简单食谱，供家长参考：1、早餐：碎菜粥

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如何做日式照烧酱排骨898

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食谱原料：排骨、洋葱。日式照烧酱、水、糖少许。制作方法：1、排骨洗净后切块，擦干水分;2、锅内热油，放入排骨煎至两面金黄后捞起;3、放入切片的洋葱，炒出香味后倒入排骨;4、按个人口味加入照烧酱，加水至刚好没过排骨，大火烧开后改小火;5、水快烧干时，加入少许

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进补正当时冬季养生吃什么肉最好3873

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冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。人体缺铁可以使人觉得怕冷

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冬至冬至养生最佳的菜肴961

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冬至养生最佳菜肴炒双菇：[配料]水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。[做法]香菇、鲜蘑洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使

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女性冬季养生保健小窍门268

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在寒冷的冬季，女性要特别注意保养。因为女性身体较男士虚弱，手脚冰冷的症状常有，抵抗力容易下降等等，因此，女性要熟知冬季养生保健小常识，改善体质，健康过冬。1、美丽“冻”人有害健康许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜

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支招：煮出松软米饭小窍门4599

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老人应该如何来改善营养791

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5类营养男人要注意补充1610

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讲究“营养”的男性还得具备以下新知识：一、补充两种维生素——维生素b6、叶酸高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素b6多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和谷类

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2011年最健康的五大食物5044

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肉食榜冠军：鹅肉化学结构很接近橄榄油肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉。6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。鹅肉、鸭肉的化学结构很

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秋天上火宜吃黄豆芽1066

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跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。黄豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素E及叶酸等会成倍增加。二、矿物质利用率提高。有研究指出，黄豆在发芽时，抗营养物质减少，与矿物质的拮抗反应降低，矿物质更容易被利用。三、蛋白质和多糖易吸收。由于

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夏季喝醋的4大功效1955

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让男人加速衰老的七大物质4993

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1.腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患

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孕妇春季如何养生594

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春季是个万物复苏的季节，孕妇要注意身体的调养，饮食的均衡和保持适当的运动。小编推荐准妈妈在春季的养生妙法，快来看看吧。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等

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自信的女人才敢天天发自拍只有不自信的女人朋友圈里永远只是855

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自信的女人才敢天天发自拍只有不自信的女人朋友圈里永远只是老公跟孩子[心碎][心碎]为了生活为了家庭耗费了多少精力却得不到家人的谅解，[捂脸][捂脸]到到头来...

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夏季开胃食谱推荐：山楂肉干4750

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山楂具有散瘀、解毒、化痰、止血等功效，对身体的益处有很多。很多朋友夏天都没有食欲，导致营养吸收不足，不妨来试试小编推荐的山楂肉干吧。山楂肉干材料猪瘦肉1000克，料酒15克山楂100

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清热解暑吃什么好？四款清热解暑食物推荐803

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高温天气，应该多吃清热解暑，止渴润肺的食物。小编推荐几款适合炎热夏天食用的食品，不仅可以润肺生津，还对人体有养生保健的作用喔。天气这么热，吃点什么又健康、又开胃、又清凉?为应对持续的高温天气，杭州推出了民间“防暑秘膳”征集活动。日

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宝宝夏季健康养生有妙法1060

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很多父母都担心，在炎热的夏天，如何让宝宝健康过好呢?夏天持续高温，很多宝宝容易食欲不振，出现腹泻等症状。让小编推荐几个夏季宝宝养生方法吧。对抗食欲不振有妙方很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食

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安利八种杀死癌细胞的食物247

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癌症的治愈是困难的，但是通过食物的食用是可以加快恢复的。日常生活哪些食物是能够杀死癌细胞的呢？如何在生活当中进行更好的癌症预防呢？接下去跟着小编一起好

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春季宝宝养生的注意事项707

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春季是宝宝长身体的最好时机，均衡的营养和丰富的物质摄入起到非常关键的作用。春季宝宝养生有什么注意事项呢?一起来看看吧。注意事项一：营养摄入丰富均衡(1)钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾

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哪些食物有壮阳助性作用847

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有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，还要注意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。男性

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妈妈们在春季应多吃的蔬菜2630

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对于妈咪们来说，在万物生长的春天，也是她们人体新陈代谢最快的时候，专家在此建议不妨多吃蔬菜。蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。蕹菜蕹菜又名空心菜，味甘性平。可炒，可煮汤，可凉拌。因

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立春后可以吃膏方吗2661

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立春后可以吃膏方吗立春后最好不要吃膏方了，膏方属于冬季的滋补药材，立春后，如果继续吃冬天的补药轻则出现流鼻血、便秘等不适症状，重则伤及经络。专家建议膏方最好从“冬至”开始吃，在“立春”前吃完。如果已经过了立春，如果还有没吃完的膏方，就不要再吃了。健康小贴士

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去老年斑多吃茄子和西红柿3270

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老年人想要彻底去除脸上的老人斑，一定要找到引起色斑的原因，才能从根本上解决反弹问题，外用祛斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用去斑产品都含有激素或重金属，对

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一文读懂：国庆70周年阅兵有哪些亮点725

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9月24日下午，阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将，阅兵联合指挥部办公室常务副主任、中国人民解放军中部战区副参谋长谭民少将，...

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才艺兴趣渐失，该不该逼宝宝坚持？864

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当孩子有了感兴趣的才艺爱好，妈妈很是高兴，购置、报班、陪练，然而过不了多久，孩子的兴趣减退，提不起兴趣的时候，妈妈们很是纠结，到底要不要坚持，要不要逼孩子一...

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美诬告中国“强制技术转让” 人民日报：侮辱外国企业家智商777

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以所谓的“强制技术转让”抹黑中国，美国一些人兴味盎然，乐此不疲。对此，国际社会和美国国内质疑之声不断，工商企业界更是不屑一顾。但美国一些人沉迷其中难以自拔，...

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桂花糯米藕——舌尖2第二集小吃2578

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桂花糯米藕的做法【材料】莲藕、糯米、桂花蜂蜜、红糖、红枣【做法】1、糯米淘洗干净，用水浸泡2个小时2、莲藕洗干净，去皮，从藕的一头切开3、把浸泡好的糯米塞入藕

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白果的功效与食用禁忌1026

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一、白果的功效1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。2、白果具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、

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