四季养生_夏日防暑饮食推荐：冬瓜食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬季养生饮食注意4要点3262

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冬天吃什么?冬季，最重要的就是滋补，那么冬季养生饮食应该注意什么呢?以下是冬季饮食的4点注意，亲们一定要多加注意!亲亲宝贝小编提醒，冬季需进补，但切勿过度!1、主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、

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晚春养生首推8款滋润身心的食物4011

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

春天悄悄地离开了，让我们抓住晚春的尾巴，尽情享受晚春的美食吧。小编推荐8款最适合晚春食用的滋润身心的食物。蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物

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才艺兴趣渐失，该不该逼宝宝坚持？864

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

当孩子有了感兴趣的才艺爱好，妈妈很是高兴，购置、报班、陪练，然而过不了多久，孩子的兴趣减退，提不起兴趣的时候，妈妈们很是纠结，到底要不要坚持，要不要逼孩子一...

才艺兴趣圈
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凉拌木耳的做法3838

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

主料：黑木耳适量辅料：香菜适量红辣椒适量葱适量姜适量蒜适量白芝麻适量调料：生抽适量盐适量香醋适量糖适量鸡粉适量调味：葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉凉拌木耳的做法：1、材料：黑木耳、香菜、红辣椒2、香葱、香

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春季吃什么养生1838

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春季吃清淡，不油腻的食物养生。春季气温高，人体水分相对比较缺乏，因此上火的情况也是非常多的，所以春季饮食一定要以清淡不油腻为主，清淡的食材不仅有降火的作用，还有利于

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夏季养生：夏天不能多吃的7种水果3987

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本来吃水果是一件很好的事情，特别是在炎炎夏日，不少女性都吃各种各样的水果来补充水分。但是亲亲宝贝小编提醒，以下7种水果在夏天可不能多吃!柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜

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儿童食谱之乌梅冰糖饮1120

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乌梅生津降逆，冰糖和中暖胃。本品可和胃降气，生津止呕。小儿有呕吐者，可作水频频服用，一日服用，一日数次，定能见效。除适用于恶心呕吐外，也适用于慢性炎所致的恶心欲吐的患儿。原料：乌梅6～12克，冰糖15克。制作：先将乌梅首次，然后放入锅中加水适量煎煮，煮沸后

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自信的女人才敢天天发自拍只有不自信的女人朋友圈里永远只是855

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自信的女人才敢天天发自拍只有不自信的女人朋友圈里永远只是老公跟孩子[心碎][心碎]为了生活为了家庭耗费了多少精力却得不到家人的谅解，[捂脸][捂脸]到到头来...

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萌妹子圈
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夏日防暑饮食推荐：冬瓜食谱4135

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炎热的夏日，最适合吃清热解暑的冬瓜了。冬瓜和很多食材都可以搭配食用，而且具有不同的功效。夏日防暑，就选择冬瓜搭配食用吧。冬瓜煲汤不陌生，冬瓜汤搭配鸡蛋花和鲜蘑可就鲜了，味道也很鲜，每一口都这么有滋有味呀!冬瓜有清热化痰，消肿利湿的

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推荐5款冬季进补食谱2933

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冬季是进补的最佳时节，此时人体的抵抗力比较低下，多吃补品有助于增强免疫力。小编推荐几款冬季养生的进补食谱吧。天麻炖乌鸡原料：乌鸡1只(约750克)，天麻25克，川芎、白茯苓各10克，姜

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春季养生：春天减肥吃什么好2686

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春天减肥吃什么好呢?春天万物重生，却也气候多变，那么在春天减肥应该注意些什么呢?在饮食上应该怎样才能在春天达到减肥的效果呢!1、天天吃早餐不少人以为不吃早餐是削减热量的极好方法，但结果往往是此后的两餐吃得更多。

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清明节各地风俗吃什么？2466

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由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据

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雾霾天儿吃啥好专家推荐这些食物2367

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为了降低风险，这种恶劣天气中大家尽量少出门，这也为大家消除了很多可吸入颗粒物的危害。这种恶劣天气中，我们能做的只是减少户外活动，合理调节饮食，利用食物中的抗氧化物、多种维生素、优质蛋白和可溶性膳食纤维对身体

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经期吃菠萝蜜吗少吃功效更显著3308

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经期可以吃菠萝蜜吗？从食物的“属性”看，菠萝蜜并不会对经期的女性有什么坏处，因此适当的吃些菠萝蜜反而是好的！今日就让小编带大家来好好的了解下，希望对女

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宝宝春季养生吃鱼营养好4124

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春天是吃鱼的好时机，尤其是宝宝应该多吃鱼，有利于促进大脑发育及身体营养的储存。但是鱼的种类这么多，应该吃什么鱼好呢?海鱼里首推带鱼，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强皮肤表面细胞活力、使皮肤细嫩光

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宝宝冬天抗寒吃什么多吃维生素才会抗寒890

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宝宝冬天抗寒吃什么呢?很多妈妈都认为在冬天宝宝应该多吃点高蛋白高脂肪的食物才能御寒，那么宝宝是不是吃这些食物才能抗寒呢?其实，亲亲宝贝小编告诉你，抗寒饮食应吃多点维生素。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂

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酥炸鸡米花酥脆又喷香3830

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于是她便在家中研究一番。酥炸鸡米花简单又易做，只要将鸡丁腌入味，裹上炸浆后，放入油中炸至金黄色，置于淮盐花生上，便是一道佐酒下饭的风味菜。烹制材料(三人份)材料：鸡柳(1块，400克)、淮盐花生(100克)腌料：海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、白

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立冬吃什么好七款食疗方补益肝肾4849

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立冬之后代表着我们开始正式进入冬季，在立冬后大家可以适当的开始进补，那你知道立冬是什么时候吗？立冬吃什么养生？今天小编就与大家一起来了解下相关知识。立冬吃什么俗语

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小儿夏季热常喝的几款粥3323

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绿豆莲子粥：绿豆30克，莲子（去心）50克，糯米50～100克，矾碱少许，白糖适量。先煮绿豆，加入矾碱，至熟后加入莲子与糯米，煮烂成粥，放白糖调味，一日分3次服。莲子太子参粥：莲子15克，太子参10克，扁豆10克，冬瓜100克，粳米50克，

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香椿炒蛋的做法大全4682

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材料：香椿芽，鸡蛋做法：1、香椿芽洗净后，烧开水，水开后将香椿芽放入，焯1－2分钟后将香椿捞出，沥去水分摊开晾凉2、准备好食品袋，放入焯好的香椿，再将袋子包起来，放入

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出去应酬应该怎么吃更健康3943

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年底，各种饭局常常会接连不断，最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢?下面向您介绍赴宴时的六个饮食妙招，以保护您的健康。招数1：赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来

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宝宝夏季保健食谱：丝瓜木耳3610

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夏天一直处于高温的状态，无论是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小编推荐一款适合2岁宝宝食用的食谱：丝瓜木耳，能够起到养生保健的作用喔。食物原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量制作方法：1、丝瓜刨皮切片，木耳洗净，蒜切

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千屈菜如何煮有什么药用价值4233

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千屈菜系干屈菜科千屈菜属，又名败毒莲、蜈蚣草。是多年生草本，分布于全中国备地，多生于水沟旁湿地草丛间，亦有栽培叶可食。千屈菜性味苦、微甘、凉。千屈菜成分全草含干屈草甙、鞣质、胆碱等。千屈菜药理本品煎剂对葡萄

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宝宝爱喝的粥——红枣粥1744

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对于年幼的宝宝来说，美味的粥是不可或缺的，那么红枣粥就是一道特别有营养的美味选择。红枣粥(内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。

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宝宝冬季养生饮食排行榜660

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榜首：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量

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美诬告中国“强制技术转让” 人民日报：侮辱外国企业家智商777

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

以所谓的“强制技术转让”抹黑中国，美国一些人兴味盎然，乐此不疲。对此，国际社会和美国国内质疑之声不断，工商企业界更是不屑一顾。但美国一些人沉迷其中难以自拔，...

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秋季女人进补依据体质1917

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

秋季进补也被称为“贴秋膘”，这对女人来说是很主要的。在饮食方面因为经过酷热的夏日后，很多人会呈现食欲不振的表象，那么在此刻要吃些啥呢？秋季女人如何依据体质进补呢？今日，要为我们介绍的是秋季女人进补的计划，期望对我们有所协助！秋季女人进

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一文读懂：国庆70周年阅兵有哪些亮点725

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9月24日下午，阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将，阅兵联合指挥部办公室常务副主任、中国人民解放军中部战区副参谋长谭民少将，...

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女性健康饮食有哪些西兰花抗衰老1076

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

越来越多的女性加入到养生保健的行列中来了，养生从饮食入手是最好不过的了。女性饮食也是女士们养生的关键哦，平时广大养生的女性朋友们都是怎样安排饮食的呢？今天小编就详细的向大

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燕麦改善男性性功能佳品4194

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新加坡《联合早报》近日刊登的报道说，新加坡樟宜综合医院与当地一名泌尿科医生合作实施了一项调查研究。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品。4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上

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缓解冬季便秘的食谱：麦冬泡水811

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冬天天气干燥，人体容易出现便秘，如何才能缓解便秘的现象呢?看看小编推荐的冬季养生之道吧，麦冬泡水，有利于缓解冬季便秘喔。“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。”有了这四句话，麦冬这味药的功效就明了了。麦冬又称麦门冬、寸冬

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男人吃这些对精子有害2761

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1、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的

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夏天消暑文蛤丝瓜汤的做法1775

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制作过程：1、准备的材料：丝瓜一根，玉米粒50克，文蛤300克，毛豆50克，2、将玉米粒剥下，这样比较新鲜，3、丝瓜去皮切成滚刀块，4、文蛤最好是在水用浸泡2、3小时，去泥沙，5、让文蛤在沸水中张开，捞起备用，6、适量的清水入锅烧沸

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牛蛙的营养价值盘点牛蛙新做法1156

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近年来牛蛙成为大众餐桌上的宠儿，牛蛙不仅肉质鲜美且营养价值丰富多样。那小伙伴们知道牛蛙的做法有哪些吗？话不多说快和小编一起看看吧！牛蛙的营养价值与功效1、牛蛙不仅味道鲜美而且营养价值非常丰富。每100

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